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¿El cabello graso te dificulta la vida? Corren el riesgo de aparecer a cualquier edad y siguiendo múltiples parámetros. ¡Pero no es inevitable! Existen soluciones simples y muy efectivas para superar este problema. Entonces, ¿Qué hacer para luchar contra el cabello graso después de 30 años? En este artículo, averigüe primero por qué tienes el cabello graso a los XNUMX. En un segundo tiempo descubre las soluciones y consejos para remediar este inconveniente del cabello graso después de 30 años.

¿Por qué tengo el cabello graso después de los 30?

El mecanismo interno que crea la grasa del cabello.

La aparición de cabello graso es provocada por la  sebo, que es el aceite capilar natural. Su propósito es lubricarlos, hidratarlos y protegerlos de ataques externos. Es vital en el equilibrio del cuero cabelludo.

Sin embargo, cuando el glándulas sebáceas, responsables de su fabricación, están desregulados, el sebo se genera en una cantidad demasiado grande. Entonces sofocará las raíces y causará esta apariencia aceitosa y grasosa en su cabello. El trastorno puede provenir de diferentes parámetros: estrés, contaminación, champús demasiado agresivos o no adecuados para nosotros, mala alimentación, herencia ... Normalmente, el cabello no debe lavarse más de dos veces por semana. Si superas este límite, caes en la categoría de personas que tienen un cráneo que produce un exceso de sebo.

Los diferentes factores que pueden influir en la apariencia del cabello graso a los 30 años

1 - Un mal estilo de vida puede provocar un cabello graso después de 30 años

El cabello graso puede aparecer debido a un estilo de vida deficiente. Estos son los factores principales:

• Dieta deficiente, como comer demasiada grasa o demasiada azúcar. La obesidad o los problemas hepáticos también pueden ser responsables.
• Estrés crónico o fuerte tendencia a la ansiedad.
• Un shock emocional como una muerte o un accidente.
• Tomando ciertos medicamentos
• El entorno. El sol, el viento, la contaminación del aire, el cloro entre otros son factores que inciden en tu cabello. Usar un sombrero o gorra con regularidad también puede acelerar la producción de sebo.

2 - Los productos que no te convienen pueden provocar la aparición de cabello graso después de 30 años

Los champús agresivos o los champús que no combinan con tu cabello pueden causar desorden en el cuero cabelludo y, como resultado, hacer que tu cabello se engrase después de 30 años. Los ingredientes que atacan el cuero cabelludo son sulfatos, siliconas, parabenos o sales de amonio cuaternario (quats). Sin saberlo, también puede ser alérgico a ciertos componentes de sus productos cosméticos. Si tienes la cabeza grasosa, te da caspa y pica y, a veces, incluso te duele, busca consejo médico o un dermatólogo para que te examinen. De esta forma estarás seguro de que no proviene de una preocupación más profunda.

3 - El cabello graso después de los 30 años puede provenir de un cambio hormonal

Las hormonas están directamente relacionadas con la salud de nuestra piel y cabello. Por tanto, los problemas hormonales pueden provocar una sobreproducción de sebo. Además, determinados periodos darán lugar a trastornos hormonales y, por tanto, a una producción excesiva de sebo. Este es particularmente el caso de la pubertad, el embarazo, la menstruación o la menopausia.

4 - Un cambio en la rutina capilar puede dar lugar a un cabello graso después de 30 años

Cambiar los productos para el cabello y, por lo tanto, los ingredientes puede hacer que aparezca un cabello graso después de 30 años. Por ejemplo, cambiar a un producto natural (champú sólido, champú sin caca, etc.), por muy bueno que sea para el cabello, puede provocar la alteración del cabello en primer lugar. Mientras tu cabello se acostumbra a la nueva formulación natural. De hecho, dado que la formulación de los productos naturales es completamente diferente a la de los productos convencionales, su cabello debe acostumbrarse a estos nuevos compuestos. A esto se le llama período de transición capilar. Al principio tu cabello puede estar grasoso, afortunadamente con el tiempo debería acostumbrarse.

