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La caída del cabello es parte de un proceso natural. Sin embargo, cuando esto comienza a disminuir más excesivamente, puede ser indicativo de una preocupación en su cuerpo. Pero no te preocupes, ¡la pérdida de cabello no es inevitable! Descúbrelo en este artículo qué hacer cuando tu cabello se cae mucho. Primero que nada, veremos posibles causas que conducen a la caída del cabello. Entonces verémos consejos y soluciones para luchar contra el cabello que se cae demasiado.

Causas de la caída del cabello

La caída del cabello a cualquier edad puede ser mala. Sin embargo, este suele ser un problema que puede tratarse. Sin embargo, para hacer esto, deberá comprender el origen de la caída del cabello. Descubre en esta primera parte las posibles causas de tu caída del cabello.

¿Por qué se te cae el cabello?

La caída del cabello es un fenómeno natural. Es un proceso de renovación de la fibra capilar que permite que tu cabello se regenere y se mantenga saludable. En otras palabras, el cabello tiene un ciclo de vida: el cabello muere y, en consecuencia, se cae y vienen otros nuevos para reemplazarlo en sus folículos pilosos. Este proceso se denomina "normal" si pierde entre 50 y 100 cabellos por día. A veces este mecanismo se acentúa. Si pierde más de 100 cabellos al día y si este período se prolonga y supera los 150 por día; o si estás perdiendo volumen y tu cabello se está debilitando, tendrás que investigar y determinar la causa de tu problema y así encontrar el remedio adecuado.

Las causas de que el cabello se caiga mucho pueden ser diversas. Le recomendamos que consulte a su médico de cabecera para un análisis exhaustivo de su estado general de salud e identifique cualquier deficiencia; o un dermatólogo para un análisis externo de su cuero cabelludo. Así tendrás una solución personalizada para ti y un tratamiento adecuado a tu inquietud.

Posibles causas de la caída del cabello

Hay muchas causas que pueden hacer que el cabello se caiga demasiado. Como primer paso, intente determinar el factor que parece ser la causa de su problema de pérdida de cabello. De hecho, esto le permitirá encontrar soluciones para resolver este problema de manera eficiente y específica.

1 - Un cambio hormonal puede provocar una caída importante del cabello

Es más probable que esta causa aparezca en mujeres. Estos diferentes cambios hormonales que pueden provocar que el cabello se caiga mucho son: el embarazo, la menopausia, el ciclo menstrual, la anticoncepción hormonal, después del parto… El desequilibrio hormonal también puede provenir de la tiroides. Regula el buen funcionamiento del organismo, por lo que es fundamental para el equilibrio del organismo y el mantenimiento de un cabello sano.

2 - Es probable que la enfermedad haga que el cabello se caiga mucho

La tricotilomanía, la sífilis, enfermedad de los ovarios, algunos cánceres pueden causar una pérdida de cabello grave. Si tiene una gran cantidad de cabello que se cae cuando se pasa la mano por el cabello, la alopecia areata puede ser la causa. Sin embargo, no caigas en la psicosis. Estas enfermedades son relativamente raras y suelen ir acompañadas de otros síntomas más importantes. En caso de duda, no dude en consultar a su médico.

3 - La herencia puede hacer que el cabello se caiga demasiado

A menudo denominado pérdida de cabello masculina, calvicie ou alopecia androgenético A menudo ocurre en humanos y está relacionado con un factor hereditario. Es decir que por lo general se transmite de generación en generación. Si su línea masculina ha tenido calvicie, es más probable que la contraiga también. También ocurre a veces, pero no más raramente, que se manifiesta en mujeres.

4 - Los ataques externos a tu cabello pueden provocar una caída significativa del cabello de estos

Los factores externos que son agresivos para el cuero cabelludo y el cabello suelen ser la causa de que el cabello se caiga mucho. La plancha a diario, los productos nocivos para el cabello, el champú inadecuado, el secador de pelo, el cloro, el alisado brasileño, la coloración o por el contrario decoloración, etc. pueden ser causas que degraden la salud de tu cabello.

