Acné à 26 ans, les causes et les solutions

Acné à 26 ans, les causes et les solutions

Alors que l’on croit souvent que l’acné est réservé aux adolescents, il peut arriver que nous soyons confrontés de plein fouet à la réalité : l’acné de l’adulte. Malheureusement c’est certainement votre situation. Souvent inesthétiques, boutons et points noirs sont susceptibles de devenir un véritable handicap mental et social. Particulièrement lorsque l’on à 26 ans et que la majorité des gens autour de nous n’ont plus d’acné depuis quelques temps. Mais rassurez-vous puisque des moyens existent pour les combattre. Alors, que faire pour se débarrasser l’acné à 26 ans? Pour commencer, nous verrons les causes qui expliquent pourquoi vous avez de l’acné à 26 ans. Dans un deuxième temps vous trouverez les solutions pour éradiquer acné et boutons à 26 ans.

Pour quelles raisons de l’acné se développe ou s’aggrave à 26 ans?

C’est quoi l’acné?

L’acné est une pathologie cutané qui se manifeste par des boutons (rouge ou blanc), de points noirs et/ou de microkystes. Lorsqu’il y’a présence de boutons, on parlera d’acné inflammatoire et lorsque vous avez des points noirs ou microkystes on parlera d’acné rétentionnelle.

acné à 26 ans que faire

L’acné est liée à l’hyperséborrhée (l’hypersécrétion de sébum). Autrement dit, les glandes sébacées localisées sous la peau, produisent une quantité anormale et trop importante de sébum (l’huile naturelle de la peau laquelle a pour fonctionnalité de la lubrifier et de la protéger des agressions extérieurs). Malheureusement , la peau devient trop grasse et acnéique. Par ailleurs, cela provoque et accentue la multiplication de bactéries naturellement présentes dans la peau. Et celles-ci causent alors des inflammations qui se voient physiquement par l’arrivée de boutons.

Se déclinent trois stades de l’acné. Nous parlerons d’acné légère lorsqu’il y’a peu de boutons et/ou que ces derniers se manifestent de temps à autre. Nous parlerons d’acné sévère lorsque la personne est atteinte de beaucoup de boutons. Et enfin d’acné modéré qui se trouve entre les deux stades.

Pour quelles raisons j’ai de l’acné à 26 ans?

A 26 ans vous êtes touché par de l’acné tardive ou autrement appelé acné de l’adulte. L’acné de l’adulte et l’acné de l’adolescent ne sont pas identiques et ne sont pas engendrées par des facteurs identiques.

L’acné chez l’adulte est désormais courante dans la société moderne. Et cela peut clairement être mis en corrélation avec les facteurs qui favorisent son arrivée : le stress chronique, une mauvaise consommation alimentaire, la pollution, le tabac, la fatigue, un mauvais sommeil et le manque d’hydratation. Autrement dit des facteurs en lien avec le mode de vie. D’autre part, l’acné à 26 ans peut être provoquée par les fluctuations hormonales. C’est pour cette raison que l’acné chez l’adulte atteint bien plus les femmes que les hommes. De ce fait, les menstruations, la grossesse, la contraception hormonale, les perturbateurs endocriniens ou encore la ménopause se trouvent être autant de facteurs favorables à la manifestation de boutons et d’acné.

Enfin, l’hygiène de la peau joue aussi une fonction considérable dans l’arrivée des boutons à 26 ans. Dans ce cas là, une mauvaise hygiène de la peau ne va pas provoquer l’acné mais simplement la favoriser. En effet, sachez que lorsque les pores de la peau s’avèrent être encombrés, l’acné rétentionnelle particulièrement, aura plus de capacité à se manifester. C’est pourquoi la pollution, le maquillage, des cosmétiques gras ou comédogènes etc sont autant d’éléments qui peuvent gêner la sortie du sébum et par conséquent d’aggraver l’acné.

