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¿El cabello graso te dificulta la vida? Es probable que ocurran a cualquier edad y debido a diferentes factores. ¡Pero puedes hacer algo al respecto! Hay sugerencias para solucionar este problema. En este artículo, primero averigüe por qué, como mujer, tiene el cabello graso. Entonces aprende las soluciones y consejos para remediar este problema de cabello graso en una mujer.

¿Por qué tengo el cabello graso cuando soy mujer?

La aparición de cabello graso es provocada por la sebo, que es el aceite capilar natural. Su función es lubricarlos, hidratarlos y protegerlos de ataques externos. Es fundamental en el equilibrio del cuero cabelludo.

Sin embargo, tan pronto como las glándulas sebáceas, responsables de su producción, están fuera de servicio, el sebo se genera en una cantidad demasiado grande. Luego puede asfixiar las raíces y causar esa apariencia aceitosa y grasosa en tu cabello. El trastorno puede provenir de varios factores: estrés, contaminación, champús demasiado agresivos o no aptos para nosotros, mala alimentación, factor genético ... En promedio, el cabello no debe limpiarse más de dos veces por semana. Si excede este límite, cae en la categoría de personas que tienen un cuero cabelludo que produce un exceso de sebo.

A continuación presentamos, más concretamente, los diferentes factores que pueden hacer que el cabello de una mujer se vuelva grasoso.

1 - La herencia puede engrasar el cabello de una mujer

La herencia puede ser uno de los parámetros que desencadena el aspecto graso de tu cabello. Si tu cabello siempre ha sido graso, o al menos desde los 9 años, cuando las hormonas comienzan a cambiar, probablemente se deba a maquillaje genético y por lo tanto del camino hereditario. Para certificar esto, deberá asegurarse de que los miembros cercanos de su familia hayan pasado por el mismo camino que usted. De otra forma, pregúntate si tus padres tienen el pelo graso. Si es así, probablemente esté escrito en su ADN.

Sin embargo, multitud de parámetros relacionados con nuestro modo de vida pueden intensificar esta tendencia. Veremos que hay consejos para evitar esto en la segunda parte de nuestro artículo. .

Si su cabello se ha vuelto grasoso con el tiempo, probablemente no haya relación con la herencia. Tenga en cuenta que el cabello cambia aproximadamente cada 7 años. Por lo tanto, es normal que las fases de los capilares cambien con el tiempo. Sin embargo, en general, el hecho de que el cabello se engrase rápidamente está relacionado con factores internos o externos que alteran el cuero cabelludo. Descubre las diferentes causas de la aparición de cabello graso en la mujer.

2 - El estilo de vida puede provocar la aparición de cabello graso en las mujeres

El cabello graso puede aparecer debido a un estilo de vida deficiente. Estos son los factores principales:

• Una dieta deficiente, por ejemplo, comer alimentos demasiado grasos, demasiado salados o demasiado dulces, la obesidad o los problemas hepáticos también pueden ser la causa.
• Estrés crónico o fuerte tendencia a la ansiedad.
• Un gran impacto emocional como una muerte o un accidente.
• Tomando ciertos medicamentos
• El entorno. El sol, el viento, la contaminación atmosférica, el cloro entre otros son factores que actúan sobre tu cabello. Usar un sombrero o gorra con regularidad también puede acelerar la aparición de sebo.

3 - Los productos que no te convienen pueden provocar la aparición de cabello graso en las mujeres

Los champús agresivos o los champús que no combinan con tu cabello pueden provocar la alteración de las glándulas sebáceas y, en consecuencia, darte un cabello graso en las mujeres. Los productos que atacan el cuero cabelludo son las sales de sulfato, silicona, parabeno o amonio cuaternario (quats). Sin saberlo, también puede ser alérgico a ciertos componentes de sus productos cosméticos. Si su cuero cabelludo es graso, le da caspa y pica y, a veces, incluso le duele, consulte a un médico o dermatólogo para que le haga exámenes. De esta manera, se asegurará de que no se deba a una preocupación más profunda.

4 - Un desequilibrio hormonal puede engrasar el cabello de una mujer

El cabello que se engrasa demasiado rápido comienza a aparecer muy a menudo alrededor de los 9 años porque las hormonas comienzan a cambiar. Por tanto, los problemas hormonales pueden provocar una sobreproducción de sebo. Por lo tanto, la pubertad, el embarazo, el ciclo menstrual, la menopausia son momentos en la vida que alteran las hormonas.

