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La caída del cabello es un mecanismo natural del cuerpo. Sin embargo, cuando descubra que estos caen de forma anormal y excesiva, es muy probable que revele un problema. ¡Pero que no cunda el pánico! Existen soluciones para resolver esta preocupación. Aprenda en este artículo qué hacer cuando tu cabello se cae a puñados. Primero que nada, veremos posibles causas que provocan una caída excesiva del cabello. Entonces verémos consejos y soluciones para luchar contra la caída del cabello en puñados.

Causas de la caída del cabello

La caída del cabello a cualquier edad puede ser mala. Sin embargo, este suele ser un problema que puede tratarse. Sin embargo, para hacer esto, deberá comprender el origen de la caída del cabello. Descubre en esta primera parte las posibles causas de tu caída del cabello.

¿Por qué estamos perdiendo el cabello?

Perder el cabello es natural. Es un proceso de
renovación de la fibra capilar que permitirá que tu cabello se regenere y esté siempre en buen estado de salud. Para explicarle lo contrario, el cabello funciona a lo largo de un ciclo de vida: el cabello muere y, como resultado, se cae y crecen otros nuevos en su lugar para reemplazarlos en los folículos pilosos. Este fenómeno no funciona mal si se caen entre 50 y 100 cabellos del cuero cabelludo por día. Sin embargo, a veces sucede que este fenómeno es un fracaso por diversos motivos, y que se acentúa o acelera. Si notas que pierdes más de cien cabellos al día y si esta fase se prolonga; o cuando notes una pérdida de volumen y tu cabello va perdiendo densidad y grosor, será necesario buscar y definir la causa de tu preocupación para encontrar el tratamiento adecuado.

Hay muchas causas de pérdida de cabello en unos pocos. Le sugerimos que llame a su médico de cabecera para un examen exhaustivo de su salud general e identifique cualquier deficiencia; o un dermatólogo para un examen externo del estado de salud de su cuero cabelludo. De esta manera, tendrá una solución única para usted y un tratamiento que se adapte a su problema.

Posibles causas de la caída del cabello en grupos

Varias causas pueden provocar una gran pérdida de cabello. En primer lugar, intente definir el factor que cree que es la causa de su preocupación por la caída del cabello. De esta manera, podrá encontrar las soluciones para resolver este problema de manera específica y efectiva.

1 - La herencia puede hacer que el cabello se caiga mucho

Generalmente atribuido al sexo masculino, elalopecia androgenético o calvicie por tanto, se presenta en la mayoría de los casos en varones y está vinculado a un factor hereditario. Lo que significa que, por regla general, se transmite de generación en generación. Si en su familia hay casos de calvicie, es muy probable que usted también la tenga. Más excepcionalmente, la alopecia puede ocurrir en las niñas.

2 - Los cambios hormonales pueden provocar la caída del cabello en puñados

Es más probable que esta causa aparezca en mujeres que experimentan los beneficios de los cambios hormonales en su vida. Estos muchos cambios hormonales que pueden provocar la caída del cabello son: anticoncepción hormonal, ciclo menstrual, embarazo, antes o después del parto...

Un desequilibrio hormonal también puede deberse a una preocupación del tiroides. El papel de este último es el de regular el organismo, por lo que es fundamental en el equilibrio del cuerpo y la buena salud del cabello.

3 - Es probable que una enfermedad cause una caída anormal del cabello

La tricotilomanía, la sífilis, enfermedad de los ovarios y algunos cánceres pueden hacer que el cabello se caiga en mechones. Si su cabello se cae de manera muy severa y en parches cuando se pasa la mano por el cabello, la alopecia areata puede ser la causa. Sin embargo, no se asuste. Estas patologías son extremadamente raras y generalmente van acompañadas de otros síntomas más alarmantes. Si tiene alguna duda, no dude en llamar a su médico.

4 - Los ataques externos a tu cabello pueden provocar la caída del cabello en puñados

Hoy en día, muchos factores son agresivos para nuestro cabello y provocan una caída excesiva del cabello. Alisado recurrente, cuidado del cabello nocivo, champú que no le conviene, secador de pelo, cloro, alisado brasileño, coloración, descoloramiento etc. pueden ser todas las causas que deterioran la salud de su cabello y causan una pérdida excesiva de su cabello.

