Blog

Die Entwicklung der ersten grauen Haare ist im Durchschnitt etwa 35 Jahre alt und kann von etwa 10 Jahren abweichen. Dies ist ein Durchschnitt, die Realität für jeden Einzelnen ist ganz anders. Das Auftreten von weißem oder grauem Haar variiert von Person zu Person und kann von der DNA und sogar von internen oder externen Faktoren abhängen. Lerne zuerst, Warum hast du mit 16 graue Haare?. Anschließend werden wir sehen, wie man die Entwicklung von grauem Haar im Alter von 16 Jahren verhindert und verlangsamt.

Warum habe ich mit 16 weiße Haare?

Das Phänomen der Haarbleiche kann nicht vermieden werden. Dieser Vorgang wird als Canities bezeichnet. Das ist ein 100% natürliches Phänomen Dies tritt auf, wenn Melanozyten, die Zellen, die Haare färben, die Produktion von Melanin verringern oder stoppen. Um es anders zu erklären, Ihr Haar wächst weiter, nur ist es nicht mehr pigmentiert und daher nicht mehr gefärbt. Ihre Haare werden dann grau oder weiß. Ab einem bestimmten Alter tritt dieser Mechanismus normalerweise auf. In Ihrem Alter können jedoch andere Probleme auftreten.

EIN oder MEHR graues Haar mit 16?

Analysieren Sie zunächst das Erscheinungsbild von weißen Haaren und fragen Sie sich: Ist es viel, spärlich oder gibt es nur ein Haar, das weiß geworden ist oder ergraut? In der Tat, Ein oder zwei graue Haare weisen nicht auf Bedenken hin : Es kann einfach eine lokalisierte Melanin-Dysfunktion sein. Manchmal ist das Haar an einigen Stellen sogar depigmentiert, an anderen behält es seine Farbe. Für den Fall, dass es nur gibtBei einem einzelnen weißen Haar gibt es keinen Grund zur Sorge. Er hatte einfach nicht genug Zeit, um sich mit Melanin zu füllen. Daher wachsen die folgenden auf normale Weise nach.

Wenn Sie eine ganze Salz- und Pfeffersträhne oder mehrere graue Haare haben, die über Ihren Kopf verteilt sind, kann dies die Ursache für verschiedene Faktoren sein. Wir werden jetzt sehen die möglichen Ursprünge des Auftretens von grauem Haar im Alter von 16 Jahren.

Die Ursachen sind wahrscheinlich für das Auftreten von grauem Haar verantwortlich

1 - Genetik kann mit 16 zum Auftreten von grauem Haar führen

Eine vorzeitige Depigmentierung der Haare ist normalerweise damit verbunden Erbgut und daher mit dem Weg verbunden erblich. Um dies zu authentifizieren, müssen Sie einfach Ihre unmittelbare Familie fragen, ob sie gleichzeitig mit Ihnen das Aussehen von grauem Haar festgestellt hat. Mit anderen Worten, in welchem ​​Alter kamen die ersten grauen Haare Ihrer Eltern an? Wenn sie ungefähr so ​​alt waren wie Sie, steht dies wahrscheinlich in Ihrem genetischen Code und es gibt daher keine andere Lösung, als ihr graues Haar anzunehmen oder eine Färbung vorzunehmen. Das heißt, keine Panik, das Auftreten von Salz- und Pfefferhaaren ist im Allgemeinen allmählich.

Wenn Ihre Lieben später als in Ihrem Alter graue Haare hatten, andere Faktoren können Ihr graues Haar mit 16 erklären.

2 - Graues Haar im Alter von 16 Jahren wächst in den meisten Fällen aufgrund der natürlichen Alterung des Körpers

Wie wir beschrieben haben, wächst graues Haar im Alter von 16 Jahren, weil Melanozyten nicht mehr gut genug funktionieren, um Pigmentierung zu erzeugen. Von allen Faktoren, die wir Ihnen vorstellen werden, die ein plötzliches Auftreten von grauem Haar erklären können, sollten Sie wissen, dass die Ursache für die natürliche Alterung des Körpers die plausibelste Ursache in Ihrem Alter ist.

In der Tat sind Melanozyten, die nicht mehr sehr gut funktionieren, ganz einfach das Ergebnis ihres Alterns. Wie der Körper oder die Haut sind die Unterschiede zwischen Menschen beim Altern schwer zu erklären. Einige Menschen werden daher im Alter von 16 Jahren anfangen, ihre Haare grau zu machen, während andere später damit beginnen. Daher ist diese Ursache am plausibelsten, selbst wenn die Alterung Ihrer Haare im Vergleich zum Durchschnittsalter früh ist.

