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¿Tienes 45 años y estás desarrollando ojeras? No hay nada más normal en este trastorno fisiológico. Como resultado de varios factores, las ojeras pueden aparecer a cualquier edad. Pero es cuando envejecemos cuando ellos se hacen más grandes. Pero entonces, ¿de quién es la culpa? Y ¿Qué soluciones existen para deshacerse de las ojeras a los 45? Esto es lo que veremos en este artículo al conocer primero los factores responsables del desarrollo de las ojeras a tu edad. Luego, en un segundo paso descubriendo todas las soluciones a tu alcance para prevenir, reducir o eliminar las ojeras a los 45 años. 

Círculos oscuros a los 45: ¿por que aparecen debajo de mis ojos?

¿Qué proceso interno desencadena la llegada de las ojeras?

La manifestación de las ojeras a los 45 es el resultado de una circulación sanguínea y linfática ineficaz (el sistema linfático permite el drenaje de los tejidos y elimina los desechos presentes en el cuerpo). Debe saber que la piel debajo de los ojos es mucho más delgada (0,5 mm de grosor contra 2 en promedio) que en otras partes del cuerpo. De ahí que esta alteración de la microcirculación sanguínea o linfática sea tan edificante en esta parte del cuerpo y que se manifieste físicamente por la llegada de las ojeras.

Es probable que se desarrollen varios tipos de ojeras a los 45 años:

• circulos oscuros (marrón o azul / violáceo). Estos se reconocen por la pigmentación que se localiza debajo del área inferior del ojo. Estas ojeras pueden ocurrir por diversas causas a los 45 años. En términos de círculos marrones / amarillos, es un problema de pigmentación. Para círculos azulados es simplemente un fenómeno físico. Al ser la piel 4 veces más fina en el área debajo del ojo, la vascularización es visible. En otras palabras, el círculos azules / violáceos a los 45 años se deben a la delgadez de la piel que permite que la circulación sanguínea aparezca por transparencia. En ambos casos, los malos hábitos de vida y la mala microcirculación linfática y sanguínea son las dos causas que pueden agravar el problema.

• En las ojeras huecas son causados ​​por el envejecimiento de la piel. Por lo general, están escritos en la estructura genética. Estas ojeras son el resultado de la pérdida de músculo y grasa alrededor del ojo, lo que provoca perdida de volumen y por tanto la aparición de un surco hueco debajo de los ojos.

• Círculos completos o bolsas debajo de los ojos. Estos son el resultado de una acumulación de líquido acuoso y grasa debajo de los ojos. Por lo general, suceden a medida que envejecen. También tenga en cuenta que generalmente son genéticos. Además, la microcirculación también tiene su parte de responsabilidad. De hecho, cuando no funciona correctamente, tenderá a intensificar la llegada de estos bolsillos. Lo que, una vez más, tenga cuidado de tener un estilo de vida saludable.

Comentario: tenga cuidado de no confundir este tipo de bolsillo con los bolsillos que se dibujan en tu cara cuando te despiertas que se deben a la falta de drenaje linfático y venoso durante las horas de sueño y que se disipan al cabo de unos minutos u horas. Estas bolsas matutinas suelen estar favorecidas por el exceso de trabajo, la fatiga, la falta de sueño, el alcohol y el tabaquismo.

Factores responsables de las ojeras a los 45 años

La causa número uno responsable del desarrollo de las ojeras a los 45 años es el hecho de envejecer. De hecho, a medida que envejecemos, y en particular en la perimenopausia, la fisiología de las capas de la piel cambiará y se deteriorará. Además de perder músculo, la piel se volverá más delgada, menos firme, menos elástica y los tejidos se hundirán. Todo esto conducirá a la aparición de arrugas a los 45 años, sino también al agravamiento o aparición de ojeras.

Uno de los otros factores principales que es responsable de la formación de ojeras a los 45 añosEs la genética. De hecho, cada uno de nosotros tiene más o menos una tendencia genética a tener bolsas o ojeras. Estos anillos hereditarios también se denominan "anillos congénitos". En otras palabras, si los miembros de su familia tienden a tener ojeras, también es más probable que las vea desarrollarse.

