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El desarrollo de las primeras canas se produce alrededor de los treinta y cinco años y puede diferir en más o menos diez años. Aquí te damos un promedio, la realidad para cada individuo es bastante diferente. La apariencia del cabello blanco o gris varía de un individuo a otro y puede depender de la genética, pero también de factores internos o externos. Aprende en la primera parte, por qué tienes el pelo blanco a los 24, en segundo lugar te explicaremos, cómo prevenir y ralentizar la aparición de canas a los 24 años.

¿Por qué tengo el pelo blanco a los 24?

Cabello blanco o gris, todo el mundo acaba teniendo algunos, es inevitable. Este fenómeno se llama canidades. Este es un fenómeno natural que ocurrirá cuando los melanocitos, las células encargadas de dar color al cabello, disminuyan o detengan su producción de melanina. Para explicarlo de otra manera, tu cabello siempre está creciendo, solo que ya no están pigmentados, y por lo tanto ya no están coloreados. Esto es cuando tu cabello se decolora o se vuelve gris. A cierta edad es común que este proceso aparezca, sin embargo a tu edad puede indicar otros problemas.

¿UNA o MÁS canas a las 24?

En primer lugar, analiza la llegada de las canas y pregúntate: ¿es numerosa, escasa o solo hay una que se ha vuelto blanca o está encanecida? En efecto, una o dos canas no son indicativos de un problema : puede ser simplemente un mal funcionamiento de la melanina en un lugar específico. A veces el cabello incluso se despigmenta en algunos lugares y en otros mantiene su color.

En la situación en la que solo hay un cabello blanco, no hay nada de qué preocuparse. Simplemente no tuvo tiempo suficiente para cargar melanina. Como resultado, lo siguiente volverá a crecer al ser coloreado.

Los diferentes motivos que pueden explicar la llegada de las canas a los 24 años

¿Cuándo aparecen varias canas en su cuero cabelludo, varios factores pueden ser responsables. Échales un vistazo a continuación:

1 - La herencia puede provocar la aparición de canas a los 24 años

La despigmentación prematura del cabello suele deberse simplemente a maquillaje genético y por lo tanto al camino hereditario. Para autenticar esto, puede verificar si sus familiares cercanos han pasado por la misma ruta que usted. En otras palabras, ¿a qué edad aparecieron las primeras canas de tus padres o abuelos? Suponiendo que los tuvieran alrededor de la misma edad que tú, probablemente esté escrito en tu ADN y, por lo tanto, no hay nada que puedas hacer excepto asumir que tu cabello es blanco o teñirlo. Sin embargo, que no cunda el pánico, la llegada del cabello sal y pimienta suele ser gradual.

Si sus seres queridos han tenido canas después de su edad, otros factores pueden explicar tus canas a los 24.

2 - La aparición de canas a los 24 años se debe en la mayoría de los casos al envejecimiento natural.

Como mencionamos, las canas a los 24 años crecen simplemente porque los melanocitos ya no funcionan correctamente y, por lo tanto, ya no cumplen su función en la coloración del cabello. De todos los factores que encontrará a continuación, tenga en cuenta que la causa del envejecimiento natural del cuerpo es la más probable a su edad. De hecho, los melanocitos que ya no funcionan muy bien son simplemente el resultado de su envejecimiento. Como el cuerpo o la piel, las diferencias entre las personas sobre el envejecimiento son difíciles de explicar. Por lo tanto, incluso si su cabello envejece temprano en comparación con la edad promedio, esta causa es más probable.

3 - La falta de ciertos alimentos puede provocar la aparición de canas a los 24 años

Las canas que aparecen de forma prematura y por tanto a los 24 años también pueden ser síntoma de falta de ciertos nutrientes y deficiencias de vitaminas. Para evitarlo, te aconsejamos que respetes una dieta variada rica en minerales, nutrientes y vitaminas para luchar contra el envejecimiento prematuro del cuerpo y prevenir la formación de canas prematuras.

4 - El shock emocional puede conducir al desarrollo de canas a los 24 años

Un trauma importante como la muerte o un accidente puede provocar el desarrollo prematuro de canas a los 24 años. De hecho, en reacción a un shock psicológico traumático y después de un estrés significativo, el sistema de defensa inmunológico del cuerpo reaccionaría y modificaría el funcionamiento adecuado de un cierto número de células. Esto resultaría en el desarrollo prematuro de canas.

