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Die Entwicklung der ersten grauen Haare ist nie eine gute Überraschung. Besonders wenn sie gerade volljährig sind und wir wissen, dass das Durchschnittsalter ihres Aussehens etwa 35 Jahre beträgt. Dies ist jedoch nur ein Durchschnitt. Die Realität für jeden Einzelnen ist ganz anders. In der Tat ändert sich die Ankunft von weißem oder grauem Haar von Individuum zu Individuum und hängt von der DNA, aber auch von internen oder externen Parametern ab. Damit, Wie vermeide ich graues Haar mit 18? Wir werden zuerst sehen, Warum hast du mit 18 graue Haare?. Und in einem zweiten Schritt werden wir sehen wie man die Entwicklung von grauem Haar im Alter von 18 Jahren verhindert und verzögert.

Warum habe ich mit 18 weiße Haare?

Das Phänomen der Haarbleiche kann nicht vermieden werden. Diese Transformation wird als canities. Es ist ein 100% natürlicher Prozess, der stattfindet, sobald die Melanozyten, die Zellen, die dem Haar Farbe verleihen, ihre Produktion verringern oder stoppen Melanin. Mit anderen Worten, Ihr Haar wächst immer noch, nur ist es nicht mehr pigmentiert und daher nicht mehr gefärbt. Dies ist, wenn Ihr Haar grau oder grau wird. Ab einem bestimmten Alter tritt diese Änderung häufig auf, in Ihrem Alter kann sie jedoch andere Bedenken aufzeigen.

Ein oder mehrere graue Haare mit 18?

Analysieren Sie zunächst die Ankunft von weißem Haar und fragen Sie sich: Ist es viel, spärlich oder gibt es nur ein Haar, das weiß geworden ist oder grau wird? Tatsächlich, ein oder zwei graue Haare mit 18 zeigen keinerlei Probleme : Es kann einfach ein Problem von Melanin an einem bestimmten Ort sein. Manchmal ist das Haar an einigen Stellen sogar depigmentiert, an anderen behält es seine Farbe. In der Situation, in der es nur ein weißes Haar gibt, gibt es keinen Grund zur Sorge. Dieses Haar hatte einfach nicht genug Zeit, um sich mit Melanin zu beladen. Infolgedessen wachsen die nächsten wieder normal nach.

Die verschiedenen möglichen Gründe für die Ankunft von grauem Haar im Erwachsenenalter

Wenn Sie eine ganze Salz- und Pfeffersträhne oder mehrere graue Haare haben, die über Ihren Kopf verteilt sind, kann dies die Ursache für verschiedene Faktoren sein. Hier ist die möglichen Ursprünge des Aufkommens von grauen Haaren im Alter von 18 Jahren.

1 - Genetik kann im Alter von 18 Jahren zum Auftreten von grauem Haar führen

Eine vorzeitige Haarentfernung ist sehr oft einfach darauf zurückzuführen Erbgut und damit zum weg erblich. Um dies zu bestätigen, fragen Sie, in welchem ​​Alter die ersten weißen Haare Ihrer Eltern angekommen sind. Falls sie ungefähr so ​​alt waren wie Sie, ist dies wahrscheinlich in Ihrer DNA vermerkt. Es gibt also keine andere Möglichkeit, als anzunehmen, dass Ihr Haar weiß ist oder eine Farbe hat. Keine Panik, das Eintreffen von grauem und grauem Haar erfolgt im Allgemeinen allmählich.

Wenn Ihre Lieben später als in Ihrem Alter graue Haare hatten, andere Faktoren können Ihr graues Haar mit 18 erklären.

2 - Graues Haar im Alter von 18 Jahren wächst in den meisten Fällen aufgrund der natürlichen Alterung des Körpers

Wie wir beschrieben haben, wächst graues Haar mit 18 Jahren ganz einfach, weil die Melanozyten nicht mehr richtig funktionieren und daher ihre Rolle beim Färben Ihrer Haare nicht mehr erfüllen. Beachten Sie, dass von allen Faktoren, die Sie unten finden, die ein plötzliches Auftreten von grauem Haar erklären können, die Ursache für die natürliche Alterung des Körpers die wahrscheinlichste Ursache in Ihrem Alter ist.

In der Tat sind Melanozyten, die nicht mehr sehr gut funktionieren, einfach das Ergebnis ihres Alterns. Was den Körper oder die Haut betrifft, so sind die Unterschiede zwischen Menschen beim Altern schwer zu erklären. 