3 - Mangelernährung kann dazu führen, dass weiße Haare im Alter von 16 Jahren erscheinen

Das Auftreten von grauem Haar im Alter von 16 Jahren kann ein Symptom dafür sein, dass Ihrem Körper bestimmte Nährstoffe und / oder Vitamine fehlen. Die Vitamine, die an der Erscheinung von grauem oder weißem Haar beteiligt sein können, sind Vitamin B und insbesondere B12. Diese Vitamine haben die Funktion, Energie für den Körper zu produzieren und das normale Funktionieren des Nervensystems sicherzustellen. 

Achten Sie auch auf Eisen-, Zink- und Kupfermängel. Kurz gesagt, versuchen Sie, eine Vielzahl von Lebensmitteln zu sich zu nehmen, um das Risiko zu verringern, dass vorzeitig graues Haar auf Ihrem Kopf erscheint.

4 - Ein emotionaler Schock kann zur Entwicklung von grauem Haar führen

Ein signifikanter emotionaler Schock wie Tod oder Unfall kann im Alter von 16 Jahren zur vorzeitigen Entwicklung grauer Haare führen. In der Tat würde das Immunabwehrsystem des Körpers als Reaktion auf einen traumatischen psychischen Schock und nach erheblichem Stress reagieren und die ordnungsgemäße Funktion bestimmter Zellen verändern. Dies würde wahrscheinlich das Auftreten von grauem Haar verursachen.

5 - Ein gesunder Lebensstil kann das Aussehen von grauem Haar mit 16 aktivieren

Ein Leben stressig, alltägliche Fälle, die zu chronischem Stress führen, schlechte Ernährung et Zigarette kann so viele sein Faktoren, die den Beginn von beschleunigen weiße Haare bei 16.

• Stress aktiviert das Phänomen der Zelloxidation und kann dadurch eine vorzeitige Alterung des Körpers auslösen. Es kann auch Entzündungen verursachen, die die Produktion von Melanin senken. Das Haar ist ebenfalls von diesen Bedenken betroffen und wird weiß jünger als es sein sollte.

• Tabak beschleunigt bekanntermaßen die Alterung der Haut- und Haarfollikel. Es wirkt sich auf die Haarfollikel aus und verursacht daher ein vorzeitiges Ergrauen der Haare. Wissen Sie, dass wissenschaftliche Studien den Zusammenhang zwischen Rauchen und dem Auftreten von grauem oder weißem Haar vor dem XNUMX. Lebensjahr nachgewiesen haben.

• Das heutige Junk Food hat nicht nur unserem Körper gut getan. Industrielle Lebensmittel und die Kultur des "Fast Food" können zu Krankheiten führen, die wahrscheinlich die korrekte Produktion von Melanin beeinträchtigen. Gleichzeitig ist es zu reich an Zucker, Fett und Salz und nicht reich genug an Vitaminen und Mineralstoffen, was zu Mängeln führen kann.

Wie vermeide ich das Auftreten von grauem Haar mit 16?

Erstens, haben Sie keine falschen Hoffnungen ... Bis heute gibt es keine medizinische Behandlung für physiologische Fähigkeiten Es wird jedoch geforscht, um dieses Phänomen zu verzögern oder zu stoppen.

In Anbetracht dessen, was wir zuvor gesehen haben, ist die vorzeitiges Ergrauen der Haare und die Funktionsstörung bestimmter Melanozyten ergibt sich in einigen Fällen aus Faktoren, über die wir die Kontrolle haben. Wenn Sie zu dem Schluss kommen, dass Ihre Canities nicht genetischen Ursprungs sind, befolgen Sie unsere Empfehlungen, um diesen Prozess zu verlangsamen!

Stellen Sie eine Diagnose, um das Aussehen Ihrer grauen Haare zu verstehen

Wenn Sie andere Symptome als das Bleichen Ihrer Haare haben, suchen Sie zunächst einen Arzt auf, um sicherzustellen, dass es sich nicht um eine pathologische oder hormonelle Dysfunktion handelt.

Dann kann auch eine allgemeine Diagnose durch einen Arzt oder einen Ernährungsberater gestellt werden, um mögliche Mängel festzustellen. Die Blutuntersuchung kann beispielsweise einen Eisenmangel oder eine Funktionsstörung der Schilddrüse aufdecken. Berücksichtigen Sie unter Berücksichtigung des erzielten Ergebnisses Ihre Ernährung oder nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel entsprechend ein, um den Mangel auszugleichen.

