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Tener arrugas es un fenómeno del que nadie escapa. Son la señal del envejecimiento cutáneo. Las primeras arrugas generalmente llegan alrededor de los años treinta. Sin embargo, para algunos, este promedio no es en absoluto representativo. Al igual que con el pelo blanco o las estrías, los individuos no son idénticos cuando se trata del desarrollo de las primeras arrugas. ¡Así es como para algunos, se desarrollan antes de lo esperado! Entonces, cómo luchar contra las arrugas a los 15? Primero que nada, veremos las causas de la aparición de arrugas a los 15 años. Entonces verémos consejos para luchar contra las primeras arrugas.

Arrugas a los 15, ¿cuáles son las causas?

En primer lugar, ayuda a comprender de donde vienen tus arrugas a los 15. Como resultado, puede asegurarse de adaptar su estilo de vida, sus hábitos y su cuidado para evitar que sucedan.

¿Tiene líneas finas o arrugas?

El desarrollo de las primeras arrugas en una persona es generalmente primero en la cara y en particular alrededor de los ojos y la frente. Sin embargo, tendrás que diferenciar entre líneas finas y arrugas. De hecho, debes saber que a los 15 años, es más común que los pliegues de tu rostro sean líneas finas y no arrugas.

Una lineas finas pasa a ser una pequeña arruga, menos excavada en la piel pero que ocurre antes. Se reconoce por su localización facial: aparece en la mayoría de los casos en el rabillo del ojo, donde la piel es más fina y sensible. Sin embargo, a diferencia de la arruga, que es la señal básica para indicar el envejecimiento de la piel, las líneas finas muestran principalmente piel deshidratada. Por tanto, será posible atenuarlo o eliminarlo por completo con los gestos apropiados et cosméticos hidratantes adecuados como veremos en la segunda parte.

¿Qué factores conducen a la aparición de arrugas a los 15 años?

El desarrollo de líneas finas o arrugas a los 15 años es la causa de muchos factores internos y externos. A tu edad, los factores externos generalmente tienen una gran responsabilidad en el desarrollo de las primeras líneas de expresión o arrugas. Aquí están todas las posibles causas del envejecimiento de la piel y la aparición de sus arrugas:

1 - El envejecimiento natural del cuerpo puede provocar la aparición de arrugas a los 15 años.

Cuando somos jóvenes, la epidermis se regenera y se tensa inmediatamente después de que la piel se deforma. Sin embargo, a medida que envejecemos, la epidermis contiene menos agua, la renovación celular se ralentiza y la producción de colágeno y elastina disminuye. ¿Cómo se manifiesta esto físicamente? la piel parece menos flexible, pierde elasticidad y permanece constantemente arrugada. En principio, la herencia determina la edad más o menos avanzada en la que se iniciará este fenómeno. Sin embargo, a tu edad es muy probable que otros fenómenos externos sean los responsables de la aparición de tus primeras arrugas.

2 - Las primeras arrugas a los 15 años pueden aparecer como consecuencia del estrés oxidativo.

El estrés oxidativo es el resultado de un desequilibrio entre los radicales libres y los antioxidantes. De hecho, cuando hay demasiadas moléculas de radicales libres en el cuerpo y los antioxidantes ya no pueden equilibrarlas; se vuelven dañinos y promueven el envejecimiento celular y por lo tanto el desarrollo de arrugas prematuramente. Aunque la genética sigue siendo un papel importante en este proceso, un consumo de alimentos muy ricos en ingredientes antioxidantes ayuda a prevenir y ralentizar el aumento del estrés oxidativo en el organismo.

3 - La falta de hidratación de la piel a menudo conduce a la formación de las primeras arrugas..

Cuando la epidermis carece de agua, no evacua las toxinas presentes en el organismo y esto favorece el envejecimiento celular. El primer indicador de que tu piel está deshidratada es la formación de líneas finas. Sin embargo, tenga en cuenta que si no tiene cuidado con esta alerta, estas líneas finas pueden convertirse en arrugas. Desafortunadamente, entonces será mucho más complicado eliminarlos o reducirlos. Además, ¡debes saber que cuanto más deshidratada está la piel, más arrugas se marcan!

4 - El sol suele provocar el desarrollo de arrugas a los 15 años.

La sobreexposición al sol acelera el envejecimiento cutáneo y por tanto la aparición de las primeras arrugas. De hecho, sepa que los rayos UV debilitan las células de la piel y dañan los fibroblastos, células cuya función es la de fabricar elastina.

5 - Un mal estilo de vida puede provocar la aparición de arrugas de forma prematura.

Una dieta desequilibrada, el estrés crónico, el tabaquismo, la contaminación o incluso la falta de sueño son, entre otros, los responsables de la aparición de arrugas a los 15 años. Todos estos factores pueden dañar componentes de la dermis como el ácido hialurónico y promover el envejecimiento de la piel.

¿Cómo luchar contra las arrugas a los 15?

Cosméticos que actúan contra las primeras arrugas a los 15 años

No necesitas cremas antiarrugas a los 15, porque a tu edad tendrás que actuar falta de hidratación de tu piel. Las cremas antiarrugas se utilizan para estimular la producción de elastina y colágeno, lo cual no es de su incumbencia en este momento.

1 - Crema hidratante contra líneas finas y primeras arrugas a los 15 años.

