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Rara vez es fácil vivir con la aparición de celulitis en las caderas. Una fuente de complejos para muchas mujeres, pero a veces también para algunos hombres, realmente puede conducir a una pérdida de confianza en sí mismos. La celulitis es aún más compleja para vivir una vez que llega la temporada de verano y vuelven las excursiones a la piscina y la playa. Entonces, para deshacerse de este complejo, descúbralo en este artículo. las soluciones para deshacerse de la celulitis en las caderas. Primero, descubriremos las razones por las que ves que se forma celulitis en las caderas. Luego, descubriremos los consejos y soluciones para erradicar los hoyuelos en las caderas.

¿Por qué ocurre la celulitis en las caderas?

Celulitis: ¿que es?

La celulitis, también conocida por diferentes nombres como piel de naranja o celulitis, es el resultado de un trastorno en la estructura de la piel y una acumulación de grasa en las células grasas (adipocitos) que se encuentran en el tejido subcutáneo.

Esta acumulación de grasa subcutánea también puede provocar:

• drenaje que no funciona bien en la zona del cuerpo afectada por la celulitis. Esto se debe a que los vasos sanguíneos y linfáticos que circulan en la hipodermis (la capa donde se encuentra la grasa) son aplastados por las células grasas.
• Un mecanismo de retención de agua que puede causar problemas de circulación sanguínea. Y como resultado, la formación de celulitis en las caderas, piernas y glúteos en particular.

Sepa que hay varios tipos de celulitis (graso, acuoso o fibroso) y varias etapas de desarrollo (naciente, instalado, fibroso). Dependiendo de estos criterios, tu celulitis presente en las caderas será más o menos fácil de desalojar.

Las mujeres se ven mucho más afectadas que los hombres porque su cuerpo tiene el doble de células grasas que el cuerpo masculino. Esto explica por qué estos son 90% de las mujeres que pueden tener celulitis. Dicho esto, el sexo masculino también conoce este flagelo aunque solo afecte al 2% de ellos.

Celulitis en las caderas, ¿por qué esta región del cuerpo específicamente?

La piel de naranja puede aparecer en su cuerpo debido a varias etapas de la vida et puede llegar a todos los cuerpos : delgado, con sobrepeso, atlético o nada. También puede afectar a diferentes partes del cuerpo: glúteos, caderas, muslos, estómago, brazos, etc. Cuando afecte a los hombres, se le llamará comúnmente "michelines" y en las mujeres "alforjas". Entonces, ¿Por qué tiene celulitis especialmente en las caderas y no en otras partes?

• Predisposición genética. Cada cuerpo tiene sus propias particularidades, que están determinadas por la genética. Así, para algunas personas, la grasa tenderá a almacenarse en las piernas, mientras que para otras estará más en el vientre. Para ti, es a nivel de las caderas donde se produce la grasa y, por tanto, el desarrollo de la celulitis. Además, la celulitis suele ser una cuestión de herencia. Así, si en tu familia hay familiares cercanos que tengan predisposición a ver desarrollarse la celulitis en las caderas, corres el riesgo de verla aparecer a su vez al mismo nivel. Finalmente, la genética también define nuestro metabolismo. Por tanto, caracteriza la capacidad de destruir más o menos calorías. Así es como algunos de nosotros somos más propensos que otros a ver la formación de celulitis.

• Un área del cuerpo para almacenar grasa en las mujeres.. Los cuerpos de las mujeres están programados para adaptarse al embarazo. En prevención, el cuerpo tenderá a agrandar la pelvis y a almacenar grasa en las caderas y los glúteos. Este fenómeno bien conocido bajo el nombre de "alforjas" o "steatomeria" es un atributo físico en la mujer, por tanto, completamente natural. Este mecanismo es aún más importante en una mujer embarazada o durante trastornos hormonales. En efecto, aumento de las hormonas femeninas Estimula las células grasas que almacenarán más grasa en la capa profunda de la piel. Y como resultado, también promoverán la retención de agua y toxinas en el cuerpo.

• Mala circulación sanguínea o linfática. Si tiene problemas de microcirculación, esto afectará particularmente la parte inferior de su cuerpo. La celulitis tenderá a almacenarse mucho más en glúteos, caderas y piernas. 

• Enfin, La celulitis que aparece en las caderas puede estar relacionada con un estilo de vida deficiente. El mal consumo de alimentos, el sedentarismo, la falta de movimiento, el consumo de determinadas drogas, el tabaco y el estrés diario son causas que pueden favorecer la celulitis.

¿Qué hacer para deshacerse de la celulitis en las caderas?