¿Cómo deshacerse del cabello graso después de los 30?

¿Cómo evitar tener el cabello graso después de los treinta? El cabello brillante no es inevitable. Hay soluciones y consejos para eliminar este problema, como veremos en esta parte.

Los productos cosméticos a favorecer para luchar contra el cabello graso

1 - ¿Qué champú usar contra el cabello graso después de 30 años?

Para regular tu cabello graso, es importante seleccionar un champú que se adapte a ti y que no contenga ingredientes nocivos, irritantes o decapantes. Entonces, aquí tienes todos los criterios a seguir para elegir un buen champú anti-cabello graso :

• Evite todos los champús que atacan tu cuero cabelludo y tu cabello. Más precisamente todos aquellos que contienen sulfatos, siliconas, sales de amonio cuaternario o parabenos. Para conocer más sobre sus productos cosméticos y sus ingredientes, le recomendamos las aplicaciones Yuka ou INCI Beauty. Dos aplicaciones para una mayor transparencia de tus productos cosméticos y que te dicen si los ingredientes son saludables o no.

• Preferiblemente adopte un champú suave, que se utiliza con frecuencia o un champú con PH neutro para combatir la grasa a partir de los 30 años. De hecho, debe saberse que el cabello y el cuero cabelludo deben tener un pH de 4,5 a 5,5. La gran mayoría de nuestros champús de gran superficie no respetan este pH. Estos son más del 60% de los champús líquidos que tienen un pH superior a 5,5. Por ello, lo más recomendable es buscar un champú escrito con "pH neutro" o situado entre 4 y 7. Se pueden comprar tiras de pH especiales en las farmacias si quieres testear el pH de tu champú.

• Solo use champús desengrasantes a veces. Al contrario de lo que uno puede creer, generalmente se sobredosifican con tensioactivos agresivos. Quitan el sebo del cuero cabelludo. Para responder a este ataque, las glándulas sebáceas producen más sebo ... Entonces, las raíces se engrasan demasiado rápido de nuevo y te metes en un bucle sin fin.

• Prefiera la elección de champús con productos naturales que contienen tensioactivos suaves que no atacan tu cabello para evitar tener cabello graso después de 30 años. Los tensioactivos son las bases de lavado de los champús. Te permiten lavar tu cabello y crear la espuma de tu champú. Por tanto, son fundamentales en su composición.

Puede encontrar sus tensioactivos calificados como suaves, bajo estos nombres: coco sulfato de sodio (SCS), cocoanfodiacetato disódico, laureth sulfosuccinato disódico, lauril sulfoacetato de sodio, cocoil isetionato de sodio (SCI), decil glucósido, coco glucósido, disodio, glutamato de sodio. Lauril metil isetionato o lauril glucósido.

Independientemente, si tienes cabello graso después de los 30, evita los siguientes surfactantes: lauril sulfato de sodio (SLS), lauril sulfato de sodio (SLS) y lauril sulfato de amonio (ALS). Altera el cuero cabelludo eliminando el exceso de sebo.

2 - ¿Qué cuidados adoptar contra el cabello graso después de 30 años?

Para combatir el cabello que se engrasa demasiado rápido, se han lanzado acondicionadores y mascarillas. Están fabricados de tal forma que no engrasan tu cabello. Sin embargo, le recomendamos que utilice una mascarilla y un tratamiento previo al champú. Los hay en hipermercados, farmacias o tiendas ecológicas. Para hidratar, limpiar y regular tu cabello, te recomendamos el uso de productos naturales.

3 - Los mejores productos y tratamientos naturales para cabello graso a partir de los 30 años

Para eliminar la sobredosis de sebo responsable del cabello graso después de 30 años, nada es más efectivo que el uso de componentes 100% naturales. De hecho, los siguientes productos tienen principios activos purificantes y seborreguladores. Ideal para combatir el cabello que se engrasa demasiado rápido.

