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Trockene Haut ist ein Ärger, den viele Menschen nach ihren XNUMXern erleben. In der Tat führt die Menopause zu großen Umwälzungen, die leider selten sehr ermutigend sind. Und unter ihnen eine Haut, die an Geschmeidigkeit, Elastizität und Feuchtigkeit verliert. Und obwohl es ein altersbedingter Todesfall zu sein scheint, gibt es Lösungen, um das Austrocknen zu begrenzen. So, wie man mit 50 gegen trockene Haut kämpft? Finden Sie zunächst im ersten Teil heraus, warum Sie nach 50 Jahren trockene Haut haben. Entdecken Sie dann in einem zweiten Teil die Lösungen, um Ihre trockene Haut in den Fünfzigern zu pflegen. 

Ursachen für trockene Haut nach 50

Trockene Haut ist durch eine Schwächung der Hautschutzbarriere gekennzeichnet (wird auch als Hydrolipidfilm bezeichnet) die aus einer fetthaltigen Substanz und einer wässrigen Substanz besteht. Dieser Hydrolipidfilm wirkt als epidermale Barriere, um das Gleichgewicht der Haut zu gewährleisten und ein Austrocknen zu verhindern. Um es anders zu erklären, trockene Haut wird Talg und Wasser fehlen. Die Auswirkungen sind, dass die Haut spröde, gereizt und empfindlich ist. Oft gehören ein stumpfer Teint und Gefühle von Unbehagen und / oder Engegefühl zu den Nebenwirkungen. Bei manchen Menschen kann die Hautstruktur schuppig, rau oder rötlich sein.

Aber dann, Was sind die Ursachen für trockene Haut bei 50?

Wie Sie verstanden haben, hängen Ihr Alter und die Verschlechterung der trockenen Haut natürlich eng zusammen. Tatsächlich verliert die Haut mit zunehmendem Alter allmählich ihre Schutzbarriere und wird daher trockener. Dies erzeugt auch Proliferation von Falten und schlaffe Haut.

Aber warum verliert die Haut dann ihren Hydrolipidfilm? Dies ist teilweise auf zurückzuführen verminderte Östrogenhormonspiegel im Körper und daher während der Zeit vor der Menopause oder der Menopause. Diese letzteren, auch "weiblichen Hormone" genannt, sind im Hautgewebe installiert und spielen eine wesentliche Rolle bei der Aufrechterhaltung der Geschmeidigkeit, Feuchtigkeit und Festigkeit der Haut. Wenn ihr Spiegel sinkt, verliert die Haut ihre Konstitution und Feuchtigkeit. Infolgedessen wird die Haut im Alter von 50 Jahren trocken.

Viele erschwerende Ursachen wird gleichzeitig das Hautgleichgewicht stören und verursachen trockenere Haut nach 50 :

• Die Umwelt, (Kälte, Umweltverschmutzung, Temperaturschwankungen, Luftfeuchtigkeit, Wind, Sonne usw.).
• Die Produkte, die Sie verwenden und vor allem die wissen die den Hydrolipidfilm der Haut angreifen und schwächen. Infolgedessen verliert die Haut ihre Feuchtigkeit und trocknet aus.
• Lebensstil : Tabak, Koffein, Stress, Ernährung, Alkohol, Schlaf und bestimmte Medikamente.

Wie bekämpfe ich trockene Haut mit 50?

Zur Vorbeugung oder Linderung trockener oder sehr trockener Haut nach 50 Jahrenmüssen wir zuerst Stellen Sie den Hautschutzfilm wieder her in der Lage zu sein, seine Barrierefunktion wahrzunehmen und auf diese Weise die Trockenheit der Haut zu begrenzen. Dazu müssen Sie Ihre Haut zunächst mit Fettbestandteilen nähren, die reich an ungesättigten Fettsäuren sind. Auf diese Weise wird der Hydrolipidfilm teilweise wiederhergestellt. Gleichzeitig muss es mit Komponenten aus Wasser hydratisiert werden. Es ist auch sehr wichtig eine gute Hautroutine haben mit gesunden und wirksamen Produkten. Aber auch zu haben eine gute Lebensweise um die Erhaltung einer Haut in gutem Zustand zu gewährleisten.

Trockene Haut im Alter von 50 Jahren: Welche Kosmetik soll man wählen?

1 - Mit welchem ​​Produkt sollten Sie Ihre trockene Haut sanft reinigen?

Verwendung sehr milde Seifen bei neutralem pH für die Haut des Körpers und des Gesichts. Diese Seifen sind so formuliert, dass sie empfindliche, trockene oder sehr trockene Haut pflegen. Sie bestehen aus nicht trocknenden und nicht abstreifenden Wirkstoffen.

Wir schlagen vor Ziegenmilchseife aus der Savonnerie du Regagnas im Alter von 50 Jahren auf trockene Haut aufpassen

Warum es wählen?

