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Si bien a menudo se cree que el acné es solo para adolescentes, hay momentos en los que nos encontramos cara a cara con la realidad: el acné adulto. Desafortunadamente, esta es ciertamente tu situación. A menudo, las espinillas y los puntos negros, que suelen ser antiestéticos, se convierten en una verdadera discapacidad mental y social. Especialmente cuando tenemos 26 años y la mayoría de las personas que nos rodean han tenido acné durante algún tiempo. Pero tenga la seguridad de que hay medios para combatirlos. Entonces, ¿Qué hacer para deshacerse del acné a los 26? Para empezar, veremos las causas de por qué tienes acné a los 26. En segundo lugar encontrarás las soluciones para erradicar el acné y las espinillas a los 26.

¿Cuáles son las razones por las que el acné se desarrolla o empeora a los 26 años?

¿Qué es el acné?

El acné es una patología cutánea que se manifiesta por granitos (rojos o blancos), puntos negros y / o microquistes. Cuando haya granitos hablaremos de acné inflamatorio y cuando tenga puntos negros o microquistes hablaremos de acné de retención.

El acné está relacionado con hiperseborrea (hipersecreción de sebo). En otras palabras, las glándulas sebáceas ubicadas debajo de la piel, producen una cantidad anormal y demasiado grande de sebo (el aceite natural de la piel que tiene la función de lubricarla y protegerla de las agresiones externas). Desafortunadamente, la piel se vuelve demasiado grasa y propensa al acné. Además, provoca y acentúa la multiplicación de bacterias presentes de forma natural en la piel. Y estos luego causan una inflamación que es físicamente visible por la llegada de los botones.

Están disponibles tres etapas del acné. Hablaremos de acné leve cuando haya pocos granos y / o aparezcan de vez en cuando. Hablaremos de acné severo cuando la persona tenga muchos granos. Y finalmente el acné moderado que se encuentra entre las dos etapas.

¿Por qué tengo acné a los 26?

A los 26 tiene acné de aparición tardía o también llamado acné adulto. El acné adulto y el acné adolescente no son lo mismo y no son causados ​​por los mismos factores.

El acné en adultos ahora es común en la sociedad moderna. Y esto claramente puede correlacionarse con los factores que favorecen su llegada: estrés crónico, mal consumo de alimentos, contaminación, tabaquismo, fatiga, falta de sueño y falta de hidratación. En otras palabras, los factores relacionados con el modo de vida. Por otro lado, el acné a los 26 puede ser causado por fluctuaciones hormonales. Es por este motivo que el acné en los adultos afecta mucho más a las mujeres que a los hombres. Como resultado, la menstruación, el embarazo, la anticoncepción hormonal, los disruptores endocrinos o la menopausia son factores favorables para la aparición de granos y acné.

Enfin, higiene de la piel también juega una función considerable en la llegada de botones a los 26. En este caso, una mala higiene de la piel no provocará acné, sino que simplemente lo promoverá. De hecho, tenga en cuenta que cuando los poros de la piel resulten obstruidos, el acné retentivo en particular, tendrá más capacidad de aparecer. Es por ello que la contaminación, el maquillaje, los cosméticos grasos o comedogénicos, etc. son elementos que pueden dificultar la liberación de sebo y, en consecuencia, agravar el acné.

También es importante tener en cuenta que otros parámetros pueden acentuar las espinillas a los 26 :

• La fricción (máscaras quirúrgicas, bufandas, abrigos, etc.) puede acentuar la aparición de granos.
• La sudoración abundante y recurrente empeora la proliferación de bacterias.
• Recetar ciertos tipos de medicamentos (cortisona o litio por ejemplo).

¿Cómo combatir el acné y las espinillas a los 26?

Prevenir y tener un estilo de vida saludable

Cuando tengas acné a los 26, será posible limitar su formación mediante reglas higiénicas y acciones preventivas diarias.

Tener un estilo de vida saludable

Puede suceder que tu estilo de vida provoque la llegada de tus botones. De hecho, nuestro cuerpo y nuestra piel están estrechamente conectados. Es por esto que varios hábitos en su vida diaria pueden hacer que se desarrollen granos a los 26.

• Preste atención a su ingesta de alimentos. Deben evitarse los alimentos demasiado grasos, demasiado dulces y los productos industriales, fast food, gaseosas, bollería, etc. que están llenos de grasas saturadas y azúcares rápidos y que, por tanto, aumentarán la concepción de sebo. Por el contrario, favorece el consumo de alimentos frescos como frutas y verduras que están llenos de vitaminas, minerales, oligoelementos y antioxidantes. Por último, prefiera una dieta vegetal en lugar de una dieta animal que sea demasiado rica en toxinas y proinflamatoria.
• Cuidado con el estrés recurrente que desencadena la secreción de cortisol (la hormona del estrés) y que en consecuencia provoca o agrava el acné a los 26 años.
• Respeta la recomendación de beber al menos 1,5l de agua al día para poder hidratar tu piel y reducir el acné.
• Limite su consumo de alcohol. Este último es eliminado por el hígado, el órgano que limpia el cuerpo. Cuando está congestionado, ya no puede eliminar las toxinas y esto aumentará el desarrollo del acné a los 26 años.
• Evite fumar que empeora la presencia de toxinas en el cuerpo, obstruye los poros de la piel y contribuye al deterioro de la condición de la piel.
• Lávate sistemáticamente después de hacer deporte o sudar para poder evitar la proliferación bacteriana.
• Trate de usar ropa que no esté lo más cerca posible del cuerpo para evitar rozaduras.