• Aceites vegetales hidratantes y nutritivos. Algunos aceites tenderán a engrasar tu cabello, mientras que otros tienen la función de controlar tu sebo. Los aceites más eficaces para el cuero cabelludo graso son: Aceites de jojoba, camelia, macadamia, coco, nigella e inchi inchi. Puede usar estos aceites una vez a la semana, al menos treinta minutos antes de su champú.

• Aceites esenciales especiales para cabello graso. Por lo tanto, si desea un champú que sea realmente eficaz para prevenir el cabello graso después de los 30, hay varios aceites esenciales que son excelentes para controlar el sebo. Estos aceites esenciales son: Limón, Ylang Ylang, Ciprés, Cedro, Albahaca, Pomelo, Limón Litsé, Lavanda, Romero, Salvia y Bahía Saint Thomas. Puedes agregarlos en el cuidado del cabello o en tu champú. Pequeña advertencia: siga las dosis recomendadas, ¡no tiene sentido poner demasiado! También tenga en cuenta que algunas personas pueden ser intolerantes y que no deben usarse en mujeres embarazadas o niños menores de 12 años. Es mejor pedir consejo a su farmacéutico.

• Polvos ayurvédicos, minerales o vegetales. En efecto, para luchar contra el cabello graso después de 30 años, los polvos son eficaces para depurar, limpiar y desinfectar el cuero cabelludo de forma delicada, sin agredirlo. Estos polvos permiten la regulación del cráneo de forma natural. Puedes hacer una mascarilla semanal con los siguientes polvos: Arcilla, Henna neutra, Rhassoul, Shikakaï, Ortiga, Nagarmotha o Reetha.

Todos los consejos para evitar que tu cabello se vuelva a engrasar demasiado rápido

Qué hacer para combatir el cabello graso después de los 30

• Baje gradualmente sus frecuencias de lavado. Lo ideal es realizar 2 lavados por semana, no más.
• Es mejor evitar frotarse el cuero cabelludo, masajear el cuero cabelludo de forma tranquila y cuidadosa.
• Enjuaga tu cabello con agua tibia para limpiar tu cuero cabelludo y de esta forma regular el exceso de sebo. Insista en enjuagar, ¡no debe quedar champú sobrante!
• Termina tu limpieza con un chorro final de agua mezclada con vinagre blanco o sidra.
• Cepille su cabello con un cepillo de cerdas naturales o de jabalí. Y frótelo con regularidad.

Que no hacer para evitar el cabello graso

• No toques tu cabello con demasiada frecuencia para evitar ensuciarlo.
• ¡No te laves demasiado con champú! Como los champús son especialmente agresivos para el cuero cabelludo, este se protege produciendo sebo. Es un circulo vicioso.
• No aplique sus mascarillas y acondicionador en su cuero cabelludo. Solo se podrán aplicar productos específicos o con una formulación 100% natural (aceites vegetales o polvos vegetales) sin correr el riesgo de que esto engrase aún más tu cabello.
• Lave solo un champú, no dos seguidos.
•   Tenga en cuenta que todas las fuentes de calor estimulan la producción de sebo. De esta forma, evita fuentes de calor como secadores de pelo, planchas o sol prolongado.

Cambia algunos hábitos en tu estilo de vida para combatir el cabello graso

• Para deshacerse del cabello graso después de 30 años, evite los alimentos que sean demasiado grasos, demasiado dulces e industriales.
• Coma de forma equilibrada y prefiera alimentos frescos, frutas y verduras, pescado y carne de alta calidad.
• Consuma alimentos ricos en minerales, vitaminas y aminoácidos, incluidas las vitaminas A y B. El zinc, el cobre y el hierro son igualmente esenciales para mantener un cabello sano.
• Sepa que fumar y la belleza del cabello no se mezclan. Trate de alejarse de él lo antes posible.