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Arrugas, todo el mundo acaba por tenerlas, ¡es inevitable! Son la manifestación de envejecimiento de la piel. Las primeras arrugas generalmente aparecen alrededor de los 30 años. Pero la realidad individual es bastante diferente. Al igual que ocurre con las canas o las estrías, las personas no son iguales en cuanto a la aparición de arrugas. ¡Y para algunos, llegan antes de lo esperado! Entonces, ¿por qué aparecen las arrugas a una edad temprana y qué hacer para evitarlas?? Primero, descubre las causas de la aparición de las primeras arrugas. Entonces averigua soluciones para combatir las arrugas jóvenes.

Arrugas jóvenes, ¿cuáles son las causas?

Usted es una mujer o un hombre joven y, sin embargo, tiene arrugas en la cara, la frente, el cuello o incluso al nivel de los ojos. Finalmente, es más común de lo que parece. Primero, es necesario entender de donde vienen tus arrugas cuando eras joven. Como resultado, puede asegurarse de adaptar su estilo de vida, sus hábitos y su cuidado para evitarlos.

¿Arrugas o líneas finas?

Las primeras arrugas generalmente aparecen primero en la cara, y más particularmente alrededor de los ojos et en la frente. Sin embargo, es importante distinguir entre las primeras arrugas y las líneas finas. Esto se debe a que cuando eres joven es más común que los pliegues de tu rostro sean líneas finas y no arrugas.

Una lineas finas es una pequeña arruga, menos profunda pero que aparece antes. A menudo ocurre en la esquina del ojo, donde la piel es más delgada y más sensible. Sin embargo, a diferencia de las arrugas que marcan el envejecimiento de la piel, las líneas finas indican principalmente falta de hidratación piel. En consecuencia, será fácil atenuarlo o hacer que vaya completamente con los gestos correctos et humectantes adecuados como veremos en la segunda parte.

¿Las diferentes causas que pueden provocar la aparición de arrugas en una persona joven?

La aparición de arrugas en una persona joven. puede ser la causa de diferentes factores internos y externos. A una edad temprana, los factores externos seguramente juegan una gran responsabilidad en la aparición de las primeras arrugas. Descubra todos los factores del envejecimiento cutáneo:

1 - El envejecimiento natural del cuerpo provoca las primeras arrugas jóvenes.

Cuando eres joven, la epidermis se regenera y tensa cada vez que la piel se deforma. Sin embargo, con la edad, la dermis contiene menos agua, la renovación celular se ralentiza y la producción de colágeno y elastina disminuye. Entonces, la piel pierde elasticidad y, por lo tanto, permanece constantemente arrugada. Generalmente, la genética determina la edad más o menos avanzada en la que tendrá lugar este proceso. Pero ciertos factores externos amplifican este fenómeno.

2 - El estrés oxidativo favorece el envejecimiento celular y las primeras arrugas joven.

El estrés oxidativo es el resultado de un desequilibrio entre los radicales libres y los antioxidantes. Cuando las moléculas de radicales libres están presentes en una cantidad demasiado grande en el cuerpo y los antioxidantes ya no pueden compensar; se vuelven nocivas y favorecen el envejecimiento celular y por tanto la aparición de las primeras arrugas. Aunque la genética sigue desempeñando un papel importante en este proceso, un suministro de alimentos suficientemente rico en compuestos antioxidantes ayuda a prevenir y reducir el aumento del estrés oxidativo en el organismo.

3 - La falta de hidratación conduce al desarrollo temprano de arrugas.

Cuando la piel no está lo suficientemente hidratada, no elimina las toxinas y esto promueve el envejecimiento celular. El primer indicador de que le falta hidratación es la aparición de líneas finas. Sin embargo, si no escucha esta señal, esas líneas finas se convertirán en arrugas. Entonces serán mucho más difíciles de eliminar o reducir. Además, ¡debes saber que cuanto más deshidratada la piel, más arrugas quedan marcadas!

4 - Los rayos del sol aceleran la aparición de arrugas cuando eres joven.

La sobreexposición al sol acelera el envejecimiento cutáneo y por tanto la aparición de las primeras arrugas. De hecho, los rayos ultravioleta debilitan las células de la epidermis y dañan los fibroblastos, las células responsables de la producción de elastina.

5 - Un estilo de vida saludable puede acelerar el envejecimiento de la piel en una persona joven.

La mala alimentación, el estrés, el tabaco, la contaminación del aire y la falta de sueño están particularmente involucrados en la aparición de arrugas jóvenes. Es probable que cada uno de sus factores degrade componentes de la dermis como el ácido hialurónico y acelere el envejecimiento de la piel.

¿Cómo luchar contra las arrugas en una persona joven?

¿Qué productos utilizar para prevenir las arrugas prematuras?

No necesitas cremas antiarrugas, ya que a una edad temprana tienes que actuar principalmente sobre el Deshidratación de tu piel. Las cremas antiarrugas actúan sobre la producción de elastina y colágeno, lo que aún no es de su incumbencia.

1 - Crema hidratante contra líneas finas y primeras arrugas en una persona joven.