5 - Un mal estilo de vida puede activar la aparición de canas a los 24

Una vida estresante, situaciones estresantes crónicas, mala alimentación et el tabaquismo pueden ser tantos parámetros que aceleran el desarrollo de cabello blanco a los 24.

• El estrés activa el proceso oxidativo de las células y, por lo tanto, puede hacer que el cuerpo envejezca prematuramente. También puede causar inflamación que reduce la producción de melanina. El cabello también experimenta estos problemas y se vuelve blanco antes de lo que debería.

• Se sabe que el tabaco acelera el envejecimiento de las células y los folículos pilosos. Afecta a los folículos pilosos y, por tanto, provoca un envejecimiento prematuro del cabello. Sepa que los estudios científicos han demostrado la concordancia entre fumar y la aparición de canas o canas antes de los treinta años.

• El consumo moderno de alimentos no solo ha traído bondad a nuestros platos. La dieta actual y la cultura de la comida rápida pueden conducir a enfermedades que pueden interferir con la producción normal de melanina. Además, contiene demasiada grasa, azúcar y sal, y no es lo suficientemente rico en vitaminas y minerales, lo que a menudo puede provocar deficiencias.

¿Cómo prevenir las canas a los 24 años?

En primer lugar, sepa que en el caso de canidades fisiológicas (y por lo tanto debido al envejecimiento natural) no existe ningún tratamiento médico. Sin embargo, como explicamos anteriormente, el encanecimiento prematuro del cabello y la disfunción de ciertos melanocitos proviene en algunos casos de factores sobre los que tenemos control. En el caso de que creas que tu canidad no es de origen genético, ¡sigue nuestras recomendaciones para intentar ahorrar tiempo!

Haz un diagnóstico para comprender la apariencia de tus canas

En primer lugar, si tiene otros síntomas que se desarrollan además de la decoloración de parte de su cabello, consulte a un médico para asegurarse de que no sea un problema patológico u hormonal.

Si no tiene otros síntomas, aún puede hacerse un chequeo médico general por parte de un médico o nutricionista para detectar cualquier deficiencia. El análisis de sangre puede revelar, por ejemplo, deficiencias de hierro o una disfunción de la tiroides. Teniendo en cuenta el resultado obtenido, su médico o nutricionista le informará qué modificar o no en su dieta.

¿Qué soluciones para retrasar la aparición de canas a los 24 años?

1 - Una dieta equilibrada para retrasar el desarrollo de las canas a los 24 años

Trate de tener una dieta variada, pero siga el dicho "evite los alimentos que son demasiado grasos, demasiado dulces o demasiado salados". ¡Este último también funciona para ralentizar la llegada de las canas! Comer alimentos ricos en vitaminas, antioxidantes, minerales y oligoelementos. Si tienes un desequilibrio en los ácidos grasos esenciales, especialmente los omega 3, favorecerás la aparición de los primeros síntomas del envejecimiento y, por tanto, las canidades.

La consumo de minerales como el cobre, zinc y hierro tendrían un impacto positivo en el cabello. Mantendrían los folículos pilosos sanos y por tanto evitarían el riesgo de tener canas a los 24 años.

El cobre es fundamental en la transmisión de la pigmentación al cabello. De hecho, los melanocitos generan melanina gracias a la enzima tirosinasa. Y es el cobre el que cataliza esta reacción enzimática. Por lo tanto, una buena dieta que proporcione la dosis diaria adecuada de cobre ayudará aevitar la aparición de canas temprano. Sin embargo, tenga cuidado, el cobre es venenoso si consume más de lo que necesita. Hágase un análisis de sangre para ver su nivel de cobre antes de realizar cambios en su dieta.

Finalmente, las vitaminas del grupo B son esenciales para prevenir el envejecimiento prematuro del cuerpo y para darle energía al cuerpo. De este modo, comer alimentos ricos en vitamina B para prevenir el desarrollo de canas a los 24. En caso de que esté siguiendo una dieta vegetariana o vegana, complete las posibles deficiencias nutricionales con complementos alimenticios, especialmente vitamina B12.