Organisch wird es ohne Allergene und ohne Bestandteile aus Petrochemikalien hergestellt.
In großen Mengen mit Ziegenmilch angereichert, die für trockene oder sehr trockene Haut absolut sanft ist.
Ist für die Haut des Körpers und des Gesichts geeignet.
Kalt verseift, enthält es nur natürliche Inhaltsstoffe, die für die Haut nicht reizend und nicht trocknend sind.

Ansicht

Welche Cremes sind bei 50 für die Pflege trockener Haut wirksam?

Wie oben erwähnt, trockene Haut braucht Fett und Wasser. Um seinen Wunsch nach Fett zu befriedigen, müssen Sie eine Creme einnehmen, die Lipide enthält, also mit pflegende Wirkstoffe um den Hydrolipidfilm wiederherzustellen. Die pflegenden Bestandteile, die Sie in kosmetischen Produkten finden können, sind pflanzliche Öle oder pflanzliche Butter. Um seinen Bedarf an Flüssigkeitszufuhr zu decken, müssen Sie eine Creme verwenden, die enthält von Wasser abgeleitete Mittel wie Hydrosol, Aloe Vera oder Hyaluronsäure.

Zur Zusammenfassung : Die Formulierung Ihrer Creme (n), Behandlungen oder Seren muss näher am natürlichen Schutzfilm der Haut liegen, mit einem wässrigen Prinzip, das den Mangel an Feuchtigkeit ausfüllt, und einer fetthaltigen Substanz, die den Mangel an Fett ausfüllt.

Systematisch beachten Wählen Sie nach 50 Jahren eine Creme mit natürlichen Inhaltsstoffen gegen die Entwicklung trockener Haut. In der Tat bestehen viele Cremes aus giftigen, reizenden, trocknenden und chemischen Substanzen wie Sulfaten, Silikonen, Parabenen, Quats, Konservierungsmitteln oder synthetischen Duftstoffen. Abgesehen davon, dass sie gefährliche Gesundheitsrisiken darstellen, können sie Ihre Haut schwächen und sie noch mehr austrocknen. Um Ihnen die Auswahl eines guten Produkts zu erleichtern, empfehlen wir die Anwendung INCIbeauty die unabhängig und transparent Ihre kosmetischen Produkte untersucht und Ihnen sagt, ob es gut für Sie ist oder nicht.

Wie für trockene Haut des Gesichts bei 50 : Die soeben gesehenen praktischen Informationen gelten natürlich auch für die Gesichtshaut. Der beste Weg, um trockene Haut in Ihrem Alter zu vermeiden, ist die morgendliche Anwendung einer Feuchtigkeitscreme oder eines Feuchtigkeits-Serums (um den glänzenden Effekt zu verhindern) gepaart mit der Verwendung einer pflegenden Creme am Abend vor dem Schlafengehen. Angenommen, Sie verwenden eine Anti-Aging-Creme, unterscheiden Sie, ob sie eher feuchtigkeitsspendend ist (formuliert aus Wirkstoffen aus Wasser: Hydrolat, Aloe Vera, Hyaluronsäure) oder eher nahrhaft (enthält Fettstoffe wie Öle oder Butter). Verwenden Sie in Bezug auf das Ergebnis eine Creme, die den fehlenden Bedarf befriedigt.

Natürliche Heilmittel für sehr trockene Haut bei 50

Die fetthaltige Substanz in der Haut verhindert unter anderem, dass Wasser verdunstet. Es wirkt daher als Hautschutzbarriere. In der Tat ist es wichtig, es gut mit fetthaltigen Substanzen zu füttern.

100% natürliche, rohe und reine Produkte werden sein Am effektivsten für die Pflege Ihrer sehr trockenen Haut bei 50. Diese Produkte sind pflanzliche Öle und pflanzliche Butter. Sie sollen als Maske auf die Haut aufgetragen und so belassen werden, ohne sie abspülen zu müssen. Die Epidermis trinkt auf natürliche Weise die Flüssigkeit und ernährt sich von all ihren Vorteilen. Beste Öl Zur Pflege trockener Haut gehören: Kokosnuss, Weizenkeime, Argan, Süßmandel, Avocado, Borretsch und Nigella. In Bezug auf Gemüsebutter, die Sheabutter wird am effektivsten sein, um sehr trockene Haut im Alter von 50 Jahren zu pflegen. Dies liegt daran, dass es in gesättigten Fettsäuren hoch konzentriert ist, wodurch es die Epidermis tief nährt und den Hydrolipidfilm wiederherstellt.

Kombinieren : Sie können Ihr Öl auch mit stark feuchtigkeitsspendendem Aloe Vera Gel mischen.

