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Perdre ses cheveux fait partie d’un processus naturel. Cependant, lorsque ceci se mettent à tomber de manière plus excessive, il se peut que ce soit révélateur d’un souci de votre organisme. Mais pas d’inquiétude, perdre ses cheveux n’est pas une fatalité! Découvrez dans cet article que faire lorsque vos cheveux tombent beaucoup. Dans un premier temps, nous verrons les causes possibles qui entraînent une perte de cheveux. Puis nous verrons les astuces et solutions pour lutter contre des cheveux qui tombent trop.

Les causes des cheveux qui tombent beaucoup

La perte de cheveux à tout âge peut être mal vécue. Pourtant, il s’agit bien souvent d’un problème qui peut être traité. Cependant, pour cela il vous faudra comprendre l’origine de vos cheveux qui tombent. Découvrez dans cette première partie les causes possibles de votre chute de cheveux.

Pourquoi vos cheveux tombent?

La chute de cheveux est un phénomène naturel. C’est un processus de renouvellement de la fibre capillaire qui permet à vos cheveux de se régénérer et de rester en bonne santé. En d’autres termes, les cheveux ont un cycle de vie : des cheveux meurent et par conséquent tombent et de nouveaux viennent les remplacer sur leur follicules pileux. Ce processus est qualifié de « normal » si vous perdez entre 50 et 100 cheveux par jour. Il arrive parfois que ce mécanisme s’accentue. Si vous perdez plus de 100 cheveux par jour et si cette période s’éternise et dépasse les 150 par jour ; ou bien que vous perdez du volume et que vos cheveux s’affinent, il vous faudra rechercher et déterminer la cause de votre problème et ainsi trouver le bon remède.

Les causes des cheveux qui tombent beaucoup peuvent être diverses. Nous vous recommandons de consulter votre médecin généralise pour une analyse approfondie de votre état de santé général et repérer d’éventuelles carences ; ou un dermatologue pour une analyse externe de votre cuir chevelu. Ainsi vous aurez une solution qui vous est personnelle et un traitement adéquat à votre souci.

Les causes possibles des cheveux qui tombent trop

De nombreuses causes peuvent provoquer des cheveux qui tombent beaucoup trop. Dans un premier temps, essayez de déterminer le facteur qui vous semble être l’origine de votre problème de chute de cheveux. En effet, cela vous permettra de trouver les solutions pour résoudre ce souci de manière efficace et ciblée.

1 – Un changement hormonal peut provoquer une perte de cheveux importante

Cette cause est plus susceptible d’apparaître chez la femme. Ces différents changements hormonaux qui peuvent entraîner des cheveux qui tombent beaucoup sont : la grossesse, la ménopause, le cycle menstruel, la contraception hormonale, l’après l’accouchement… Le dérèglement hormonal peut également provenir de la thyroïde. Elle régule le bon fonctionnement du corps, et elle est par conséquent primordiale dans l’équilibre du corps et du maintien des cheveux en bonne santé.

2 – Une maladie est susceptible d’entraîner des cheveux qui tombent beaucoup

La trichotillomanie, la syphilis, des maladies ovariennes, certains cancers peuvent provoquer une perte de cheveux importante. Si vous avez les cheveux qui tombent en grosse quantité en passant votre main dans votre chevelure, la pelade peut en être la cause. Cependant, ne tombez pas dans la psychose. Ces maladies sont relativement rares et sont bien souvent accompagnées d’autres symptômes plus importants. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin.

3 – L’hérédité peut provoquer des cheveux qui tombent trop

Bien souvent qualifié de chute de cheveux masculine, la calvitie ou alopécie androgénétique se manifeste souvent chez l’homme et est liée à un facteur héréditaire. C’est à dire que de manière générale, elle se transmet de génération en génération. Si votre lignée masculine a eu la calvitie, vous aurez plus de probabilité de la contracter à votre tour. Il arrive également parfois, mais ne manière plus rare, qu’elle se manifeste chez la femme.

4 – Des agressions externes de vos cheveux peuvent entraîner des chutes importantes de ces derniers

Des facteurs externes qui sont agressifs pour votre cuir chevelu et vos cheveux sont bien souvent la cause de cheveux qui tombent beaucoup. Le lisseur au quotidien, des produits capillaires néfastes, un shampoing non adapté, le sèche cheveux, le chlore, un lissage brésilien, une coloration ou au contraire une décoloration etc peuvent être autant de raisons qui dégradent la santé de vos cheveux.

