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La découverte des premiers cheveux blancs est rarement une bonne nouvelle. Surtout lorsque l’on sait que l’âge moyen de leur apparition se situe aux alentours de 35 ans. Mais nous vous donnons là une moyenne, la réalité pour chaque individu est tout autre. L’arrivée de cheveux blanc ou gris change d’une personne à une autre et dépend de l’hérédité, mais aussi de divers paramètres internes ou externes. Alors, que faire contre l’arrivée des cheveux blancs à 25 ans? Apprenez dans une première partie pour quelles raisons vous avez les cheveux blancs à 25 ans. Puis, deuxièmement apprenez comment prévenir et freiner l’apparition des cheveux blancs à 25 ans.

Pourquoi j’ai des cheveux blancs à 25 ans?

Le phénomène de blanchissement des cheveux ne peut être évité . Cette transformation est appelé canitie. C’est un changement 100% naturel qui arrive au moment où les mélanocytes, les cellules qui ont pour rôle de donner la coloration aux cheveux, baissent ou arrêtent la fabrication de mélanine. Pour être plus clair, vos cheveux poussent toujours, seulement ils ne sont plus pigmentés, et en conséquence ils ne sont plus colorés. C’est à ce moment là que votre chevelure blanchit ou devient grise. A un certain âge il est ordinaire que ce mécanisme apparaisse, néanmoins à votre âge, il se peut que cela implique d’autres problèmes.

UN ou DES cheveux blancs à 25 ans?

Tout d’abord, analysez l’apparition des cheveux blancs et posez-vous la question: sont-ils beaucoup, éparses ou n’y a t’il qu’un unique cheveu devenu gris ou blanc?

En effet, 1 ou 2 cheveux blancs ne sont pas révélateurs d’un problème : il peut couramment s’agir d’un problème de mélanine à un seul endroit précis. Par moment le cheveu est même dépigmenté sur certains endroits, et sur d’autres il garde sa couleur. Dans le cas d’un unique cheveu blanc, il n’y a nulle raison d’être inquiet. Ce cheveu n’a tout bonnement pas eu le temps de se charger en mélanine. De ce fait, les suivants repousseront en étant colorés.

Les facteurs responsables de l’arrivée des cheveux blancs à 25 ans

Lorsque plusieurs cheveux blancs apparaissent sur votre cuir chevelu, divers facteurs peuvent en être responsable. Nous allons maintenant voir les différentes causes de l’arrivée de cheveux blancs à votre âge.

1- Les cheveux blancs à 25 ans se développent dans la plupart des cas à cause du vieillissement naturel de l’organisme

Tel que nous l’avons décrit, les cheveux blancs à 25 ans apparaissent car les mélanocytes ne marchent plus assez bien pour produire la pigmentation. De tous les facteurs que nous allons vous présenter qui peuvent expliquer une apparition soudaine des cheveux blancs, vous devez savoir que la cause du vieillissement naturel du corps est la cause la plus plausible à votre âge.

En effet, des mélanocytes qui ne marchent plus correctement résultent tout simplement dans la plupart des cas de leur vieillissement. Comme le corps ou la peau, les différences entre les individus sur le vieillissement sont difficilement explicables. Il est donc naturel que certains individus commencent à avoir des cheveux blancs. Par conséquent, même si le vieillissement de vos cheveux est précoce par rapport à l’âge moyen, cette cause est la plus plausible.

2 – L’hérédité peut expliquer l’apparition des cheveux blancs à 25 ans

Une dépigmentation prématurée des cheveux peut être en lien avec la constitution génétique et donc à la voie héréditaire. Pour confirmer cela, c’est facile, vous devez demander à votre famille proche si ils ont connus l’apparition des cheveux blancs au même moment que vous. S’ils les ont vu apparaitre jeune, c’est surement inscrit dans votre code génétique et il n’y a du coup aucune autre solution que d’assumer ses cheveux blancs ou de faire une couleur. Cependant pas de panique, le développement des cheveux poivre et sel est généralement progressif.

