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Si bien es a los 35 años cuando se desarrollan las primeras canas, no siempre está claro cómo reaccionar. Entonces, ya sea que quieras camuflar tus canas, retrasar su desarrollo o tomártelo con calma, en este artículo veremos las soluciones que existen para satisfacer las necesidades de cada mujer y cada hombre y así responder a la pregunta: cabello blanco a los 35, que hacer? Para empezar, veremos las causas de la aparición de canas. Entonces entonces veremos las soluciones a tu alcance para afrontar con más tranquilidad la aparición de canas a los 35.

¿Por qué tengo el pelo blanco a los 35?

Canities, ¿qué es?

El fenómeno de la decoloración del cabello no se puede evitar. Esta transformación se llama canidades. Es un cambio natural que se produce en cuanto los melanocitos, las células encargadas de dar color al cabello, disminuyen o detienen la producción de melanina. Para explicarlo de otra manera, tu cabello sigue creciendo, pero sin pigmentación y por lo tanto sin colorear. Tu cabello se volverá canoso o blanco. Después de los XNUMX, es común que esto suceda. Y saber que se desarrollará poco a poco con el tiempo, de forma más o menos brutal y más o menos prematura según el individuo.

Factores que pueden desencadenar la decoloración del cabello

La llegada de las primeras canas tiene alrededor de 35 años y puede variar en más o menos 10 años. Sin embargo, tenga cuidado de no generalizarlo. Porque de hecho, recuerda que cada individuo es diferente. El desarrollo de la decoloración del cabello varía de persona a persona y puede depender del ADN, pero también de elementos internos o externos. Por lo tanto, puede ser normal ver aparecer canas a los 35 años, mientras que las personas mayores todavía tendrán todo el cabello pigmentado.

Entonces, ¿qué te hace tener canas a los 35? Como acabamos de ver, aunque es normal tener canas después de los treinta porque los melanocitos envejecen a esa edad, aquí tienes las otras razones que puede explicar el desarrollo de canidades

1- El envejecimiento natural es la causa más probable de la aparición de canas a los 35 años

Como hemos descrito, las canas a los 35 años crecen simplemente porque los melanocitos ya no desempeñan su papel en la pigmentación del cabello. De los diversos factores que vamos a ver que pueden explicar una aparición repentina de canas, debes saber que la causa del envejecimiento natural del cuerpo es la causa más plausible a la edad de 35 años. De hecho, los melanocitos que no funcionan muy bien son simplemente el resultado del envejecimiento. En cuanto al cuerpo o la piel, las diferencias entre los individuos sobre el envejecimiento son difíciles de explicar. Como resultado de estas disparidades en el proceso de envejecimiento, es natural que algunas personas empiecen a tener canas y otras no.

2 - La genética puede estar involucrada en la aparición de canas a los 35 años

El blanqueamiento del cabello a su edad depende muy a menudo de la maquillaje genético y por lo tanto deADN. Para autenticar esto, puede verificar si sus familiares cercanos han seguido el mismo camino que usted. Más simplemente, pregunte, ¿a qué edad sus padres o abuelos tuvieron sus primeras canas? Muchas veces descubrirá que comienza a tenerlos aproximadamente a la misma edad. Por lo tanto, está registrado en tu herencia genética y es lógico que tengas canas a los 35 años.

3 - Un mal estilo de vida puede hacer que las canas aparezcan antes

A los 35 años, no es raro tener el pelo blanco. Sin embargo, una vida estresante, una mala alimentación et el cigarrillo Pueden ser todos los factores que aceleran la llegada de las canas a los 35 años.

4 - Un shock emocional puede provocar la aparición repentina de canas a los 35 años

Un shock emocional importante como la muerte o un accidente puede provocar la aparición de canas de forma repentina y en grandes cantidades a los 35 años. De hecho, como resultado de un shock emocional muy fuerte o después de un estrés significativo, el mecanismo de defensa inmunológico de nuestro cuerpo cambiaría el funcionamiento de ciertas células y, en consecuencia, desarrollaría el cabello blanco.