• uso un suero y / o una crema hidratante mañana y noche.
• Elija uno que se adapte a su tipo de piel (seca, grasa, mixta, normal).
• Masajea tu rostro con movimientos delicados. Puedes usar tus manos o un rollo de jade. Este último te aporta muchos beneficios: gracias a un masaje suave y estimulante de la piel, mejora el estado de la piel, reduce arrugas y espinillas y ayuda en la producción de colágeno.
• Presta atención a la composición a veces humectantes muy químicos que presentan riesgos para la piel. Te aconsejamos que elijas uno natural. Puede encontrarlo en tiendas orgánicas o en sitios en línea, como Cosmética lenta

Nosotros le recomendamos la crema hidratante de Galilée Guyenne.

¿Por qué elegirlo?

Apto para todo tipo de pieles, penetra bien y no graso.
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Muy buena relación calidad / precio, económica y con gran capacidad.
Contiene muchos aceites vegetales y aceites esenciales para hidratar y nutrir la piel.

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2 - Crema de ojos para prevenir las primeras líneas de expresión.

• uso un contorno de ojos hidratante mañana y tarde contra las arrugas en una persona joven.
• Masajee, al menos durante una de las aplicaciones, suavemente su piel con los dedos o un aplicador de masaje que tiene la ventaja de permanecer frío, ofreciendo al contorno de ojos un efecto criodescongestionante que reafirma la piel.
• Al igual que las cremas de día, preste atención a la composición a veces muy química de las cremas para los ojos, que presentan riesgos para la piel. También te aconsejamos que elijas uno natural.

Os aconsejamos Tratamiento de contorno de ojos Saint Hilaire.

¿Por qué elegirlo?

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3 - Remedios naturales para prevenir la aparición prematura de arrugas en una persona joven.

• En las aceites vegetales son perfectos para hidratar profundamente la piel de forma natural. Poseen propiedades regenerantes, hidratantes y nutritivas. Los mejores aceites son: aguacate, almendra dulce, argán, borraja y aceite de rosa mosqueta de Chile.

• Aloe vera es un gran remedio contra la deshidratación de la piel y por lo tanto arrugas joven. Según su preparación, se encuentra en forma de bebida ou en forma de crema. Su principal ventaja a la hora de usar crema: penetra instantáneamente en la piel y no deja películas grasas. Para un efecto hidratante y regenerador aún más intenso, puede mezclar Aloe Vera con aceite vegetal. De esta manera, su aceite penetrará en la epidermis mucho más rápido.

¿Qué acciones se deben tomar para evitar la aparición de líneas de expresión y arrugas prematuramente?

1 - Buenos gestos para evitar las arrugas jóvenes:

• Limpia tu piel mañanas y tardes con una loción o leche hidratante según tu tipo de piel.
• Hidrata tu piel con productos específicos para pieles deshidratadas. Aplica un tratamiento específico para la hidratación de tu contorno de ojos.
• Masajea suavemente tu piel usando tus dedos o un rodillo de masaje al aplicar tu crema. Este último es extremadamente eficaz para estimular la producción de colágeno, reafirmar la piel y prevenir el envejecimiento cutáneo.
• Tomar baños de aceite vegetal una vez a la semana para nutrir e hidratar tu piel.
• Quitar el maquillaje todas las noches para que los poros de la piel respiren.

2 - Malas acciones que favorecen la aparición de las primeras arrugas precozmente:

• Evite secar las mascarillas, especialmente si tiene piel sensible.
• Evite aplicar demasiado sérum antiarrugas. A su edad, estos sueros serán inútiles porque su piel no está lo suficientemente madura para un cuidado tan rico. Puedes hacer uno por semana, pero con antiarrugas específicos para "pieles jóvenes".
• Tenga cuidado de no no hacer gestos agresivos en su piel al aplicar sus cremas. Para evitar agredir la piel, realiza delicados movimientos circulares.

Nuestro consejo dietético e higiénico contra la aparición de arrugas en una persona joven

1 - Coma equilibrado contra las arrugas cuando sea joven.

• Beba al menos 1.5 l de agua al día. para hidratar adecuadamente tu piel.
• Come sano y equilibrado. Evite los alimentos demasiado dulces, demasiado salados y demasiado grasos, que son responsables de la producción de radicales libres y toxinas.
• Consume alimentos ricos en antioxidantes. que previene el envejecimiento prematuro del cuerpo.
• Come alimentos ricos en vitaminas, minerales y oligoelementos. Si tiene un desequilibrio de ácidos grasos esenciales, especialmente omega 3, favorecerás la aparición de los primeros signos de la edad y, por tanto, de las arrugas jóvenes. Las vitaminas B también son esenciales para prevenir el envejecimiento celular.

2 - Adopta un estilo de vida saludable para evitar las arrugas de forma prematura.

• Evita el tabaco que es responsable de la degradación del estado de la piel. Los productos tóxicos degradan ciertos componentes de la dermis y evitan la irrigación del tejido cutáneo.
• protege tu piel del sol llevar sombrero o gorra y ponerse protector solar facial orgánico y natural si es posible. Esto se debe a que los protectores solares están repletos de sustancias químicas que también pueden atacar su piel y darle arrugas juveniles.
• Le tiempo de sueño es importante para que el cuerpo se recupere y se regenere. Idealmente, duerma 8 horas por noche y 6 horas como mínimo.
• Estrés crónico también acelera el envejecimiento del organismo y en consecuencia la aparición de arrugas jóvenes. Sabemos que, lamentablemente, el estrés es difícil de controlar. Sin embargo, trate de adoptar técnicas para aliviar el estrés o busque actividades que lo relajen.