Il est important de noter également que d’autres paramètres peuvent accentuer les boutons à 26 ans :

  • Les frottements (masques chirurgicaux, écharpes, manteau qui frotte etc) peuvent accentuer l’apparition de boutons.
  • La sudation abondante et récurrente aggrave la prolifération de bactéries.
  • La prescription de certains types de médicaments (la cortisone ou le lithium à titre d’exemple).

Comment combattre l’acné et les boutons à 26 ans?

Prévenir et avoir une bonne hygiène de vie

Lorsque vous avez de l’acné à 26 ans, il sera envisageable de limiter sa formation au moyen de règles d’hygiènes et des gestes de prévention quotidien.

Ayez une bonne hygiène de vie

Il peut arriver que votre hygiène de vie provoque l’arrivée de vos boutons. En effet, notre organisme et notre peau sont étroitement connectés. C’est pourquoi, diverses habitudes dans son quotidien peuvent provoquer le développement des boutons à 26 ans.

  • Attention à votre consommation alimentaire. Il faut éviter la nourriture trop grasse, trop sucrée et les produits industriels, la restauration rapide, les sodas, les viennoiseries etc qui sont bourrés de graisses saturées et de sucre rapide et qui vont donc augmenter la conception de sébum. A l’opposé, privilégiez la consommation d’aliments frais comme les fruits et légumes qui sont remplis de vitamines, minéraux, oligoéléments et antioxydants. Enfin, préférez une alimentation végétale plutôt qu’animal trop riche en toxines et pro-inflammatoire.
  • Attention au stress récurrent qui déclenche la sécrétion de cortisol (l’hormone du stress) et qui par conséquent engendre ou envenime l’acné à 26 ans.
  • Respectez la recommandation de boire au minimum 1,5l d’eau quotidiennement pour pouvoir hydrater votre peau et diminuer l’acné.
  • Limitez votre consommation d’alcool . Ce dernier est éliminé par le foie, l’organe qui nettoie le corps. Lorsque celui-ci est engorgé, il n’arrive plus à éliminer les toxines et cela va accroître le développement de l’acné à 26 ans.
  • Evitez de fumer qui aggrave la présence des toxines dans l’organisme, bouche les pores cutanés et participe à la dégradation de l’état de la peau.
  • Lavez vous systématiquement après avoir fait du sport ou transpiré pour pouvoir éviter la prolifération bactérienne.
  • Essayez de porter aux maximum des vêtements qui ne sont pas près du corps de manière à éviter les frottements.

L’hygiène de la peau

Au delà d’avoir une hygiène de vie plutôt saine, l’hygiène de la peau est également importante pour atténuer l’acné à 26 ans. Nous vous recommandons alors de respecter un certain nombre de conditions quotidiennes :

  • Enlevez les impuretés de votre peau chaque jour le matin et le soir avant de vous coucher avec un savon, une lotion ou un cosmétique doux et évitez l’utilisation de produits gras.
  • Evitez de toucher et gratter vos boutons qui pourraient s’infecter et vous causer des cicatrices.
  • Tentez de ne pas raser les poils trop souvent où est présente l’acné. Ceci va quelquefois causer une inflammation au niveau du bouton et donc l’apparition de davantage de boutons. N’utilisez pas de soin après-rasage trop qui contient trop d’ alcool.
  • Pensez à vous démaquillez obligatoirement avant d’aller vous coucher. Évitez le fond de teint épais qui obstrue les pores de l’épiderme
  • Nous vous conseillons d’éviter les coupes de cheveux types franges et mèches qui bloquent l’évacuation de la transpiration et empêchent la peau de bien respirer.
  • Evitez le soleil qui assèche votre peau et augmente l’apparition des boutons à 26 ans.

Quels produits contre l’acné à 26 ans?

comment se débarrasser de l'acné à 26 ans

1 – Les cosmétiques hydratants et non comédogènes

Les premiers remèdes qui permettent de réduire l’acné et les boutons à 26 ans consistent à adopter des bonnes cosmétiques.

