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Rien de plus agaçant que de découvrir qu’après une bonne nuit de sommeil, vos cheveux sont devenus gras ! Vous n’avez pas forcément le temps ou l’envie de faire un shampooing et pourtant vous ne pouvez pas non plus passer une journée entière avec ces racines grasses et collantes. Alors, que faire pour éviter que vos cheveux graissent la nuit? Dans une première partie découvrez les raisons qui provoquent les cheveux gras la nuit. Puis, découvrez toutes les solutions pour éradiquer ce problème de cheveux qui graissent la nuit.

Pourquoi vos cheveux graissent la nuit?

Pourquoi les cheveux deviennent gras?

L’apparition des cheveux gras est déclenché par les glandes sébacées se trouvant sur le cuir chevelu, qui vont produire du sébum. Le sébum est l’huile naturelle des cheveux. Son rôle est de les lubrifier, les hydrater, et les protéger des agressions extérieurs. Il est indispensable dans la régulation du cuir chevelu. Cependant, dès que les glandes sébacées sont déréglées ou se sentent agressées, le sébum se trouve produit en trop grosse quantité. Il va alors alors étouffer les racines et provoquer cet aspect huileux et gras sur vos cheveux.

Bien qu’il soit normal que ce phénomène se produisent quelques jours après votre shampoing, lorsque vos cheveux deviennent subitement gras après la nuit, cela peut venir de d’autres causes.

Les causes pouvant provoquer des cheveux gras la nuit

Vos cheveux sont gras au réveil? Même si nous ne sommes pas conscients, la nuit un tas de choses se passent pendant notre sommeil. Et bien qu’il soit agaçant de constater que nos cheveux ont graisser pendant la nuit alors que l’on n’a rien fait, il n’en reste pas moins normal que se phénomène puisse apparaitre. Alors, découvrez les raisons qui peuvent expliquer que vos cheveux soient gras après la nuit :

1 – Un processus naturel est à l’origine de l’apparition des cheveux gras la nuit

Un individu dort en moyenne 7h par nuit. Et durant ce long laps de temps, l’organisme tout entier va travailler pour se régénérer. Le cuir chevelu va notamment produire du sébum (l’huile naturelle des cheveux) pour réparer et hydrater le chevelure agresser tout au long de la journée. Cependant, le sébum produit en trop grosse quantité est responsable de l’effet gras. Résultat, au réveil on peut parfois constater que ns cheveux ont graissé pendant la nuit.

Au bout de quelques jours ce phénomène est tout à fait normal. Cependant si au bout de la première ou deuxième nuit après votre shampoing vos cheveux graissent la nuit, cela peut venir d’autres problèmes.

2 – La transpiration peut entrainer des cheveux qui graissent la nuit

Nous venons de le voir, lorsque vous dormez votre corps continue de travailler. Cela peut entraîner des excès de transpiration. Et lorsque vous transpirez, les pores s’ouvrent pour laisser évacuer la chaleur corporelle via la sueur et le sébum. En effet, l’huile forme une fine couche qui aide à réguler la température du corps, tout en protégeant votre cuir chevelu. L’environnement peut également jouer sur votre température corporelle : une chambre où la température est trop élevée, une douche trop chaude avant de dormir, ou encore une poussée de fièvre peuvent être autant de phénomène qui vont augmenter la transpiration nocturne.

3 – Une mauvaise hygiène peut faire graisser les cheveux pendant la nuit

Une taie d’oreille sale peut être responsable des cheveux qui graissent après la nuit. En effet, des bactéries, des poussières, du sébum, ou encore tout un tas de saletés s’accumulent dans le temps. Cela risque de se transmettre sur votre cuir chevelu et donc de les rendre gras au réveil. Il est conseillé de laver 1 fois par semaine sa taie d’oreiller.

De plus, dormir avec des produits appliqués la veille sur vos cheveux sans vous les être rincés (laque, shampoing sec, produits coiffants etc) peuvent étouffer votre cuir chevelu et donc stimuler la production de sébum.