Eine gute Hautroutine für weniger trockene Haut

Für einen Kümmere dich um deine trockene Haut im Alter von 50 Jahrenist es wichtig, eine gute Hautroutine anzunehmen. Die folgenden Gewohnheiten sind einfach, aber effektiv und ermöglichen es Ihnen, den Hydrolipidfilm Ihrer trockenen Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, zu nähren und zu stärken:

• Reinigen Sie Ihre Haut täglich mit kaltem oder lauwarmem Wasser und zweimal täglich mit einer milden Seife oder feuchtigkeitsspendender Milch.
• Im Gegensatz zu dem, was man denken könnte, ist extern verwendetes Wasser keine Quelle für Flüssigkeitszufuhr. Tatsächlich trocknet es die Haut aus und Sie riskieren, mit 50 Jahren sehr trockene Haut zu bekommen. Auf diese Weise, Es ist besser, das Gesicht nicht mit Leitungswasser zu waschen. Bevorzugen Sie eine Lotion oder eine milde Milch. Trocknen Sie den Körper systematisch, nachdem Sie nass geworden sind. Und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme oder Pflegecreme auf, wenn Sie vollständig trocken sind.
• Vergessen Sie niemals, Ihr Make-up zu entfernen vor dem Schlafengehen, damit die Poren der Haut atmen können. Bevorzugen Sie dazu die Verwendung einer Reinigungsmilch, eines Pflanzenöls wie Süßmandel oder einer speziellen Lotion für trockene Haut.
• Benutze einen feuchtigkeitsspendende Tagescreme und / oder feuchtigkeitsspendendes Serum der Morgen.
• Beschäftigen eine pflegende Creme vor dem Schlafengehen.
• Wöchentlich machen Sie eine pflegende Maske aus Pflanzenöl.
• Hydratieren Sie Ihre Augenkontur mit ein Produkt für diesen Zweck entwickelt.

Die Hygiene des Lebens gegen Hauttrockenheit nach 50 Jahren

Um sich um die zu kümmern trockene oder sehr trockene Haut im Alter von 50 JahrenEs ist wichtig, einen guten Lebensstil zu haben. In der Tat ist gesunde, problemlose Haut oft mit einem gesunden Körper verbunden. Schlechte Lebensgewohnheiten, Ernährungsdefizite oder eine innere Störung wirken sich daher unweigerlich auf den Zustand Ihrer Haut aus. Bestimmte Hauptprinzipien müssen daher beachtet werden, um Ihre trockene Haut zu pflegen:

1 - Seien Sie vorsichtig mit Ihrer Ernährung

• Iss gesundes und ausgewogenes Essen. Es ist besser, Lebensmittel zu vermeiden, die gesättigte Fettsäuren und raffinierten Zucker enthalten, die an der Produktion von freien Radikalen und Toxinen beteiligt sind. Umgekehrt bevorzugen Sie den Verzehr von guten Fetten (pflanzliche Fette). In der Tat sind Lipide essentiell für Vermeiden oder lindern Sie trockene Haut im Alter von 50 Jahren.
• Essen Sie Lebensmittel reich an Antioxidantien das verhindert vorzeitiges Altern des Körpers. Wir empfehlen den Verzehr von roten Früchten. Diese gehören zu den Lebensmitteln mit der größten Nährstoffaufnahme von Antioxidantien. Daher bekämpfen sie im Alter von 50 Jahren wirksam freie Radikale und Hautverfall.
• Essen Sie Lebensmittel reich an Vitamine, Spurenelemente und Proteine (Letztere vorzugsweise aus pflanzlichen Quellen, weil sie besser für die Gesundheit sind) die helfen, gesunde Haut zu erhalten.

2 - Achten Sie auf Ihren Lebensstil 

• Trinken Sie mindestens 1,5 l Wasser pro Tag und mehr als 2l, wenn Sie sich körperlich betätigen und Sport treiben, um Ihre trockene Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Vermeiden Sie Zigaretten so weit wie möglich welches an der Verschlechterung des Hautzustands beteiligt ist. In der Tat sind Zigaretten mit giftigen Produkten für den Körper gefüllt. Letztere bauen viele Bestandteile der Dermis ab und blockieren daher die Spülung des Hautgewebes. Es ist erwiesen, dass Raucher im Alter von 50 Jahren eine viel trockenere Haut haben als Nichtraucher.
• Schlafenszeit ist wichtig für den Körper, um sich zu erholen und zu regenerieren. Theoretisch sollten Sie ungefähr acht Stunden pro Nacht und mindestens sechs Stunden schlafen, damit Ihre trockene Haut Zeit hat, sich richtig zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haut vor den UV-Strahlen der Sonne schützen eine Mütze, einen Schal oder eine Mütze tragen und benutzen spezifischer Sonnenschutz für das Gesicht, organisch und natürlich wenn möglich. Dies liegt daran, dass Sonnenschutzmittel mit Chemikalien beladen sind, die auch Ihre Haut schädigen können.