Para poder eliminar por completo la celulitis en las caderas, es necesario que este último sea incipiente, existiendo en pequeña cantidad y / o un factor específico que provoque su aparición (pubertad, embarazo, píldora anticonceptiva etc). Si su celulitis no es uno de estos criterios, aún será posible alivia y suaviza tu piel a través de la ayuda de varios procesos que tendrás que aplicar a largo plazo para obtener una eficacia que perdure en el tiempo. Aquí están en esta segunda parte.

Productos que eliminan la celulitis en las caderas 

Productos de belleza anticelulíticos para recuperar una piel más tersa

Los cosméticos para la celulitis son los primeros remedios para eliminar la celulitis incipiente el cual tendrás que hacer uso, sobre todo cuando empiece a desarrollarse o que no esté muy marcado y por lo tanto aún no esté instalado. Dicho esto, poca precisión, para que dé resultados y deshacerse de su celulitis en las caderas, deberá tener cuidado de que cumpla con algunos criterios:

• Los compuestos que se utilizan en la crema tienen poder de penetración en la piel.
• Aplicaste tu cuidado cosmético todos los días.
• Estabas masajeando cuando lo usaste.
• Finalmente, que prestes atención a tu estilo de vida.

Atención: si puede elegir, adoptar productos con ingredientes 100% natural. Estos no son perjudiciales para la salud humana y están compuestos por principios activos extraídos de plantas que proporcionan los mejores efectos sobre la celulitis en las caderas.

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Contiene muchos principios activos famosos por sus propiedades anticelulíticas: cafeína, extracto de grano de café arábica y aceite esencial de limón entre otros.
Tiene componentes que ayudan a reafirmar y tonificar la piel (extracto de hoja de romero, camelia, pimienta de cayena, uva etc.).

Presta atención : contiene aceites esenciales. No recomendado para mujeres embarazadas y niños pequeños (menores de 12 años). Vista

Si quieres obtener un resultado óptimo, utiliza tu producto cosmético por la mañana y por la noche antes de acostarse mediante la realización de masajes palpe-ruede durante 5 minutos en sus caderas. Esto hará que la piel sea más firme y estimulará la circulación sanguínea y linfática.

La ventosa: una herramienta eficaz contra la celulitis en las caderas

Además del rodillo palpador de masaje, también puede utilizar un dispositivo como un ventosa. Es una de las herramientas más poderosas para desvanecer o eliminar la celulitis en las caderas. Elaborado con silicona médica hipoalergénica, puedes usarlo en tus caderas además de un aceite o crema anticelulítico.

Es perfecto para dar tono y firmeza a la piel, estimular la circulación sanguínea y linfática y eliminar la celulitis para reducir la celulitis. Para obtener resultados rápidos y efectivos, use la ventosa anticelulítica para cinco minutos en cada cadera. Después de tres semanas, usándolo todos los días, los primeros resultados son visibles: tu piel estará más tersa, más firme y la celulitis menos visible.

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Atenúa o erradica las 3 formas de celulitis: adiposa, acuosa o fibrosa.
Para mantenerte motivado, la marca ofrece una aplicación para descargar en tu smartphone: un verdadero complemento para eliminar de forma rápida y sencilla tu celulitis de las caderas.

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Precisión : La ventosa para celulitis debe usarse con aceite vegetal para que el accesorio se deslice mejor sobre tu piel. Pero también que tiene una mayor eficacia para combatir la celulitis gracias a los componentes que tiene el aceite. Algunas empresas los venden por pares y esto suele ser más económico. Os aconsejamos el juego Duo Cellu-cup. El aceite no penetra rápidamente para durar el tiempo del masaje. Por otro lado, contiene un 97% de componentes orgánicos, huele muy bien, la ventosa es muy robusta y su tamaño es ideal.

Consejos de dieta y estilo de vida para combatir la celulitis

• Practicar actividad física y deportiva: el primer remedio contra la celulitis en las caderas. El deporte practicado con frecuencia permitirá conservar un peso saludable y eliminar la grasa que se encuentra en la hipodermis, responsable de la aparición de celulitis en las caderas. Además, estar activo ayudará a estimular la microcirculación sanguínea y linfática. Lo mejor es hacer 3 sesiones por semana de 30 minutos a 1 hora. Alterna entre sesiones de cardio y sesiones de entrenamiento con pesas. Los mejores deportes de resistencia para eliminar la celulitis de las caderas son la natación, la bicicleta acuática, la carrera, el cardio hiit o la caminata. Los mejores ejercicios de entrenamiento de fuerza para eliminar la celulitis en las caderas serán el fortalecimiento del core (incluido el core inclinado), sentadillas, estocadas y ejercicios de salto. 

