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Les rides sont le premier avertissement du vieillissement cutané. Même dans le cas où il est banal que ces fissures dermiques se manifestent après la trentaine, ce n’est pas non plus fatalement simple de les aimer et de les tolérer. Mais rassurez-vous, vous devez savoir que des solutions efficaces fonctionnent pour freiner ce processus. C’est précisément ce que nous verrons dans cet article : Quelles sont les causes du développement des rides à 37 ans et quelles solutions existent pour les éviter? Dans un premier temps, nous découvrirons pour quelles raisons vous avez des rides à 37 ans. Puis nous allons voir les solutions et techniques pour prévenir leur apparition à 37 ans.

D’où viennent les rides à 37 ans

Quel mécanisme engendre l’apparition des rides?

Les rides s’avèrent être l’un des premiers indices qui alertent sur le vieillissement de notre corps. Ces les plis qui se développent sur votre visage sont principalement la conséquence de la diminution progressive de deux protéines qui sont présentes de façon naturelle dans notre épiderme :

• Le collagène dont la peau est principalement constituée. Il a pour utilité de régénérer les tissus cutanés et permet donc de entretenir une peau ferme et souple. Lorsque l’on prend de l’âge, et aux alentours de la trentaine en particulier, la confection du collagène baisse en intensité : il est confectionné de façon moins qualitative, il perd en consistance et en solidité. Par conséquent, le derme perd en souplesse, tonicité et fermeté.
• L’élastine qui a des propriétés élastiques et qui permet donc à l’épiderme de regagner son allure primitive à chaque fois qu’elle est déformée. Elle donne donc élasticité et souplesse à la peau.

Lorsque l’on vieillit, et donc à 37 ans, ceux-ci diminuent progressivement et déclenchent le développement des rides. Sachez que ce mécanisme est enclenché par différents facteurs intrinsèque et extrinsèque. A votre âge, les facteurs internes ont surement une responsabilité plus importante dans la formation des fissures dermiques. Malgré tout, les facteurs externes sont capables d’accélérer le phénomène. Nous allons découvrir maintenant tous les facteurs du vieillissement de la peau :

Quelles sont les causes responsables du développement des rides à 37 ans?

Les causes internes

1 – Le vieillissement naturel du corps est la cause des rides à 37 ans.

Lorsque l’on est jeune, la peau se regénère et se tend immédiatement après que la peau se soit déformée. Néanmoins, avec l’âge, et donc à 37 ans, la peau contient moins d’eau, le renouvellement cellulaire diminue et la production d’élastine et de collagène s’amoindrit. Comment cela se manifeste t-il physiquement? la peau semble moins souple, elle perd en élasticité et reste plissée constamment. La génétique détermine en règle générale l’âge plus ou moins avancé auquel ce phénomène va commencer. Cependant, d’autres facteurs externes viennent accélérer ce processus et entraînent l’apparition de rides.

2 – Les rides peuvent être la conséquence du stress oxydatif des cellules.

Le stress oxydatif est le résultat d’un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants. Lorsque les les molécules de radicaux libres sont trop nombreuses dans le corps, et que les antioxydants ne sont plus capables de les neutraliser ; elles deviennent toxiques et elles vont alors favoriser le vieillissement cellulaire et donc l’apparition des rides. Bien que la génétique est encore un rôle important dans ce process, une consommation alimentaire suffisamment riche en composés antioxydants permet de prévenir et limiter l’augmentation du stress oxydatif dans le corps.

Les facteurs externes responsables des rides

3 – Les rayons du soleil ont une influence sur le développement des rides à 37 ans.

Une exposition trop fréquente et sans protection au soleil accélère le vieillissement du derme et donc le développement des rides. En effet, il faut savoir que les rayons ultraviolets fragilisent les cellules de l’épiderme et abîment les fibroblastes, les cellules qui sont responsables de la conception de l’élastine.