5 - El cabello que se cae mucho puede ser la causa de deficiencias nutricionales

La dieta es un factor clave para tener un cabello sano. Las deficiencias nutricionales con mayor probabilidad de provocar una caída importante del cabello son la deficiencia de hierro, vitaminas y en particular las del grupo B, zinc y / o cobre. Las dietas para adelgazar o la anemia prolongada son muy frecuentes en las mujeres.

6 - La mala calidad de vida puede hacer que el cabello se caiga demasiado

Un ritmo de vida estresante, casos diarios que conducen a estrés crónico, fatiga severa, dieta desequilibrada y tabaquismo pueden ser factores que aceleran la caída del cabello.

• Le estrés Activa el fenómeno de la oxidación celular y como resultado puede desencadenar la caída del cabello.
• La Consumo alimentario La corriente carece de nutrientes, minerales y vitaminas esenciales para el organismo. Además de provocar carencias, es demasiado alto en azúcar, grasas y sal, lo que puede provocar enfermedades y problemas de salud que inevitablemente afectan al cabello.
• Le tabaco es bien conocido por acelerar el envejecimiento de la piel y el cabello. Afecta a los folículos pilosos y como resultado hace que el cabello se caiga demasiado.

7- El shock emocional también puede hacer que el cabello se caiga mucho

De hecho, en reacción a un shock psicológico traumático y tras un estrés importante, el mecanismo de defensa inmunológico del organismo reaccionaría y modificaría el buen funcionamiento de determinadas células. Esto provocaría que el cabello se cayera demasiado.

¿Qué hacer con el cabello que se cae demasiado?

Si ya ha detectado de dónde proviene su problema de pérdida de cabello, ahora puede hacer un seguimiento nuestros consejos, sugerencias y soluciones contra la caída del cabello asegurándose de que coincida con su problema.

Realizar un diagnóstico por un profesional

El especialista en cuero cabelludo, el dermatólogo, el médico de cabecera y el nutricionista son todos profesionales que pueden orientarlo para comprender la causa de que su cabello se caiga mucho. Te recomendamos que realices un diagnóstico por parte de uno de estos profesionales para asegurarte de encontrar el tratamiento que más te convenga.

Tratamientos anticaída

Tenga en cuenta que siempre debe administrar un tratamiento que se adapte a su problema. De hecho, si su problema de caída del cabello está relacionado con un problema interno (problema hormonal, comida, estrés, etc.) deberá tratarlo con una solución capaz de resolver este desequilibrio interno. Y viceversa si tu caída del cabello está relacionada con un problema externo. Por ejemplo, un champú anticaída no solucionará su problema de desequilibrio hormonal.

1 - Tratamientos anticaída para cabellos excesivamente caídos

Estos tratamientos se utilizan para tratar la caída del cabello si tiene un problema externo (acumulación de sebo, cuero cabelludo enfermo o sensible, etc.). Estos productos tratan la caída del cabello estacional y a corto plazo.

• En las champús para evitar cabellos que se caen mucho. Hay champús anticaída en el mercado. Le recomendamos que alterne entre el uso de estos champús y el uso de un champú suave que no dañe el cuero cabelludo y las raíces. Si además de la caída del cabello tiende a tener el cabello graso rápido y las puntas secas, los champús líquidos convencionales pueden no ser adecuados para usted. Le aconsejamos que cambiar a champú natural, libre de sulfatos, siliconas y quats.

• En las cuidado local para combatir el cabello que se cae demasiado. Habitualmente presentados en forma de loción, permiten, gracias a numerosos principios activos (vitaminas, minerales, aminexil, etc.) estimular el bulbo piloso. Entonces fortalecen tu cabello y tus raíces. Lo encontrarás en farmacias en particular. No dude en pedir consejo al farmacéutico.