Si vos proches ont eu des cheveux blancs plus tard qu’à 25 ans, d’autres facteurs peuvent expliquer vos cheveux blancs.

3 – Un manque de certains aliments risque de faire apparaître des cheveux blancs à 25 ans

Des cheveux blancs qui apparaissent prématurément et donc à 25 ans peuvent aussi être le symptôme d’un manque de certains nutriments comme les oligo-éléments, le cuivre, le zinc, ou le fer et de carences en vitamines tel que les vitamines du groupe B. 

4 – Un choc émotionnel risque de provoquer le développement de cheveux blancs lorsque vous avez 25 ans

Un choc émotionnel important comme un décès ou un accident peuvent entraîner l’apparition précoce de cheveux blancs à 25 ans. En effet, lorsque l’organisme subit un choc traumatique ou une très forte décharge de stress, le mécanisme de défense immunitaire de l’organisme réagirait, et modifierait le fonctionnement d’un certain nombre de cellules. Cela serait susceptible de provoquer l’arrivée de cheveux blancs.

5 – Une mauvaise hygiène de vie peut activer l’apparition de cheveux blancs à 25 ans

Une vie stressante, des cas de figure quotidien qui mène à un stress chronique, une alimentation déséquilibrée et le tabagisme peuvent être tout autant de paramètres qui accélèrent l’arrivée de cheveux blancs à 25 ans.

• Le stress active le phénomène d’oxydation des cellules et provoque donc un vieillissement précoce de l’organisme. Il est susceptible également de provoquer une inflammation qui réduit la production de mélanine. Les cheveux subissent également ces désagréments et deviennent blancs de manière plus précoce que ce qu’ils ne devraient être.

• La consommation alimentaire moderne n’a pas amené que du bon dans nos assiettes. L’alimentation industrielle et la culture du « fast food » peuvent amener des maladies qui sont susceptibles de gêner la production normale de mélanine. Par la même occasion, elle contient trop de gras, de sucre et de sel, et elle n’est pas assez riche en vitamines et minéraux ce qui peut entraîner des carences.

• La cigarette est bien connue pour accélérer le vieillissement cellulaire et les cheveux. Elle affecte les follicules pileux et par conséquent elle entraîne un vieillissement précoce des cheveux. Sachez que des études scientifiques ont démontrées la relation entre la cigarette et le développement de cheveux gris ou blancs avant trente ans.

Comment empêcher le développement des cheveux blancs à 25 ans?

Sachez qu’il n’existe, à ce jour, pas de traitement médical pour lutter contre la canitie physiologique (c’est à dire le blanchissement lié au vieillissement de l’organisme) ; bien que des expériences soient en cours pour freiner ou stopper ce processus.

Néanmoins, comme nous venons de le voir précédemment, le vieillissement prématuré des cheveux et le dysfonctionnement de certains mélanocytes proviennent parfois de facteurs que nous sommes en mesure de contrôler. Si vous concluez que votre blanchissement de cheveux n’est pas d’origine héréditaire, lisez nos préconisations pour tenter de gagner du temps sur le temps!

Établissez un diagnostic pour comprendre l’apparition de vos cheveux blancs

Pour commencer, si vous avez d’autres symptômes qui se développent que le blanchissement de certains de vos cheveux, consultez un médecin vous assurez qu’il ne s’agit pas d’un souci pathologique ou hormonal.

Si vous n’avez pas d’autres symptômes, vous pouvez tout de même faire un bilan de santé général prescrit un médecin ou un nutritionniste pour dépister d’éventuels carences. La prise de sang peut révéler par exemple des carences en fer ou un dysfonctionnement de la thyroïde. En fonction du résultat obtenu, rééquilibrez votre alimentation ou prenez des compléments alimentaires en conséquence pour pallier le manque.