5 - Un cambio en la rutina del cabello puede dar lugar a un cabello graso en las mujeres

La modificación de los productos capilares y por tanto de los componentes, puede provocar la aparición de cabello graso en la mujer. Por ejemplo, cambiar a un producto natural (champú sólido, champú sin caca, etc.), por muy bueno que sea para el cabello, puede provocar la alteración del cabello en primer lugar. El tiempo que tu cabello se acostumbra a la nueva formulación natural.

¿Cómo deshacerse del cabello graso como mujer?

¿Cómo evitar tener el cabello graso como mujer? El cabello brillante no es inevitable. Veremos los métodos que existen para prevenir este problema.

¿Cuáles son los cosméticos recomendados para combatir el cabello graso? 

1 - ¿Qué champú usar contra el cabello graso para una mujer?

Para normalizar tu cabello graso, es importante elegir uno que sea adecuado para ti y que no sea demasiado agresivo.

• Evite todos los champús que atacan su cuero cabelludo y cabello. Más exactamente todos aquellos que contienen sulfato, silicona, quats o parabenos. Para poder descubrir mucho más sobre sus productos cosméticos y sus compuestos, consulte el sitio o la aplicación Yuka ou INCI Beauty. Dos aplicaciones para una mayor transparencia de tus productos cosméticos y que te dicen si los ingredientes son saludables o no.

• En su lugar, compre un champú suave de uso frecuente o un champú con PH neutro para combatir el cabello graso en las mujeres. De hecho, debe saberse que el cabello y el cuero cabelludo deben tener un pH de 4,5 a 5,5. La gran mayoría de nuestros champús de hipermercado no respetan este pH. Esto es más del 60% de los champús líquidos que tienen un pH superior a 5,5. Por tanto, lo más recomendado es elegir un champú con un "pH neutro" especificado o situado entre 4 y 7. Se pueden comprar tiras de pH especiales en las farmacias si quieres comprobar el pH de tu champú.

• Solo use champús desengrasantes ocasionalmente. A la inversa de lo que uno puede creer, estos últimos muy a menudo se dosifican en tensioactivos agresivos. Como resultado, estos productos eliminan el aceite natural del cuero cabelludo. . Para reaccionar a este ataque, las glándulas sebáceas producen más sebo ... Como resultado, el cabello vuelve a crecer demasiado rápido y se entra en un bucle sin fin.

• Elige champús con productos naturales que estén formulados con tensioactivos suaves que no ataquen tu cabello para evitar tener el cabello graso como mujer. Los tensioactivos están formulados en champús para limpiar el cabello. Te permiten lavar tu cabello y crear la espuma de tu champú. Por lo tanto, son esenciales en su composición.

Puede encontrar sus tensioactivos calificados como suaves, bajo estos nombres: coco sulfato de sodio (SCS), cocoanfodiacetato disódico, laureth sulfosuccinato disódico, lauril sulfoacetato de sodio, cocoil isetionato de sodio (SCI), decil glucósido, coco glucósido, disodio, glutamato de sodio. Lauril metil isetionato o lauril glucósido.

Pase lo que pase, si tienes el cabello graso como mujer, evita los siguientes tensioactivos: lauril sulfato de sodio (SLS), lauril sulfato de sodio (SLS) y lauril sulfato de amonio (ALS). Altera el cuero cabelludo eliminando el exceso de sebo.

• Si cambia a productos naturales. Cuando cambias tu rutina de cabello y usas un champú natural (champú sólido, baja caca, orgánico, etc.), la técnica de cuidado y lavado prodigado en tu cabello se modificará radicalmente. De hecho, dado que la formulación de los productos naturales es completamente diferente a la de los productos convencionales, su cabello debe acostumbrarse a estos nuevos compuestos. A esto se le llama período de transición capilar. Al principio su cabello puede estar grasoso, pero con el tiempo debería acostumbrarse.

Si ha decidido cambiar a un champú sólido y hace que su cabello se vuelva graso, aprenda en nuestro artículo sobre por qué tu champú sólido engrasa tu cabello. Y por si quieres haz tu propio champú casero para cabello graso, descubre en este artículo 4 recetas y una guía completa para acompañarte. 

2 - ¿Qué tratamiento utilizar contra el cabello graso en una mujer?

Existen mascarillas y acondicionadores especialmente diseñados para cabello graso. Están hechos para que no engrasen tu cabello. Sin embargo, le recomendamos que utilice una mascarilla y un tratamiento previo al champú. Hay algunos en supermercados, farmacias o en tiendas ecológicas. Los productos naturales también son excelentes para hidratar, nutrir, purificar y regular el cabello y el cuero cabelludo.

