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Aunque comúnmente se cree que el acné solo afecta a los jóvenes, no somos inmunes a que vuelva a la realidad. Por desgracia, esta es seguramente tu situación. Resultando en autodesprecio y espinillas y puntos negros antiestéticos, se corre el riesgo de convertirse en una verdadera discapacidad mental y social. Y especialmente cuando eres adulto. ¡Afortunadamente, su desarrollo no es irreversible! Existen soluciones para eliminarlos. Cuáles son las soluciones para luchar contra el acné en adultos? Primero, averigua por qué tiene acné de aparición tardía. Entonces lo averiguaremos consejos y soluciones para deshacerse del acné y las espinillas en adultos.

Acné adulto: ¿por qué aparece?

Por cierto, ¿qué es el acné?

El acné es una enfermedad de la piel que provoca la aparición de granitos, puntos negros o microquistes. Cuando hay granos, hablamos de acné inflamatorio. Hablaremos de acné retencional cuando exista presencia de puntos negros y microquistes. En el acné adulto, el acné suele ser inflamatorio, especialmente en las mujeres.

El acné se debe a hipersecreción de sebo. Es decir que las glándulas sebáceas que se encuentran debajo de la piel producen una cantidad anormal y demasiado importante de sebo. Como resultado, la piel es demasiado grasa y propensa al acné. Por otro lado, promueve la multiplicación de bacterias presentes de forma natural en la piel. Y estas bacterias luego causan inflamación que se desarrolla físicamente a través de la formación de granos.

Es probable que el acné adulto se manifieste en diferentes lugares del cuerpo.. Sin embargo, vemos que en las mujeres es más probable que aparezca en la parte inferior de la cara (mentón, cuello o mandíbulas). Mientras que en los hombres se manifiesta especialmente en la frente y la espalda.

Están disponibles tres etapas del acné. Se reconocerán teniendo en cuenta el número de botones. Hablaremos de acné leve en el caso de que existan pocos botones y / o aparezcan con poca frecuencia. Hablaremos de acné severo en el caso de que el individuo se vea afectado por una gran cantidad de granos. Y finalmente hablaremos del acné moderado que se encuentra entre las dos etapas. Acné de inicio tardío o adulto es más generalmente orden severa. Esta es una de las razones que da fe de que será más laborioso de resolver que el acné adolescente.

¿Por qué tengo acné que aparece cuando soy adulto?

El acné adulto y el acné adolescente no son lo mismo y no son provocados por factores idénticos. Es por esta razón que los adultos pueden ver aparecer granos aunque no los hayan tenido durante la pubertad.

El acné que afecta a los adultos es cada vez más común en la sociedad actual. Y esto claramente puede correlacionarse con las causas que actuarán en su llegada: estrés, mala alimentación, contaminación, tabaquismo, fatiga, falta de sueño y falta de hidratación. En otras palabras, los factores relacionados con el modo de vida. Por otro lado, el acné tardío puede verse favorecido por variaciones hormonales. Es por este motivo que el acné en los adultos afecta mucho más a las mujeres que a los hombres. Como resultado, la menstruación, el embarazo, la anticoncepción hormonal, los disruptores endocrinos o incluso la menopausia son factores favorables para la aparición de granos y acné.

Enfin, higiene de la piel también tiene un papel notable en la llegada de botones en adultos. En cuanto a este factor, una mala higiene de la piel no va a desencadenar el acné sino que simplemente lo promoverá. De hecho, debes saber que si los poros de tu piel están obstruidos, el acné principalmente retentivo tendrá más capacidad de aparecer. Como resultado, la contaminación, el maquillaje, los cosméticos grasos o comedogénicos, etc., son elementos que pueden prevenir la liberación de sebo y, en consecuencia, amplificar el acné.

También es importante tener en cuenta que otros factores pueden empeorar las espinillas y el acné tardío:

• La fricción (máscaras quirúrgicas, bufandas, abrigos, etc.) puede acentuar la aparición de granos.
• La sudoración abundante y frecuente aumenta la multiplicación de bacterias.
• Recetar ciertos tipos de medicamentos (cortisona y litio, por nombrar algunos).

¿Qué hacer contra el acné y las espinillas en los adultos?

Estilo de vida saludable para prevenir el acné en adultos

Cuando tengas acné tardío, por supuesto, será posible ralentizar su entrenamiento mediante reglas higiénicas y acciones de prevención y mantenimiento.

Adopta un buen estilo de vida

Es muy posible que tu higiene de vida genere el desarrollo de tu acné. De hecho, nuestro metabolismo y nuestra piel están estrechamente conectados. Como resultado, varios hábitos en su vida diaria pueden hacer que se formen granos en adultos.

• Presta atención a los hábitos alimenticios.. Evite los alimentos demasiado grasos, demasiado dulces y los productos industriales, la comida rápida, las gaseosas, los azúcares refinados, etc., que están llenos de grasas malas y azúcares rápidos y que, por tanto, favorecerán la producción de sebo. Por el contrario, favorezca el consumo de alimentos frescos como frutas y verduras que estén llenos de oligoelementos, vitaminas, minerales y antioxidantes. Además, prefiera una dieta vegetal en lugar de una dieta animal que sea demasiado rica en toxinas y proinflamatoria.
• Presta atención al estrés que provoca la secreción de cortisol (la hormona del estrés) y que, por tanto, provoca o empeora la gravedad del acné tardío.
• bebida al menos 1,5 l de agua al día para hidratar la piel y reducir el acné.
• Limite su consumo de alcohol. Este alcohol es procesado y eliminado por el hígado, el órgano que limpia el cuerpo. Cuando está congestionado, ya no puede eliminar las toxinas y esto aumentará la extensión del acné en los adultos.
• Debe evitarse el tabaco lo que aumenta la presencia de toxinas en el cuerpo, obstruye los poros de la piel y contribuye a la degradación de la condición de la piel.
• Dúchese sistemáticamente después de hacer deporte o sudar para poder prevenir el crecimiento bacteriano.
• Vístase con ropa que no le pegue al cuerpo para evitar la fricción.