4 – Un manque d’hydratation de la peau est susceptible d’engendrer la formation des rides.

Lorsque l’épiderme ne reçoit pas suffisamment d’eau, elle n’élimine pas les toxines et cela a pour résultat de favoriser le vieillissement cellulaire. Sachez également que plus votre peau est sèche et déshydratée et plus les rides seront marquées et visibles !

5 – Le vieillissement cutané et donc la formation des rides à 37 ans peut être dû à une mauvaise hygiène de vie .

Une alimentation déséquilibrée, le stress chronique, le tabac, un mauvais sommeil et la pollution sont ,entre autres, des facteurs dans l’apparition des rides à 37 ans. Tous ces facteurs risquent de détérioré les composants du derme comme l’acide hyaluronique et de favoriser le vieillissement épidermique.

Comment éviter la formation des rides à 37 ans?

Quels sont les produits efficaces pour lutter contre les rides à 37 ans?

La recette qui donne les meilleurs résultats pour empêcher la formation des rides à 37 ans est d’associer l’utilisation d’une crème hydratante qui correspond à votre peau et une crème antirides, surtout lorsque vos rides sont déjà bien marquées. La meilleure chose à faire sera d’utiliser la crème hydratante en crème de jour puisqu’elle protège la peau et la crème antirides en crème de nuit puisqu’elle regénère la peau.

1 – Utiliser une crème hydratante pour empêcher la formation des rides

Les rides se développent plus brusquement et sont plus visibles dans le cas où votre peau n’est pas suffisamment hydratée. C’est pour cette raison qu’une crème hydratante est conseillée si vous souhaitez ralentir les signes de l’âge.

• Les crèmes hydratantes sont idéales pour :
  • Tous les types de peaux ,
  • ayant des premières rides,
  • ou des rides profondes et une peau qui manque d’hydratation,
  • Ces dernières peuvent s’utiliser chaque jour, matin et soir.

• Quelques informations utiles :
  • Appliquez un sérum et/ou une crème hydratante de préférence le matin.
  • Choisissez-en une qui correspond à votre type de peau (grasse, mixte, sèche etc).
  • Massez la peau de votre visage lorsque vous utilisez votre crème en faisant des mouvements doux. Pour cela, vous pouvez simplement vous servir de vos mains ou un rouleau de jade. Ce dernier vous procure beaucoup de bienfaits : grâce à un massage doux et stimulant pour la peau, il améliore l’état de la peau, diminue rides et acné, et soutient le système lymphatique, principal système de détoxification de l’organisme et assistant à la confection de collagène.
  • Soyez vigilent à la formulation parfois très chimique des crèmes hydratantes qui présentent des risques d’allergies ou cutanés. Nous vous conseillons d’en utiliser une qui soit naturelle. Vous pourrez en trouver en magasin bio ou sur des sites internet, tel que Slow Cosmétique.
  • Nous vous suggérons la crème hydratante anti-âge pour peaux normales à mixtes.

  

  Pourquoi l’adopter?

  Formulation à base d’hydrolat (et non d’eau), qui hydrate efficacement la peau, tout en donnant de l’éclat au teint.
  Texture fluide et légère qui pénètre vite.
  Très riche en antioxydants, vitamine A et E, et huiles végétales efficaces pour retarder le vieillissement de la peau.
  Excellent rapport qualité/prix : 100% naturelle et sans ingrédients néfastes pour le corps et l’environnement.

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  Lire aussi :
  Fabriquer sa crème antirides maison : recettes guidées et efficaces
  

  2 – Utiliser des crèmes antirides pour empêcher le développement des rides à 37 ans

  Après 25 ans, l’hydratation des tissus cutanés le seul levier sur lequel vous allez devoir agir pour lisser les rides qui se forment. Vous allez devoir dès lors compléter les bienfaits de votre crème hydratante, avec un soin spécifique antirides lequel agit pour éviter la perte d’élastine et de collagène qui vous aidera à lutter de manière efficace contre les rides qui se forment à 37 ans.