5 - Una mala calidad de vida puede provocar que el cabello se caiga mucho

Una vida estresante, situaciones de la vida que llevan a un estrés recurrente, un período de gran cansancio, una dieta desequilibrada y el tabaquismo pueden ser tantos parámetros que desencadenan la caída del cabello.

• El estrés pone en marcha el mecanismo oxidativo de las células y, por tanto, puede provocar la caída del cabello.
• Nuestro consumo actual de alimentos no contiene suficientes nutrientes, minerales y vitaminas necesarios para el cuerpo. Además de provocar deficiencias, contiene demasiada sal, azúcar y grasas, lo que puede provocar patologías y problemas de salud que inevitablemente repercuten en el cabello.
• Es bien sabido que fumar activa el envejecimiento prematuro de la piel y el cabello. Esto se debe a que las sustancias presentes en los cigarrillos afectan los folículos pilosos y, por lo tanto, el tabaco hace que el cabello se caiga más rápidamente que su ciclo habitual.

6 - El choque emocional también puede provocar que el cabello se caiga en puñados

Tras un shock psicológico calificado de traumático, y el estrés que este último provoca, se activaría el proceso de defensa inmunológica y cambiaría el funcionamiento normal de varias células. Como resultado, provocaría la caída del cabello.

7 - La caída del cabello en puñados puede ser la causa de deficiencias nutricionales

Una buena nutrición es fundamental para mantener un cabello sano con un ciclo normal y regular. Si carece de ciertos nutrientes esenciales, se producirán problemas en la producción de cabello y, por lo tanto, probablemente una gran cantidad de pérdida de cabello. Las deficiencias nutricionales que pueden causar que el cabello a veces se caiga incluso en puños son la deficiencia en fer, en vitaminas y más particularmente en las del grupo B, en zinc y / o en cobre. Las dietas adelgazantes o la anemia que se prolonga en el tiempo suelen ser la causa en las niñas.

Que soluciones para luchar contra el cabello que se cae a puñados

Cuando haya encontrado la causa de su problema de pérdida de cabello, ahora puede hacer un seguimiento nuestros consejos y soluciones para luchar contra la caída excesiva del cabello cuidando que se adapten bien a su inquietud.

Recibe un diagnóstico de un especialista

El dermatólogo, el médico de cabecera y el nutricionista son todos profesionales que pueden guiarlo para comprender de dónde proviene su problema de pérdida de cabello. Es recomendable realizar un diagnóstico por parte de alguno de estos especialistas para estar seguro de encontrar el tratamiento adecuado para ti.

Tratamientos anticaída

1 - Tratamientos anticaída para combatir el cabello que se cae a puñados

Se recomiendan productos anticaída en caso de problemas externos. Son particularmente efectivos durante la pérdida de cabello significativa pero estacional (es decir, temporal) y a corto plazo.

• Champús eficaces contra la caída anormal del cabello. Hay champús anticaída en el mercado (farmacias, supermercados, droguerías, etc.). Te recomendamos que alternes entre el uso de estos champús y el uso de un champú muy suave que no sea perjudicial para tu cabello. Si además de perder el cabello a puñados tiendes a tener el cabello graso rápidamente y las puntas secas, los champús líquidos convencionales probablemente no sean para ti. En este caso, le recomendamos que cambiar a champú natural. Estos champús no contienen sulfatos, siliconas ni quats.

• Cuidado local para evitar la caída del cabello en puñados. Habitualmente presentados en forma de loción, permiten, gracias a numerosos principios activos (vitaminas, minerales, aminexil, etc.) estimular el bulbo piloso. Entonces fortalecen tu cabello y tus raíces. Lo encontrarás en farmacias en particular. No dude en pedir consejo al farmacéutico.