Lösungen, um das Einsetzen von grauem Haar bei 16 zu verlangsamen

1 - Ernähren Sie sich ausgewogen, um das Auftreten von grauem Haar zu verlangsamen

Essen Sie alles, während Sie das Sprichwort "Vermeiden Sie Lebensmittel, die zu fett, zu süß, zu salzig sind" respektieren. Dies verlangsamt auch die Ankunft von grauem Haar! Essen Sie Lebensmittel reich an Vitamine, Antioxidantien, Mineralien und Spurenelemente. Wenn Sie ein Ungleichgewicht in essentiellen Fettsäuren, insbesondere Omega-3-Fettsäuren, haben, fördern Sie das Auftreten der ersten Symptome des Alterns und damit der Canities.

Die angebotene Mineralien wie Kupfer würden Zink und Eisen das Haar positiv beeinflussen. Diese könnten die Haarfollikel gesund halten und somit das Risiko eines grauen Haares nach 16 Jahren verhindern.

Kupfer ist von grundlegender Bedeutung für die Übertragung der Pigmentierung auf das Haar. In der Tat wird Melanin dank des Enzyms Tyrosinase von Melanozyten produziert. Und es ist Kupfer, das diese enzymatische Reaktion katalysiert. Daher hilft eine gute Ernährung mit der richtigen Tagesdosis KupferVermeiden Sie frühzeitig das Auftreten von grauem Haar. Seien Sie jedoch vorsichtig, Kupfer ist giftig, wenn Sie mehr einnehmen, als Sie benötigen! Lassen Sie Ihr Blut abnehmen, um Ihren Kupfergehalt zu ermitteln, bevor Sie Ihre Ernährung ändern.

Schließlich sind B-Vitamine wichtig, um vorzeitiges Altern des Körpers zu verhindern und dem Körper Energie zu liefern. Deshalb, Essen Sie Lebensmittel, die reich an B-Vitaminen sind, um die Entwicklung von grauem Haar mit 16 Jahren zu verhindern. Wenn Sie sich vegetarisch oder vegan ernähren, sollten Sie insbesondere Nahrungsergänzungsmittel für Vitamin B12 einnehmen.

2 - Nehmen Sie einen gesunden Lebensstil an, um das Auftreten von grauem Haar im Alter von 16 Jahren zu vermeiden

Vermeiden Sie chronischen Stress

Wiederkehrender Stress beschleunigt auch die Alterung des Körpers und damit die Entwicklung von grauem Haar im Alter von 16 Jahren. Wir wissen, dass Stress schwer zu kontrollieren ist, versuchen jedoch, Techniken gegen Stress anzuwenden oder entspannende Aktivitäten zu üben.

Guter Lebensmittelkonsum

Wie wir bereits erwähnt haben, Vermeiden Sie Junk Food und Fast Food so weit wie mögliche. Bevorzugen Sie frische, nicht zubereitete Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Fleisch vom Metzger, Vollkornprodukte usw. Wissen Sie, dass Industrieprodukte voller Giftstoffe sind. Sobald die Leber gesättigt ist, kann das Reinigungsorgan des Körpers keine Giftstoffe mehr eliminieren und dies führt zu vorzeitiger Alterung und dem Auftreten von grauen Haaren im Alter von 16 Jahren.

Vermeiden Sie Zigaretten

Besser als du Vermeiden Sie Zigaretten welches für die vorzeitige Alterung des Körpers und damit der Haare verantwortlich ist. Wie wir oben gesehen haben, haben Studien tatsächlich die Übereinstimmung zwischen Rauchen und der Entwicklung von grauem oder weißem Haar vor den dreißiger Jahren gezeigt. Wenn Sie Nichtraucher sind, aber regelmäßig mit Rauch in Berührung kommen, vermeiden Sie das Einatmen. Wenn Sie Raucher sind, versuchen Sie, Ihren Verbrauch so weit wie möglich zu reduzieren.

3 - Mittel der Großmutter, um die Entwicklung von grauem Haar mit 16 Jahren zu verhindern

Die Mittel dieser Großmutter tragen einen treffenden Namen: Ihre Wirksamkeit wurde nie experimentell nachgewiesen. Das heißt, sie sind gut für die Gesundheit Ihrer Haare und haben sehr interessante Eigenschaften, um gegen vorzeitiges Altern des Körpers zu kämpfen.