  • Les crèmes antirides sont idéales pour :
    • Les peaux passés la trentaine.
    • Qui commencent à avoir des premières rides,
    • Ou alors des rides marquées
    • Mais également une élasticité cutané moins bonne qu’il fût un temps.
  • Quelques conseils d’utilisation :
    • Utilisez la crème antirides chaque jour et plutôt en crème de nuit.
    • Faites un massage facial – lorsque vous l’appliquez – d’environ 3 minutes. Vous pouvez l’appliquer grâce à vos mains ou un rouleau de jade (extrêmement performant pour raffermir l’épiderme). Ce massage permet de stimuler la microcirculation et de prévenir le développement des rides à 37 ans. Comment faire? faites des mouvements délicats de l’intérieur du visage vers l’extérieur, et de bas en haut du visage.
  • Nous vous suggérons la crème antirides pour toutes les natures de peaux

  

   

  Pourquoi le choisir?

  Très bon rapport qualité/prix : elle ne coûte pas cher et elle est une des crèmes antirides avec les meilleurs avis consommateurs.
  Très riche en acide hyaluronique pur lequel empêche la perte d’hydratation de la peau et lisse les rides.
    Formulé avec de l’argireline (botox naturel), de de l’huile de jojoba et de l’huile de carthame, et du thé vert qui stimulent la fabrication de collagène et fibroblastes d’élastine.
  Ne contient pas d’acides ou produits issus de la pétrochimie qui sont mauvais  pour la peau.

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  3 – La crème contour des yeux pour éviter les rides d’expression

  les fissures dermiques aux coins des yeux sont bien généralement les premières à faire leur apparition. Et ceci car la zone de peau qui se situent au niveau des yeux est la plus vulnérable. C’est pourquoi un soin spécifique devra lui être apporté.

  • Les crèmes contour des yeux sont parfaites pour :
    • Toutes les peaux
    • Et bien sûr pour toutes les personnes qui ont des rides ou ridules au niveau des yeux.
    • Pensez à bien masser de manière délicate votre peau au moment de l’application de votre soin. Nous vous rappelons que le massage est aussi important que la crème pour empêcher l’arrivée des rides à 37 ans.

• Quelques fondamentaux d’utilisation :
  
  • Appliquez  un contour des yeux hydratant  deux fois par jour : le matin et le soir.
  • Pensez à bien masser – au moins lors de l’une des applications – lentement votre peau grâce à vos doigts ou d’un applicateur massant (il est parfait puisqu’il reste froid, et de ce fait, il permet d’offrir au contour de l’œil un effet cryo décongestionnant qui enlève les cernes et raffermit la peau).

• Nous vous recommandons la le soin contour des yeux de Karethic

Pourquoi l’adopter?

99% des ingrédients sont naturels. Certifiés agriculture biologique.
Ne contient pas d’ingrédients présentant des risques nocifs pour la peau. Non testé sur les animaux.
Conçu spécifiquement pour lutter contre les rides marquées et redensifier le tissu cellulaire.
Hydrate en profondeur en utilisant un complexe de miels floraux et d’hydrolats.

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4 – Les remèdes naturels efficaces contre le développement des rides à 37 ans

• L’Aloe Vera est un formidable remède contre la déshydratation de la peau et donc pour lutter contre les rides à 37 ans. Selon sa confection, elle peut se trouver sous forme de boisson ou sous forme de soin externe, à appliquer sur la peau. Son principal avantage lorsque vous l’utilisez comme une crème est qu’elle ne laisse aucun film gras sur la peau car elle pénètre instantanément dans l’épiderme.

• Les huiles végétales sont idéales pour nourrir et hydrater la peau en profondeur naturellement. Elles ont des vertus nourrissante, hydratantes mais aussi régénérantes. De ce fait, elles permettent de lutter contre le développement des rides à 37 ans. Les meilleurs huiles sont : l’huile d’avocat, d’Onagre, de bourrache et de rose musquée.

