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El envejecimiento nunca es fácil de aceptar, especialmente cuando ves que tu cuerpo cambia y aparecen sorpresas desagradables como la celulitis. Esto es aún más difícil de vivir cuando tienes que sacar pantalones cortos y trajes de baño. Afortunadamente, existen varias soluciones para evitar este complejo. Así que averígualo en nuestro artículo del día, que hacer para combatir la celulitis a los 35. En la primera parte veremos por qué ves aparecer la celulitis a los 35 años. Después de eso, aprenda los consejos y soluciones disponibles para eliminar la piel de naranja a los 35 años.

¿Por qué tienes celulitis que aparece a los 35 años?

Celulitis: ¿que es?

La celulitis, también conocida con otros nombres como piel de naranja u hoyuelos se produce como consecuencia de un cambio en la composición de la piel ligado a una acumulación de grasa en las células grasas también llamadas adipocitos que se encuentran en el tejido subcutáneo (hipodermis).

Tenga en cuenta que hay varios tipos de celulitis (graso, acuoso o fibroso) y diferentes etapas de desarrollo (joven, instalado, fibroso). Es importante determinar qué tipos de celulitis tiene para poder utilizar un tratamiento eficaz.

Las mujeres se ven más afectadas que los hombres. Esto se debe a que el cuerpo femenino tiene el doble de células grasas que el cuerpo masculino. Por lo tanto, son 90% de las mujeres que pueden tener celulitis. Sin embargo, algunos hombres lo verán aparecer en su cuerpo incluso si solo afecta al 2% de ellos.

Factores que provocan la formación de celulitis a los 35 años

La piel de naranja puede desarrollarse en su piel debido a diferentes etapas de la vida et puede afectar a todo tipo de cuerpo : flaco, con sobrepeso, atlético o nada. Esto se debe a que la celulitis gobierna principalmente la composición genética y las hormonas. Sin embargo, tenga en cuenta que hay más factores que pueden hacer que se desarrolle celulitis cuando tenga 35 años. Descúbrelos ahora:

• Estimulación de hormonas femeninas. La celulitis se manifiesta muy a menudo durante trastornos hormonales como el crecimiento, la toma de anticonceptivos hormonales, el embarazo o la menopausia. Luego, la celulitis es estimulada por el aumento o disminución de los niveles hormonales. estrógeno. De hecho, estas hormonas envían un mensaje a las células grasas que luego mantendrán más grasa en la capa profunda de la piel. Pero también estimulan la retención de agua y toxinas en los tejidos de la piel. En otras palabras, el combo más propicio para la aparición o agravamiento de la celulitis.

• Una mala forma de vida. Una dieta desequilibrada, un estilo de vida sedentario, la falta de actividad física y deportiva, ciertos medicamentos, el tabaquismo y el estrés crónico son puntos que pueden potenciar la celulitis a los 35 años. Finalmente, conozca contradictoriamente al pensamiento popular, exceso de peso no juega un papel importante en el desarrollo de la celulitis. Simplemente tendrá un impacto en el aspecto más o menos visible de la piel granulada.

• Ralentización metabólica. Después de los XNUMX, nuestros cuerpos son menos capaces de deshacerse de la grasa y la construcción de músculos se vuelve más complicada. Como resultado, estos dos factores promueven el almacenamiento de grasa en los adipocitos y, por lo tanto, el aumento de peso y la celulitis.

• Mayor retención de agua. Después de los treinta, aumenta el fenómeno de retención de agua en el cuerpo. En este caso, su celulitis será aguada. Estará relacionado con un drenaje deficiente y una circulación sanguínea y linfática deficiente.

• Predisposición a la celulitis. Si el sexo más justo de su familia tiene celulitis, también es más probable que la tenga en la piel. Por otro lado, la herencia define nuestro metabolismo y por tanto caracteriza la capacidad de quemar más o menos calorías. Por lo tanto, algunas personas tienen más probabilidades que otras de desarrollar celulitis.

Celulitis a los 35, ¿cómo luchar contra su aparición?

Debes saber que será muy difícil deshacerte totalmente de la celulitis cuando tengas 35 años. Sin embargo, obviamente será posible reducirlo y mejorar su apariencia a través de diferentes medios. También tenga en cuenta que cada forma de celulitis (graso, acuoso o fibroso) responderá a diferentes tratamientos. Por lo tanto, es importante que determine qué tipo de celulitis tiene.

Consejos de alimentación e higiene física para combatir la celulitis

• Llegar a las manos. El deporte practicado con frecuencia permite mantener un peso saludable, consumir más calorías y desalojar la grasa que se encuentra en la hipodermis, responsable de la formación de la celulitis a los 35 años. Además, estar activo es un excelente remedio para promover la microcirculación sanguínea y linfática. Los deportes acuáticos (natación, aquagym, aquabike) son los mejores para deshacerse de la celulitis. Caminar también es formidable, especialmente en casos de celulitis acuosa. De hecho, permite activar la microcirculación.

• Bebe mucha agua. Bebe al menos 1,5 l de agua todos los días para aumentar tu drenaje y para que el organismo pueda eliminar los desechos presentes en tu organismo.