Les solutions pour freiner l’arrivée des cheveux blancs à 25 ans

1 – Mangez équilibré pour retarder le développement des cheveux blancs à 25 ans

Mangez de tout mais respectez bien le dicton « évitez les aliments trop gras, trop sucrés, trop salés ». Celui-ci fonctionne également pour prévenir l’apparition de cheveux blancs! Mangez des aliments riche en antioxydants, en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Si vous avez un déséquilibre en acides gras essentiels, notamment en oméga 3, vous allez encourager l’arrivée des premiers symptômes de vieillissement, et donc la canitie.

Les minéraux comme le cuivre, le zinc et le fer auraient une incidence positive sur les cheveux. Ces derniers seraient en mesure de conserver les follicules pileux en bonne santé et donc de prévenir l’apparition prématuré des cheveux blancs à 25 ans.

Le cuivre est indispensable dans la transmission de la pigmentation aux cheveux. Sachez en effet que la mélanine est générée par les mélanocytes grâce à l’enzyme tyrosinase. Et c’est le cuivre qui catalyse cette réaction enzymatique. C’est pourquoi, une bonne alimentation apportant la bonne dose quotidienne de cuivre permet d’éviter l’arrivée de cheveux blancs prématurément. Néanmoins, soyez vigilant, le cuivre est toxique si vous en consommez en trop grosse quantité! Effectuez une prise de sang pour vérifier votre taux de cuivre avant de modifier votre alimentation.

Pour finir, les vitamines du groupe B -et notamment la vitamine B12- sont nécessaires pour prévenir le vieillissement prématuré de l’organisme et pour donner de l’énergie au corps. De ce fait, consommez des aliments riches en vitamines B pour éviter d’avoir des cheveux blancs à 25 ans. Si vous êtes vegan ou végétarien, comblez les potentiels carences nutritionnels par des compléments alimentaires, notamment pour la vitamine B12.

D’une manière générale, respectez une alimentation équilibrée et variée pour réduire les risques de l’apparition précoce de cheveux blancs.

2 – Adoptez une bonne hygiène de vie pour éviter l’apparition des cheveux blancs à 25 ans

Une alimentation équilibrée 

Comme nous l’avons évoqué précédemment, fuyez le plus possible la consommation industrielle et la restauration rapide. Préférez la consommation d’aliments frais, et non préparés tels que les fruits, les légumes, les viandes de boucherie, les céréales complètes etc. En effet, les aliments industriels sont remplis de toxines. Dès lors que le foie est saturé, l’organe qui nettoie l’organisme, n’est plus en capacité d’éliminer les toxines et cela a pour conséquence d’entraîner un vieillissement prématuré et l’apparition de cheveux blancs.

Des poumons sains 

Tentez de fuir la cigarette qui accélère le vieillissement précoce de l’organisme et donc des cheveux. En effet, comme nous l’avons vu ci-dessus, des scientifiques ont montrés la concordance entre la cigarette et l’apparition de cheveux gris ou blancs avant la trentaine. Si vous n’êtes pas fumeur mais que vous êtes régulièrement au contact de la fumée, faites en sorte d’éviter de l’inhaler . Si vous fumer, essayez de réduire au maximum votre consommation.

Une vie détendue 

Le stress chronique favorise également le vieillissement de l’organisme et par conséquent le développement de cheveux blancs à 25 ans. Nous savons que le stress est difficilement contrôlable, cependant tentez d’adopter des techniques contre le stress ou de pratiquer des activités relaxante.

3 – Les remèdes de grand-mère contre l’apparition de cheveux blancs à 25 ans

Ces remèdes de grand-mère portent bien leur nom : ils n’ont jamais été prouvés expérimentalement. Toutefois, ils sont bons pour la santé de votre chevelure et ont des spécificités très intéressantes pour lutter contre le vieillissement précoce de l’organisme.

• Activez la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu et du bulbe avec de l’huile de coco, de jojoba ou d’amande riche en vitamine E qui permet le maintien de cheveux en bonne santé et résistants. Massez vous délicatement le cuir chevelu pendant quelques minutes, comme font les coiffeurs, pour que la circulation sanguine s’active.