Nos conseils diététiques et hygiéniques pour lutter contre la formation des rides

1 – Ayez une bonne consommation alimentaire pour éviter les rides à 37 ans

• Mangez de la nourriture saine et équilibrée. Il vaut mieux éviter les aliments trop salé, trop sucré et trop gras en cause dans la fabrication de radicaux libres et de toxines.
• Essayez de manger régulièrement des aliments riches en antioxydants qui empêchent le vieillissement prématuré du corps. Nous vous conseillons la consommation de fruits rouges font partis des aliments les plus riches en antioxydants et luttent donc de manière efficace contre les radicaux libres et le vieillissement des tissus cutanés à 37 ans.
• Préférez une alimentation végétale (légumes et légumes secs). En effet, selon des scientifiques, les rides seraient plus marquées chez les individus qui mangent en grosse quantité des protéines animales (particulièrement les laitages et les viandes rouges) et des glucines raffinés (surtout les viennoiseries, les gâteaux et les boissons sucrées)
• Privilégiez la consommation de la nourriture riche en minéraux, vitamines (notamment du groupe B) et oligo-éléments. Dans le cas où vous avez un déséquilibre en acides gras essentiels, notamment en oméga 3, vous allez favoriser l’arrivée des premiers symptômes du vieillissement, et donc les rides à 37 ans.

 

2 – Adoptez un bon mode de vie pour empêcher le développement des rides.

• Buvez au moins 1,5l d’eau par jour et plus de 2l si vous pratiquez une activité physique et sportive pour répondre aux besoins d’hydratation de votre peau.
• Nettoyez votre peau tous les jours et matin et soir avec une lotion ou du lait hydratant en fonction de votre nature de peau et pensez à bien vous démaquiller avant de vous coucher pour permettre aux pores de la peau de respirer.
• Il vaut mieux éviter la cigarette qui est responsable de la dégradation de la qualité de l’épiderme. 
• Faites en sorte de protéger votre peau des rayons uv du soleil en portant un chapeau, une casquette et en mettant de la crème solaire spéciale pour visage, certifiée biologique et avec le maximum d’ingrédients naturels si possible. En effet, les crèmes solaires sont remplies d’ingrédients chimiques qui sont également susceptibles d’abîmer votre épiderme.
• Un bon temps de sommeil est important pour que le corps récupère et se regénère. Dans l’idéal, il faut dormir 8 heures par nuit et 6 heures au minium.
• Dans le cas où vous stressez quotidiennement, sachez que cela a tendance à accélérer le vieillissement des cellules et en conséquence l’arrivée de rides à 37 ans. Nous sommes conscients que le stress chronique est toutefois difficile à contrôler. Cependant tentez de mettre en pratique des techniques pour vous relaxer ou de trouver des activités qui vous détendent.

Les divers procédés naturels contre les rides à 37 ans : les massages et le lifting naturel

Aujourd’hui, nous n’allons pas voir les possibilités passant par la chirurgie esthétique ou les injections pour éviter les rides à 37 ans. Mais notez bien-sûr qu’elles peuvent être une solution pour vous si vous n’acceptez pas du tout vos fissures dermiques. Nous allons vous parler de méthodes beaucoup moins intrusive : des méthodes naturelles alternatives qui marchent pour empêcher la formation des rides à 37 ans.

Les massages faciaux pour prévenir le développement des rides à 37 ans

1 – Le massage facial Kobido : un lifting-massage

Pour retrouver un visage plus jeune, le kobido est la solution. c’est un massage ancestral qui vient directement du japon. Il agit en profondeur sur les muscles et utilise des centaines de procédés (percussion, lissage, pression, pincement, vibration etc). Ce massage est utilisé par des thérapeutes professionnels, cependant ils sont très peu à le pratiquer en France. Fais par un spécialiste, il vous procure un réel lifting à votre peau et lutte activement le développement de vos rides à 37 ans.