3 - Ein Mangel an bestimmten Lebensmitteln kann dazu führen, dass graues Haar erscheint

Graues Haar, das vorzeitig und daher mit 18 Jahren auftritt, kann ebenfalls ein Symptom für sein Mangel an bestimmten Nährstoffen und Vitaminmangel.

Um dies zu vermeiden, empfehlen wir Ihnen, zu respektieren eine abwechslungsreiche Ernährung und richtig in Mineralien, Nährstoffen und Vitaminen dosiert, um vorzeitiger Hautalterung entgegenzuwirken und die Entwicklung vorzeitiger grauer Haare zu verhindern. 

4 - Ein emotionaler Schock kann im Alter von 18 Jahren zu grauem Haar führen

Ein erheblicher emotionaler Schock kann im Alter von 18 Jahren zum frühen Auftreten grauer Haare führen. In der Tat würde der Immunabwehrmechanismus des Körpers als Reaktion auf einen traumatischen psychischen Schock und nach einem wichtigen Stress reagieren und die ordnungsgemäße Funktion einer bestimmten Anzahl von Zellen verändern. Dies würde zur Ankunft von weißem Haar führen.

5 - Ein schlechter Lebensstil kann das Aussehen von grauem Haar im Alter von 18 Jahren aktivieren

Ein Leben stressig, chronische Stresssituationen, unausgewogene Ernährung et rauchen kann so viele sein Parameter, die das Auftreten von beschleunigen weiße Haare bei 18.

• Stress aktiviert das Phänomen vonOxidation von Zellen und verursacht daher vorzeitiges Altern des Körpers. Es kann auch Entzündungen verursachen, die die Produktion von Melanin verringern. Das Haar leidet gleichzeitig unter dieser Unannehmlichkeit und wird vorzeitig weiß, als es sein sollte.

• Der moderne Lebensmittelkonsum hat nicht nur unseren Tellern Gutes gebracht. Die derzeitige Ernährung und Fast-Food-Kultur dürften dazu führen Krankheiten die wahrscheinlich die korrekte Produktion von Melanin stören. Darüber hinaus enthält es zu viel Fett, Zucker und Salz und ist nicht reich genug an Vitaminen und Mineralstoffen, die dann in der Regel dazu führen Mängel.

• Zigaretten sind bekannt für das Altern beschleunigen der Haut und Haarfollikel. Durch die Beeinflussung der Haarfollikel kommt es zu einer vorzeitigen Vergrauung der Haare. Beachten Sie, dass wissenschaftliche Studien den Zusammenhang zwischen Rauchen und der Entwicklung der Haarbleiche vor Ihren Dreißigern gezeigt haben.

Wie kann das Auftreten von grauem Haar mit 18 Jahren verhindert werden?

Wissen Sie, dass es derzeit keine Heilbehandlung zur Bekämpfung physiologischer Probleme gibt, obwohl derzeit Experimente durchgeführt werden, um dieses Phänomen zu verlangsamen oder zu stoppen.

Wie wir bereits erklärt haben, ist die vorzeitiges Ergrauen der Haare und das Stoppen bestimmter Melanozyten kommt manchmal von Faktoren, die wir kontrollieren können. Wenn Sie daraus schließen, dass Ihre Haarbleiche nicht erblichen Ursprungs ist, befolgen Sie unsere Empfehlungen, um Zeit zu sparen!

Stellen Sie eine Diagnose, um die Entwicklung Ihres grauen Haares zu verstehen

Wenn Sie andere Symptome haben als das Bleichen Ihrer Haare, suchen Sie zunächst einen Arzt auf, um sicherzustellen, dass es sich nicht um eine pathologische oder hormonelle Dysfunktion handelt.

Dann ein allgemeine Diagnose Die Verschreibung durch einen Arzt oder Ernährungsberater kann auch durchgeführt werden, um mögliche Mängel festzustellen. Eine Blutuntersuchung kann beispielsweise einen Eisenmangel oder eine Funktionsstörung der Schilddrüse aufdecken. Je nach Ergebnis sollten Sie Ihre Ernährung neu ausbalancieren oder Nahrungsergänzungsmittel entsprechend einnehmen, um den Mangel auszugleichen.

