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Das Auftreten von Falten ist eines der ersten Zeichen des Alterns. Wenn sie früh kommen, können sie unsere Moral untergraben. Und doch entkommt niemand! Selbst wenn die ersten Falten im Allgemeinen um das 30. Lebensjahr auftreten, sollten Sie wissen, dass die Realität für einige völlig anders ist. In der Tat sind nicht alle Menschen gleich, wenn es um das Auftreten der ersten Symptome der Hautalterung geht. So entwickeln sich für einige von uns Falten vorzeitiger als erwartet! Und dann kommt die berühmte Frage: frühe Falten, wie vermeide ich sie? Entdecken Sie zuerst die Ursachen für die Entwicklung früher Falten. Dann lerne Lösungen, um die Entwicklung vorzeitiger Falten zu verhindern.

Frühe Falten, warum bilden sie sich?

Im ersten Teil werden wir uns konzentrieren Faktoren, die zur Bildung vorzeitiger Falten führen. Auf diese Weise können Sie Ihren Lebensstil, Ihre Gewohnheiten und die Pflege Ihrer Haut anpassen, um dies zu verhindern.

In welchem ​​Alter können wir sagen, dass Falten früh sind? 

Die ersten Falten treten im Allgemeinen zuerst im Gesicht und insbesondere um die Augen und auf der Stirn auf. Es ist jedoch notwendig, zwischen feinen Linien und Falten zu unterscheiden. In der Tat sollten Sie wissen, dass Sie vor 30 Jahren mit größerer Wahrscheinlichkeit feine Linien im Gesicht haben und nicht das Auftreten der ersten Falten.

Die entsprechenden Dünne Linien zufällig eine kleine Falte, die weniger in die Haut eingegraben ist, aber jünger erscheint. Es erscheint normalerweise am äußeren Augenwinkel, wo die Haut am empfindlichsten und empfindlichsten ist. Feine Linien weisen hauptsächlich auf einen Mangel an Feuchtigkeit der Haut hin. im Gegensatz zu Falten, die ein Zeichen der Hautalterung ist. 

Zusammenfassend die Qualifikation der frühen Falten kann alle Falten charakterisieren, die vor dem 30. Lebensjahr auftreten. Beachten Sie jedoch, dass die Unterschiede zwischen den einzelnen Personen groß sind. Es ist daher normal, dass manche Menschen Falten vor ihren Dreißigern sehen. Und dies wird durch verschiedene Faktoren erklärt, die sie bestimmen. Entdecke sie jetzt. 

Die Ursachen für vorzeitige Falten

Die Entwicklung von Falten ist die Ursache von verschiedene intrinsische und extrinsische Faktoren. Wenn Sie frühe Falten haben, spielen die äußeren Ursachen in den meisten Fällen eine große Rolle in ihrem Aussehen. Entdecken Sie alle Faktoren der Hautalterung:

1 - Die natürliche Alterung des Körpers kann das Auftreten früher Falten auslösen

Solange unsere Haut jung ist, regeneriert sich die Epidermis und strafft sich jedes Mal, wenn sie deformiert ist. Leider enthält die Haut mit zunehmendem Alter weniger Wasser, der Zellumsatz nimmt ab und die Produktion von Kollagen und Elastin nimmt ab. Wie manifestiert sich dies physisch? Die Haut wirkt weniger geschmeidig, verliert an Elastizität und bleibt ständig faltig. Das genetische Konstitutione bestimmt im Allgemeinen das ungefähre Alter, in dem dieser Prozess stattfinden wird. Beachten Sie jedoch, dass externe Faktoren diesen Mechanismus häufig verstärken oder beschleunigen, insbesondere wenn Falten früher als erwartet auftreten. 

2 - Frühzeitige Falten können durch oxidativen Stress auftreten 

Oxidativer Stress ist die Manifestation eines Ungleichgewichts zwischen freien Radikalen und Antioxidantien. Wenn es zu viele freie Radikale im Körper gibt und Antioxidantien nicht mehr in der Lage sind, das Gleichgewicht zu halten; Sie werden schädlich und beschleunigen die Alterung der Zellen und damit die Entwicklung vorzeitiger Falten. Das Erbgut spielt eine wichtige Rolle in diesem Mechanismus, es ist jedoch möglich, darauf zu reagieren. In der Tat hilft eine Diät, die sehr reich an antioxidativen Inhaltsstoffen ist, den Anstieg des oxidativen Stresses im Körper zu verhindern und zu reduzieren.