5 – Des cheveux qui tombent beaucoup peuvent être la cause de carences nutritionnelles

L’alimentation est un facteur clé pour avoir des cheveux en bonne santé. Les carences nutritionnelles le plus susceptibles d’entraîner des chutes de cheveux importantes sont le déficit en fer, en vitamines et notamment celles du groupe B, en zinc, et/ou en cuivre. Des régimes amaigrissant ou une anémie prolongée sont très souvent en cause chez la femme.

6 – Une mauvaise qualité de vie peut entraîner des cheveux qui tombent trop

Un rythme de vie stressant, des cas de figure quotidien qui mène à un stress chronique, une grosse fatigue, une alimentation déséquilibrée et le tabagisme peuvent être autant de facteurs qui accélèrent la chute des cheveux.

• Le stress active le phénomène d’oxydation des cellules et en conséquence peut déclencher une chute de cheveux.
• La consommation alimentaire actuelle est dépourvue de nutriments, de minéraux et de vitamines essentiels pour le corps. En plus d’entraîner des carences, elle est trop riche en sucre, en matière grasse et en sel, ce qui peut provoquer des maladies et des problèmes de santé qui ont forcément des répercussions sur les cheveux.
• Le tabac est bien connu pour accélérer le vieillissement de la peau et des cheveux. Il affecte les follicules pileux et par conséquent il entraîne des cheveux qui tombent trop.

7- Un choc émotionnel peut également entraîner des cheveux qui tombent beaucoup

En effet, en réaction à un choc psychologique traumatique et suite à un stress important, le mécanisme de défense immunitaire de l’organisme réagirait, et modifierait le bon fonctionnement de certaines cellules. Cela entraînerait des cheveux qui tombent beaucoup trop.

Que faire contre des cheveux qui tombent trop?

Si vous avez déjà repéré d’où vient votre problème de cheveux qui tombent beaucoup, vous pouvez dès à présent suivre nos conseils, nos astuces et nos solutions contre la perte de cheveux en veillant bien à ce qu’il corresponde à votre problème.

Réalisez un diagnostic par un professionnel

Spécialiste du cuir chevelu, dermatologue, médecin généraliste, et nutritionniste sont autant de professionnels qui peuvent vous aiguiller pour comprendre la cause de vos cheveux qui tombent beaucoup. Nous vous recommandons de réaliser un diagnostic par un de ces professionnels pour être certain de trouver le traitement qui vous correspond.

Les traitements anti-chute de cheveux

Gardez en tête qu’il faut toujours que vous réalisiez un traitement qui correspond à votre problème. En effet, si votre problème de chute de cheveux est lié à un souci interne (problème hormonal, alimentaire, stress etc) il vous faudra le traiter avec une solution capable de résoudre ce déséquilibre interne. Et réciproquement si votre chute de cheveux est lié à un souci externe. Par exemple, un shampoing anti-chute ne résoudra pas votre problème de déséquilibre hormonal.

1 – Les soins anti-chute contre les cheveux qui tombent trop

Ces soins permettent de traiter votre chute de cheveux si vous avez un problème externe (accumulation de sébum, cuir chevelu malade ou sensible etc). Ces produits traitent des pertes de cheveux saisonnière et sur une courte période.

• Les shampooings pour éviter les cheveux qui tombent beaucoup. Il existe des shampooings anti-chute dans le commerce. Nous vous recommandons d’alterner entre l’utilisation de ces shampooings et l’utilisation d’un shampooing doux qui n’agresse pas votre cuir chevelu et vos racines. Si en plus de votre perte de cheveux vous avez tendance à avoir les cheveux gras rapidement et les pointes sèches, les shampooings liquides conventionnels ne sont peut être pas adaptés à vous. Nous vous conseillons de passer au shampoing naturel, dépourvu de sulfates, silicones et quats.

• Les soins locaux pour lutter les cheveux qui tombent trop. Généralement présenté sous forme de lotion, ils permettent grâce à de nombreux actifs (vitamines, minéraux, l’aminexil etc) de stimuler le bulbe capillaire. Ainsi ils renforcent vos cheveux et vos racines. Vous en trouverez notamment en pharmacie. N’hésitez pas à demander conseils au pharmacien.