• Quels sont ses résultats sur votre peau ?
  • Stimulation de la microcirculation cutanée Participation à l’activation du flux lymphatique et draine les déchets et toxines présentes dans l’organisme.
  • Regalbe le visage
  • Illumine le teint
  • Raffermit la peau
  • Détend les muscles du visage
  • Lisse les rides et tonifie le visage.

Ce massage facial exige dix séances à raison de 1 ou 2 séances par semaine au début, puis par la suite une séance d’entretien environ toutes les quatres semaines. Cependant, si ce massage demande à être effectué par un expert et est très coûteuse, la gymnastique faciale pourra être effectuée par vos mains et elle est une véritable alternative.

Montant : Entre 50€ et 80€ la séance.

2 – Pratiquer la gym faciale quotidiennement pour bloquer la formation des rides à 37 ans

Muscler votre visage est l’une des techniques les plus efficaces pour empêcher le développement des rides à 37 ans. Mais pour cela, vous devrez effectuer des exercices faciaux tous les jours. Ces derniers sont conçus pour pouvoir améliorer le tonus musculaire de la peau du visage, et activer la régénération cellulaire et permettent ainsi une réduction des rides. Bien sûr, le principal atout de cette gymnastique faciale est qu’elle est réalisée par vous même et qu’elle est par conséquent gratuite.

Pour que cette gymnastique faciale marche, faites les exercices au quotidien . Cela ne prendra moins d’une dizaine de minutes et les effets sur votre épiderme seront très vite apparent! Vous avec accès à de nombreux tutoriels en ligne.

3 – Un rouleau massant pour réduire vos rides à 37 ans

Au moment de l’application de votre soin ou en massage quotidien devant la télé à titre d’exemple, n’hésitez pas à masser votre peau avec un rouleau de Jade. Ce dernier est extrêmement efficace pour, en particulier :

• illuminer le teint
• tonifier et repulper l’épiderme
• resserrer les pores grâce à la fraîcheur de sa pierre
• stimuler la production de collagène
• Prévenir le vieillissement de l’épiderme.

Et en bonus : il est agréable et doux pour la peau et il permet de vous détendre!

Un lifting 100% naturel contre les rides

L’acuponcture esthétique est un concurrent au lifting chirurgical, sauf qu’il est sans injection et 100% naturel! Elle s’appuie sur un principe simple: le tissu cellulaire et les muscles ne peuvent fonctionner l’un sans l’autre. Ainsi l’acuponcture va provoquer une contraction forcée du muscle en vue de tendre la peau et par conséquent lisser les rides. Cependant sachez qu’elle ne fonctionnera pas aussi efficacement que le lifting chirurgical. Mais, si vous préférez un lifting doux avec un effet naturel pour combler vos rides à 37 ans, c’est celui qui vous correspond!

• Quels sont ses résultats sur votre peau ?
  • Embellissement de l’éclat du teint dès la première séance
  • Raffermit et tend la peau
  • Active la microcirculation
  • Active la production de collagène
  • Atténue les rides
  • Corrige l’ovale du visage
  • Tonifie la peau
  • Corrige les pores de la peau dilatées

• De quelle façon ça marche ?
  • De 15 à 30 aiguilles sont insérées dans la peau de votre visage par l’acuponcteur. Ces aiguilles activent la microcirculation et activent les muscles qui retendent la peau.

• Combien de séances sont nécessaires? En fonction de votre peau et si vous avez des premières rides ou que celles-ci sont déjà bien marquées, le nombre de séances prescrit sera différent. Néanmoins, si vos rides commencent à être marquées, il faudra envisager en 4 et 8 rendez-vous dans l’année. 

Coût : Aux alentours de 100€ un rendez-vous.