• Faites des masques naturels d’ingrédients antioxydants : les feuilles de sauge ou de curry, l’avocat, et l’oignon ont pour réputation leurs propriétés antioxydantes et de ce fait, agissent contre le vieillissement précoce des cheveux. Pour leur utilisation, rien de plus facile: pour les feuilles, faites les bouillir, filtrez l’infusion et appliquez la sur vos cheveux quand elle est tiède. Pour l’oignon écrasez le, presser le jus et mélangez le avec de l’huile. Laissez le sur vos cheveux environ 30 minutes. Même procédé avec l’avocat, en utilisant cette fois-ci également la chair.

Comment camoufler ses cheveux blancs?

A votre âge, notez que si votre chevelure a commencé à se blanchir et que vos cheveux deviennent gris ou blancs ils ne reprendront pas leur couleur naturelle.

Dans l’hypothèse où vous n’acceptez pas vos cheveux gris ou blancs, l’option du camouflage est surement la meilleure. Optez pour la méthode de coloration (c’est à dire entre une coloration temporaire, semi-permanente, naturelle ou permanente), en fonction du nombre de cheveux blancs ainsi que de votre couleur de cheveux actuelle.

Dans tous les cas, pour votre première teinture, nous vous conseillons de vous rendre chez un spécialiste qui saura vous diriger sur vos besoins et la meilleure coloration.

• Pour les cheveux blonds. Au début, l’apparition de cheveux blancs ne se voit pratiquement pas. Nous vous conseillons l’option du balayage pour davantage de naturel. Cela vous permettra d’éviter de refaire une couleur mensuellement pour camoufler les repousses et rattraper la coloration. Puis, selon la progression de vos cheveux blancs sur votre tête optez pour des couleurs semi-permanente ou permanente.

• Concernant les cheveux foncés ou roux. La coloration permanente pour camoufler les cheveux blancs sera votre meilleure option. Quand vous n’avez pas trop de cheveux blancs, vous pouvez opter pour des colorations maisons, néanmoins attention de bien respecter les indications et de ne pas en faire trop fréquemment… Même dans le cas où vous avez du mal à accepter la vision de vos repousses et de vos quelques racines blanches! Le risque est d’abîmer vos cheveux et de vous assécher les cheveux, de vous les rendre ternes. Parfois même vous pouvez entraîner des chutes de cheveux! Il vaut mieux attendre au moins Quatre semaines, et le plus préconisé reste 2 mois. Le meilleur choix encore est de faire une couleur naturelle dans le cas où vous n’avez pas beaucoup de cheveux blancs pour éviter d’endommager votre chevelure.

• La méthode naturelle. Si il advient que vous n’avez pas un grand nombre de cheveux blancs à 25 ans, nous vous conseillons les colorations naturelles faites à partir de plantes et ne contenant pas d’ ammoniaques comme le henné. Idéal pour ne pas abîmer votre chevelure, votre cuir chevelu et conserver une couleur naturelle.

Quoi qu’il advienne, dans le cas où vous avez plus de 30% de cheveux blancs, nous vous conseillons de faire votre couleur chez un professionnel car le procédé de coloration est plus compliqué. En effet, le cheveu blanc ayant une texture différente du cheveu pigmenté, vous prenez le risque si vous n’allez pas chez un professionnel, de ne pas vous retrouvez avec le résultat escompté.

Sachez qu’en aucuns cas, nos conseils se substituent à l’avis d’un professionnel, tel qu’un médecin, un naturopathe ou un nutritionniste. Si vous souhaitez faire un point sur votre état de santé, n’hésitez pas à faire appel à votre médecin traitant.

Pour résumé, grâce à des processus naturels et une bonne hygiène de vie, vous avez la possibilité de retarder le procédé de canitie précoce et ainsi empêcher l’apparition trop massive de cheveux blancs à 25 ans.