Una de las otras causas responsables de la aparición de ojeras a los 45 es un estilo de vida pobre. Esto incluye varios otros factores que son:

• El cansancio. Cuando tu cuerpo está cansado el sistema linfático et el flujo de sangre Sé Vago y ya no gira como debería. La microcirculación es notablemente más pobre y las toxinas no se eliminan lo suficientemente bien. Como resultado, se agrupan en el párpado inferior y las ojeras aparecen a los 45 años. Si el cansancio persiste no dudes en concertar cita con un médico que te hará un chequeo para comprobar que todo va bien.

• No dormir lo suficiente. Por supuesto vinculado a la fatiga, también debes saber que no dormir suficientes horas aumentará la aparición de ojeras a los 45 años porque el sistema linfático se ralentiza cuando tu cuerpo está activo. Como resultado, normalmente aprovecha su descanso y, por lo tanto, su tiempo de sueño para correr a plena capacidad y drenar el cuerpo de manera efectiva. Por lo tanto, cuando uno no duerme lo suficiente, no puede tener lugar un drenaje óptimo. Como habrás comprendido, aparecen como resultado ojeras.

• Estrés o ansiedad crea fatiga mental que interfiere con el buen funcionamiento del sistema linfático y por tanto favorece la aparición de ojeras.

• dispositivos tecnológicos y su luz. Ahora está demostrado que los jóvenes de su edad dedican, en promedio, demasiado tiempo a mirar pantallas de televisión, portátiles u ordenadores. Y estos dispositivos que emiten luz azul interrumpirán el sueño y causarán fatiga visual responsable de la aparición de ojeras a los 45 años.

• Mal consumo de alimentos, consumo de alcohol y tabaquismo.. Estas tres causas tienen un punto que las conecta: traen o desarrollan desechos orgánicos en el cuerpo. Por tanto, la circulación linfática deberá incrementar sus esfuerzos para eliminar este desperdicio. Por otro lado, son tóxicos en dosis elevadas e interfieren en el buen funcionamiento del organismo incluyendo el drenaje y la microcirculación sanguínea, los principales responsables de la aparición de ojeras a los 45 años.

¿Cómo deshacerse de las ojeras a los 45?

Para deshacerse de las ojeras a los 45 años, deberá prestar atención a su estilo de vida y a su rutina de cuidado de la piel. En el caso de que no esté obteniendo efectos convincentes, también puede considerar tratamientos médicos más extensos, que en la mayoría de los casos dan resultados impresionantes.

Tener un estilo de vida saludable

1 - Buen sueño contra las ojeras a los 45

Dado que la causa número uno de las ojeras a los 45 años es el fatiga, será necesario duerma suficientes horas. De hecho, esto drenará las toxinas y evitará tener ojeras cuando te despiertes. Cuando tengas 45 años, se recomienda dormir entre las 7 a.m. y las 9 a.m. Si tienes problemas para conciliar el sueño, puedes, por citar solo estos ejemplos, realizar actividades que te relajen (yoga, meditación), hacer una infusión o incluso Detenga las pantallas treinta minutos antes de irse a la cama.

2 - buen consumo de alimentos

Adopta un dieta buena, equilibrada y saludable permite no provocar la acumulación de residuos orgánicos en tu organismo, pero sobre todo aportar los nutrientes necesarios para que los sistemas linfático y sanguíneo funcionen de forma óptima. Al final, una buena alimentación es un factor esencial para estimular una buena vascularización en el cuerpo. Para prevenir la aparición de ojeras a los 45 años :

• Evite los alimentos que contienen grasas saturadas y azúcares refinados responsables de la producción de radicales libres y toxinas. Por el contrario, prefiera alimentos que contengan grasas buenas (grasas de origen vegetal).
• Consuma frutas y verduras ricas en vitaminas y fibras que ayudan a mantener la piel hidratada y saludable.
• Trate de comer alimentos ricos en antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro de las células de forma regular. Recomendamos el consumo de frutos rojos, que se encuentran entre los alimentos más ricos en antioxidantes y, por tanto, luchan eficazmente contra el desarrollo de radicales libres y el deterioro de la piel.
• En general, consumir productos ricos en vitaminas, oligoelementos, omega-3 y proteínas que aseguren el adecuado equilibrio de la piel y por tanto eviten la aparición de ojeras a los 45 años.