Este fenómeno se llama canidades repentinas. Sin embargo, no se preocupe, los rumores de que las canas pueden aparecer de la noche a la mañana son completamente infundados. El proceso de blanqueamiento será más rápido que si no hubiera tenido un shock psicológico. Sin embargo, no aparece de una vez.

¿Qué hacer cuando tengo canas a los 35?

Tanto si tienes tus primeras canas como si ya lleva algún tiempo el pelo salpimentado a los 35 años, te preguntas: qué opciones tienes a tu disposición para poder vivir mejor tu decoloración. Aquí están :

Asume su pelo blanco

Sí, nos lo dirás: ¡fácil de decir! Sin embargo, sepa que hoy en día el pelo blanco está de moda. Pueden darle rápidamente un aspecto elegante y actualizado con el corte de pelo adecuado. Para darle a su blanco un hermoso color plateado, use champús y tratamientos que sean adecuados para el cabello blanco o gris. Te darán bonitos reflejos y cuidarán su textura especial. De hecho, el cabello gris o blanco es más grueso y tiene la particularidad de ser más apagado. Por tanto, requieren un cuidado y una atención especiales.

¿Cuál es el mejor color para mis canas a los 35?

Una vez que tenga 35 años, tenga en cuenta que si su cabello ha comenzado a decolorarse y su cabello se vuelve gris o blanco, no volverá a su pigmentación natural. En el caso de que no aceptes tus canas, la opción de camuflaje es definitivamente la mejor. Haz la elección de el método de coloración (es decir, entre coloración temporal, semipermanente, natural o permanente), dependiendo de la cantidad de canas y del color de cabello actual. De todos modos, para tu primera coloración, le aconsejamos que acuda a un profesional que podrá orientarle sobre sus necesidades y la mejor coloración.

• Para cabello rubio. Al principio, la aparición de canas prácticamente no se ve. Recomendamos balayage para un efecto más natural. Esto le permitirá evitar rehacer un color mensualmente para camuflar el rebrote y ponerse al día con el color. Y luego, dependiendo del progreso de tus canas en tu cabeza, haz colores semipermanentes o permanentes.

• Respecto al cabello oscuro o rojo. La coloración permanente para camuflar las canas será tu mejor opción. Al principio, puede aplicar colores de la casa, sin embargo, tenga cuidado de seguir las instrucciones y no aplicar con demasiada frecuencia ... ¡Incluso si tiene problemas para aceptar la visión de su rebrote y sus pocas raíces blancas! De lo contrario, corre el riesgo de dañar su cabello y secarlo, dejándolo sin brillo. ¡A veces incluso puedes provocar la caída del cabello! Es mejor esperar al menos cuatro semanas, y lo más recomendado sigue siendo dos meses. Lo ideal de nuevo es favorecer el color natural en caso de que no tengas muchas canas o canas para evitar dañar tu cabello.

• La solucion natural. Si no tienes muchas canas a los 35 años, te recomendamos colores de cabello naturales hechos de plantas y sin amoníaco como la henna. Estas coloraciones son perfectas para no dañar tu cabello, tu cuero cabelludo y mantener un color natural.

Pase lo que pase si tienes más del 30% de canas, recomendamos la coloración en peluquería porque la maniobra para teñir el cabello es más técnica. Efectivamente, las canas no tienen la misma textura que las teñidas, te arriesgas si no acudes a un profesional, de no terminar con el resultado que deseas.

¿Cómo mantener tus canas a los 35?

¿Es posible ralentizar el mecanismo de despigmentación del cabello a los 35? Si y no. De hecho, como te explicamos, las canas suelen ser el resultado de la genética y del proceso normal de envejecimiento. Sin embargo, te explicamos que un estilo de vida saludable puede ralentizar el proceso de blanqueamiento incluso a los 35 años.

Primero descubrirás que para mantener tu cabello es necesario que lo cuides. A continuación te explicaremos los métodos para intentar frenar el proceso de envejecimiento del cabello y por tanto la aparición de canas.