2 - Complemento alimenticio para cabellos que se caen mucho

Los complementos alimenticios pueden tratar las preocupaciones internas en caso de deficiencias nutricionales. Deben tomarse al menos 3 meses. Dependiendo de sus necesidades y sus deficiencias, los complementos alimenticios pueden ser:

• complementos alimenticios para el cabello especial "anti-caída". Están compuestos por todos los nutrientes y minerales que el cabello necesita para estar fuerte y saludable.
• vitaminas A y B.
• Du zinc o cobre.
• Du fer. De hecho, la pérdida excesiva de cabello a menudo está relacionada con la anemia (deficiencia de hierro). Si es tu caso, opta por complementos dietéticos ricos en hierro. La espirulina también se recomienda encarecidamente en caso de anemia.

3 - Soluciones naturales contra la caída excesiva del cabello

• Medicina herbaria contra la caída excesiva del cabello. La naturaleza nos ofrece todo lo que necesitamos. Debido a esto, algunas plantas juegan un papel importante en el tratamiento de la caída del cabello. Poseen virtudes que también son reconocidas en el mundo de la medicina ya que se utilizan con mucha frecuencia en complementos alimenticios para el cabello. Estas plantas son: Quinina, Regaliz, Pino Silvestre, Ortiga o Romero. Puedes conseguirlo en farmacias. Tenga en cuenta que se aplican para uso externo.
• Aceites vegetales naturales para devolver el vigor y tono al cabello. El más eficaz es el aceite de ricino. De hecho, este último permite un crecimiento rápido y saludable del cabello. También hay aceites de Coco, Jojoba, Romero, Nigella y Aguacate. Masajee suavemente su cuero cabelludo al aplicarlos para estimular los folículos capilares.
• Aceites esenciales para el cabello que se cae demasiado. Los más eficaces son los aceites esenciales de cedro del Atlas, bahía Saint Thomas, romero, jengibre, ciprés de Provenza, pino silvestre, pomelo, ylang-ylang. Sin embargo, tenga cuidado, no son adecuados para mujeres embarazadas y niños menores de 12 años. Además, en cuanto a su aplicación: simplemente agregas 1 o 2 gotas en tu champú o tu aceite vegetal y luego masajeas tu cuero cabelludo. Tenga cuidado de nunca exceder las dosis recomendadas.

Prevención para evitar que el cabello se caiga mucho

• Evite los alimentos que sean demasiado grasos, demasiado dulces y la comida rápida.
• Siga una dieta equilibrada y lo mejor es comer alimentos frescos, frutas y verduras de buena calidad, pescado y carne.
• Consuma alimentos ricos en oligoelementos, minerales y vitaminas, especialmente vitaminas A y B. El zinc, el cobre y el hierro son igualmente esenciales para mantener un cabello sano.
• Sepa que fumar y la belleza del cabello no se mezclan. Trate de alejarse de él tanto como sea posible.
• Evite el uso de fuentes de calor como planchas o secadores de pelo que estén demasiado calientes.
• Bebe agua con regularidad para hidratar tu cabello.
• Evite las manchas frecuentes y nocivas como las a base de amoniaco. Si es posible, favorezca los colores naturales.
• Haz masajes regulares para estimular el flujo sanguíneo al bulbo.
• Evite los champús que sean demasiado agresivos y trate de espaciarlos tanto como sea posible (no más de dos veces por semana).

Terapia de luz capilar contra la caída excesiva del cabello

La fototerapia capilar es un tratamiento suave para combatir el problema de la caída del cabello, especialmente si padece alopecia androgenética. Es un tratamiento con láser que envía rayos de luz fría directamente al cuero cabelludo. Y esto con el objetivo de estimular el crecimiento del cabello y aumentar la densidad del cabello gracias a la luz que es captada por los folículos pilosos. La ventaja de este tratamiento es que no requiere cirugía y es adecuado tanto para hombres como para mujeres.

Trasplante de cabello para reemplazar el cabello que se cae demasiado

Si su problema se debe a la herencia (calvicie, alopecia) oa problemas patológicos (enfermedad), la Transplante de pelo sigue siendo la última opción. Por supuesto, será propuesto, decidido y validado por un profesional de la salud. Esto implicará realizar una implantación de cabello en el cuero cabelludo.