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Mauvaise surprise : vous constatez que de la cellulite apparait sur votre peau. Complexant pour la gent féminine mais aussi parfois masculine, elle peut véritablement nous mettre à mal. Cette dernière est encore plus dur à vivre aussitôt que la saison estivale arrive et que les tenues d’été font leur grand retour. Mais par chance, sachez que de nombreux experts se sont penchés sur le sujet et ont développés des solutions dans le but d’éviter son apparition ou son aggravation. Alors, découvrez dans cet article les solutions pour lutter contre la cellulite à 30 ans.

Pour commencer découvrez pour quelles raisons vous avez de la cellulite qui apparait à 30 ans. Après cela, vous trouverez toutes les astuces et solutions qui s’offrent à vous pour éliminer la cellulite à la trentaine.

Qu’est ce qui est responsable de la cellulite à 30 ans?

Qu’est ce que la cellulite?

La cellulite à 30 ans provient d’une accumulation de masse graisseuse dans les cellules graisseuses se trouvant dans l’hypoderme (la couche profonde de la peau). Ces cellules graisseuses sont appelées adipocytes. Lorsqu’elles se remplissent de graisse, grossissent et en conséquence déforment la peau qui revêt une apparence granuleuse telle que la peau d’orange. Ces amas de graisses sont également appelés capitons.

Il est essentiel de savoir que la cellulite peut se décliner sous 3 formes : adipeuse, aqueuse ou fibreuse. Ceci vous permettra de réaliser les traitements adéquats et les plus efficaces contre votre type de cellulite.

Enfin, les femmes sont d’autant plus touchées que les garçons car le corps de la femme comporte 2 fois plus de cellules graisseuses que l’organisme de l’homme. C’est pourquoi, ce sont 9 femmes sur 10 qui auront de la cellulite. Cela dit, certains garçons connaitront ce fléau bien qu’ elle ne touche que 1 homme sur 50.

Quelles sont les causes responsables de la formation de cellulite à 30 ans?

La peau d’orange peut se dessiner sur votre corps à plusieurs phases de la vie et peut se développer sur toutes les morphologies : minces, en excès de poids, musclées ou pas. Cela s’explique car différents facteurs peuvent intervenir sur la formation de la cellulite à 30 ans. Les voici :

• Les hormones oestrogéniques. La cellulite arrive au cours d’évolutions hormonales comme par exemple la puberté, la contraception hormonale, la grossesse ou la ménopause. La peau d’orange est dans ce cas activée par la hausse ou la baisse des hormones féminines. Ces dernières stimulent les cellules graisseuses qui vont retenir davantage de graisse dans l’hypoderme et favoriser la rétention d’eau et de déchets dans l’organisme. Soit le combo favorable à la formation de la cellulite.

• La constitution génétique. Dans le cas où les membres proches de votre famille ont une facilité à voir apparaitre de la cellulite sur leur corps, vous êtes plus à risque d’en voir se former à votre tour. De plus, l’ADN détermine le fonctionnement de notre corps et par conséquent caractérise la disposition à détruire plus ou moins les graisses. Certains individus seront de ce fait plus enclin que d’autres à voir se former de la cellulite.

• Un mauvais mode de vie. Une alimentation trop grasse, la sédentarité, un manque d’activité physique et sportive, la prise de certains médicaments, le tabac, et le stress récurent sont tout autant de facteurs étant susceptibles de booster la cellulite à 30 ans. Notez que de façon contraire à la pensée populaire, la prise de poids n’a pas un rôle principal sur la formation de la cellulite. Il aura essentiellement un impact sur l’aspect plus ou moins marqué de la peau bosselé.

• Une rétention d’eau favorisée à 30 ans. Le développement de la cellulite à la trentaine peut venir de l’augmentation de la rétention d’eau dans l’organisme. Dans ce cas là, on parlera de cellulite aqueuse et donc liée à un mauvais drainage et une mauvaise circulation sanguine et lymphatique. Ceci est notamment dû à cause de la contraception hormonale ou lors d’une grossesse.

• Le ralentissement métabolique. Enfin, après 30 ans, notre organisme élimine moins facilement les graisses et la densité musculaire est plus difficile à obtenir. Ces deux facteurs favorisent le stockage des graisses dans les adipocytes, et donc la prise de poids et la cellulite ! Il sera alors d’autant plus pertinent d’avoir une bonne hygiène de vie, de consommer moins de calories, d’avoir une activité physique et sportive régulière et d’utiliser des produits, techniques ou traitements adaptés pour atténuer ou éliminer la cellulite après 30 ans.

Cellulite à 30 ans : comment la combattre?

Dans un premier temps vous devrez déterminer de quelle forme de cellulite vous êtes atteinte (adipeuse, aqueuse ou fibreuse) car chaque type de cellulite aura des traitements bien spécifiques.

Dans un second temps, sachez qu’il sera très difficile de faire partir complétement la cellulite. Il sera possible de la réduire et d’améliorer son aspect par différents moyens. Ceux-ci devront être pratiqués à long terme pour avoir une efficacité définitive. Découvrez-les ci-dessous.

Les meilleures crèmes et accessoires pour combattre la cellulite à la trentaine

Les produits de beauté anticellulite pour retrouver une peau plus lisse

Annotation : Nous vous conseillons d’utiliser un produit cosmétique le plus naturelle possible. Ces derniers ne sont pas néfastes pour la santé et pour l’homme. De plus, ils sont élaborés avec des ingrédients extraits des plantes qui donnent les meilleurs effets sur la cellulite à la trentaine.