3 - Productos y tratamientos naturales que se ha demostrado que combaten el cabello graso en las mujeres.

Para eliminar la sobredosis de sebo responsable del cabello graso en una mujer, nada más eficaz que el uso de componentes 100% naturales. De hecho, los siguientes productos tienen principios activos purificantes y reguladores del sebo. Ideal para combatir el cabello graso.

• Aceites esenciales especiales para combatir el cuero cabelludo graso. Por tanto, si quieres un champú de rendimiento para evitar tener el cabello graso como mujer, ciertos aceites esenciales son ideales. para normalizar el sebo. Estos aceites esenciales son: Limón, Ylang Ylang, Ciprés, Cedro, Albahaca, Toronja, Limón Litsé, Lavanda, Romero, Salvia y Bahía Saint Thomas. Para usarlos, puede agregarlos en sus productos cosméticos (champú o cuidado). Pequeña advertencia: siga las dosis recomendadas, ¡no tiene sentido poner demasiado! También debe tener en cuenta que algunas personas pueden ser intolerantes y que no debe administrarse a mujeres embarazadas ni a niños menores de 12 años. Antes de usar sus aceites, es recomendable consultar a su farmacéutico.

• Polvos ayurvédicos, minerales o vegetales. De hecho, para evitar tener el cabello graso como mujer, los polvos son eficaces para purificar, lavar y desinfectar el cuero cabelludo. a la ligera, sin dañarlo. Estos polvos permiten la regulación del cráneo de forma natural. Te recomendamos que te hagas una mascarilla una vez a la semana con los siguientes polvos: arcilla, henna neutra, Rhassoul, Shikakaï, ortiga, nagarmotha o reetha.

• Aceites que hidratan y nutren. Algunos aceites tendrán la funcionalidad de engrasar tu cabello, mientras que otros tendrán la funcionalidad de controlar tu sebo. Los aceites más efectivos para el cuero cabelludo graso son: aceites de jojoba, camelia, macadamia, coco, Nigella e Inca inchi. Puede usar estos aceites una vez a la semana, al menos treinta minutos antes de su champú.

¿Qué soluciones existen para evitar que el cabello vuelva a engrasar demasiado rápido?

Las acciones adecuadas para luchar contra el cabello graso como mujer

• Reduzca gradualmente su frecuencia de lavado. Asegúrese de no lavarse con champú más de 2 veces por semana.
• Es mejor evitar frotarse el cuero cabelludo, masajear el cuero cabelludo con calma y cuidado.
• Enjuaga tu cabello con agua tibia para limpiar tu cuero cabelludo y de esta forma regular el exceso de sebo. No dudes en insistir en enjuagar, ¡no debe quedar champú sobrante!
• Termine de limpiar con un último rocío de agua con vinagre (agua mezclada con vinagre de sidra de manzana o vinagre blanco).
• Recuerda cepillarte el cabello con regularidad, preferiblemente con un cepillo natural. Y frótalo con fluidez.

Acciones a evitar para evitar que el cabello se engrase demasiado rápido

• No toques tu cabello con demasiada frecuencia para evitar ensuciarlo.
• ¡No te laves demasiado con champú! Como los champús son intrínsecamente agresivos para el cuero cabelludo, se protege a sí mismo produciendo sebo. Entonces es un bucle sin fin.
• Cuando aplique su mascarilla o acondicionador, tenga cuidado de no tocar las raíces. Solo se pueden aplicar productos específicos o con una formulación 100% natural (aceites vegetales o polvos vegetales) sin correr el riesgo de engrasar el cabello.
• Lave con champú solo un champú, no dos o tres seguidos.
•   El calor estimula las glándulas sebáceas y consecuentemente la producción de sebo. Por lo tanto, es mejor evitar objetos / ambientes calientes como secadores de pelo, planchas de pelo o el sol durante mucho tiempo.

Cambiar ciertos hábitos en tu estilo de vida para combatir el cabello graso

• Para deshacerse del cabello graso como mujer, es mejor evitar los platos que sean demasiado grasos, demasiado dulces e industriales.
• Come de forma equilibrada y es mejor consumir alimentos frescos, frutas y verduras, pescado y carnes de calidad.
• Consuma alimentos ricos en minerales, vitaminas y aminoácidos, especialmente vitaminas A y B. El zinc, el cobre y el hierro son igualmente esenciales para mantener un cabello sano.
• Sepa que fumar y la belleza del cabello no se mezclan. Trate de evitarlo tanto como sea posible.