3 - Beber para evitar las ojeras a los 45

La película hidrolipídica (o también llamada película protectora) de la piel consiste en parte de agua. Se encarga de proteger tu piel y mantenerla sana. Cuando su piel carece de agua, su condición se deteriorará, su cutis se apagará y aparecerán imperfecciones como las ojeras. Para evitar esto, beber al menos 1,5 l de agua todos los días.

4 - Cuidado con el tabaquismo y el alcohol

Es mejor evitar los cigarrillos y el alcohol, que son responsables del deterioro del estado de la epidermis. De hecho, el alcohol y el tabaco son perjudiciales para el organismo y dañan los componentes de la dermis. Como resultado, además de depositar una gran cantidad de desechos en el organismo, dificultan gravemente la irrigación de los tejidos de la piel y provocan ojeras a los 45 años.

5 - Evita sentirte abrumado por las ojeras a los 45

Si quieres luchar contra las ojeras a los 45, tendrá que evitar a toda costa demasiadas actividades, estrés y solicitaciones. A la inversa, practica actividades que te relajen. Y nada mejor que un recordatorio, para limitar la fatiga visual, evite pasar demasiado tiempo frente a la televisión, la computadora portátil o la pantalla de la computadora, especialmente antes de acostarse. Active el "Modo noche" o reduzca el brillo de sus pantallas lo antes posible. Recuerde tomar descansos con la frecuencia suficiente para permitir que sus ojos descansen.

¿Qué acciones y qué productos adoptar para luchar contra las ojeras?

1 - Un corrector cosmético

Los tratamientos del contorno de ojos con corrector favorecerán la circulación y, por tanto, harán que las ojeras sean menos visibles a los 45 años, o incluso las eliminarán. Para eso, será necesario ser asiduo y aplicar tus cuidados diariamente, mañana y noche.

Para evitar tener bolsas debajo de los ojos, prefiera una crema que contenga ingredientes que promuevan la circulación linfática y sanguínea y por lo tanto tengan una acción drenante. Cuando se trata de ojeras pigmentadas, elige una crema hidratante y con ingredientes descongestionantes. Algunos también tienen una punta de metal a menudo llamada "Roll-on", que le permite usar su cosmético mientras masajea su piel para una mayor eficiencia.

Anotación: Favorecer el uso de productos con ingredientes de origen natural y de agricultura ecológica para garantizar los máximos efectos y evitar compuestos potencialmente nocivos. Para ayudarlo a saber cuál adoptar, le recomendamos la aplicación INCIBelleza que examina la formulación del cuidado cosmético para confirmar si es saludable o no.

2 - Toma las medidas adecuadas contra las ojeras a los 45

Masajes circulares

Uno de los remedios más eficaces para combatir las ojeras a los 45, es practicar masajes / tapping en la piel alrededor de los ojos. El masaje a realizar también se denomina masaje linfático. Este tipo de masaje se realiza mejor cuando se aplica el tratamiento del contorno de ojos con corrector.

Estos suaves masajes aumentarán la penetración de los principios activos contenidos en su crema y estimularán la microcirculación sanguínea y linfática para que la sangre y la linfa no disminuyan y por lo tanto circulen de manera óptima. Para explicarlo de otra manera, cuando masajea su piel alrededor del área de los ojos, por lo tanto, está drenando manualmente la circulación alrededor de su ojo. Como resultado, sus ojeras e hinchazón son mucho menos visibles.

¿Cómo realizar este masaje linfático para difuminar o eliminar las ojeras a los 45 años?

Por la mañana y por la noche, aplique su contorno de ojos corrector en la piel de la esquina interna del ojo (al nivel de la nariz) donde se encuentra el saco lagrimal. Masajear y palpar suavemente la parte inferior de los ojos, manteniéndonos en la parte dura y sin subir demasiado (dejar unos 0,5 cm entre el dedo y la inserción de las pestañas). Haz movimientos circulares, alisando, realizando varios trazos con las yemas de los dedos desde el ángulo interior del ojo hasta el exterior. También puedes hacer el párpado superior, justo debajo del hueso de la ceja, siempre haciendo estos movimientos circulares.

El frío

La técnica del frío despierta los ojos activando la microcirculación y por lo tanto se desvanecen o incluso eliminan fácilmente las ojeras a los 45 años. Hay varias técnicas, pero una que funciona mejor y la más rápida para volver a tener una mirada brillante es poner dos cucharaditas durante aproximadamente un cuarto de hora en el refrigerador. Luego, colóquelos sobre los ojos durante unos cinco minutos.

