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Merkst du, dass du deine Haare mehr als sonst verlierst? Es ist möglich, dass Ihr Haarausfall mit einer Funktionsstörung in Ihrem Körper zusammenhängt. Aber mach dir keine Sorgen! Haarausfall ist nicht immer unvermeidlich! Das erfahren Sie in diesem Artikel Was tun, wenn dir als Mann die Haare ausfallen?. Zuerst werden wir es herausfinden die verschiedenen Ursachen, die bei Männern wahrscheinlich zu Haarausfall führen. Wir werden dann sehen Tipps und Lösungen gegen Haarausfall.

Die verschiedenen Ursachen für Haarausfall bei Männern

Haarausfall bei einem Mann kann eine schlechte Erfahrung sein. Beachten Sie jedoch, dass dieser Herbst möglicherweise behandelt wird. Um dies zu bestätigen, müssen Sie die Herkunft Ihrer fallenden Haare verstehen. In diesem ersten Teil werden wir daher die möglichen Ursachen für Ihren Haarausfall als Mann sehen.

Warum verlieren wir unsere Haare?

Haarausfall ist ein Prozess der Erneuerung der Haarfaser, der es Ihrer Haarmasse ermöglicht, sich zu regenerieren und gesund zu bleiben. Mit anderen Worten, Haare haben einen Lebenszyklus: Haare sterben ab und fallen aus, und neue ersetzen sie auf ihren Haarfollikeln. Dieser Vorgang ist normal, wenn Sie zwischenzeitlich verlieren 50 und 100 Haare pro Tag. Manchmal wird dieses Phänomen verstärkt. Wenn Sie mehr als 100 Haare pro Tag verlieren und sich dieser Zeitraum hinzieht; oder wenn Sie an Volumen verlieren und Ihr Haar dünner wird oder Sie Löcher in Ihrem Haar sehen, müssen Sie die Ursache Ihres Problems finden und bestimmen und die richtige Behandlung finden.

Es gibt viele Ursachen, die zu Haarausfall führen. Wir empfehlen Ihnen, Ihren Hausarzt zu konsultieren, um eine gründliche Analyse Ihres allgemeinen Gesundheitszustands zu erhalten und etwaige Mängel festzustellen. Sie können auch einen Dermatologen anrufen, um eine externe Analyse Ihrer Kopfhaut durchzuführen. So haben Sie eine für Sie persönliche Lösung und eine angemessene Behandlung für Ihr Problem.

Mögliche Ursachen für Haarausfall bei Männern

Verschiedene Ursachen können bei Männern zu Haarausfall führen. Versuchen Sie zunächst, die Ursache Ihres Haarausfallproblems zu ermitteln. Auf diese Weise können Sie Lösungen finden, um dieses Problem gezielt und effizient zu lösen.

1 - Kahlheit kann bei Männern Haarausfall verursachen

Allgemein bezeichnet als männlicher Haarausfall, Kahlheit oder Alopezie androgenetisch tritt häufig beim Menschen auf und ist mit einem erblichen Faktor verbunden. Das heißt, dass es im Allgemeinen von Generation zu Generation übertragen wird. Wenn Ihre männliche Linie Kahlheit hatte, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich auch zusammenziehen. Kahlheit wird oft am Ort des Haarausfalls erkannt. Letztere verschwinden tatsächlich auf dem Scheitelpunkt, dh im oberen Teil der Kopfhaut. Nur die Haare auf der hippokratischen Krone fallen nicht aus.

Kahlheit kann bei Männern bereits in der Pubertät auftreten, auch wenn sie nur bei 5% von ihnen auftritt. Es manifestiert sich in den meisten Fällen zwischen 25 und 40 Jahren. Fast 50% der Männer haben nach 45 Jahren eine Kahlheit.

2 - Eine Krankheit führt wahrscheinlich zu erheblichem Haarausfall

Zuallererst kann es ein Problem der Schilddrüsenfunktionsstörung sein. Letzteres reguliert die ordnungsgemäße Funktion des Körpers und ist daher für das Gleichgewicht des Körpers und die Erhaltung gesunder Haare von wesentlicher Bedeutung.

Viel seltenere Krankheiten können auch die Ursache sein. Das Trichotillomanie, das Syphilisund einige Krebsarten können bei Männern einen erheblichen Haarausfall verursachen. Wenn Sie Haare haben, die ungewöhnlich ausfallen, wenn Sie mit der Hand durch die Haare fahren, kann Alopecia areata die Ursache sein. Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, da diese Krankheiten sehr selten sind und andere wichtigere Symptome bei ihnen auftreten.

3 - Haare, die bei Männern ausfallen, können auf Mangelernährung zurückzuführen sein

Der derzeitige Lebensmittelkonsum enthält nicht genügend Nährstoffe, Mineralien und Vitamine, die für den Körper wichtig sind. Zusätzlich zu den Mängeln ist es zu reich an Zucker, Fett und Salz, was Krankheiten und Gesundheitsprobleme verursachen kann, die unvermeidlich das Haar betreffen. Eine ausgewogene Ernährung ist daher ein Schlüsselfaktor für gesundes Haar. Die Nährstoffmängel, die am wahrscheinlichsten zu einem signifikanten Haarausfall führen, sind der Mangel an Eisen, Vitaminen und insbesondere denen der Gruppe B, Zink und / oder Kupfer.

