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Die Entwicklung von Falten ist das erste Signal, das von der Haut gesendet wird, um Hautalterung zu verhindern. Obwohl es üblich ist, dass letztere nach dem 30. Lebensjahr an Zahl zunehmen, ist es auch nicht immer einfach, sie zu mögen und zu akzeptieren. Seien Sie jedoch versichert, dass Sie wissen sollten, dass es viele Lösungen und Tipps gibt, um diese Entwicklung zu verlangsamen.

Genau dieses Thema werden wir heute in unserem Artikel diskutieren: Was tun, um Falten bei 30 zu vermeiden?? Finden Sie es heraus, um loszulegen die Ursachen, die im Alter von 30 Jahren zur Entwicklung von Falten führen. Zweitens entdecken Lösungen, um ihre Entwicklung nach 30 Jahren zu vermeiden.

Warum habe ich mit 30 Falten?

Welches Phänomen verursacht die Entwicklung von Falten?

Falten sind einer der ersten Hinweise, die vor dem Altern unserer Epidermis warnen. Diese Linien, die sich auf Ihrem Gesicht bilden, sind im Grunde das Ergebnis des Verschwindens von zwei Proteine die natürlich in unserer Dermis vorhanden sind:

• Kollagen ist der Hauptbestandteil der Dermis. Es hat den Nutzen, Hautgewebe zu regenerieren und auf diese Weise eine straffere und geschmeidigere Haut zu erhalten. Mit zunehmendem Alter und insbesondere um die dreißiger Jahre verschlechtert sich die Kollagenproduktion: Sie wird weniger qualitativ produziert, verliert an Dicke und Beständigkeit. Die Dermis verliert dann Elastizität, Ton und Festigkeit.
• Elastin Dies hat elastische Eigenschaften und ermöglicht es der Haut daher, bei jeder Verformung ihre Grundhaltung wiederzuerlangen. Folglich hilft es, der Haut Elastizität und Geschmeidigkeit zu verleihen.

Wenn wir älter werden und daher mit 30 Jahren, hören sie auf zu produzieren und erzeugen Falten. Sie sollten wissen, dass dieses Phänomen durch ausgelöst wird verschiedene interne und externe Faktoren. Wenn Sie 30 Jahre alt sind, spielen interne Faktoren wahrscheinlich eine größere Rolle bei der Entwicklung von Hautrissen. Es ist jedoch wahrscheinlich, dass externe Faktoren das Phänomen auslösen. Wir werden nun alle Faktoren der Hautalterung entdecken:

Die verschiedenen Ursachen für Falten im Alter von 30 Jahren

Interne Ursachen

1 - Die logische Alterung des Körpers ist die Hauptursache für Falten im Alter von 30 Jahren.

Solange unsere Haut jung ist, regeneriert und strafft sich die Haut jedes Mal, wenn die Haut deformiert wird. Leider enthält die Haut mit zunehmendem Alter und damit im Alter von 30 Jahren weniger Wasser, die Zellerneuerung erfolgt weniger schnell und die Produktion von Kollagen und Elastin nimmt ab. Dadurch verliert die Epidermis ihre Elastizität und es entstehen Falten. Vererbung bestimmt im Allgemeinen das mehr oder weniger fortgeschrittene Alter, in dem sich dieses Phänomen entwickeln wird. Andere externe Faktoren beschleunigen diesen Prozess jedoch und führen zum Auftreten von Falten.

2 - Oxidativer Stress fördert die Entwicklung von Falten.

Oxidativer Stress ist das Ergebnis eines Ungleichgewichts zwischen freien Radikalen und Antioxidantien. Wenn es zu viele freie Radikale im Körper gibt und Antioxidantien nicht mehr in der Lage sind, das Gleichgewicht zu halten; Sie werden giftig und beschleunigen die Zellalterung und damit das vorzeitige Auftreten von Falten. Obwohl DNA eine Rolle bei diesem Phänomen spielt, hilft eine Nahrungsaufnahme, die sehr reich an antioxidativen Inhaltsstoffen ist, den Anstieg des oxidativen Stresses im Körper zu verhindern und zu verringern.

Externe Faktoren

3 - Dehydrierte Haut führt häufig zum Auftreten von Falten.