4 – Des produits non adaptés peuvent vous provoquer des cheveux qui graissent la nuit

Des cheveux qui deviennent rapidement gras sont également souvent le signe que vos produits capillaires ne sont pas adaptés. En effet, des shampoings irritants, néfastes ou qui ne correspondent pas à votre chevelure sont susceptibles d’entraîner le dérèglement de votre cuir chevelu et ainsi vous donner des cheveux gras plus rapidement. Les composants qui agressent le cuir chevelu sont les sulfates, silicones, parabens ou sels d’ammonium quaternaire (quats).

5 – Des frottements peuvent stimuler la production de sébum pendant la nuit

Enfin, des frottements répétés de votre chevelure contre la literie va stimuler les glandes sébacées qui se sentent agresser, et ce dernières vont répondre en produisant plus de sébum ; et donc en vous rendant les cheveux gras après la nuit.

Les solutions pour éviter d’avoir les cheveux gras après la nuit

Pour éviter d’avoir les cheveux qui graissent la nuit, nous verrons les gestes à adopter avant et après votre sommeil. Puis, nous verrons les produits capillaires efficaces contre les cheveux gras.

Les bons gestes avant de dormir

Contre l’apparition de cheveux gras pendant la nuit, certains gestes peuvent être réalisés avant de dormir. Certaines habitudes sont également à respecter pour vous garantir une bonne hygiène.

1 – Brossez-vous les cheveux contre les cheveux qui graissent la nuit

Pour éliminer les impuretés, les résidus de produits coiffants, et le sébum de la journée avant de dormir, il est important de vous brosser les cheveux le soir. Cela permettra de laisser votre cuir chevelu respirer durant la nuit et donc d’éviter qu’il ne graisse en réaction. Le mieux pour cela reste une brosse en poil de sanglier (bien propre!). Grâce à ses gros picots bien rapprochés, elle va véritablement enlever les poussières et saletés présents sur votre cuir chevelu.

2 – Protégez vos cheveux des frottements

Enroulez vos cheveux dans un tissu de soie ou dans un bonnet de nuit pour éviter les frottements et ainsi empêcher votre cuir chevelu de graisser en réaction. De plus, cela vous permettra d’éviter les nœuds et de casser votre jolie brushing de la veille.

3 – Des coiffures spécifiques pour éviter de graisser vos cheveux

Pour dormir, gardez vos cheveux détachés ou faites une natte pour éviter d’avoir les cheveux qui graissent la nuit. De cette manière, si vous avez tendance à transpirer, vos cheveux auront plus de facilité à sécher. De plus, ces coiffures permettent de n’avoir aucunes tensions au niveau des racines (comme la queue de cheval ou le chignon).

4 – Créer un environnement propice pour prendre soin de vos cheveux la nuit

• Dormez dans un environnement tempéré (entre 16° et 20°) pour éviter de transpirer.
• Utilisez une taie d’oreiller en soie. Celle-ci permet de moins transpirer, tout en protégeant les cheveux des frottements et de la déshydratation.
• Si vous vous lavez les cheveux le soir, couchez vous la tête sèche. De plus pour éviter de stimuler les glandes sébacées et donc que vos cheveux graissent la nuit, évitez l’eau trop chaude, massez votre cuir chevelu plutôt que de le frotter, et ne les attachez pas lorsqu’ils sont mouillés puisque cela retient l’humidité.
• Changez régulièrement (environ 1 fois par semaine) votre taie d’oreiller pour éviter d’avoir les cheveux gras la nuit. En effet, durant votre sommeil, les peaux mortes du cuir chevelu, le sébum et les bactéries viennent se déposer sur votre taie. Au fur et à mesure des jours, cette accumulation va se transférer sur votre tête. Résultat : vos cheveux seront sales et donc gras au réveil!