Pour un effet optimum, employez votre produit cosmétique le matin et le soir avant de vous coucher en faisant des massages de palper-rouler durant au moins 5 minutes sur les endroits du corps sujets au développement de la cellulite à 30 ans. Cela vous permet de rendre la peau plus ferme et de stimuler la microcirculation sanguine et lymphatique.

La ventouse pour éliminer ou atténuer la cellulite à 30 ans

En complément du massage palper rouler, vous pouvez aussi adopter un produit de type ventouse. Il s’agit d’un des outils les plus performants pour estomper ou éliminer toutes les formes de cellulite à 30 ans. Faite avec du silicone médical hypoallergénique, vous pouvez l’employez sur toutes les parties du corps prédisposées au développement de cellulite en addition avec une huile ou une crème anti-cellulite.

Elle est parfaite pour tonifier et raffermir la peau, stimuler la circulation sanguine et lymphatique et décoller la graisse sous cutané pour, de ce fait, diminuer la cellulite. Utilisez la ventouse anticellulite environ 5 minutes pour chaque zone corporelle où vous souhaitez éliminer la cellulite.

Après environ 3 semaines, en l’utilisant tous les jours, les premiers résultats sont visibles : votre peau est plus lisse, plus ferme et la cellulite moins visible.

Important : Utilisez de préférence la ventouse anticellulite avec de l’huile végétale pour qu’elle puisse mieux glisser sur votre peau. Mais également qu’elle ai une meilleure efficacité pour éviter la cellulite à 30 ans grâce aux ingrédients que l’huile possède. Certaines entreprises les vendent en lot et cela est bien souvent moins cher. On vous suggère le pack Duo Cellu-cup. L’huile proposée ne pénètre pas rapidement pour tenir un temps de massage. D’autre part, elle est formulée de 97% d’ingrédients biologique, elle sent extrêmement bon, la ventouse anticellulite est résistante et sa taille est parfaite.

Une bonne hygiène de vie pour éviter la cellulite à 30 ans

• Evitez le stockage des graisses. Ayez une consommation alimentaire variée et équilibrée, plein de vitamines, minéraux, oligo-éléments et à faible index glycémique. Faites attention aux aliments trop riches en sucres et trop gras. Evitez le sel, les produits industriels et les plats préparés qui en contiennent beaucoup et qui favorisent la rétention d’eau. Privilégiez la nourriture qui provient des végétaux et qui est généreuse en fibres, plutôt qu’une alimentation issue des animaux qui contient beaucoup de toxines et graisses saturées.

• Drainer les zones corporelles sujettes à la cellulite. Les massages/palpations permettent de déloger la graisse, tonifier la peau et stimuler la circulation sanguine et lymphatique. L’utilisation d’un produit cosmétique anticellulite permet d’amplifier les résultats du massage. Attention, pour que le massage soit efficace il faudra utiliser la méthode du « palper-rouler » en faisant rouler un pli le long de la zone corporelle à drainer (pour vous guider sachez que de nombreuses vidéos montrant la technique existent sur le web). Comme vu précédemment, vous pouvez aussi recourir à une ventouse anticellulite pour vous débarrasser plus efficacement la cellulite à 30 ans.

• Brulez les graisses en bougeant. Activez votre corps de manière régulière va permettre de maintenir un poids de forme et d’éliminer la graisse qui se trouve dans l’hypoderme, responsable de la cellulite à 30 ans. De plus, être actif permet de booster la circulation sanguine et lymphatique. Les sports d’eau sont très efficaces pour éliminer la cellulite : natation, aquabike et aquagym seront vos meilleurs remèdes!

• Essayez d’éviter le tabac. Le tabac augmente les troubles de la circulation sanguine et accentue l’accumulation de toxines dans la peau qui engendrent l’arrivée de la cellulite à 30 ans.

• Pensez à boire suffisamment d’eau. Buvez au moins 1,5l d’eau au quotidien pour améliorer le drainage, pour que l’organisme puisse évacuer les déchets, et pour que votre organisme fonctionne correctement.

• Faites attention à votre sommeil. Pour que votre organisme puisse se régénérer, fonctionner normalement, et drainer les déchets responsables de la formation de cellulite à 30 ans, il est nécessaire d’avoir un sommeil d’ au moins 6 heures chaque nuit et dans le meilleur des possibles de 8 heures.

Les traitements pour lutter contre la cellulite à 30 ans

Les procédés vues précédemment sont les moins chères et les moins invasives. Elles permettent surtout de se débarrasser de la cellulite à la trentaine qui se trouve en petite quantité et qui est donc peu visible.

Cependant, si ces dernières ne donnent rien, il sera nécessaire de avoir recours à des traitements plus lourds. Dans la majorité des cas, ils présentent des résultats impressionnants. Ils arrangent clairement tous les types de cellulite (aqueuse, adipeuse et fibreuse). Parfois même, ils s’en débarrassent de manière totale.

Eliminer la cellulite à 30 ans grâce à des appareils maison

Notez que leur prix est susceptible de varier d’une vingtaine d’euros à une centaine d’euros.

Les traitements pour se débarrasser totalement de la cellulite

Pour combattre la cellulite à 30 ans, de nombreux traitements esthétiques ou médicaux peuvent être considérés. Quoiqu’il en soit, il est conseillé, avant d’y avoir recours, de faire appel à un médecin ou un dermatologue spécialisé dans le domaine esthétique pour recevoir un traitement qui ai adapté à votre corps et votre cellulite.

Ci-dessous, retrouvez un aperçu de notre article sur les traitements contre la cellulite.

La totalité de ces traitements devront être effectués par des professionnels de santé ou de bien-être : centres esthétiques, cabinets de médecine esthétique, établissements de beauté spécialisé, cabinets de kinésithérapie, instituts, centres spécialisés, professionnels médicaux, chirurgien plastique etc.