• Comer bien. Respeta una dieta sana y equilibrada, llena de vitaminas, minerales, oligoelementos y bajo índice glucémico. Limite el consumo de alimentos demasiado dulces y grasas saturadas tanto como sea posible. Por el contrario, prefiera grasas vegetales buenas ricas en omega 3 u omega 9. Evite la sal, los alimentos procesados ​​y las comidas preparadas que contienen mucho y que estimulan la retención de agua. Prefiera alimentos vegetales que sean generosos en fibra, en lugar de una dieta derivada de animales que tenga un alto contenido de toxinas y grasas malas. 

• Masajes diarios de cadera. Los masajes permitirán desprender la grasa, tonificar y suavizar la piel y estimular la microcirculación sanguínea y linfática. El uso de una crema o aceite anticelulítico amplifica los beneficios del masaje. Los masajes más efectivos son la técnica de “palpar-roll”. Consiste en enrollar un pliegue de piel a lo largo de la parte a escurrir. También puede utilizar una ventosa anticelulítica para eliminar la celulitis de las caderas de forma más eficaz.

• Beber mucha agua para la celulitis en las caderas. Beba al menos 1,5 l de agua al día para aumentar su drenaje y para que el cuerpo pueda evacuar los desechos de manera eficiente. 

• Duerma bien. Para que tu cuerpo pueda recargar las pilas, gozar de buena salud y eliminar las toxinas responsables del exceso de celulitis en las caderas, la recomendación sugiere tener un tiempo de sueño de al menos 6 horas cada noche. Lo mejor es dormir 8 horas.

• Evita el tabaco. El tabaco promueve las preocupaciones de la circulación sanguínea y acentúa el exceso de toxinas en el cuerpo que conducen a la manifestación de la celulitis en las caderas.

Tratamientos para combatir la celulitis en las caderas

Los consejos y soluciones que se han visto anteriormente son los menos costosos y los menos onerosos. Ayudarán a eliminar la celulitis en las caderas que no es muy visible o está presente en pequeñas cantidades.

No obstante, si estos no dan ningún resultado, será necesario recurrir a tratamientos más importantes. En la mayoría de los casos, dejan resultados notables. Fijan claramente todo tipo de celulitis presentes en las caderas (acuosa, adiposa y fibrosa). A veces incluso lo eliminan por completo.

Aparatos para usar en casa contra la celulitis en las caderas

Hay una gran cantidad deelectrodomésticos para reducir la celulitis en las caderas. Dependiendo del tipo de celulitis (grasa, acuosa o fibrosa), necesitará utilizar un determinado tipo de dispositivo:

• Si usted tiene celulitis adiposa (debido a un grupo de células grasas) será necesario desalojar el hoyuelo usando masaje de presión o vibración un par liposuccion y por tanto succionando gracias a un efecto de succión.
• La celulitis acuosa a nivel de las caderas está relacionado con un drenaje deficiente (retención de agua, mala circulación sanguínea y linfática). Esta celulitis se desalojará sobre todo gracias a los dispositivos que ofrecen un masaje drenante (ventosa) y presion, por el calor Infrarrojo y / o por propulsión eléctrica.
• La celulitis fibrosa, muy difícil de desalojar, será necesario estimular la piel con el efecto ventosa, realizar masajes por presión y vibración pero también el impulso eléctrico.

Importante: es probable que el precio varíe desde unos veinte euros hasta, a veces, más de 100 euros.

Tratamientos para eliminar la celulitis por completo

Para eliminar la celulitis de las caderas de la forma más eficaz posible, varios tratamientos realizados en institutos o médicos puede ser considerado. De todos modos, antes de poder recurrir a él, tendrás que consultar a un médico o dermatólogo especializado en el campo de la estética para recibir un tratamiento que se haya adaptado a tu cuerpo y a tu celulitis.

En las tratamientos médicos son los que dan la mejores resultados para difuminar o destruir la celulitis en las caderas. Existen muchas técnicas y su prescripción dependerá de tu tipo de celulitis y su incrustación. Puede ser láser, radiofrecuencia, ultrasonido, inyecciones de sustancias, electrolipólisis, criolipólisis o liposucción. Las técnicas serán más o menos intrusivas y más o menos costosas. El precio de estos tratamientos puede variar de 500 € a 3000 €. Aclaración: este costo incluye el precio de varias sesiones necesarias para obtener resultados.

Desalojar la celulitis de las caderas, centros de belleza también tienen su parte de tratamientos. Drenaje linfático manual, endermología, presoterapia, PowerShape, BodySculptor o incluso tratamiento TECHNISPA. Estos tratamientos son particularmente efectivos para promover la circulación sanguínea y linfática. Pero también para reducir visiblemente la celulitis utilizando la técnica de masaje de palpar y rodar de forma mucho más eficaz. Algunas de estas técnicas son revolucionarias como la PowerShape desarrollada para deshacerse de la celulitis fibrosa. El coste económico de estos tratamientos realizados por profesionales de la belleza puede oscilar entre 50 € y 1500 €.