Wenn die Epidermis nicht ausreichend hydratisiert ist, werden keine Toxine evakuiert, was die Alterung der Zellen begünstigt. Seien Sie vorsichtig und wissen Sie auch, dass Falten sichtbarer sind, wenn der Haut Wasser fehlt!

4 - Ein schlechtes Hygiene Das Leben kann zur Entwicklung ausgeprägter Falten führen.

Schlechter Lebensmittelkonsum, ein stressiges Leben, Tabak, Luftverschmutzung und Schlafmangel sind unter anderem Faktoren für das Auftreten von Falten im Alter von 30 Jahren. Jeder dieser Faktoren schädigt wahrscheinlich Hautbestandteile wie Hyaluronsäure und fördert die Hautalterung.

5 - Die Sonne verursacht im Alter von 30 Jahren die Bildung von Falten.

Übermäßige Sonneneinstrahlung beschleunigt die Hautalterung und damit die Entwicklung von Falten. Beachten Sie in der Tat, dass UV die Hautzellen schwächt und Fibroblasten beeinflusst, die Zellen, die Elastin bilden.

Wie kann man mit 30 gegen die Entwicklung von Falten kämpfen?

Welche Kosmetik sollten Sie verwenden, um Falten in Ihren Dreißigern zu vermeiden?

Das Rezept, das die besten Ergebnisse bei der Bekämpfung von Falten im Alter von 30 Jahren liefert, ist Kombinieren Sie die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme welches an Ihren Hauttyp angepasst ist und eine Anti-Falten-Cremevor allem, wenn Ihre Hautrisse bereits sehr tief sind. Am ratsamsten ist es, sich zu bewerben die Feuchtigkeitscreme als Tagescreme weil es die Dermis schützt und Anti-Falten-Creme als Nachtcreme weil es die Haut regeneriert.

1 - Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, um Falten zu vermeiden

Falten treten schneller auf und sind tiefer, wenn Ihre Haut fehlt Feuchtigkeit. Und deshalb wird eine Feuchtigkeitscreme empfohlen, wenn Sie die Zeichen des Alterns eindämmen möchten.

• Feuchtigkeitscremes sind ideal für :
  • Alle Skins,
  • erste Falten haben,
  • oder sichtbare Falten und Haut ohne Feuchtigkeit,
  • Diese Cremes können jeden Tag, morgens und abends angewendet werden.

• Einige praktische Informationen:
  • Sie müssen verwenden ein Serum und / oder eine Feuchtigkeitscreme eher morgens.
  • Verwenden Sie eine für Ihren Hauttyp geeignete Creme (trocken, fettig, kombiniert, normal).
  • Machen Sie kleine Massagen auf Ihrem Gesicht, wenn Sie Ihre Creme durch zarte Bewegungen auftragen. Hierfür können Sie einfach Ihre Finger oder eine verwenden Jade-Schriftrolle. 
  • Achten Sie auf die manchmal sehr chemische Formulierung Feuchtigkeitscremes, die Allergien oder Hautrisiken bergen. 

Was sind die Gründe für die Annahme?

Formuliert mit Hydrosol (nicht Wasser), die die Haut effektiv mit Feuchtigkeit versorgt und gleichzeitig einen strahlenden Teint verleiht.
Flüssige und leichte Creme das dringt schnell ein.
sehr großzügig in Antioxidantien, Vitamin A und E sowie pflanzlichen Ölen Ideal zur Verlangsamung des Hautverfalls.
Ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis : 100% natürlich und ohne körpereigene Inhaltsstoffe.

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2 - Anti-Falten-Cremes zur Bildung von Falten im Alter von 30 Jahren

Wenn Sie über 25 Jahre alt sind, reicht die Feuchtigkeitsversorgung des Hautgewebes nicht mehr aus, um die auftretenden Falten zu füllen. Sie müssen daher die Pflege Ihrer Feuchtigkeitscreme mit einer speziellen Anti-Falten-Behandlung ergänzen Dies verhindert die Abnahme der Elastin- und Kollagenproduktion So können Sie effektiv gegen die Falten kämpfen, die sich nach 30 Jahren vergrößern.

• Faltencremes sind wirksam für:
  • Die Skins, die 30 Jahre vergangen sind.
  • Die ersten Falten haben, die sich bilden,
  • Oder ausgeprägte Falten
  • Und eine Elastizität der Haut, die sich zu verschlechtern beginnt.