3 - Ein Mangel an Flüssigkeitszufuhr kann zu vorzeitigen Falten führen

Wenn die Haut nicht ausreichend hydratisiert ist, werden die im Körper vorhandenen Toxine nicht ausgespült, was die Alterung der Zellen begünstigt. Der erste Indikator dafür, dass Ihre Haut nicht ausreichend hydratisiert ist, ist die Entwicklung feiner Linien. Beachten Sie jedoch, dass diese feinen Linien zu Falten führen können, wenn Sie dieses Signal nicht hören. Sie sind dann viel komplizierter zu entfernen oder zu reduzieren. Beachten Sie außerdem, dass Falten stärker ausgeprägt sind, wenn Ihre Haut nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist!

4 - Sonneneinstrahlung kann zu frühen Falten führen

Übermäßige Sonneneinstrahlung fördert die Hautalterung und damit das vorzeitige Auftreten von Falten. In der Tat wissen, dass UV die Zellen der Epidermis schwächt und die Fibroblasten beeinflusst, die Zellen, die für das Design von Elastin verantwortlich sind.

5 - Ein gesunder Lebensstil kann die Hautalterung beschleunigen

Schlechter Lebensmittelkonsum, Stress, Rauchen, Luftverschmutzung und Schlafmangel sind besonders für das Auftreten früher Falten verantwortlich. Alle diese Faktoren können die Bestandteile der Dermis wie insbesondere Hyaluronsäure, Elastin oder sogar Kollagen schädigen und somit die Hautalterung fördern.

Was tun, um gegen frühe Falten zu kämpfen?

Kosmetika, die gegen vorzeitige Falten wirken

Zuallererst sollten Sie wissen, dass Sie vor Ihren Dreißigern und daher, um gegen frühe Falten zu kämpfen, hauptsächlich handeln müssen, um dies zu vermeiden Dehydration Ihrer Haut. Es wird daher notwendig sein, in den Kauf von zu investieren gute Feuchtigkeitscremes. 

1 - Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme gegen frühe Falten

• Verwenden Sie ein Serum und / oder eine Feuchtigkeitscreme täglich morgens und abends.
• Wählen Sie eine Creme, die für Ihren Hauttyp geeignet ist (trocken, fettig, Mischhaut, normal).
• Massieren Sie die Haut Ihres Gesichts, wenn Sie Ihre Creme mit sanften Bewegungen auftragen. Hierfür können Sie einfach Ihre Hände oder eine verwenden Jade-Schriftrolle. Letzteres hat bekanntermaßen viele Vorteile: Dank einer sanften und anregenden Massage für die Haut verbessert es den Hautzustand, reduziert Falten und Pickel, stimuliert das Lymphsystem, den Hauptentgiftungsmechanismus des Körpers und ist an der Produktion von Kollagen beteiligt .
• Seien Sie vorsichtig mit der manchmal sehr chemischen Formulierung Feuchtigkeitscremes, die Hautrisiken darstellen. Wir empfehlen Ihnen, eine natürliche zu wählen. Es wird einfach sein, es in einem Bioladen oder auf Online-Händlerseiten zu kaufen, wie z Langsame Kosmetik.

2 - Verwenden Sie eine Augencreme, um die ersten frühen Falten zu vermeiden

• Verwenden Sie morgens und vor dem Schlafengehen eine feuchtigkeitsspendende Augenkontur.
• Fahren Sie fort mit a Massage zarte Augenkontur mit den Fingern oder a Massageapplikator (Letzteres hat den Vorteil, dass es kalt bleibt, wodurch die Augenkontur einen abschwellenden Kryo-Effekt erhält, der die Haut strafft).
• Wie für Tagescremes erklärt, kümmere dich um die Komposition manchmal sehr chemische Augencremes, die das Risiko von Allergien oder Haut aufweisen. Wir empfehlen Ihnen auch, eine mit den natürlichsten Inhaltsstoffen zu verwenden.

3 - Verwenden Sie natürliche Heilmittel, um das Auftreten von Falten vorzeitig zu verhindern.

• Aloe Vera ist ein hervorragendes Mittel gegen Austrocknung der Haut und damit gegen frühe Falten. Je nach Entwicklung liegt es in Form eines Getränks vor und wird daher intern oder als externe Behandlung auf die Haut aufgetragen. Durch die Verwendung als Creme bietet Aloe Vera den ersten Vorteil, dass Sie sofort in die Epidermis eindringen und nicht fettig werden. Wenn Sie Ihre Haut auch intensiver pflegen und mit Feuchtigkeit versorgen möchten, haben Sie die Möglichkeit, sie zu mischen - zum Zeitpunkt Ihrer Anwendung auf der Haut - Aloe Vera mit einem Pflanzenöl. Auf diese Weise dringt Ihr Öl viel schneller in die Haut ein.