Tout d’abord, adoptez des cosmétiques non comédogènes, qui contiennent de l’eau et non de l’huile. Utilisez une crème hydratante correspondant à votre nature de peau (peau grasse, sèche, normale). En effet, une peau acnéique peut être déshydratée et cela encourage l’apparition des boutons essentiellement à 26 ans. Dans le cas où vous avez une peau grasse, préférez les produits matifiants qui vont absorber le sébum.

Les produits sains et formulés avec des ingrédients naturels que l’on vous recommande :
Sérum hydratant non comédogène – peaux sèches – Centifolia
Sérum anti-boutons non comédogène – peaux normales à grasses – Beauté simple
Crème visage hydratante – peaux grasses et/ou sensibles à imperfections – Omum

2 – Le savon anti-acné par excellence

Nettoyez et dégraissez votre peau quotidiennement matin et soir à l’aide d’ un savon doux au pH neutre. Nous vous conseillons le savon au lait de chèvre qui fait parfois des miracles pour soigner l’acné et les boutons à 26 ans.

Nous vous conseillons le savon au lait de chèvre fabriqué par la Savonnerie du Regagnas

Les raisons pour lesquelles le choisir?

Extra doux, il convient à toute la famille.
Les ingrédients sont naturels et biologiques, il ne contient pas d’allergènes et de matières issues de la pétrochimie (toxiques et irritantes pour la peau).
Concentré en lait de chèvre bio : 20% du total de ses ingrédients.
Issu d’une saponification à froid, il ne contient que des ingrédients naturels et il est sans sulfate.

Voir le produit

3 – Les huiles essentielles contre les boutons à 26 ans

Certaines huiles essentielles ont d’excellentes propriétés pour éliminer l’acné à 26 ans. L’huile essentielle de Tea Tree est une des plus fameuses pour cela. Elle est idéale pour assécher plus rapidement les boutons d’acné. De plus, grâce à ses qualités antibactériennes et antiparasitaires, elle soigne le bouton et empêche les cicatrices disgracieuses. Appliquez directement une goutte d’huile essentielle sur le bouton à l’aide d’un coton de tige. Petite mise en garde, les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes et aux femmes allaitantes.

Les produits que nous vous suggérons :
Huile essentielle de Tea Tree bio – Mycosmetik – 5ml
Huile essentielle pure et bio de Tea Tree – Bioflore – 30 ml

4 – Les masques naturels contre l’acné

Pour terminer, effectuez des masques absorbant et purifiant à l’argile verte régulièrement (pas plus d’une fois par semaine). Laissez agir le masque durant environ 10 minutes, pas plus pour empêcher que celui-ci ne vous assèche la peau. L’argile décrasse et absorbe la surabondance de sébum de manière naturelle. Elle restreint donc efficacement le développement de boutons à 26 ans. Vous pouvez intégrer dans votre masque une goutte d’huile essentielle de Tea Tree pour davantage d’effet.

Les produits sains et naturels que nous vous conseillons:
Argile Verte bio de qualité optimale – Bioflore – 250g
Argile verte – Mycosmetik – 50g

Les traitements sous ordonnance

Pour combattre une acné légère à 26 ans, les traitements les plus communs seront sous forme de crème et donc en application locale externe. On dénombre deux traitements bien connus que sont le peroxyde de benzoyle et les Rétinoïdes. Ceci seront prescrits après consultation chez un professionnel de santé (médecin ou dermatologue). Il faudra compter entre deux et trois mois avant d’observer des résultats. La consommation de Zinc peut également donner de bons effets sur les acnés de types légères ou modérées.

De plus, si votre acné est modérée ou sévère, alors, sous l’avis et le suivi d’un spécialiste de santé, vous pourrez être amené à utiliser des antibiotiques. Enfin, sachez que si vous êtes une femme, la prise d’une contraception hormonale pourra également être envisagée.

Lorsque vous êtes atteint d’acné à 26 ans, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec un médecin, un dermatologue ou encore un naturopathe qui seront en mesure de vous guider et vous administrer des produits et/ou remèdes qui vous correspondent.

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