• Einige Ratschläge zur Verwendung:
  • Tragen Sie die Anti-Falten-Creme jeden Tag und vorzugsweise als Nachtcreme auf.
  • Mach ein Gesichts- - wenn Sie es benutzen - ein paar Minuten. Sie können es mit Ihren Händen oder einem anwenden Jade-Schriftrolle (viel effektiver für die Straffung der Epidermis). Diese Massage wird Mikrozirkulation aktiv auslösen und verlangsamen die Entwicklung von Falten im Alter von 30 Jahren. 

• Wir empfehlen die Anti-Falten-Creme für alle Hauttypen

Warum es wählen?

Ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis : preiswert und eine Anti-Falten-Creme mit den besten Kundenbewertungen.
Sehr reich an natürlicher Hyaluronsäure Dies verhindert den Verlust der Hautfeuchtigkeit und reduziert Falten.
  Formuliert mit Argireline (natürliches Botox), Distelöl, Jojoba und grünem Tee stimulieren die Kollagenproduktion und Fibroblasten Elastin.
Hergestellt ohne Säuren oder Chemikalien, die für Haut und Körper schädlich sind.

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3 - Augenkonturcreme gegen Ausdruckslinien

Falten in den Augen sind oft die ersten, die auftreten. Dies geschieht, weil der auf Augenhöhe liegende Hautbereich anfälliger ist. In diesem Sinne sollte besondere Sorgfalt darauf verwendet werden.

• Augencremes sind perfekt für:
  • Alle Hauttypen
  • Und auch für alle, die Falten oder feine Linien um die Augen haben.
  • Denken Sie daran, Ihre Haut sanft aufzutragen, wenn Sie Ihre Creme auftragen. Es ist wichtig zu beachten, dass die Massage genauso wichtig ist wie die Creme, um das Auftreten von Falten im Alter von 30 Jahren zu verhindern.

• Einige praktische Informationen:
  • anwenden  eine feuchtigkeitsspendende Augenkontur  zweimal am Tag: morgens und abends.
  • Denken Sie darüber nach gut einmassieren - zumindest während einer der Anwendungen - langsam Ihre Haut mit den Händen oder a Massageapplikator (Letzteres ist ideal, weil es kalt bleibt und daher die Augenkontur bietet eine kryo abschwellende Wirkung das dunkle Ringe entfernt und die Haut strafft).

• Wir empfehlen die Karethische Augencreme

Warum es wählen?

99% der Verbindungen sind natürlich. Zertifiziert biologisch.
Frei von Inhaltsstoffen, die schädliche Risiken für Körper und Umwelt darstellen. Nicht an Tieren getestet.
Speziell entwickelt für Kampf gegen ausgeprägte Falten et erneut verdichten die Haut.
Hydratiert tief unter Verwendung eines Komplexes von Blumenhonigen und Hydrosolen.

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4 - Natürliche Heilmittel gegen Falten im Alter von 30 Jahren

• Die angebotene pflanzliche Öle sind ideal, um die Haut auf natürliche Weise zu pflegen und tief zu befeuchten. Sie haben regenerierende, feuchtigkeitsspendende und pflegende Eigenschaften. Die besten Öle sind:Avocadoöl,Nachtkerzevon Borretsch und Hagebutte.

• Aloe Vera ist ein hervorragendes Gegenmittel gegen die Dehydration der Epidermis und damit gegen Falten im Alter von 30 Jahren. Nach ihrer Vorbereitung wird sie gefunden in Form eines Getränks und deshalb wird es intern oder intern verwendet in Cremeform. Durch die Verwendung als Creme bietet Aloe Vera den ersten Vorteil, dass Sie sofort in die Epidermis eindringen und nicht ölig sind.

