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La aparición de arrugas es un fenómeno del que nadie escapa. Son el resultado del envejecimiento de la piel y en la mayoría de los casos se desarrollan alrededor de los 30 años. Por supuesto, esto es un promedio. En realidad, aparecen de manera desigual en los individuos. De hecho, al igual que ocurre con el acné o la celulitis, no todos somos iguales cuando se trata del desarrollo de los primeros síntomas del envejecimiento cutáneo, que son las arrugas. ¡Así es como para algunos de nosotros, se manifiestan antes de lo esperado!

Entonces surge la pregunta, por qué tienes arrugas a los 16 años y qué hacer para prevenirlas ? Primero que nada, veremos las causas de la aparición de arrugas a tu edad. Entonces verémos soluciones para combatir las arrugas a los 16.

¿Cuáles son las causas que llevan a la aparición de arrugas a los 16 años?

En primer lugar, es importante saber de donde vienen tus arrugas a los 16. De esta forma, puedes asegurarte de adaptar tu estilo de vida, tus hábitos y tus cuidados para evitarlos.

Diferenciar entre líneas finas y arrugas.

Generalmente, la aparición de las primeras arrugas se encuentra primero en el rostro y más particularmente en el área de los ojos y en la frente. Sin embargo, tendrás que distinguir entre las primeras arrugas y las líneas finas. De hecho, a los 16 años, es más común que las características de la piel sean líneas finas y no las primeras arrugas.

Una lineas finas resulta ser una pequeña arruga, menos profunda pero que aparece más prematuramente. Suele aparecer en la esquina exterior del ojo, donde la piel es más delicada y frágil. Pero, a diferencia de la arruga, que es la señal básica para indicar el envejecimiento de la piel, las líneas finas se muestran principalmente falta de hidratación de la piel. Por tanto, será posible reducirlo o eliminarlo por completo con los gestos correctos et productos cosméticos hidratantes adecuados como veremos en la segunda parte.

Arrugas a los 16, ¿cuáles son las causas?

El desarrollo de arrugas a los 16 puede ser la causa de muchos factores intrínsecos y extrínsecos. A los 16 años, los factores extrínsecos en la mayoría de los casos juegan una gran parte de la responsabilidad de la aparición de las primeras líneas finas o arrugas. Aquí están todas las posibles causas del envejecimiento de la piel y la aparición de sus arrugas:

1 - El envejecimiento natural de las células puede provocar la aparición de arrugas a los 16 años.

Cuando somos jóvenes, la epidermis se regenera y se tensa inmediatamente después de que la piel se deforma. Sin embargo, con la edad, las células de la piel contienen menos agua, el recambio celular disminuye y la producción de elastina y colágeno se reduce. ¿Cómo se manifiesta esto físicamente? la piel parece menos flexible, pierde elasticidad y permanece constantemente arrugada. La herencia a menudo determina la edad aproximada a la que comenzará este proceso. Sin embargo, otros factores externos aceleran este proceso y hacen que las arrugas aparezcan antes de lo esperado.

2 - El estrés oxidativo favorece el envejecimiento celular y las primeras arrugas.

El estrés oxidativo es la manifestación de un desequilibrio entre los radicales libres y los antioxidantes. De hecho, cuando las moléculas de radicales libres están presentes en cantidades demasiado grandes en el cuerpo y los antioxidantes ya no pueden equilibrarlas; se vuelven tóxicos y promueven el envejecimiento celular y por lo tanto el desarrollo de arrugas prematuramente. Aunque el ADN juega un papel en este fenómeno, comer alimentos muy ricos en compuestos antioxidantes puede prevenir y ralentizar el aumento del estrés oxidativo en el cuerpo.

3 - La falta de hidratación puede provocar la aparición de arrugas precozmente.

Cuando la piel no recibe suficiente agua, no evacua las toxinas y esto tiene la consecuencia de favorecer el envejecimiento de las células. El primer síntoma que te alerta de la falta de hidratación en tu piel es el desarrollo de líneas finas. Sin embargo, tenga en cuenta que si no presta atención a esta señal, estas líneas finas pueden convertirse en arrugas. Desafortunadamente, entonces será mucho más complicado de eliminar o mitigar. También debes saber que cuanto más seca y deshidratada esté tu piel, más arrugas serán marcadas y visibles.

4 - Los rayos ultravioleta del sol favorecen el desarrollo de arrugas a los 16 años.

La sobreexposición al sol acelera el envejecimiento epidérmico y por tanto el desarrollo de las primeras arrugas. Los rayos ultravioleta debilitan las células de la epidermis y dañan los fibroblastos, las células que producen elastina y por tanto la elasticidad de la piel.

5 - Un mal estilo de vida puede provocar la aparición de arrugas a los 16 años.

El consumo de alimentos excesivamente industrial, una vida estresante, el tabaquismo, la falta de sueño y la contaminación son los principales responsables del desarrollo de arrugas a los 16 años. Todos estos factores pueden dañar los componentes de la dermis, como el ácido hialurónico, y acelerar el envejecimiento de la piel.

¿Cómo luchar contra las primeras arrugas a los 16?

¿Qué productos cosméticos usar para combatir las arrugas a los 16 años?

Antes que nada, debes saber que no necesitas productos antiarrugas a los 16 años, ya que a tu edad para luchar contra las arrugas, básicamente tienes que actuar deshidratación de tu piel. Las cremas antiarrugas se utilizan para estimular la producción de elastina y colágeno, lo cual aún no es de su interés.

1 - Use una crema hidratante contra las líneas finas y las primeras arrugas a los 16 años.