Lösungen zur Eindämmung des Auftretens von grauem Haar bei 18

1 - Ernähren Sie sich ausgewogen, um die Entwicklung von Canities zu verlangsamen

Versuchen Sie eine abwechslungsreiche Ernährung unter Beachtung des Sprichworts "Vermeiden Sie zu fettige, zu süße, zu salzige Lebensmittel". Letzteres gilt auch, um das Auftreten von weißem Haar zu verzögern!

Essen Sie eine Diät reich an Vitamine, Antioxidantien, Mineralien und Spurenelemente. Wenn Sie ein essentielles Fettsäure-Ungleichgewicht haben, insbesondere in Omega 3Sie werden die Ankunft der ersten Zeichen des Alterns und damit der Canities fördern.

Mineralien mögen Kupfer, Zink und Eisen würde sich positiv auf das Haar auswirken. Diese könnten die Haarfollikel gesund halten und somit das Risiko eines weißen Haares im Alter von 18 Jahren verhindern. Das Kupfer ist wichtig für die Pigmentierung der Haare. Beachten Sie, dass Melanin dank des Enzyms Tyrosinase von Melanozyten erzeugt wird. Und es ist das Kupfer, das diese enzymatische Reaktion katalysiert. So ermöglicht eine ausgewogene Ernährung mit der richtigen Tagesdosis KupferVermeiden Sie das Auftreten von grauem Haar bei 18. Seien Sie jedoch vorsichtig, Kupfer ist giftig, wenn Sie zu viel einnehmen! Machen Sie eine Blutuntersuchung, um Ihren Kupfergehalt zu überprüfen, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen.

Schließlich B-Vitamine (insbesondere Vitamin B12) sind wichtig, um vorzeitiges Altern des Körpers zu verhindern und den Körper mit Energie zu versorgen. Essen Sie daher Lebensmittel, die reich an B-Vitaminen sind, um das Auftreten von grauem Haar mit 18 Jahren zu verhindern. Wenn Sie sich vegetarisch oder vegan ernähren, füllen Sie die potenziellen Nährstoffmängel mit Nahrungsergänzungsmitteln, insbesondere Vitamin B12, aus.

2 - Nehmen Sie einen gesunden Lebensstil an, um mit 18 Jahren gegen graues Haar zu kämpfen

Lebensmittel

Wie wir zuvor gesehen haben, Vermeiden Sie industriellen Konsum und Fast Food so weit wie möglich. Bevorzugen Sie den Verzehr von frischen, unvorbereiteten Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Fleisch vom Metzger, Vollkornprodukte usw. Tatsächlich enthalten Industrieprodukte viele Giftstoffe. Wenn die Leber gesättigt ist, ist das Organ, das die Funktion der Reinigung des Körpers hat, nicht mehr in der Lage, Giftstoffe auszuscheiden, was zu vorzeitiger Alterung und dem Auftreten von weißen Haaren im Alter von 18 Jahren führt.

Stress 

Chronischer Stress fördert auch die Alterung des Körpers und folglich das Auftreten von grauem Haar im Alter von 18 Jahren. Wir sind uns bewusst, dass Stress schwer zu kontrollieren ist. Versuchen Sie dennoch, Techniken gegen Stress anzuwenden oder Aktivitäten zu finden, die Sie entspannen.

Tabak

Vermeiden Sie die Zigarette, die den Abbau beschleunigt des Körpers und damit der Haare. Wie wir bereits gesehen haben, haben Studien die Beziehung zwischen dem Rauchen und dem Einsetzen von grauem oder weißem Haar vor Ihren Dreißigern gezeigt. Wenn Sie in einer rauchenden Umgebung sind, achten Sie darauf, dass Sie sich so weit wie möglich vom Rauch entfernen. Wenn Sie Raucher sind, versuchen Sie, Ihren Verbrauch so weit wie möglich zu reduzieren.

3 - Großmutters Mittel gegen die Entwicklung von grauem Haar mit 18 Jahren

Die Mittel dieser Großmutter tragen einen treffenden Namen: Sie wurden nie experimentell bewiesen. Sie sind jedoch gut für die Gesundheit Ihres Haares und haben sehr interessante Eigenschaften gegen die vorzeitige Alterung des Körpers.

• Steigern Sie die Durchblutung von Schädel und Glühbirne mit Vitamin E reichem Kokos-, Jojoba- oder Mandelöl, das zur Erhaltung gesunder und widerstandsfähiger Haare beiträgt. Massieren Sie Ihre Kopfhaut wie Friseure einige Minuten lang sanft, um die Durchblutung zu aktivieren.