1 - Nunca saque su cabello blanco o gris

La leyenda que dice que cuando se arranca un cabello blanco, diez pelos blancos vuelven a crecer después, no es cierta. Sin embargo, corres el riesgo de dañarte el cuero cabelludo y terminar con molestias más graves que las canas que, hagas lo que hagas, volverán a crecer.

2 - Use el cuidado adecuado para las canas

El cabello blanco es más frágil que el cabello pigmentado. Se encuentran más secos, más quebradizos, más opacos y pueden volverse amarillos.

Si quieres mantener tu cabello gris, existen muchos champús y productos adecuados para tus canas o canas que pueden ayudar a prevenir estos problemas. Los cuidados amarillentos a base de violetas iridiscentes serán tus mejores aliados.

En el caso de que optes por un tinte, y en especial una permanente, recuerda hidratar bien tu cabello con productos o aceites vegetales. Te recomendamos que utilices alternativamente un champú para cabello teñido (una vez a la semana) y un champú específico para tu tipo de cabello.

¿Podemos detener el desarrollo de las canas a los 35 años?

Si el origen de tus canas es genético o debido al proceso de envejecimiento natural, no existen técnicas para bloquear este fenómeno. Sin embargo, si factores externos aceleran este proceso, deberá adoptar un estilo de vida saludable para ralentizar el desarrollo de las canas.

De hecho, cuando tienes canas a los 35, no hay absolutamente nada de sorprendente, es parte del envejecimiento normal del cuerpo. Sin embargo, si aún no tiene el pelo sal y pimienta, existen métodos disponibles para ralentizar el proceso de canities. Además, te permitirán cuidar tu cabello y tu cuerpo en general.

1 - Una buena dieta contra las canas a los 35

• El cabello blanco que aparece de repente puede ser un signo de falta de varios nutrientes y una falta de vitaminas, como vitaminas del grupo B, ácidos grasos esenciales, minerales como hierro, cobre y zinc y oligoelementos. Evite la comida chatarra y la comida rápida y elija alimentos frescos. De hecho, tenga en cuenta que los productos industriales están llenos de componentes tóxicos. Tan pronto como el hígado está saturado, el órgano que limpia el cuerpo ya no puede eliminar las toxinas y esto da como resultado un envejecimiento prematuro y el desarrollo de canas.
• Le el cobre es fundamental en la transmisión de la pigmentación al cabello. De hecho, sepa que la melanina es producida por los melanocitos gracias a la enzima tirosinasa. Y es el cobre el que cataliza esta reacción enzimática. En consecuencia, una dieta equilibrada y aportando la dosis diaria adecuada de cobre ayuda a prevenir la aparición de canas de forma prematura. Sin embargo, una pequeña advertencia, ¡el cobre es tóxico si se toma demasiado! Hágase un análisis de sangre antes de cambiar sus hábitos para ver su nivel de cobre.
• Finalmente Vitaminas B son necesarios para prevenir el envejecimiento prematuro del cuerpo y para generar energía para el cuerpo. Por tanto, ingiere alimentos ricos en vitamina B. En el caso de que seas vegetariano o vegano, tendrás que pensar en consumir complementos alimenticios de vitamina B12 entre otros.

2 - Evita el tabaco contra las canas

• Se sabe que el tabaco acelera el envejecimiento de la piel y el cabello. Afecta a los folículos pilosos y como resultado provoca un encanecimiento prematuro del cabello. Si se encuentra en un ambiente donde se fuma, asegúrese de alejarse lo más posible del humo. Si es fumador, trate de reducir al máximo su consumo.

3 - Esté lo más relajado posible para ralentizar la canidad a los 35

Le estrés Acelera el proceso de oxidación de las células y puede provocar un envejecimiento prematuro del cuerpo. También puede causar inflamación que reduce la producción de melanina. El cabello también experimenta estos problemas y se vuelve blanco más rápido de lo que debería. Podemos entender que no es fácil manejar tu estrés, a pesar de todo tratando de adoptar técnicas contra el estrés o encontrar actividades que te relajen.