El remedio de una abuela eficaz contra las ojeras a los 45 años: el pepino

El pepino es una verdura que aporta una gran fuente de hidratación ya que tiene más de un 95% de agua. Además, está enriquecido con vitamina K que estimula la circulación sanguínea. Por tanto, aporta virtudes descongestionantes e hidratantes muy interesantes. Al ponerlo en frío, tendrá más efectos. Usarlo es simple. Coloca una arandela antes de acostarte en cada ojo y deja actuar durante 10 minutos.

3 - El rodillo de jade: una herramienta eficaz contra las ojeras a los 45 años

Al aplicar su producto de belleza o masajear diariamente frente al televisor, por ejemplo, puede masajear el área donde están sus ojeras con un rollo de jade.

De hecho, es muy útil, en particular, para descongestionar los ojos y revivir la microcirculación. Por tanto, es ideal para eliminar la hinchazón y las ojeras a los 45. Al mismo tiempo, también es perfecto para:

• Mejora la luminosidad de la tez;
• firme y tersa la piel;
• energizar los poros de la piel gracias a que la piedra del rodillo permanece fría (ponerla en la nevera para estimular aún más la microcirculación);
• promueve la producción de colágeno y suaviza incluso las arrugas establecidas;
• Retrasa el envejecimiento de la epidermis.

Oculta tus ojeras 

Finalmente, sepa que tener ojeras es natural. Cuando tienes tendencia a tenerlos, resulta muy difícil evitarlos total y permanentemente. Para hacer tu ojeras a los 45 años, la última solución será, por tanto, maquillarlos mediante un corrector pigmentado. Este último ocultará la pigmentación. La mejor opción para cubrir eficazmente tus ojeras es utilizar un corrector un medio tono por debajo del color de tu tez (no dudes en pedir consejo en la tienda). De hecho, un corrector demasiado oscuro aumentará la visibilidad de las ojeras y un corrector demasiado claro no las camuflará lo suficiente.

Tratamientos médicos para deshacerse de las ojeras a los 45

Finalmente, tenga en cuenta que si tus ojeras a los 45 te están causando incomodidad y complejidad, de remedios medicos existen más o menos pesados ​​para luchar contra estos últimos. Hay algunos con o sin intervenciones quirúrgicas. Para tener un tratamiento adaptado a tus ojeras, tendrás que llamar a un profesional de la salud. Siendo cada ojeras y cada organismo único, este último podrá asesorarle sobre el tratamiento que más le convenga.

Tratamientos sin intervenciones quirúrgicas

Estos tratamientos, que vamos a ver, no requieren cirugía ni anestesia. Tienen la ventaja de producirse rápidamente.

• El láser. Se recomendará para círculos de colores porque actuará sobre los pigmentos de estos últimos eliminándolos. Por lo tanto, el color de la piel de su rostro y el de debajo de los ojos estarán particularmente cerca.

• Inyecciones de ácido hialurónico. Esta solución es apta para personas con ojeras a los 45 años. Actúa rellenando la pérdida de volumen con ácido hialurónico. Dependiendo de la persona, estas inyecciones son visibles desde los 6 meses hasta los 18 meses.

• Frecuencia de radio. Técnica adaptada para eliminar las ojeras pigmentadas a los 45 años, actúa densificando la piel debajo del ojo. Como resultado, la circulación sanguínea se vuelve menos marcada y las ojeras al mismo tiempo.

• El peeling. Apropiada específicamente para las ojeras, la técnica de peeling estimula la renovación celular y permite borrar o reducir la coloración resultante de la melanina. Por otro lado, habrá que utilizarlo periódicamente para obtener un resultado que perdure en el tiempo.

Tratamientos realizados bajo anestesia

Ciertas ojeras a los 45 solo pueden ser tratadas por la cirugía estética.  

• Relleno de labios. Adaptada para círculos huecos, esta manipulación equivale a introducir su grasa de otra parte del cuerpo a la altura de la parte inferior de los ojos para rellenar el hueco.

• Blefaroplastia para eliminar las ojeras completas a los 45 años. La cirugía estética es la única forma de eliminar las bolsas debajo de los ojos. Actúa eliminando la acumulación de grasa y el exceso de piel que se encuentra debajo de los ojos.