4 - Ein schlechter Lebensstil kann zu Haarausfall führen

Eine Zeit großer Müdigkeit, eines stressigen Lebens, einer unausgewogenen Ernährung und des Rauchens können Faktoren sein, die den Haarausfall bei Männern beschleunigen. In der Tat aktiviert Stress das Phänomen der Oxidation von Zellen und kann infolgedessen Haarausfall auslösen. Tabak beschleunigt die Alterung von Haut und Haaren. Es wirkt sich auf die Haarfollikel aus und führt dazu, dass bei Männern Haare ausfallen.

5- Ein emotionaler Schock führt bei Männern wahrscheinlich zu starkem Haarausfall

In Reaktion auf einen traumatischen psychischen Schock und nach einem erheblichen Stress würde der Immunabwehrmechanismus des Organismus reagieren und die ordnungsgemäße Funktion bestimmter Zellen verändern. Dies würde einen sehr signifikanten Haarausfall verursachen.

Was tun, um gegen Haare zu kämpfen, die bei Männern ausfallen?

Nachdem Sie analysiert haben, woher Ihr Haarausfallproblem stammt, können Sie jetzt unsere Tipps und Lösungen gegen Haarausfall befolgen und sicherstellen, dass sie an Ihr Anliegen angepasst sind.

Diagnose durch einen Fachmann

Angehörige von Gesundheitsberufen wie ein Arzt, Ernährungsberater, Dermatologe oder ein Haarzentrum können eine genaue Diagnose des Ursprungs Ihres Haarausfalls stellen. Infolgedessen können sie eine Behandlung verschreiben, die genau zu Ihrem Problem passt.

Die verschiedenen Behandlungen gegen Haarausfall bei Männern

1 - Anti-Haarausfall-Behandlungen gegen Haarausfall bei Männern

Es gibt Anti-Haarausfall-Shampoos in Supermärkten und in vielen Geschäften, um Ihren Haarausfall als Mann zu bekämpfen. Wir empfehlen Ihnen, abwechselnd diese Shampoos und ein mildes Shampoo zu verwenden, das Ihre Kopfhaut und Wurzeln nicht schädigt. Das örtliche Pflege um zu verhindern, dass Ihre Haare zu stark ausfallen. Normalerweise dargestellt als LotionDank vieler Wirkstoffe (Vitamine, Mineralien, Aminexil usw.) können sie die Haarzwiebel stimulieren.

2 - Nahrungsergänzungsmittel gegen Haarausfall bei Männern

Nahrungsergänzungsmittel können interne Bedenken bei Mangelernährung behandeln. Sie müssen mindestens 3 Monate eingenommen werden. Abhängig von Ihren Bedürfnissen und Ihren Mängeln können Nahrungsergänzungsmittel sein:

• Spezielle Nahrungsergänzungsmittel gegen Haarausfall. Sie bestehen aus allen Nährstoffen und Mineralien, die das Haar braucht, um stark und gesund zu sein.
• Vitamine A und B.
• Zink oder Kupfer.
• Eisen. In der Tat ist übermäßiger Haarausfall oft mit Anämie (Eisenmangel) verbunden. Wenn dies Ihr Fall ist, entscheiden Sie sich für eisenreiche Nahrungsergänzungsmittel.

Haarlichttherapie für Männer

La Haarlichttherapie ist eine sanfte Behandlung gegen das Problem des Haarausfalls bei Männern und Frauen. Es wird insbesondere verschrieben, wenn Sie an androgenetischer Alopezie leiden. Es ist eine Laserbehandlung, die kalte Lichtstrahlen direkt auf die Kopfhaut sendet. Ziel ist es, das Haarwachstum zu stimulieren und ihre Dichte dank des Lichts zu erhöhen, das von den Haarfollikeln eingefangen wird. Der Vorteil dieser Behandlung ist, dass keine Operation erforderlich ist.

Haartransplantation als Ersatz für gefallenes Haar

Wenn Ihr Problem auf Vererbung (Kahlheit, Alopezie) oder auf pathologische Bedenken (Krankheit) zurückzuführen ist, la Haartransplantation bleibt die letzte Option. Es wird natürlich von einem Arzt verschrieben. Bei diesem Vorgang werden Haare in die Kopfhaut implantiert, wo Sie Ihre Haare verloren haben.

Einige Tipps und Tricks

Entdecken Sie einige Tipps und Tricks gegen vorzeitigen Haarausfall bei Männern.

• Essen Sie ausgewogen und vermeiden Sie Fast Food sowie Lebensmittel, die zu süß, zu salzig und zu fett sind.
• Essen Sie Lebensmittel, die reich an Spurenelementen, Mineralien und Vitaminen sind, insbesondere Vitamin A und B.
• Kontakt mit Zigaretten vermeiden.
• Trinken Sie mindestens 1.5 l Wasser pro Tag, um Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Bevorzugen Sie die Verwendung von mildem Shampoo und versuchen Sie, die Anwendung so weit wie möglich zu verteilen, dh nicht mehr als zweimal pro Woche.
• Regelmäßig einmassieren, um die Durchblutung der Haarfollikel zu stimulieren.