• Tragen Sie natürliche Masken mit antioxidativen Bestandteilen auf : Salbei- oder Curryblätter, Avocado und Zwiebel sind für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt und wirken daher gegen vorzeitiges Ergrauen der Haare. Für ihre Verwendung könnte nichts einfacher sein: Was die Blätter betrifft, kochen Sie sie, filtern Sie die Infusion und tragen Sie sie auf Ihr Haar auf, wenn es lauwarm ist. Für die Zwiebel zerdrücken, den Saft auspressen und mit Öl mischen. Lassen Sie es etwa 30 Minuten lang auf Ihrem Haar. Gleicher Vorgang mit der Avocado, diesmal auch mit dem Fleisch.

Wie versteckst du deine weißen Haare mit 18?

Beachten Sie, dass in Ihrem Alter, wenn Ihr Haar zu bleichen begonnen hat und Ihr Haar grau oder weiß wird, es wahrscheinlich nicht zu seiner natürlichen Farbe zurückkehren wird. Für den Fall, dass Sie Ihre grauen Haare mit 18 nicht mögen, die Tarnalternative ist definitiv das Beste.

Wählen Sie die Färbemethode (d. H. Zwischen temporärer, semipermanenter, natürlicher oder permanenter Färbung), abhängig von der Anzahl der weißen Haare und Ihre aktuelle Haarfarbe. Bevor Sie Ihre erste Farbe machen, empfehlen wir Ihnen, sich an einen Fachmann zu wenden, der Sie auf Ihre Bedürfnisse und die für Sie geeignete Farbe hinweist.

• Für dunkles Haar oder rot. Permanente Färbung, um graues Haar zu tarnen, ist die beste Option. Wenn Sie nicht zu viel graues Haar haben, können Sie hausgemachte Haarfarben wählen. Befolgen Sie jedoch die Anweisungen und wenden Sie sie nicht zu oft an ... Auch wenn Sie Probleme haben, die Vision Ihres Nachwachsens zu akzeptieren und deine wenigen weißen Wurzeln! Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie Ihr Haar beschädigen und austrocknen, wodurch es stumpf aussieht. Manchmal kann es sogar zu Haarausfall kommen! Es ist besser, mindestens 4 Wochen zu warten, und die am meisten empfohlene bleibt zwei Monate. Das Ideal ist wieder zu begünstigen natürliche Färbung wenn Sie nicht viele graue Haare haben, um Schäden an Ihren Haaren zu vermeiden.

• In Bezug auf blondes Haar. Das Auftreten von weißem Haar ist zunächst praktisch nicht zu sehen. Wir empfehlen die Balayage für eine natürlichere Wirkung. Auf diese Weise können Sie vermeiden, eine Farbe monatlich zu wiederholen, um das Nachwachsen zu tarnen und die Färbung nachzuholen. Entscheiden Sie sich anschließend je nach Fortschritt Ihres weißen Haares auf Ihrem Kopf für dauerhafte oder semipermanente Farben.

• Die natürliche Methode. Wenn Sie bis zum Alter von 18 Jahren nicht viele graue Haare haben, empfehlen wir Ihnen, natürliche pflanzliche und ammoniakfreie Farbstoffe wie Henna zu verwenden. Diese Farbstoffe sind ideal, um Haare, Kopfhaut nicht zu beschädigen und eine natürliche Farbe zu erhalten.

Was auch immer passiert, wenn Sie mehr als 30% weißes Haar haben, empfehlen wir Ihnen, Ihre Farbe bei einem professionellen Friseur zu machen, da das Manöver empfindlicher ist. Dies liegt daran, dass weißes Haar eine andere Textur hat als pigmentiertes Haar, sodass Sie möglicherweise nicht das gewünschte Ergebnis erzielen.

Beachten Sie, dass unser Rat in keinem Fall den Rat eines Spezialisten wie eines Arztes, eines Heilpraktikers oder eines Ernährungswissenschaftlers ersetzt. Wenn Sie eine Bestandsaufnahme Ihres Gesundheitszustands vornehmen möchten, zögern Sie nicht, Ihren Arzt anzurufen.

Dank natürlicher Prozesse und eines gesunden Lebensstils haben Sie die Möglichkeit dazu Verlangsamen Sie den Prozess vorzeitiger Canities und vermeiden Sie so die Entwicklung von zu viel grauem Haar im Alter von 18 Jahren.