Higiene de la piel

Más allá de tener una higiene de vida bastante saludable, la higiene de la piel también es importante para reducir el acné a los 26. Por lo tanto, le recomendamos que respete una serie de condiciones diarias:

• Elimine las impurezas de su piel todos los días por la mañana y por la noche antes de acostarse con un jabón suave, loción o cosmético y evite el uso de productos grasos.
• Evite tocarse y rascarse las espinillas que podrían infectarse y causar cicatrices.
• Trate de no afeitarse el vello con demasiada frecuencia donde hay acné. Esto en ocasiones provocará la inflamación del grano y por tanto la aparición de más granos. No use demasiada loción para después del afeitado que contenga demasiado alcohol.
• Recuerda desmaquillarte antes de acostarte. Evite la base espesa que obstruye los poros de la epidermis
• Te aconsejamos que evites cortes de pelo como flequillos y mechas, que bloquean la evacuación del sudor e impiden que la piel respire correctamente.
• Evita el sol que reseca tu piel y aumenta la aparición de granos a los 26 años.

¿Qué productos para el acné a los 26?

1 - Cosméticos hidratantes y no comedogénicos

Los primeros remedios que permiten reducir el acné y las espinillas a los 26 años Consiste en adoptar una buena cosmética.

Primero, adopte productos cosméticos no comedogénico, que contienen agua y no aceite. Utilizar una crema hidratante correspondiente a su tipo de piel (piel grasa, seca, normal). De hecho, la piel propensa al acné puede deshidratarse y esto favorece la aparición de espinillas principalmente a los 26 años. Si tiene la piel grasa, prefiera productos matificantes que absorban el sebo.

Productos saludables formulados con ingredientes naturales que recomendamos:
– Suero hidratante no comedogénico - piel seca - Centifolia
– Suero de espinillas no comedogénico - piel normal a grasa - Belleza simple
– Crema facial hidratante - pieles grasas y / o sensibles con imperfecciones - Omum

2 - El jabón anti-acné por excelencia

Limpia y desengrasa tu piel todos los días por la mañana y por la noche utilizando un jabón suave con pH neutro. Os aconsejamos jabón de leche de cabra que a veces obra milagros para tratar el acné y las espinillas a los 26.

Os aconsejamos jabón de leche de cabra elaborado por Savonnerie du Regagnas

¿Las razones para elegirlo?

Extra suave, apto para toda la familia.
Los ingredientes son naturales y orgánicos, no contiene alérgenos y materiales de petroquímicos (tóxicos e irritantes para la piel).
Concentrado en leche de cabra ecológica: 20% del total de sus ingredientes.
Como resultado de una saponificación en frío, contiene solo ingredientes naturales y no contiene sulfatos.

Vista

3 - Aceites esenciales contra las espinillas a los 26 años

Algunas Los aceites esenciales tienen excelentes propiedades para eliminar el acné a los 26 años.. El aceite esencial de Tea Tree es uno de los más famosos por ello. Es ideal para secar las espinillas del acné más rápidamente. Además, gracias a sus cualidades antibacterianas y antiparasitarias, cura el grano y previene cicatrices antiestéticas. Aplique una gota de aceite esencial directamente sobre la espinilla con un hisopo de algodón. Pequeña advertencia, los aceites esenciales no se recomiendan para mujeres embarazadas y lactantes.

Los productos que te sugerimos:
– Aceite esencial de árbol de té orgánico - Mycosmetik - 5ml
– Aceite esencial puro y orgánico de árbol de té - Bioflore - 30 ml

4 - Mascarillas naturales contra el acné

Finalmente, realiza mascarillas absorbentes y depurativas con arcilla verde regularmente (no más de una vez a la semana). Deje la mascarilla durante unos 10 minutos, no más para evitar que se seque la piel. La arcilla afloja y absorbe el exceso de sebo de forma natural. Por lo tanto, restringe eficazmente el desarrollo de granos a los 26 años. Puede integrar una gota de aceite esencial de Árbol de Té para mayor efecto.

Los productos saludables y naturales que recomendamos:
– Arcilla verde orgánica de óptima calidad - Bioflore - 250g
– Arcilla verde - Mycosmetik - 50g

Tratamientos recetados

Para combatir el acné leve a los 26, los tratamientos más habituales serán en forma de crema y por tanto en aplicación local externa. Hay dos tratamientos bien conocidos que son peróxido de benzoilo y retinoides. Esto se prescribirá después de consultar con un profesional de la salud (médico o dermatólogo). Pasarán entre dos y tres meses antes de que vea los resultados. Consumo de Zinc también puede dar buenos efectos sobre el acné de tipo leve o moderado.

Además, si su acné es modérée ou severo, luego, bajo el consejo y seguimiento de un especialista en salud, es posible que deba usar Antibióticos. Finalmente, sepa que si es mujer, tomar un anticoncepción hormonal también podría considerarse.

Cuando tengas acné a los 26 años, no dudes en concertar una cita con un médico, un dermatólogo o un naturópata que te podrá orientar y administrar los productos y / o remedios que más te convengan.