Les bons gestes au réveil

Vous l’aurez compris, pour éviter que vos cheveux graissent la nuit, la meilleure solution sera la prévention. Cependant, certaines astuces faciles peuvent être mises en place le matin pour camoufler vos cheveux gras :

• Brossez vous les cheveux le matin pour enlever les impuretés de la nuit et répartir le sébum.
• Utilisez du shampoing sec. Mais attention, 1 fois par semaine seulement sinon vous risquez de vous assécher le cuir chevelu. De plus, si vous en avez utilisé le matin, le soir procédez à un vrai shampoing. Il ne faut jamais dormir avec la poudre du shampoing sec.
• Lavez vous les cheveux le matin plutôt que le soir.

Les produits capillaires pour éviter des cheveux qui graissent pendant la nuit

Lorsque vous avez les cheveux qui graissent la nuit, cela peut également signaler un souci concernant vos produits capillaires. En effet, des cheveux gras qui apparaissent subitement sont souvent le signe que vos glandes sébacées sont déréglées. Découvrez les bons produits capillaires pour éviter les cheveux gras après la nuit.

1 – Quels shampoings contre les cheveux qui graissent trop rapidement?

Pour éviter d’avoir des cheveux qui deviennent gras subitement ou trop rapidement, il est important de choisir un shampoing qui n’agresse pas votre chevelure. Découvrez tous nos conseils pour le choisir : 

• Utilisez un shampoing véritablement doux, à usage fréquent ou avec un pH neutre pour éviter que vos cheveux graissent la nuit. En effet, il faut savoir que les cheveux et le cuir chevelu doivent avoir un pH compris entre 4,5 à 5,5. La plupart de nos shampoings grandes surfaces, ne respectent pas ce pH. C’est plus de 60% des shampoings liquides qui ont un pH au dessus de 5,5. De ce fait, le plus recommandé est de trouver un shampoing avec spécifié « pH neutre » ou vraiment doux.

Remarque : Attention aux fausses promesses qui stipulent « shampoing doux » alors qu’ils sont tout aussi irritants pour vos cheveux. Pour reconnaitre un shampoing doux : choisissez des shampooing avec des produits naturels qui contiennent des tensioactifs doux. Les tensioactifs sont les bases lavantes des shampooings. Ils permettent de laver vos cheveux et de faire mousser votre shampooing. Par conséquent, ils sont donc indispensables dans sa composition.

Vous pouvez retrouver les tensioactifs qualifiés de doux, sous ces appellations : le Sodium Coco Sulfate (SCS), Disodium Cocoamphodiacetate, Disodium Laureth Sulfosuccinate, Sodium Lauryl Sulfoacétate, Sodium Cocoyl Isethionate (SCI), Decyl Glucoside, Coco Glucoside, Disodium Cocoyl Glutamate, Sodium Lauryl Methyl isethionate ou Lauryl Glucoside.

Dans tous les cas, si vous avez les cheveux qui graissent subitement la nuit, évitez les tensioactifs suivants: Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLS) et Ammonium Lauryl Sulfate (ALS). Ce sont des tensioactifs qui décapent le cuir chevelu et le sébum et participent au dérèglement du cuir chevelu.

Nous vous conseillons le shampoing MAKESENZ – Doux – Cheveux gras

Pourquoi nous vous le conseillons?

Effet prouvé : Une moyenne de 4.9/5 en avis consommateurs sur plus de 130 avis.
Shampoing bio très doux, qui lave sans irriter ou décaper et rééquilibre les cuirs chevelus en excès de sébum.
Formulé à partir de tensioactifs naturels sans sulfates irritants.
Sans ingrédients controversés ou à risques toxiques : sans allergènes majeurs, sans silicone, sans colorants synthétiques, et sans polymères. Certifié Vegan. 

