Blog

L’apparition des cheveux blancs est rarement une bonne nouvelle. L’âge moyen de leur apparition est de 35 ans et peut différer de approximativement dix ans. Nous vous donnons là une moyenne, la réalité pour chaque individu est tout autre. L’arrivée de cheveux blanc ou gris varie d’une personne à l’autre et dépend de la constitution génétique, mais encore de paramètres internes ou externes. Nous allons voir dans une première partie, pour quelles raisons vous avez les cheveux blancs à 19 ans. Puis dans une seconde partie nous allons vous expliquer comment prévenir et freiner l’arrivée de cheveux blancs à 19 ans.

Pourquoi j’ai des cheveux blancs à 19 ans?

Le phénomène de blanchissement des cheveux ne peut être évité . Ce processus a un nom : la canitie. Ceci est un processus naturel qui va se produire aussitôt que les mélanocytes, les cellules qui ont fonction de donner la couleur aux cheveux, diminuent ou arrêtent leur production de mélanine. Pour l’expliquer autrement , vos cheveux continuent donc de pousser, seulement ils ne sont plus pigmentés, et en conséquence ils ne sont plus colorés. Vos cheveux deviennent alors grisonnant ou blancs. A un certain âge il est banal que ce changement apparaisse, cependant à votre âge, il se peut que cela implique d’autres problèmes.

Un unique ou plusieurs cheveux blancs à 19 ans?

Dans un premier temps, analysez le développement des cheveux blancs et interrogez-vous: sont-ils nombreux, éparses ou n’y a t’il qu’un seul cheveu qui a blanchit ou qui est grisonnant? En effet, 1 ou 2 cheveux blancs ne sont pas révélateurs d’un problème : il peut couramment s’agir d’un problème de mélanine à un seul endroit précis. Par moment le cheveu est d’ailleurs dépigmenté sur certains endroits, et sur d’autres il garde sa couleur. Dans le cas d’un seul cheveu blanc, il n’y a aucune raison d’être inquiet. Il n’a tout bonnement pas eu le temps de se charger en mélanine. De ce fait, les prochains repousseront de façon normale.

Lorsque plusieurs cheveux blancs apparaissent sur votre cuir chevelu, divers facteurs peuvent en être responsable. Découvrez à présent les potentiels causes de l’arrivée de cheveux blancs à votre âge.

Les différentes origines possibles de l’apparition des cheveux blancs à 19 ans

1 – La génétique peut mener à l’apparition de cheveux blancs à 19 ans

Une dépigmentation précoce des cheveux est généralement simplement lié à la constitution génétique et donc à la voie héréditaire. Pour authentifier cela, vous pouvez vérifier si les membres proches de votre famille sont passés par le même chemin que vous. D’une autre façon, demandez vous, à quel âge les premiers cheveux blancs de vos parents sont arrivés? S’ils les ont eu un peu près au même âge que vous, c’est probablement inscrit dans votre code génétique et il n’y a par conséquent aucune autre solution que d’assumer ses cheveux blancs ou de faire une couleur. Néanmoins pas de panique, le développement des cheveux blancs et grisonnants est dans la majorité des cas progressive.

Si vos proches ont eu des cheveux blancs plus tard qu’à votre âge actuel, divers autres facteurs peuvent expliquer vos cheveux blancs à 19 ans.

2 – Le vieillissement naturel est la cause la plus probable de l’apparition des cheveux blancs à 19 ans

Tel que nous l’avons vu, les cheveux blancs à 19 ans apparaissent car les mélanocytes n’assurent plus leur rôle dans la pigmentation des cheveux. Des différents facteurs que nous allons vous présenter qui sont en mesure d’expliquer une apparition soudaine des cheveux blancs, sachez que la cause du vieillissement naturel de l’organisme est la cause la plus probable à votre âge.

En effet, des mélanocytes qui ne fonctionnent plus vraiment bien résultent simplement de leur vieillissement. Comme le corps ou la peau, les différences entre les personnes sur le vieillissement sont difficilement explicables. Certaines personnes commenceront donc le vieillissement des cheveux à 19 ans, alors que d’autres le commenceront plus tardivement. Par conséquent, même si le vieillissement de vos cheveux est précoce par rapport à l’âge moyen, cette cause est la plus plausible.

3 – Des carences alimentaires risquent de développer des cheveux blancs à 19 ans

L’apparition de cheveux blancs à 19 ans, peut être le symptôme que votre organisme est en manque de certains nutriments et/ou vitamines. Respectez une alimentation variée et riche en minéraux, nutriments et vitamines pour lutter contre le vieillissement précoce du corps et empêcher le développement de cheveux blancs prématurés.

4 – Un choc émotionnel est susceptible d’entraîner l’apparition de cheveux blancs à 19 ans

En réaction à un choc psychologique traumatique et suite à un stress important, le système de défense immunitaire de l’organisme réagirait, et changerait le bon fonctionnement d’un certain nombre de cellules. Cela entraînerait l’arrivée de cheveux blancs.