2 - Consejos naturales para luchar contra la caída excesiva del cabello

• Aceites vegetales naturales para dar fuerza y ​​densidad al cabello. El más efectivo es el aceite. Ricina. De hecho, este último permite un crecimiento rápido y saludable del cabello. También hay aceites Abogado, Coco, romero, por Jojoba, y por Nigelle. Masajee suavemente su cuero cabelludo al aplicarlos para estimular los folículos capilares.
• Aceites esenciales para evitar que el cabello se caiga de forma anormal. Los más efectivos son los aceites esenciales de Bahía Saint Thomas, Romero con cineol, Jengibre, Ciprés de Provenza, Pino silvestre, Pomelo, Ylang-Ylang. Sin embargo, tenga cuidado, no son adecuados para mujeres embarazadas y niños menores de 12 años. Además, en cuanto a su aplicación: simplemente debes agregar 1 o 2 gotas en tu champú o tu aceite vegetal y luego masajear tu cuero cabelludo. Tenga cuidado de nunca exceder las dosis recomendadas.
• Plantas para prevenir la caída excesiva del cabello. Algunas hierbas juegan un papel importante en el tratamiento de la caída del cabello. Poseen virtudes que también son reconocidas en el mundo de la medicina ya que se utilizan con mucha frecuencia en complementos alimenticios para el cabello. Estas plantas son: Regaliz, quinina, pino silvestre, romero ou Ortiga. Puedes conseguirlo en farmacias. Tenga en cuenta que solo se aplican para uso externo.

3 - Complementos alimenticios contra el cabello que se cae a puñados

Los complementos alimenticios pueden tratar las preocupaciones internas en caso de deficiencias nutricionales. Deben tomarse al menos 3 meses para que sean efectivos. Dependiendo de sus necesidades y sus deficiencias, los complementos alimenticios pueden ser:

• Complementos alimenticios especiales para el cabello "anticaída". Están compuestos por todos los nutrientes y minerales que el cabello necesita para estar fuerte y saludable.
• Zinc.
• Cobre.
• Planchar. De hecho, la pérdida excesiva de cabello a menudo se debe a anemia (deficiencia de hierro). Si este es tu caso, opta por suplementos dietéticos ricos en hierro. La espirulina o la levadura de cerveza también son muy recomendadas en casos de anemia.
• Vitaminas A y B.

Prevención para luchar contra el cabello que se cae mucho

• Adoptar un dieta equilibrada y es mejor consumir alimentos frescos de buena calidad, frutas y verduras, pescado y carne.
• Come alimentos ricos en oligoelementos, minerales y vitaminas, especialmente en las vitaminas A y B. El zinc, el cobre y el hierro son igualmente esenciales para mantener un cabello sano.
• Evite consumir alimentos demasiado grasos y demasiado dulces, así como comida rápida que no sea muy nutritiva.
• Le tabaco y la belleza del cabello no son compatibles. Si puede, manténgase alejado de los cigarrillos tanto como sea posible.
• Evite las manchas frecuentes y nocivas como las a base de amoniaco. Si es posible, favorezca colores naturales.
• Bebe agua con regularidad para hidratar tu cabello.
• Evite los champús que sean demasiado agresivos y trate de espaciarlos tanto como sea posible (no más de dos veces por semana).
• Masajee regularmente para estimular el flujo de sangre al bulbo piloso.
• Evite exponer su cabello a fuentes de calor como secadores, alisadores de cabello y el sol.

Trasplante de cabello para reemplazar la caída excesiva del cabello

Si su preocupación está relacionada con la genética (calvicie, alopecia) o problemas patológicos (enfermedad), la Transplante de pelo sigue siendo la última solución disponible para usted. Por supuesto, será propuesto, decidido y validado por un especialista en salud. El trasplante de cabello consiste en implantar cabello en el cuero cabelludo en las áreas donde se pierde el cabello.

Terapia de luz capilar para luchar contra el cabello que se cae a puñados

La fototerapia capilar es un tratamiento suave apto tanto para hombres como para mujeres, que ayuda a combatir el problema de la caída del cabello en mechones o en exceso. Se prescribe especialmente si la caída del cabello se debe a una alopecia androgenética. La fototerapia es un tratamiento que utiliza un láser. Este último envía rayos de luz fría directamente a su cuero cabelludo con el objetivo de estimular la crecimiento del cabello yaumentar la densidad del cabello. Lo bueno de este tratamiento es que la cirugía no es necesaria.