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• Utilisez des shampoings dégraissants seulement occasionnellement contre les cheveux qui deviennent gras la nuit. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, ces derniers sont en règle générale fortement dosés en tensioactifs agressifs. De ce fait, ils décapent le sébum du cuir chevelu. Pour réagir à cette attaque, les glandes sébacées produisent davantage de sébum et les racines graissent de nouveau trop vite. Vous entrez alors dans une boucle sans fin.

• Veillez à ne pas prendre un shampoing avec des ingrédients irritants et nocifs pour votre chevelure qui risqueraient d’entrainer des cheveux qui graissent subitement après la nuit. Plus précisément tous ceux à base de sulfate, silicone, quats ou paraben. Pour pouvoir en connaître plus sur vos produits cosmétiques et leurs composés, utilisez les applications Yuka ou INCIBeauty. Elles permettent plus de transparence sur vos produits cosmétiques et vous indiquent si les ingrédients sont sains ou non.

2 – Quel soin employer pour éviter les cheveux qui graissent la nuit?

Pour éviter les cheveux qui graissent subitement pendant la nuit, nous vous conseillons plutôt l’usage de masque et soin avant-shampoing. Ils ont l’avantage de ne pas être trop riches pour votre cuir chevelu, et donc ils n’alourdissent pas et ne graissent pas vos cheveux. Vous pouvez en trouver en hypermarché, en pharmacie ou dans un magasin bio.

Nous vous recommandons le masque avant-shampoing Matessance

Pourquoi nous vous le conseillons?

Un masque spécifiquement créer pour être utilisé avant le shampoing. Il évite ainsi d’alourdir et de surgraisser vos cheveux et d’espacer les lavages. 
Riche en huiles de romarin et de tea tree et en argile blanche pour purifier et rééquilibrer le sébum de votre cuir chevelu.
Contient de la kératine végétale, de l’huile de Coco et de la vitamine E réputés pour hydrater et nourrir les cheveux. 
Formulé avec 98% d’ingrédients d’origine naturelle et sans sulfate et sans silicone.

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Les produits naturels sont également parfaits pour hydrater, nourrir, purifier et réguler vos cheveux et votre cuir chevelu. Ils permettront d’espacer vos lavages et d’éviter que des cheveux gras apparaissent subitement pendant la nuit. Voici ces ingrédients naturels :

• Des poudres ayurvédiques ou végétales. En effet, pour lutter contre les cheveux gras apèrs la nuit, les poudres sont parfaites pour purifier, nettoyer et assainir le cuir chevelu de façon délicate, sans l’agresser. Ces poudres permettent la régulation du sébum naturellement . Nous vous recommandons de faire un masque une fois par semaine avec une des poudres suivantes : Argile, Henné neutre, Rhassoul, Shikakaï, Ortie, Nagarmotha ou Reetha.

• Des huiles végétales. Certaines huiles permettent de réguler votre sébum. Les huiles les plus efficaces pour cela sont : les huiles de Jojoba, Camélia, Macadamia, Coco, Nigelle, et d’Inca inchi. Vous pouvez appliquer ces huiles en masque sur votre cuir chevelu une fois par semaine. Laissez poser au moins trente minutes avant votre shampoing.

• Des huiles essentielles spécialisées pour lutter contre un les cheveux qui deviennent gras trop rapidement. Ces huiles essentielles sont : Citron, Ylang Ylang, Cyprès, Cèdre, Basilic, Pamplemousse, Litsé citronnée, Lavande, Romarin, Sauge, et Bay Saint Thomas. Vous pouvez ajouter dans votre dose de shampoing habituel une ou deux gouttes d’une de ces huiles essentielles au choix. Attention, les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans. Respectez toujours les dosages recommandés.

Pour conclure : Pour éviter que vos cheveux graissent pendant la nuit, vous devez dans un premier temps vous interrogez sur vos habitudes et les gestes que vous pratiquez avant de dormir et au réveil. Sont-ils bons? Puis, analysez les produits capillaires que vous utilisez et amorcez une transition vers le naturel et l’utilisation de shampoings véritablement doux.