5 – Un mauvais mode de vie peut accélérer l’apparition de cheveux blancs à 19 ans

Une vie stressante, des cas de figure quotidien qui mène à un stress chronique, une alimentation déséquilibrée et le tabagisme peuvent être autant de paramètres qui accélèrent l’arrivée de cheveux blancs à 19 ans.

• Le stress active le processus d’oxydation des cellules et provoque donc un vieillissement précoce de l’organisme. Il est susceptible également de provoquer une inflammation qui fait baisser la production de mélanine. Les cheveux subissent également ces désagréments et deviennent blancs plus jeunes que ce qu’ils ne devraient être.

• La consommation alimentaire moderne n’a pas amené que du bon dans nos assiettes. L’alimentation industrielle et la culture du « fast food » peuvent amener des pathologies qui sont susceptibles de nuire à la fabrication normale de mélanine. De plus, elle est trop riche en sucre, en matière grasse et en sel, et elle ne contient pas suffisamment de vitamines et minéraux ce qui risque d’entraîner des carences.

• Le tabac est bien connu pour accélérer le vieillissement cellulaire et des cheveux. Il affecte les follicules pileux et par conséquent il entraîne un vieillissement précoce des cheveux. Sachez que des études scientifiques ont démontrées la relation entre la cigarette et la formation du blanchissement des cheveux avant trente ans.

Comment faire pour éviter l’apparition des cheveux blancs à 19 ans?

Nous allons malheureusement de suite vous couper dans vos espérances… Il n’existe, à ce jour, pas de traitement curatif pour lutter contre la canitie physiologique bien que des recherches soient en cours pour retarder ou stopper ce processus.

Cependant, comme nous l’avons expliqué précédemment, le vieillissement prématuré des cheveux et le dysfonctionnement de certains mélanocytes viennent dans certains cas de facteurs que nous sommes en mesure de contrôler. Si vous déduisez que votre blanchissement de cheveux n’est pas d’origine génétique, suivez nos préconisations dans le but de ralentir ce processus!

Faites un diagnostic pour comprendre l’apparition de vos cheveux blancs

Avant toute chose, si vous avez d’autres symptômes qui apparaissent que le blanchissement de vos cheveux, consultez un médecin vous assurez qu’il ne s’agit pas d’un dysfonctionnement pathologique ou hormonal.

Ensuite un diagnostic général fait par un médecin ou un nutritionniste peut également être réalisé pour dépister d’éventuels carences. La prise de sang peut révéler par exemple des carences en fer ou un problème de thyroïde. Suivant le résultat obtenu, votre médecin ou nutritionniste vous informera de ce qu’il faut modifier ou non dans votre alimentation.

Les solutions pour freiner l’apparition des cheveux blancs à 19 ans

1 – Mangez équilibré pour retarder le développement de la canitie

Essayez d’avoir une alimentation variée mais respectez bien le dicton « évitez les aliments trop gras, trop sucrés, trop salés ». Celui-ci fonctionne également pour freiner l’apparition de cheveux blancs! Mangez des aliments riche en vitamines, minéraux, antioxydants et oligo-éléments. En effet, sachez que si vous êtes en manque en acides gras essentiels, notamment en oméga 3, vous allez favoriser l’apparition des premiers signes de vieillissement, et donc la canitie.

Les minéraux comme le cuivre, le zinc et le fer aurait une incidence positive sur les cheveux. Ils permettraient de conserver les follicules pileux en bonne santé et donc de prévenir l’apparition prématuré des cheveux blancs à 19 ans.

Le cuivre est fondamental dans la transmission de la pigmentation aux cheveux. Sachez en effet que la mélanine est générée par les mélanocytes grâce à l’enzyme tyrosinase. Et c’est le cuivre qui catalyse cette réaction enzymatique. De ce fait, une alimentation équilibrée et fournissant la bonne dose journalière de cuivre va permettre d’éviter le développement de cheveux blancs précocement. Toutefois, faites attention, le cuivre est toxique si vous en prenez en trop grosse quantité! Faites une prise de sang pour voir votre taux de cuivre avant de modifier votre alimentation.

Enfin, les vitamines B sont essentielles pour prévenir le vieillissement prématuré de l’organisme et pour donner de l’énergie au corps. En conséquence, consommez des aliments riches en vitamines B pour empêcher le développement des cheveux blancs à 19 ans. Dans le cas où vous suivez un régime végétarien ou vegan, comblez les potentiels carences nutritionnels par des compléments alimentaires, notamment pour la vitamine B12.

2 – Adoptez une bonne hygiène de vie pour éviter l’apparition des cheveux blancs à 19 ans

Le stress chronique favorise également le vieillissement du corps et par conséquent le développement de cheveux blancs à 19 ans. Nous sommes conscients que le stress est difficilement gérable, néanmoins tentez d’adopter des techniques contre le stress ou de pratiquer des activités qui vous détendent.

