Cabello blanco a los 22 años, ¿qué hacer?

Cabello blanco a los 22 años, ¿qué hacer?

La aparición de las primeras canas es en promedio alrededor de los treinta y cinco años y puede diferir en más o menos 10 años. Te damos un promedio aquí, la realidad para cada individuo es bastante diferente. La apariencia de los cabellos blancos o grises varía de un individuo a otro y dependerá de la genética, y también de factores internos o externos. Veremos primero que nada, por qué tienes el pelo blanco a los 22, luego descúbrelo, cómo prevenir y ralentizar la aparición de canas a los 22 años.

¿Por qué tengo el pelo blanco a los 22?

Cabello blanco o gris, todo el mundo acaba por tenerlo, es inevitable. Este proceso se llama canities. Es un cambio natural que ocurre cuando los melanocitos, las células responsables del color del cabello, disminuyen o detienen su producción de melanina. En otras palabras, su cabello, por lo tanto, continúa creciendo, solo que ya no está pigmentado y, como resultado, ya no está teñido. Tu cabello se volverá canoso o blanco. A cierta edad es habitual que aparezca este cambio, sin embargo a tu edad puede revelar otros problemas.

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¿Una o muchas canas a los 22?

Primero, analiza la llegada de las canas y pregúntate: ¿es mucho, escaso o solo hay un cabello que se ha vuelto blanco o está encanecido? De hecho, 1 o 2 canas de ninguna manera revelan ninguna preocupación: simplemente puede ser un problema de melanina en un lugar específico. De vez en cuando, el cabello también se despigmenta en algunos lugares, y en otros todavía está teñido. En el caso de que solo haya1 solo cabello blanco, no hay de qué preocuparse. Simplemente no tuvo tiempo suficiente para cargarse de melanina. Por tanto, los siguientes volverán a crecer de forma normal.

Los diferentes orígenes que pueden explicar la aparición de las canas a los 22 años

Si tiene una hebra entera de sal y pimienta o varias canas que se extienden sobre su cabeza, esto puede ser la causa de varios factores. Aquí está las posibles causas de las canas a tu edad.

1 - La genética puede provocar la aparición de canas a los 22 años

La despigmentación prematura del cabello generalmente se relaciona simplemente con maquillaje genético y por lo tanto al camino hereditario. Para autenticar esto, puede verificar si sus familiares cercanos han pasado por la misma ruta que usted. Más simplemente, pregunte, ¿a qué edad les apareció por primera vez el pelo blanco a sus padres o abuelos? Si los tienen jóvenes, probablemente esté registrado en su código genético y, de repente, no hay nada que pueda hacer más que asumir que su cabello es blanco o teñirlo. Sin embargo, que no cunda el pánico, la llegada de canas y canas es en la mayoría de los casos progresiva.

Si sus seres queridos han tenido canas después de los 22, Varios otros factores pueden explicar sus canas a su edad..

2 - La aparición de canas a los 22 años se debe en la mayoría de los casos al envejecimiento natural.

Como hemos visto, las canas a los 22 años crecen porque los melanocitos ya no funcionan lo suficientemente bien como para producir pigmentación. De todos los factores que encontrará a continuación que pueden explicar la aparición repentina de canas, tenga en cuenta que la causa del envejecimiento natural del cuerpo es la causa más probable a su edad. En efecto, melanocitos que ya no funcionan muy bien son simplemente el resultado del envejecimiento. Al igual que ocurre con el cuerpo o la piel, las diferencias entre las personas sobre el envejecimiento son difíciles de explicar. Por lo tanto, es normal no ser igualitario en el proceso de envejecimiento y que algunas personas tengan canas más rápido que otras.

3 - La falta de ciertos alimentos puede provocar la aparición de canas a los 22 años

Los cabellos que empiezan a dar la bienvenida a las canas a los 22 años pueden ser un síntoma de que te faltan los nutrientes esenciales y que, por tanto, hay deficiencias en tu dieta. Para evitarlo, te aconsejamos que respetes una dieta variada, equilibrada, en productos frescos y rica en minerales, nutrientes y vitaminas. De esta forma lucharás contra el envejecimiento prematuro del cuerpo y evitarás la aparición de canas en una fase temprana.

4 - Un mal estilo de vida puede acelerar el desarrollo de las canas a los 22 años

Una vida estresante, situaciones estresantes crónicas, una dieta desequilibrada y el tabaquismo pueden ser factores que aceleren la aparición de las canas a los 22 años.