Gute Gewohnheiten gegen die Entwicklung von Falten

1 - Achten Sie auf Ihre Ernährung, um Falten mit 30 zu bekämpfen

• Iss gesundes und ausgewogenes Essen. Vermeiden Sie Lebensmittel, die zu süß, zu salzig und zu fett sind und an der Produktion von freien Radikalen und Toxinen beteiligt sind.
• Essen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind das verhindert vorzeitiges Altern des Körpers. Wir empfehlen Ihnen, rote Früchte zu konsumieren, die zu den an Antioxidantien reichsten Lebensmitteln gehören und daher im Alter von 30 Jahren wirksam gegen die Entwicklung freier Radikale und den Rückgang des Hautgewebes kämpfen.
• bevorzugen ein pflanzenreicher Lebensmittelkonsum (Gemüse und Hülsenfrüchte). Laut einer Studie sind Falten bei Personen, die große Mengen tierischer Produkte (insbesondere Milchprodukte und rotes Fleisch) und raffinierter Glucine (insbesondere Gebäck, Kuchen und zuckerhaltige Getränke)
• Bevorzugen Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die reich an sind Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Wenn Sie ein essentielles Fettsäure-Ungleichgewicht haben, insbesondere in Omega 3Sie beschleunigen das Auftreten der ersten Zeichen des Alterns und damit Falten im Alter von 30 Jahren.

2 - Nehmen Sie einen gesunden Lebensstil an, um die Bildung von Falten zu vermeiden.

• Trinken Sie mindestens 1.5 l Wasser pro Tag um Ihre Haut richtig mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Waschen Sie Ihre Haut  morgens und abends mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion oder Milch je nach Hauttyp und entferne dein Make-up  vor dem Schlafengehen, um die Poren der Haut atmen zu lassen.
• Vermeiden Sie das Rauchen so weit wie möglich welches an der Verschlechterung der Qualität der Epidermis beteiligt ist. Beachten Sie in der Tat, dass die in Zigaretten enthaltenen Produkte viele Bestandteile der Dermis abbauen und daher die Spülung des Hautgewebes blockieren.
• Vermeiden Sie längere Sonneneinstrahlung und schützen Sie Ihre Haut so gut wie möglich Hut, Mütze und Kleidung tragen Gesicht Sonnenschutz, aus kontrolliert biologischem Anbau und natürlich Wenn du kannst. In der Tat sind Sonnenschutzmittel mit chemischen Verbindungen gefüllt, die auch Ihre Haut angreifen können.
• Guter Schlaf ist wichtig für den Körper, um sich zu erholen und zu regenerieren. Idealerweise sollten Sie 8 Stunden pro Nacht und mindestens XNUMX Stunden schlafen.
• Wenn Sie täglich gestresst sind, beachten Sie, dass dies die Alterung der Zellen beschleunigt. und daher das Einsetzen von Falten im Alter von 30 Jahren. Wir erkennen, dass Stress jedoch schwer zu kontrollieren ist. Versuchen Sie jedoch, Techniken zu üben, um sich zu entspannen oder Aktivitäten zu finden, mit denen Sie sich entspannen können.

Natürliche Techniken gegen Falten im Alter von 30 Jahren: Massagen und natürliches Heben

In diesem Artikel werden wir nicht über die Möglichkeiten sprechen, die sich bieten plastische Chirurgie oder Injektionen Falten im Alter von 30 Jahren zu reduzieren. Beachten Sie jedoch, dass sie eine Lösung sein können, wenn Sie Ihre Gesichtszüge absolut nicht akzeptieren. Wir werden heute mit Ihnen über viel weniger aufdringliche Techniken sprechen: alternative natürliche Techniken die wirksam die Bildung von Falten im Alter von 30 Jahren verhindern.

Gesichtsmassagen, um die Entwicklung von Falten in Ihren XNUMXern zu verlangsamen

1 - Kobido-Gesichtsmassage: ein natürliches Lifting

Kobido ist eine Ahnenmassage direkt aus Japan, die im Gesicht durchgeführt wird. Es wirkt tief auf die Muskeln und verwendet Tausende von Techniken (Schlagzeug, Glätten, Druck, Kneifen, Vibration usw.). Diese Massage wird von professionellen Therapeuten praktiziert, aber nur wenige von ihnen praktizieren sie in Frankreich. Von einem Profi gemacht, gibt es Ihnen ein echtes Lifting für Ihre Haut und verhindert die Entwicklung Ihrer Falten im Alter von 30 Jahren.

• Seine konkreten Ergebnisse auf Ihrer Haut:
  • Aktivierung der kutanen Mikrozirkulation Teilnahme an der Aktivierung des Lymphflusses und Beseitigung von Abfällen und Toxinen im Körper.
  • Plumpst das Gesicht
  • Verschönert den Teint
  • Festigt die Haut
  • Entspannt die Gesichtsmuskulatur
  • Glättet Falten und strafft das Gesicht.