• Les huiles végétales sind ideal, um die Epidermis auf natürliche Weise tief zu befeuchten. Sie haben nährende, feuchtigkeitsspendende, aber auch regenerierende Tugenden. Dadurch können sie gegen die Entstehung früher Falten kämpfen. Pflanzenöle mit ihren Eigenschaften sind: Avocado, Süßmandel, Argan, Chilenische Hagebutte und Borretschöl.

Welche Maßnahmen sind zu ergreifen, um das Auftreten früher Falten zu verhindern?

1 - Geeignete Maßnahmen zur Verhinderung vorzeitiger Falten:

• sauber gut Ihr Gesicht am Morgen und vor dem Schlafengehen mit Make-up-Entferner oder einem Reinigungsmittel je nach Hauttyp (trocken, fettig, Kombination, etc.).
• Hydrat Ihre Haut mit sehr speziellen Kosmetika für dehydrierte Haut. Verwenden Sie eine spezielle Behandlung für die Flüssigkeitszufuhr Ihrer Augenpartie.
• Massage Schonen Sie Ihre Haut sanft mit Ihren Fingern oder einem Massageroller, wenn Sie Ihre Kosmetikcreme auftragen. In der Tat hat es viele Vorteile wie: Stimulierung der Kollagenproduktion, Straffung der Epidermis und Verlangsamung der Hautalterung.
• Einmal pro Woche in pflanzlichen Ölen baden, um die Haut auf Ihrem Gesicht zu nähren und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• An dich denken Make-up entfernen jedes Mal vor dem Schlafengehen, um die Poren der Haut atmen zu lassen.

2 - Schlechte Handlungen, die die Entwicklung früher Falten beschleunigen:

• Achten Sie darauf, keine Trockenmasken zu verwenden, insbesondere wenn Sie empfindliche Haut haben.
• Achten Sie darauf, nichts zu tun, was Ihre Haut angreifen könnte, wenn Sie Ihre Produkte auftragen. Führen Sie dazu sanfte, kreisende Bewegungen von innen nach außen durch, um die Muskeln der Haut und der Epidermis zu stimulieren.

Hygiene- und Ernährungsberatung gegen die Entwicklung der ersten Falten

1 - Essen Sie gesund, um vorzeitig auftretende Falten zu bekämpfen

• Stellen Sie sicher, dass trinke mindestens 1,5 l Wasser täglich, um Ihre Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Iss gesund und ausgeglichen. Achten Sie darauf, keine zu süßen, zu salzigen und zu fettigen Lebensmittel zu sich zu nehmen, die für die Produktion von freien Radikalen und Toxinen im Körper verantwortlich sind.
• Versuche regelmäßig zu essen Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind das verhindert vorzeitiges Altern des Körpers.
• Verbrauchen Sie Lebensmittel, die reich an Mineralien, Vitaminen (insbesondere Gruppe B) und Spurenelementen sind. Wenn Sie einen Mangel an essentiellen Fettsäuren, insbesondere Omega 3, haben, fördern Sie die Entwicklung der ersten Zeichen des Alterns und damit der frühen Falten.

2 - einen guten Lebensstil haben, um gegen frühe Falten zu kämpfen

• Vermeiden Sie Zigaretten welches für die Verschlechterung des Zustands der Epidermis verantwortlich ist. In der Tat sind Zigaretten mit giftigen Produkten für den Körper gefüllt, die bestimmte Bestandteile der Dermis abbauen und dadurch die Spülung des Hautgewebes blockieren.
• Vermeiden Sie längere Sonneneinstrahlung und schützen Sie Ihre Haut so weit wie möglich, indem Sie einen Hut, eine Mütze und Sonnenschutzmittel für organische und natürliche Gesichter tragen, wenn Sie können. Dies liegt daran, dass Sonnenschutzmittel mit Chemikalien beladen sind, die auch Ihre Haut angreifen können.
• Guter Schlaf ist notwendig, damit sich der Organismus regeneriert. Im Idealfall sollten Sie 8 Stunden pro Nacht und mindestens sechs Stunden schlafen.
• Vorsicht vor Stress. Beachten Sie, dass dies dazu neigt, die Alterung der Zellen und folglich das Auftreten früher Falten zu beschleunigen. Wir sind uns bewusst, dass Stress jedoch schwer zu kontrollieren ist. Versuchen Sie jedoch, Techniken zum Stressabbau zu üben oder Aktivitäten durchzuführen, die Sie entspannen.