Tentez de fuir la cigarette qui favorise la dégradation de l’état de la peau et des cheveux. En effet, comme nous l’avons vu ci-dessus, des scientifiques ont montrés la concordance entre la cigarette et le développement de cheveux gris ou blancs avant trente ans. Si vous n’êtes pas fumeur mais que vous êtes régulièrement au contact de la fumée, faites en sorte d’éviter de l’inhaler . Si vous êtes fumeur, essayez de réduire au maximum votre consommation.

Comme nous l’avons mentionné précocement, fuyez le plus possible la nourriture industrielle et la restauration rapide. Préférez la consommation d’aliments frais, et non préparés comme, les fruits, les légumes, les viandes de boucherie, les céréales complètes etc. Sachez en effet que les aliments industriels possèdent beaucoup de toxines. Dès lors que le foie est saturé, l’organe qui nettoie l’organisme, n’est plus en capacité d’éliminer les toxines et cela a pour conséquence d’entraîner un vieillissement précoce et l’arrivée de cheveux blancs.

3 – Les remèdes de grand-mère contre l’apparition de cheveux blancs à 19 ans

Ces remèdes n’ont jamais été prouvé scientifiquement. Toutefois, ils prennent soin de la santé de votre chevelure et ont des spécificités très intéressantes pour lutter contre le vieillissement précoce de l’organisme.

• Boostez la circulation sanguine au niveau du crâne et du bulbe avec de l’huile de coco, de jojoba ou d’amande riche en vitamine E qui permet de maintenir les cheveux en bonne santé et résistants. Faites des mouvements circulaires délicats sur votre crâne, comme chez le coiffeur, pour bien activer la circulation sanguine.

• Appliquez des masques naturels de composants antioxydants : les feuilles de sauge ou de curry, l’avocat, et l’oignon ont des propriétés antioxydantes et de ce fait, agissent contre le vieillissement précoce des cheveux. Pour les appliquer, rien de plus facile: pour les feuilles, mettez les à bouillir, filtrez l’infusion et appliquez la sur vos cheveux lorsqu’elle est tiède. Pour l’oignon écrasez le, récupérez le jus et mélangez le avec de l’huile. Laissez le sur vos cheveux environ 30 minutes. Même procédé avec l’avocat, en utilisant cette fois-ci également la chair.

Comment camoufler ses cheveux blancs à 19 ans?

A votre âge, notez que des cheveux qui sont devenus blancs, ne reprendront probablement pas leur pigmentation naturelle. Dans l’éventualité où vous n’acceptez pas vos cheveux gris ou blancs, l’alternative du camouflage est probablement la meilleure. Décidez de la méthode de coloration (permanente, semi-permanente, temporaire ou naturelle), en fonction du nombre de cheveux blancs ainsi que de votre couleur de cheveux.

Quoiqu’il en soit, avant de faire votre première coloration, nous vous recommandons d’aller consulter un expert de la coiffure qui saura vous orienter sur vos besoins et la meilleure coloration.

• Pour les cheveux blonds. Au début, les premiers cheveux blancs ne se voient que très peu. On vous conseille plutôt le balayage pour davantage de naturel. Cela vous permettra d’éviter de refaire une couleur mensuellement pour camoufler les repousses et rattraper la coloration. Puis, selon la progression de vos cheveux blancs sur votre cuir chevelu faites des couleurs permanente ou bien semi-permanente.

• Pour les cheveux foncés ou roux. La coloration permanente pour camoufler les cheveux blancs sera votre meilleure option. Quand vous n’avez pas trop de cheveux blancs, vous pouvez appliquer des colorations maisons, mais attention de bien respecter les indications et de ne pas en faire trop fréquemment… Même si vos repoussent vous insupportent! Vous risquez sinon d’endommager votre chevelure et de vous retrouver avec des cheveux secs, ternes et parfois même des chutes de cheveux importantes! Il vaut mieux attendre au minimum Quatre semaines, et le plus judicieux reste 2 mois. La meilleure chose à faire encore est de privilégiez la couleur naturelle dans le cas où vous n’avez pas un grand nombre de cheveux gris ou blancs pour éviter d’abîmer vos cheveux.

• La méthode naturelle. Dans l’éventualité où vous n’avez pas une grande quantité de cheveux blancs à 19 ans, on vous suggère les colorations naturelles à base de plantes et ne contenant pas d’ ammoniaques comme le henné. Ces colorations sont parfaites pour ne pas endommager votre chevelure, votre cuir chevelu et garder une coloration naturelle.

Notez qu’en aucuns cas, nos conseils se substituent à l’avis d’un spécialiste, comme un médecin, un naturopathe ou un nutritionniste. Si vous souhaitez faire un point sur votre état de santé, n’hésitez pas à faire appel à votre médecin traitant.

Grâce à des processus naturels et une bonne hygiène de vie, vous avez la possibilité de ralentir le processus de canitie précoce et ainsi empêcher le développement trop importante de cheveux blancs à 19 ans.