• Aplicar un suero y / o crema hidratante diariamente, por la mañana y por la noche.
• Utilice una crema que se adapte a su tipo de piel (normal, mixta, seca o incluso grasa).
• Masajea la piel de tu rostro cuando te apliques tu crema con movimientos suaves. Puedes usar tus manos o un rollo de jade. Este último aporta varios beneficios: gracias a un masaje suave y estimulante de la epidermis, ayuda a mejorar el estado de la piel, reduce las arrugas y el acné y estimula la producción de colágeno.
• Tenga cuidado con la formulación a veces muy química de los humectantes que presentan riesgos para la piel. Le sugerimos que utilice uno con los compuestos más naturales posibles.

2 - Crema de ojos: el mejor aliado contra las líneas de expresión en el rabillo del ojo a los 16 años

• aplicar un contorno de ojos hidratante mañana y noche.
• Masaje Realice un delicado masaje alrededor del contorno de los ojos con los dedos o un aplicador de masaje (este último es perfecto ya que se mantiene frío, por lo que ofrece un efecto criodescongestionante en la zona de los ojos que reafirma la piel).
• Al igual que las cremas de día, preste atención a la composición a veces muy química de las cremas para los ojos que presentan riesgos para la piel. También le recomendamos que adopte uno con los ingredientes más naturales posibles.

3 - Remedios naturales: los mejores aliados contra la aparición temprana de arrugas.

• Aloe vera es un maravilloso elixir de juventud contra la piel deshidratada y por lo tanto para evitar el desarrollo de arrugas a los 16. Según su confección, lo puedes encontrar en forma de bebida y por lo tanto se usa internamente o en forma de cuidados externos, para ser aplicado sobre la piel. Su principal ventaja a la hora de utilizarla como crema es que no deja ninguna película grasa en la piel ya que penetra instantáneamente en la epidermis. Pequeño consejo: para nutrir e hidratar tu piel aún más en profundidad, puedes mezclar Aloe Vera con un aceite vegetal. De esta manera, su aceite penetrará en la piel mucho más rápido.

• En las aceites vegetales son perfectos para hidratar profunda y naturalmente la piel. Tienen propiedades hidratantes y regeneradoras y, por tanto, luchan eficazmente contra las arrugas a los 16 años. Los mejores aceites son: aceite de almendra dulce, argán, aguacate, borraja y rosa mosqueta de Chile.

¿Qué pasos seguir para evitar la aparición de líneas de expresión y arrugas a los 16 años?

1 - Las acciones correctas contra las arrugas a los 16 años:

• Limpia tu rostro y cuello diario, de manos y de noche con desmaquillador o producto limpiador según tu tipo de piel.
• Hidrata bien tu rostro con cosméticos muy específicos para pieles deshidratadas. Utilice un cuidado especial para la hidratación de la zona de sus ojos.
• Masajea suavemente la piel de tu rostro usando tus dedos o un rodillo de masaje cuando se aplica la crema. Este último tiene muchas ventajas y permite en particular estimular la producción de colágeno, reafirmar la piel y prevenir el envejecimiento de la piel.
• Si no tienes piel grasa, tomar baños de aceite vegetal una vez a la semana para nutrir e hidratar la piel de tu rostro.
• Quitar el maquillaje cada vez antes de acostarse para dejar respirar los poros de la piel y luchar contra las arrugas a los 16.

2 - Cosas que no se deben hacer que promuevan el desarrollo de las primeras arrugas:

• Evite secar las mascarillas, especialmente si tienes un tipo de piel sensible. Te arriesgas a promover la aparición de arrugas a los 16 años.
• Evite aplicar demasiado producto antiarrugas. De hecho, a una edad temprana estos productos no serán útiles porque su piel no está lo suficientemente madura para un cuidado tan rico. Si tus arrugas están realmente marcadas, puedes hacer una por semana pero con agentes antiarrugas muy específicos para "pieles jóvenes".
• Tenga cuidado de no no hagas gestos agresivos en tu piel al aplicar sus productos cosméticos. Para ello, realice movimientos circulares suaves para estimular la producción de colágeno.

Nuestros consejos dietéticos e higiénicos contra la aparición de arrugas precoces

1 - Presta atención a tu dieta para combatir las arrugas a los 16

• Asegúrese de beber al menos 1,5 l de agua al día para satisfacer las necesidades de hidratación de su piel.
• Presta atención a tu dieta. Evite consumir alimentos demasiado salados, demasiado dulces y demasiado grasos, que están involucrados en la producción de radicales libres y toxinas presentes en el cuerpo.
• Consume alimentos ricos en antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro del organismo.
• Consume alimentos ricos en minerales, vitaminas (especialmente del grupo B) y oligoelementos. Si tienes un déficit de ácidos grasos esenciales, especialmente omega 3, acelerarás la aparición de los primeros signos del envejecimiento, y por tanto las arrugas a los 16 años.

2 - Tener un buen estilo de vida para luchar contra las primeras arrugas.

• Evite los cigarrillos que son responsables de la degradación de la calidad de la piel. De hecho, los cigarrillos están llenos de productos tóxicos para el organismo que degradan determinados componentes de la dermis y, por tanto, bloquean la irrigación de los tejidos de la piel.
• Proteja su piel del sol usando sombrero, gorra y poniéndose protector solar para el rostro, orgánico y con el máximo de ingredientes naturales si usted puede. Esto se debe a que los protectores solares están llenos de sustancias químicas que también pueden dañar su piel.
• Dormir bien es muy importante para que el cuerpo se regenere. Lo ideal es dormir 8 horas por noche y XNUMX horas como mínimo.
• El estrés crónico también acelera el envejecimiento del cuerpo y por tanto la formación de arrugas a los 16 años. Sabemos que, lamentablemente, el estrés es difícil de controlar. Dicho esto, intente adoptar técnicas para relajarse o participar en actividades que le permitan relajarse.