2 – Les compléments alimentaires contre les cheveux qui tombent beaucoup

Les compléments alimentaires permettent de traiter les soucis internes en cas de carences alimentaires. Ils doivent être prit minimum 3 mois. Selon vos besoins et vos carences, les compléments alimentaires peuvent être :

• Des compléments alimentaires capillaires spéciaux « anti-chute de cheveux ». Ils sont composés de l’ensemble des nutriments et minéraux dont a besoin les cheveux pour se renforcer et être en bonne santé.
• Des vitamines A et B.
• Du zinc ou du cuivre.
• Du fer. En effet, une chute de cheveux excessive est souvent liée à une anémie (carence en fer). Si c’est votre cas, optez pour des compléments alimentaires riche en fer. La spiruline est également fortement recommandée en cas d’anémie.

3 – Les solutions naturelles contre une chute de cheveux trop importante

• La phytothérapie contre la chute de cheveux excessive. La nature nous offre tout ce dont nous avons besoin. De ce fait, certaines plantes jouent un rôle important pour traiter la chute de vos cheveux. Elles ont des vertus qui sont d’ailleurs reconnues dans le monde de la médecine puisqu’elles sont très souvent utilisées dans les compléments alimentaires pour cheveux. Ces plantes sont : la Quinine, La Réglisse, Le Pin Sylvestre, l’Ortie ou le  le Romarin. Vous pouvez vous en procurer en pharmacie. Attention, elles s’appliquent en usage externe.
• Les huiles végétales naturelles pour redonner vigueur et tonicité aux cheveux. La plus efficace est l’huile de Ricin. En effet, cette dernière permet une pousse rapide et saine du cheveu. Il existe également les huiles de Coco, de Jojoba, de Romarin, de Nigelle et d’Avocat. Massez délicatement votre cuir chevelu au moment de leur application pour stimuler les follicules pileux.
• Les huiles essentielles contre des cheveux qui tombent trop. Les plus efficaces sont les huiles essentielles de Cèdre de l’Atlas, Bay Saint Thomas, Romarin à cinéole, Gingembre, Cyprès de Provence, Pin Sylvestre, Pamplemousse, Ylang-Ylang. Attention néanmoins, elles ne conviennent pas aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 12 ans. De plus, concernant son application: il faut simplement ajouter 1 ou 2 gouttes dans votre shampoing ou votre huile végétale puis massez votre cuir chevelu. Attention de ne jamais dépasser les doses recommandées.

La prévention pour éviter que les cheveux tombent beaucoup

• Eviter les aliments trop gras, trop sucré et la restauration rapide.
• Mangez équilibré et mieux vaut consommer des aliments frais, des fruits et légumes, du poisson, et de la viande de bonne qualité.
• Mangez de la nourriture riche en oligoéléments, en minéraux, et en vitamines, notamment en vitamines A et B. Le zinc, le cuivre et le fer sont de la même façon essentiels pour entretenir des cheveux en excellente santé.
• Sachez que la cigarette et beauté des cheveux ne font pas bon ménage. Tentez de vous en éloigner le plus possible.
• Évitez l’utilisation de source de chaleur tel que le fer à lisser ou le sèche cheveux trop chaud.
• Buvez régulièrement de l’eau pour hydrater vos cheveux.
• Évitez des colorations fréquentes et néfastes comme celles à base d’ammoniaque. Privilégiez si possible les colorations naturelles.
• Faites régulièrement des massages pour stimuler l’afflux sanguin au niveau du bulbe.
• Évitez des shampoings trop agressifs et essayez de les espacer au maximum (pas plus de deux fois par semaine).

La luminothérapie capillaire contre une perte de cheveux trop importante

La luminothérapie capillaire est un traitement doux permettant de lutter contre le souci de cheveux qui tombent beaucoup, en particulier si vous êtes dans le cas d’une d’alopécie androgénétique. C’est un traitement au laser qui propulse des rayonnements de lumière froide directement sur le cuir chevelu. Et cela ayant pour objectif de stimuler la croissance capillaire et d’augmenter la densité capillaire grâce à la lumière qui est captée par les follicules pileux. L’avantage de ce traitement, est qu’il ne nécessite pas d’intervention chirurgicale et qu’il convient aux hommes et aux femmes.

La greffe capillaire pour remplacer les cheveux qui tombent trop

Si votre problème est dû à l’hérédité (calvitie, alopécie) ou à des soucis pathologiques (maladie), la greffe capillaire reste la dernière option. Elle sera bien entendue proposer, décider et valider par un professionnel de la santé. Il s’agira de faire une implantation de cheveux dans votre cuir chevelu.