Higiene de la piel

Más allá de tener un estilo de vida saludable, la higiene de la piel es igualmente imperativa para limitar el desarrollo del acné en adultos. Le recomendamos que respete una serie de condiciones de rutina:

• Limpiar su piel todos los días por la mañana y por la noche con un jabón adecuado para el rostro, una loción o un cosmético suave y evitar el uso de cosméticos aceitosos.
• Evite tocarse y rascarse las espinillas que podría infectarse y causar cicatrices.
• Trate de no afeitarse el vello con demasiada frecuencia. en el área del cuerpo donde se encuentra el acné. Esto en ocasiones provocará inflamación de la piel donde se encuentra el granito y por tanto la proliferación de granitos. No apliques un after-shave demasiado generoso en alcohol.
• Quitar el maquillaje automáticamente antes de irse a dormir. Evite las bases pesadas, viscosas o gruesas que obstruyen los poros de la epidermis
• Se recomienda evitar flequillos y mechas en peinados que atrapan la transpiración y evitan que la piel respire.
• Cuidado con el falso amigo que es el sol que reseca la piel y empeora las espinillas en los adultos.

Productos eficaces contra el acné tardío

1 - productos cosméticos hidratantes y anti-espinillas

Los primeros remedios consisten en adoptar productos cosméticos que permitan reducir el acné y las espinillas en adultos.

Por encima de todo, adopte productos cosméticos no comedogénico, que están formulados con agua, no con aceite. Adoptar una crema hidratante que coincida con su tipo de piel (piel grasa, seca, normal). De hecho, la piel propensa al acné también puede carecer de hidratación y esto favorece la aparición de granos, especialmente en adultos. Si tienes la piel grasa, elige productos matificantes que absorban el sebo.

Productos saludables formulados con ingredientes naturales que recomendamos:
– Sérum hidratante no comedogénico - pieles secas y / o maduras - Centifolia
– Suero de espinillas no comedogénico - piel normal a grasa - Belleza simple
– Crema facial hidratante - pieles grasas y / o sensibles - Omum

2 - ¿Qué jabón es eficaz contra el acné?

Limpia tu piel diariamente dos veces al día: mañana y noche con un jabón suave con pH neutro. Te sugerimos jabón de leche de cabra que en muchos casos hace milagros en el acné y las espinillas en adultos.

Nosotros le recomendamos Jabón de leche de cabra de la marca Savonnerie du Regagnas

¿Por qué te lo recomendamos?

Extra suave, es apto para toda la familia y para pieles sensibles.
Natural y orgánico, está formulado sin alérgenos y sin materiales petroquímicos (tóxicos e irritantes para la piel).
Rica en leche de cabra ecológica: 20% de la preparación total.
Como resultado de una saponificación en frío, contiene solo componentes naturales y no contiene sulfatos.

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3 - Aceites esenciales contra el acné adulto

Algunas Los aceites esenciales tienen excelentes propiedades para eliminar el acné tardío.. El Tea Tree EO es uno de los mejores. Es perfecto para secar las espinillas del acné más rápido. Además, gracias a sus propiedades antibacterianas y cicatrizantes, trata el grano y previene las cicatrices. Aplique una gota de aceite esencial directamente al botón con un hisopo de algodón. Los aceites esenciales de pequeña precisión no se recomiendan para mujeres embarazadas y lactantes.

Los productos puros, naturales y saludables que te recomendamos:
– Aceite esencial de árbol de té orgánico - Mycosmetik - 5ml
– Aceite esencial puro y orgánico de árbol de té - Bioflore - 30 ml

4 - haz mascarillas purificantes

Finalmente, realiza mascarillas absorbentes y depurativas con arcilla verde una vez por semana. Deje la mascarilla de 5 a 10 minutos, no más para evitar que seque su piel. Los beneficios son numerosos, pero aquí su principal cualidad es que limpia y absorbe el exceso de sebo de forma natural. Por tanto, limita efectivamente la llegada de botones en adultos. Puedes agregar una o dos gotas de aceite esencial Árbol de Té para un efecto aún mayor.

Los productos saludables y naturales que recomendamos:
– Arcilla verde orgánica de óptima calidad - Bioflore - 250g
– Arcilla verde - Mycosmetik - 50g

Tratamientos más intensos para el acné en adultos

Para combatir el acné leve en adultos., los tratamientos se aplicarán localmente y sobre la piel. Hay dos tratamientos bien conocidos: peróxido de benzoilo y retinoides. Esto se prescribirá después de consultar a un médico o dermatólogo. Deberá esperar unos 2 o 3 meses antes de ver los resultados. Consumo de Zinc también puede mostrar efectos satisfactorios sobre los acnes de tipo leve o moderado.

Además, si su acné es modérée ou severo, en estos casos, con la autorización y supervisión de un especialista en salud, es posible que deba utilizar Antibióticos. Finalmente, si es mujer, recetar un pastilla hormonal también podría considerarse.

Si tienes acné de aparición tardía, no dudes en consultar a un médico, un dermatólogo o un naturópata que te podrá orientar y encargar productos y / o remedios adecuados para ti.