• Masajes diarios. Los masajes / palpaciones ayudarán a aflojar la grasa, dar firmeza y tonificar la piel y mejorar la circulación sanguínea y linfática. El uso de una crema o aceite anticelulítico amplificará los resultados del masaje. Los masajes más efectivos son el método de “palpar-rodar” haciendo rodar un pliegue a lo largo de la parte del cuerpo que se va a drenar (para guiarte, sabes que existen muchos videos que muestran la técnica en la web). Como se vio anteriormente, también puede usar una ventosa para eliminar la celulitis de manera más efectiva a los 35 años.

• Comer equilibrado. Respeta una dieta estricta, llena de vitaminas, minerales, oligoelementos y bajo índice glucémico. Tenga cuidado con los platos que son demasiado dulces, contienen demasiada sal y son demasiado grasos. Será necesario evitar la sal, los productos industriales y las comidas preparadas que contienen mucha sal y que son responsables de la retención de agua. Prefiera una dieta que provenga de plantas y sea generosa en fibra, en lugar de una alimentación animal rica en toxinas y grasas saturadas.

• Tiempo de sueño suficientemente largo. Para que tu cuerpo pueda regenerarse, funcionar con normalidad y eliminar las toxinas responsables del exceso de celulitis a los 35 años, es fundamental dormir al menos 6 horas por noche y como máximo 8 horas.

• Trate de evitar el tabaco. El tabaco favorece los problemas de circulación sanguínea y aumenta la formación de toxinas en el organismo responsables del agravamiento de la celulitis a los 35 años.

Productos contra la celulitis a los 35

1 - Productos cosméticos anticelulíticos

Nota: si puede, adoptar cremas con ingredientes naturales. Estos no son dañinos para la salud humana y están formulados con ingredientes activos extraídos de plantas vegetales que brindan los mejores efectos en la reducción de la celulitis a los 35 años.

Para obtener un efecto óptimo, usa tu crema tous les jours mediante la realización de masajes suaves palpar y rodar durante diez minutos en lugares sujetos a aparición de celulitis a los 35 años. Esto le permite aportar firmeza a la piel y estimular la circulación sanguínea y linfática.

2 - ¿Qué dispositivo usar para eliminar la celulitis a los 35 años?

Además del masaje rodante, también puede utilizar equipos como un ventosa. Este es uno de los accesorios que da los mejores resultados para reducir o erradicar la celulitis a los 35. Elaborado con silicona médica hipoalergénica, se puede aplicar en todas las partes del cuerpo predispuestas a la aparición de celulitis además de un aceite o una crema anticelulítica.

Este último es perfecto para tonificar y reafirmar la piel, ayudar a la circulación sanguínea y aflojar las células grasas para reducir visiblemente todas las formas de celulitis. Puede utilizar la ventosa aproximadamente cinco minutos para cada parte del cuerpo que desee drenar y reafirmar.

Al cabo de 3-4 semanas, al usarlo diariamente, se pueden ver los primeros resultados: tu piel estará más tersa, más firme y la celulitis menos visible.

Pequeña precisión : Se recomienda utilizar la ventosa con aceite vegetal para que el objeto se deslice mejor sobre su piel. Y también que tiene una mejor eficacia para evitar la celulitis a los 35 años gracias a los activos que tiene el aceite. Algunas marcas los venden en el mercado como un kit y esto suele ser menos costoso. Te sugerimos el juego Duo Cellu-cup. El aceite propuesto es lo suficientemente graso como para durar el tiempo del masaje. Además, está formulado con un 97% de compuestos orgánicos, huele muy bien, la ventosa de celulitis es irrompible y el tamaño es perfecto.

Tratamientos para combatir la celulitis a los 35

Los métodos y soluciones discutidos anteriormente son los menos costosos y los menos engorrosos. Básicamente, permitirán erradicar la celulitis a los 35 años que está poco incrustada o presente en pequeñas cantidades.

Sin embargo, si estos no funcionan, será necesario recurrir a tratamientos más importantes. En la mayoría de los casos, proporcionan resultados impresionantes. Mejoran claramente todas las formas de celulitis (acuosa, grasa y fibrosa). A veces incluso se deshacen de él por completo.

Electrodomésticos contra la celulitis a los 35

Tenga en cuenta que el precio es probable que varíe entre unos veinte euros y unos cien euros.

Tratamientos médicos o estéticos para la celulitis

Para eliminar la celulitis a los 35 años, se pueden plantear muchos tratamientos realizados en centros de estética o médicos. En cualquier caso, es aconsejable, antes de recurrir a él, llamar a un médico o dermatólogo especializada en el campo de la estética para obtener un tratamiento adaptado a ti.

A continuación, encontrará un resumen de nuestro artículo sobre tratamientos de celulitis.

Todos estos tratamientos serán seguidos por profesionales médicos o estéticos: centros de estética, consultorios de medicina estética, establecimientos de estética especializados, consultorios de fisioterapia, institutos, centros especializados, profesionales médicos, cirujanos plásticos, etc.