  • La comida industrial moderna lamentablemente nos ha servido en la mesa con falta de comida. La dieta actual y la cultura de la "comida rápida" pueden conducir a enfermedades que pueden interferir con la producción adecuada de melanina. Además, contiene demasiada grasa, azúcar y sal, y no es lo suficientemente rico en vitaminas y minerales, lo que muy a menudo puede provocar deficiencias.
  • Se sabe que los cigarrillos aceleran el envejecimiento de la piel y los folículos pilosos. Afecta a los folículos pilosos y por tanto provoca un envejecimiento prematuro del cabello. Tenga en cuenta que los estudios científicos han demostrado la relación entre fumar y la formación de decoloración del cabello antes de los XNUMX años.
  • El estrés activa el proceso de oxidación de las células y, como resultado, puede desencadenar un envejecimiento prematuro del cuerpo. También es probable que cause inflamación, lo que reduce la producción de melanina. El cabello sufre estas preocupaciones en esta situación y se vuelve gris más prematuramente de lo debido.

5 - El shock emocional puede conducir al desarrollo de canas a los 22 años

Un impacto emocional significativo, como la muerte o un accidente, puede provocar la aparición temprana de canas a los 22 años. De hecho, en reacción a un shock psicológico traumático y después de un estrés significativo, el sistema de defensa inmunológico del organismo reaccionaría y modificaría el funcionamiento de ciertas células. Esto daría lugar a la aparición de canas.

¿Cómo prevenir las canas a los 22 años?

Tenga en cuenta que hasta la fecha, no existe un tratamiento curativo contra el que luchar. canidades fisiológicas (es decir, canities naturales), aunque se están realizando experimentos para frenar o detener este fenómeno.

Sin embargo, como acabamos de ver anteriormente, la encanecimiento prematuro del cabello y la disfunción de ciertos melanocitos en algunos casos proviene de factores que podemos controlar. En caso de que pienses que tu decoloración capilar no es de origen genético, ¡sigue nuestras recomendaciones para intentar ahorrar tiempo!

Haz un diagnóstico para comprender la apariencia de tus canas

Para empezar, si tiene otros síntomas además de la decoloración del cabello, consulte a un médico para asegurarse de que no sea un problema patológico u hormonal.

Si no tiene otros síntomas, aún puede obtener un chequeo general por parte de un médico o nutricionista para detectar cualquier deficiencia. El análisis de sangre puede revelar, por ejemplo, deficiencias de hierro o un problema de tiroides. Dependiendo del resultado obtenido, reequilibre su dieta o tome los complementos alimenticios en consecuencia para compensar la falta.

Soluciones para ralentizar la aparición de canas a los 22 años

1 - Lleva una dieta equilibrada para frenar la aparición de canas a los 22 años

soluciones para combatir canidades a los 22

Trate de tener una dieta variada respetando el dicho "evite los alimentos que son demasiado grasos, demasiado dulces, demasiado salados". ¡Esto también es válido para prevenir la aparición de canas! Consuma una dieta rica en vitaminas, minerales y oligoelementos. De hecho, sepa que si le faltan ácidos grasos esenciales, especialmente omega 3, promoverá la aparición de los primeros signos de envejecimiento y, por lo tanto, de canidades.

Se dice que los minerales como el cobre, el zinc y el hierro tienen un efecto positivo en el cabello. Estos mantendrían los folículos pilosos en buen estado y por lo tanto evitarían la aparición prematura de canas a los 22 años.

Sepa que el cobre es esencial en la creación de pigmentación en el cabello. De hecho, la melanina es producida por los melanocitos gracias a la enzima tirosinasa. Y es el cobre el que cataliza esta reacción enzimática. Por tanto, una buena alimentación aportando la dosis diaria adecuada de cobre ayuda a prevenir la aparición temprana de canas. Sin embargo, tenga cuidado, ¡el cobre es tóxico si consume más de lo necesario! Hágase un análisis de sangre para ver su nivel de cobre antes de realizar cambios en su dieta.

Por último, las vitaminas del grupo B son fundamentales para prevenir el envejecimiento prematuro del organismo y aportar energía al organismo. De este modo, comer alimentos ricos en vitamina B para evitar las canas a los 22 años. En caso de que esté siguiendo una dieta vegetariana o vegana, complete las posibles deficiencias nutricionales con complementos alimenticios, especialmente vitamina B12.

2 - Adopta un estilo de vida saludable para evitar la aparición de canas a los 22 años

Como hemos visto anteriormente, evita en la medida de lo posible el consumo industrial y la comida rápida. Elija alimentos frescos, sin procesar, como frutas, verduras, carnes de carnicería, cereales integrales, etc. Esto se debe a que los alimentos procesados ​​están llenos de toxinas. Cuando el hígado está saturado, el órgano que tiene la función de limpiar el cuerpo ya no es capaz de eliminar las toxinas y esto conlleva un envejecimiento prematuro y la aparición de canas.