2 - Adopta un estilo de vida saludable contra las canas a los 24 años

Como vimos anteriormente, evite el comida comida industrial y rapida. Prefiera el consumo de alimentos frescos y sin preparar como frutas, verduras, carnes de carnicería, cereales integrales, etc. Tenga en cuenta que los alimentos industriales tienen muchas toxinas. En cuanto el hígado está saturado, el órgano que tiene la función de limpiar el cuerpo, ya no puede eliminar las toxinas y esto tiene la consecuencia de provocar un envejecimiento prematuro y la aparición de canas.

Le estrés Crónico también promueve el envejecimiento del cuerpo y en consecuencia el desarrollo de canas a los 24 años. El estrés es difícil de controlar, somos conscientes de ello, sin embargo intenta adoptar técnicas contra el estrés o realizar actividades que te relajen.

Intenta escapar del cigarrillo que favorece el envejecimiento prematuro del cuerpo y por tanto del cabello. De hecho, como se vio anteriormente, los estudios han demostrado la concordancia entre fumar y el desarrollo de canas o canas antes de los años treinta. Si no fuma pero entra en contacto regular con el humo, asegúrese de evitar inhalarlo. Si es fumador, trate de reducir su consumo tanto como sea posible.

3 - Remedios de la abuela para prevenir la aparición de canas a los 24

Estos remedios nunca se han probado científicamente. Sin embargo, cuidan la salud de tu cabello y tienen especificidades muy interesantes contra el envejecimiento prematuro del cuerpo.

• Estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y los folículos capilares con aceites vegetales (coco, jojoba, almendras) ricos en vitamina E que ayudan a mantener el cabello sano y fuerte. Realiza delicados movimientos circulares sobre tu cabeza, como en la peluquería, para activar la circulación sanguínea.

• Elabora mascarillas naturales de componentes antioxidantes: las hojas de salvia o curry, el aguacate y la cebolla tienen propiedades antioxidantes y por tanto luchan contra el encanecimiento prematuro del cabello. Para aplicarlos nada más sencillo: en cuanto a las hojas, ponlas a hervir, filtra la infusión y aplícala en tu cabello cuando esté tibio. Para la cebolla, triturarla, exprimir el jugo y mezclarlo con aceite. Aplicar durante 30 minutos. Para el aguacate haz el mismo proceso, esta vez también usando la pulpa.

¿Cómo ocultar las canas a los 24?

En el caso de que no puedas tolerar tu cabello gris o blanco, la opción de camuflaje es probablemente la mejor. Opte por el método de coloración (es decir, entre coloración temporal, semipermanente, natural o permanente), dependiendo de la cantidad de canas que tenga, pero también de su color de cabello actual. De todos modos, para tu primer color, te sugerimos acudir a un peluquero profesional que podrá orientarte en tus necesidades y tu coloración.

• Para cabello oscuro o rojo. La coloración permanente para camuflar las canas será tu mejor opción. Al principio, puede usar colores de la casa, sin embargo, tenga cuidado de seguir las instrucciones y no aplicar con demasiada frecuencia ... ¡Incluso si tiene problemas para aceptar la visión de su rebrote y sus pocas raíces blancas! El riesgo es dañar tu cabello y terminar con cabello seco, sin brillo y, a veces, ¡incluso con una pérdida significativa de cabello! Se recomienda esperar al menos 4 semanas, y lo más prudente es dos meses. Lo más recomendable aún es favorecer el color natural cuando no tienes muchas canas para evitar daños en tu cabello.

• Respecto al cabello rubio. Al principio, las primeras canas son apenas visibles. Recomendamos barrer para mayor naturalidad. También evitará tener que ponerse al día con el color de la raíz o camuflarse todos los meses. Luego, dependiendo del progreso de tus canas en tu cuero cabelludo, haz colores permanentes o semipermanentes.

• La solucion natural. En el caso de que no tengas una gran cantidad de canas a los 24, te recomendamos tintes de cabello naturales hechos a base de plantas y sin amoniaco como la henna. Estos tintes son ideales para no dañar tu cabello, cuero cabelludo y mantener la coloración natural.

Tenga en cuenta que en ningún caso, nuestro consejo sustituye al consejo de un profesional, como un médico, naturópata o nutricionista. Si desea hacer un balance de su estado de salud, no dude en llamar a su médico.

La última palabra: gracias a los procesos naturales y a un estilo de vida saludable, puedes ralentizar el proceso de despigmentación prematura del cabello y así evitar la llegada de demasiadas canas a los 24 años.