• Steigern Sie die Durchblutung von Kopfhaut und Zwiebel mit Kokos-, Jojoba- oder Mandelöl, das reich an Vitamin E ist und für ein gesundes und widerstandsfähiges Haar sorgt. Machen Sie sanfte kreisende Bewegungen auf Ihrem Kopf, wie beim Friseur, um die Durchblutung zu aktivieren.

• Machen Sie natürliche Masken aus antioxidativen Bestandteilen: Salbei- oder Curryblätter, Avocado und Zwiebel sind für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt und bekämpfen daher vorzeitiges Ergrauen der Haare. In Bezug auf die Art und Weise, wie sie verwendet werden, könnte nichts einfacher sein: In Bezug auf die Blätter sie zum Kochen bringen, die Infusion filtern und sie auf Ihr Haar auftragen, wenn es lauwarm ist. Für die Zwiebel zerdrücken, den Saft sammeln und mit Öl mischen. 30 Minuten auftragen. Gleicher Vorgang mit der Avocado, diesmal auch mit dem Fleisch.

Wie versteckst du deine weißen Haare mit 16?

In Ihrem Alter sollten Sie wissen, dass es unwahrscheinlich ist, dass Ihre Haare wieder ihre natürliche Farbe annehmen, wenn Ihr Haar weiß und grau oder weiß wird. Angenommen Sie können Ihr graues oder weißes Haar mit 16 . nicht vertragen, die Camouflage-Lösung ist sicherlich die beste. Treffen Sie die Wahl aus die Färbemethode (permanent, semi-permanent, temporär oder natürlich), abhängig von der Anzahl der grauen Haare, aber auch von Ihrer aktuellen Haarfarbe. Wenn Sie Ihre erste Farbe machen, empfehlen wir Ihnen, einen Spezialisten zu konsultieren, der Sie bei Ihren Anforderungen und der besten Farbe unterstützt.

• In Bezug auf blondes Haar. Die ersten weißen Haare sind zunächst kaum sichtbar. Wir empfehlen die Balayage-Option für mehr Natürlichkeit. Sie werden auch vermeiden, jeden Monat die Wurzelfarbe oder Tarnung nachholen zu müssen. Machen Sie dann, während Ihr weißes Haar auf Ihrer Kopfhaut fortschreitet, semipermanente oder permanente Färbungen.

• Für dunkles Haar oder rot. Permanente Färbung, um graues Haar zu tarnen, ist die beste Option. Zu Beginn können Sie Hausfarben auftragen, achten Sie jedoch darauf, die Angaben zu beachten und nicht zu oft zu tun ... Auch wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Vision Ihres Nachwachsens und Ihrer wenigen weißen Wurzeln zu akzeptieren! Andernfalls können Sie Ihr Haar beschädigen und austrocknen, wodurch es stumpf aussieht. Manchmal kann es sogar zu Haarausfall kommen! Es ist besser, mindestens 4 Wochen zu warten, und der Klügere bleibt 2 Monate. Am meisten wird noch empfohlen begünstigen natürliche Färbung wenn Sie nicht viel graues oder weißes Haar haben, um Schäden an Ihrem Haar zu vermeiden.

• Die natürliche Lösung. Wenn Sie mit 16 Jahren nicht viel graues Haar haben, empfehlen wir natürliche Farbstoffe aus Pflanzen und ohne Ammoniak wie Henna. Diese Farbstoffe sind perfekt, um Ihr Haar und Ihre Kopfhaut nicht zu beschädigen und eine natürliche Farbe beizubehalten.

In allen Fällen und für den Fall, dass Sie mehr als 30% graues Haar haben, empfehlen wir Ihnen, Ihre Farbe bei einem Fachmann zu machen, da der Färbevorgang komplizierter ist. Dies liegt daran, dass weißes Haar eine andere Textur hat als pigmentiertes Haar, sodass Sie möglicherweise nicht das gewünschte Ergebnis erzielen.

Bitte beachten Sie, dass unser Rat in keinem Fall den Rat eines Fachmanns wie eines Arztes, Heilpraktikers oder Ernährungswissenschaftlers ersetzt. Wenn Sie sich Ihren Gesundheitszustand ansehen möchten, rufen Sie bitte Ihren Arzt an.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sie dank natürlicher Prozesse und eines gesunden Lebensstils verzögern den Prozess der vorzeitigen Depigmentierung der Haare und verhindern so das Auftreten von zu massiven weißen Haaren nach 16 Jahren.