El estrés crónico también acelera el envejecimiento del cuerpo y en consecuencia la aparición de canas a los 22 años.. Sabemos que el estrés es difícil de controlar, sin embargo, intente adoptar técnicas para aliviar el estrés o realizar actividades relajantes.

Evite los cigarrillos que promueven la degradación del estado de la piel y el cabello. De hecho, como hemos visto anteriormente, los científicos han demostrado la concordancia entre fumar y el desarrollo de canas o canas antes de los treinta años. Si se encuentra en un ambiente donde se fuma, asegúrese de mantenerse lo más alejado posible del humo. Si fuma, trate de reducir su consumo tanto como sea posible.

3 - Remedios de la abuela para prevenir la aparición de canas a los 22 años

Los remedios de la abuela tienen un nombre apropiado: nunca se han probado experimentalmente. Sin embargo, son buenos para la salud de tu cabello y tienen propiedades muy interesantes para prevenir el envejecimiento prematuro del cuerpo.

  • Activa la circulación sanguínea en el cráneo y los folículos pilosos con aceite de coco, jojoba o almendras rico en vitamina E que ayuda a mantener el cabello sano y resistente. Realiza suaves movimientos circulares sobre tu cabeza, como los de un peluquero, para activar la circulación sanguínea.
  • Aplicar mascarillas naturales de ingredientes antioxidantes: las hojas de salvia o curry, el aguacate y la cebolla tienen propiedades antioxidantes y, por tanto, luchan contra el encanecimiento prematuro del cabello. Para aplicarlos nada más sencillo: en cuanto a las hojas, ponlas a hervir, filtra la infusión y aplícala en tu cabello cuando esté tibio. Para la cebolla, tritúrala, exprime el jugo y mézclalo con aceite. Déjalo en tu cabello durante unos 30 minutos. Mismo proceso con el aguacate, esta vez conservando también la pulpa.

¿Cómo ocultar tus primeras canas?

A su edad, sepa que si su cabello ha comenzado a decolorarse y su cabello se vuelve gris o blanco, probablemente no volverá a su color natural. En el caso de que no aceptes tus canas, la opción de camuflaje es definitivamente la mejor.

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Elija el método de coloración (es decir, entre coloración temporal, semipermanente, natural o permanente), dependiendo de la cantidad de canas que tenga, pero también de su color de cabello actual. De todos modos, cuando hagas tu primer color, te aconsejamos que consultes a un experto en peluquería que podrá orientarte sobre tus necesidades y el color que más te convenga.

  • Para cabello oscuro o rojo. Ya sea que haya muchos o no, para camuflar adecuadamente las canas de tu cabeza, la mejor solución es utilizar el método de coloración permanente. Cuando no tengas demasiadas canas, puedes aplicar tintes caseros, pero ten cuidado de respetar la información de las instrucciones de coloración de uso y no aplicar con demasiada frecuencia ... Incluso si te cuesta aceptar la visión de tu rebrote. y tus pocas raíces blancas! De lo contrario, corre el riesgo de dañar su cabello y terminar con un cabello seco y sin brillo y, a veces, ¡incluso una pérdida significativa de cabello! Es mejor esperar al menos cuatro semanas y lo mejor es dos meses. Lo ideal de nuevo es favorecer el color natural cuando no tienes una gran cantidad de canas para evitar daños en tu cabello.
  • Respecto al cabello rubio. Al principio, las primeras canas son apenas visibles. Recomendamos el balayage para un efecto más natural. Esto le permitirá evitar rehacer un color mensualmente para camuflar el rebrote y ponerse al día con el color. Y luego, a medida que las canas progresen en el cuero cabelludo, opte por colores semipermanentes o permanentes.
  • El método natural. Si no tienes muchas canas a los 22, te sugerimos tintes naturales a base de plantas y sin amoniaco como la henna. Estos tintes son ideales para no dañar tu cabello, tu cuero cabelludo y mantener un color natural.

Tenga en cuenta que en ningún caso, nuestro consejo sustituye al consejo de un profesional, como un médico, naturópata o nutricionista. Si desea hacer un balance de su estado de salud, no dude en llamar a su médico.

Combinando un estilo de vida saludable y procesos naturales, tienes la posibilidad de retrasar el fenómeno de la despigmentación prematura del cabello y así prevenir la llegada de demasiadas canas a los 22 años.

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