• aplicar un suero y / o una crema hidratante por la mañana y antes de acostarse.
• Elija una crema adecuada a su tipo de piel (grasa, mixta, seca, etc.).
• Haces pequeños masajes en la piel de su cara cuando use su crema, con movimientos suaves. Simplemente puede usar sus manos o un rollo de jade. Este último mejora el estado de la piel, reduce las arrugas y las espinillas, ayuda a mantener el sistema linfático, el principal mecanismo de desintoxicación del cuerpo y ayuda en la producción de colágeno.
• Preste atención a la formulación a veces muy química cremas cosméticas que presentan riesgos de alergias o piel. Te aconsejamos que elijas uno que sea natural. Será fácil encontrarlo en tiendas orgánicas o en sitios web, como Cosmética lenta.

2 - Utiliza una crema para los ojos para prevenir la aparición de líneas de expresión a los 15 años

• uso un contorno de ojos hidratante diario, mañana y tarde.
• Realice un delicado masaje alrededor del ojo, utilizando sus dedos o un aplicador de masaje (este último es perfecto porque mantiene el frío, por lo que ofrece un efecto criodescongestionante en la zona de los ojos que elimina las ojeras y reafirma la piel).
• Al igual que las cremas de día, preste atención a la formulación a menudo muy química de productos especiales para el área de los ojos que presentan riesgos para la piel. También le recomendamos que elija uno con los ingredientes más naturales posibles.

3 - Remedios naturales eficaces contra la aparición de las primeras arrugas a los 15 años.

En las aceites vegetales son perfectos para nutrir e hidratar la epidermis de forma profunda y natural. Poseen propiedades regenerantes, hidratantes y nutritivas. Los aceites más efectivos para esto son: aceite de almendra dulce, argán, aguacate, borraja y rosa mosqueta de Chile.

Aloe vera es un muy buen elixir de juventud contra la deshidratación de la piel y por tanto para combatir contra las arrugas a los 15. Según su confección, lo puedes encontrar en forma de bebida y por lo tanto se usa internamente o en forma de cuidados externos, para aplicar sobre la piel. Su principal ventaja a la hora de utilizar crema: penetra instantáneamente en la piel y no deja películas grasas. Pequeño consejo: para nutrir e hidratar tu piel aún más en profundidad, puedes mezclar, al aplicarlo sobre la piel, Aloe Vera con un aceite vegetal. De esta manera, su aceite penetrará en la piel mucho más rápido.

¿Cuáles son las acciones correctas a tomar para luchar contra el desarrollo de arrugas desde el principio?

1 - Acciones adecuadas para evitar arrugas a los 15:

• Limpia bien tu rostro y cuello mañana y noche con desmaquillador o producto limpiador según tu tipo de piel (seca, grasa, mixta, etc.).
• Hidratar tu piel con cosméticos específicos para pieles deshidratadas. Aplique un tratamiento específico para la hidratación de la zona de los ojos.
• Haz masajes delicados en su piel usando sus dedos o un Rodillo de piedra de jade al aplicar tu crema. De hecho, ayuda a estimular la producción de colágeno, reafirma la epidermis y previene el envejecimiento de la piel.
• Si no tienes la piel grasa, tomar baños de aceite vegetal una vez a la semana para hidratar y nutrir la piel del rostro.
• Recuerda quitarte el maquillaje cada vez antes de acostarse para dejar respirar los poros de la piel y así evitar las arrugas a los 15 años.

2 - Acciones a evitar que favorecen el desarrollo de primeras arrugas:

• Evite secar las mascarillas, especialmente si tiene piel sensible.
• No aplique demasiado producto antiarrugas. A su edad, estos sueros no serán útiles ya que su piel no está lo suficientemente madura para productos tan ricos. Puedes usar uno por semana, pero con antiarrugas específico para "primeras arrugas".
• Tenga cuidado de no no hagas nada que pueda atacar tu piel cuando aplicas tus cosméticos. Para ello, realice movimientos delicados en forma de círculo dirigidos desde el interior hacia el exterior para estimular la epidermis.

Buenos hábitos para luchar contra la aparición de arrugas a los 15 años

1 - Come sano para luchar contra las arrugas a los 15

• Bebe al menos 1,5 l de agua al día y más de 2 l si practicas actividad física y deporte para hidratar suficientemente tu piel.
• Consume alimentos ricos en antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro del cuerpo y la aparición de arrugas a los 15 años.
• Consuma una dieta sana y equilibrada. Es mejor evitar los alimentos demasiado dulces, demasiado salados y demasiado grasos, que son los responsables de la producción de radicales libres y toxinas.
• Consuma alimentos ricos en vitaminas, minerales y oligoelementos. Si tienes una deficiencia de ácidos grasos esenciales, especialmente omega 3, acelerarás la aparición de los primeros síntomas del envejecimiento, y por tanto las arrugas a los 15 años.

2 - Tener un buen estilo de vida para luchar contra las primeras arrugas.

• Es mejor evitar fumar, que está involucrado en el deterioro del estado de la epidermis. De hecho, los cigarrillos están llenos de productos tóxicos para el organismo que degradan varios componentes de la dermis y, por tanto, bloquean la irrigación de los tejidos de la piel.
• Asegúrese de proteger su piel de los rayos ultravioleta del sol con un sombrero, gorra y protector solar. protector solar especial para el rostro, orgánico y natural si es posible. Esto se debe a que los protectores solares están llenos de sustancias químicas que también pueden dañar su piel.
• El tiempo de sueño es muy importante para que el cuerpo se regenere. Idealmente, duerma unas ocho horas por noche y seis horas como mínimo.
• El estrés crónico también acelera el envejecimiento del cuerpo y en consecuencia la formación de arrugas a los 15 años. Sabemos que el estrés crónico, sin embargo, es difícil de controlar. Sin embargo, trate de adoptar técnicas para relajarlo o participar en actividades que lo relajen.