Diese Gesichtsmassage erfordert zu Beginn zehn Sitzungen mit einer Rate von 1 oder 2 Sitzungen pro Woche, danach ungefähr jeden Monat eine Wartungssitzung. Wenn diese Technik jedoch von einem Experten durchgeführt werden muss und sehr teuer ist, kann die Gesichtsgymnastik selbst durchgeführt werden und ist eine echte Alternative.

Betrag: Von 50 € bis 80 € pro Sitzung.

2 - Tägliche Übungen im Gesicht, um die Entwicklung von Falten im Alter von 30 Jahren zu stoppen

Eine der besten Möglichkeiten, um die Entwicklung von Falten im Alter von 30 Jahren zu verhindern, besteht darin, die Haut auf Ihrem Gesicht aufzubauen. Dazu müssen täglich Gesichtsübungen durchgeführt werden. Diese wurden mit dem Ziel entwickelt, den Muskeltonus des Gesichts zu verbessern, die Zellregeneration zu aktivieren und somit eine Verringerung der Falten zu ermöglichen. Der Hauptvorteil dieser Gesichtsübung ist natürlich, dass sie von Ihnen durchgeführt wird und daher kostenlos ist.

Damit dieses Fitnessstudio funktioniert, Sie müssen die Übungen jeden Tag machen . Dies dauert nur etwa 5 Minuten und die Auswirkungen auf Ihren Teint und Ihre Haut werden schnell spürbar! Sie können viele Tutorials im Internet finden.

3 - Die Jadewalze zur Massage Ihrer Haut und zur Reduzierung von Falten im Alter von 30 Jahren

Wenn Sie beispielsweise Ihre Creme auftragen oder täglich vor dem Fernseher massieren, versuchen Sie, Ihre Haut mit einem zu massieren Jade-Schriftrolle. Letzteres ist besonders gut für:

• Verbessern Sie die Ausstrahlung des Teints
• Ton und prall die Epidermis
• Beleben Sie die Poren dank der Frische des Steins
• stimulieren die Kollagenproduktion
• Verhindern Sie das Altern der Epidermis.

Wenig mehr: Es ist extrem sanft zum Gesicht und entspannend für den Geist!

Kosmetische Akupunktur gegen Faltenbildung

Um Ihr Gesicht ohne Injektion zu heben, ist die beste Option die kosmetische Akupunktur! Es basiert auf einer Gewissheit: Zellgewebe und Muskeln sind verbunden. Akupunktur bewirkt somit eine erzwungene Kontraktion des Muskels, um die Haut zu straffen und Falten auszugleichen. Sie sollten jedoch wissen, dass es nicht so effektiv sein kann wie das chirurgische Facelifting. Wenn Sie jedoch ein nicht aufdringliches Facelifting mit natürlichem Effekt wünschen, um Ihre Falten bei 30 zu reduzieren, ist dies das Richtige für Sie!

• Was sind die Folgen für die Haut?
  • Verbesserung der Ausstrahlung des Teints unmittelbar nach der ersten Sitzung
  • Festigt und strafft die Haut
  • Aktiviert die Mikrozirkulation
  • Fördert die Kollagenproduktion
  • Reduziert Falten
  • Korrigiert das Oval des Gesichts
  • Verleiht der Haut Ton
  • Korrigiert große Poren

• Wie funktioniert es?
  • Der Profi führt sanft (und schmerzlos) zwischen 15 und 30 feine Nadeln in Ihr Gesicht ein. Diese stimulieren die Mikrozirkulation und aktivieren die Muskeln, die die Epidermis straffen.

• Wie viele Termine soll ich einplanen? Abhängig von Ihrer Haut und davon, ob Ihre Falten stark ausgeprägt sind oder nicht, kann die Anzahl der Sitzungen variieren. Im Allgemeinen können jedoch mehrere jährliche Sitzungen in Betracht gezogen werden, wenn Ihre Falten anfangen, markiert zu werden, und daher im Alter von 30 Jahren. Sie müssen 4 enge Sitzungen und dann 2 Sitzungen pro Jahr in Betracht ziehen. 

Preis: Sie benötigen ca. 100 € pro Sitzung.