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Arrugas, todo el mundo acaba por tenerlas, es inevitable. Son un signo del envejecimiento cutáneo y suelen aparecer alrededor de los treinta años. Sin embargo, la realidad para algunos es totalmente diferente ... Al igual que ocurre con el acné o la celulitis, las personas no son iguales cuando aparecen los primeros síntomas del envejecimiento cutáneo, que son las arrugas. ¡Así es como algunas personas se manifiestan antes de lo esperado!

Entonces es importante entender, cómo combatir las arrugas a los 23? Primero, averigua las razones de la aparición de las primeras arrugas. Segundo, averigua soluciones para prevenir el desarrollo de arrugas a los 23.

¿Cuáles son las causas que llevan a la aparición de arrugas a los 23 años?

Primero que nada, es necesario saber de donde vienen tus arrugas a los 23. Como resultado, sabrá de dónde puede venir la aparición de sus primeras arrugas y podrá ajustar su estilo de vida, sus hábitos y los productos que utiliza para evitar que sucedan.

Arrugas o líneas finas, ¿cuál es la diferencia?

La aparición de las primeras arrugas se suele encontrar primero en la cara y, en particular, alrededor de los ojos y la frente. Sin embargo, es necesario distinguir entre líneas finas y arrugas. De hecho, debes saber que a los 23 años, es más común que los rasgos de tu rostro sean líneas finas y no la aparición de las primeras arrugas.

Una lineas finas resulta ser una pequeña arruga, menos ahuecada en la piel pero que aparece antes. Se puede reconocer por su ubicación facial: aparece en la mayoría de los casos en el rabillo del ojo, donde la piel es más delicada y frágil. Sin embargo, a diferencia de la arruga, que es la señal básica para indicar el envejecimiento de la piel, las líneas finas muestran principalmente piel deshidratada. Así, será fácil atenuarlo o hacer que se vaya por completo con los gestos adecuados y cuidados cosméticos hidratantes que se adecuan como veremos en la segunda parte.

¿Qué factores conducen a la aparición de arrugas a los 23 años?

El desarrollo de arrugas a los 23 puede ser la causa de muchos factores internos y externos. Cuando tienes 23 años, los factores externos suelen tener una gran responsabilidad en la aparición de las primeras arrugas. Descubra todos los factores del envejecimiento cutáneo:

1 - El envejecimiento natural de las células puede provocar la aparición de arrugas precoces.

Mientras nuestra piel esté en la flor de la vida, la piel se regenera y se tensa inmediatamente después de que se deforma. Sin embargo, a medida que envejecemos, la piel contiene menos agua, la renovación celular se ralentiza y la producción de elastina y colágeno disminuye. La piel pierde elasticidad y, por tanto, permanece constantemente arrugada. La genética generalmente determina la edad aproximada a la que se desarrollará este proceso. Pero ciertos factores externos amplifican este fenómeno.

2 - El estrés oxidativo acelera el envejecimiento celular y por tanto la aparición de arrugas a los 23 años.

El estrés oxidativo es el resultado de un desequilibrio entre los antioxidantes y los radicales libres en el cuerpo. De hecho, cuando hay demasiadas moléculas de radicales libres en el cuerpo y los antioxidantes ya no pueden compensar; se vuelven dañinos y luego promoverán el envejecimiento celular y por lo tanto la aparición de arrugas prematuramente. Si bien el ADN juega un papel en este fenómeno, una ingesta de alimentos muy ricos en ingredientes antioxidantes ayuda a prevenir y limitar el aumento del estrés oxidativo celular.

3 - La exposición al sol puede provocar las primeras arrugas a los 23 años.

La exposición al sol demasiado frecuente y desprotegida acelera el envejecimiento de la piel y por tanto el desarrollo de las primeras arrugas. De hecho, sepa que los rayos UV debilitan las células de la epidermis y dañan los fibroblastos, las células responsables del diseño de la elastina.

4 - La falta de hidratación de la piel a menudo conduce a la formación temprana de arrugas.

Cuando la epidermis no tiene suficiente hidratación, no evacua las toxinas presentes en el organismo y esto favorece el envejecimiento celular. La primera alerta que envía el cuerpo que indica que tu piel carece de hidratación es la formación de líneas de expresión. Y si no escuchas esa señal, esas finas líneas se convertirán en arrugas. Desafortunadamente, entonces será mucho más complicado eliminarlos o reducirlos. Además, ¡también debes saber que las arrugas son más marcadas cuando tu piel carece de hidratación!

5 - Un estilo de vida saludable puede acelerar el envejecimiento de la piel a los 23 años.

El consumo de alimentos excesivamente industrial, el estrés crónico, el tabaco, la falta de sueño y la contaminación son, entre otros, factores en la formación de arrugas a los 23 años. Es probable que todos estos factores dañen componentes de la dermis como el ácido hialurónico y promuevan el envejecimiento de la piel.

Arrugas a los 23, ¿qué soluciones para prevenir su aparición?

¿Qué productos cosméticos usar para combatir las arrugas a los 23 años?

No necesitas productos antiarrugas a los 23 años, porque a tu edad para luchar contra las arrugas, primero debes actuar hidratación de tu piel. Las cremas antiarrugas actúan sobre la producción de colágeno y elastina, lo que no es de su incumbencia en este momento.

1 - Crema hidratante contra líneas finas y primeras arrugas a los 23 años.

• Necesitas usar un suero y / o una crema hidratante mañana y noche.
• Elija una crema adecuada a su tipo de piel (normal, mixta, seca o incluso grasa).
• Haces pequeños masajes sobre la piel del rostro al aplicar la crema con movimientos suaves. Para esto, simplemente puede usar sus dedos o un rollo de jade. Este último tiene muchos beneficios: gracias a un masaje suave y estimulante de la epidermis, ayuda a mejorar el estado de la piel, reduce las arrugas y los granos, y apoya el sistema linfático, el principal sistema de desintoxicación de la piel. organismo y ayudar en la producción de colágeno.
• Preste atención a la formulación a veces muy química de las cremas cosméticas que presentan riesgos de alergias o piel. Te recomendamos que elijas uno natural en su lugar. Será fácil de encontrar en tiendas orgánicas o en sitios web, como Cosmética lenta.

2 - Usa una crema para los ojos contra las líneas de expresión a los 23

• uso un contorno de ojos hidratante mañana y noche.
• Masaje Realice un delicado masaje alrededor del contorno de los ojos con los dedos o un aplicador de masaje (tiene la ventaja de mantener el frío, lo que confiere al contorno de ojos un efecto criodescongestionante que elimina las ojeras y reafirma la piel).
• Como las cremas de día, tenga cuidado con la formulación a menudo muy química de productos especiales para el área de los ojos que presentan riesgos para la piel. También le recomendamos que elija uno con los ingredientes más naturales posibles.

3 - Utiliza remedios naturales para prevenir la aparición de las primeras arrugas.

• Aloe vera es un maravilloso antídoto para luchar contra la deshidratación de la epidermis y por lo tanto contra las arrugas a los 23. Según su confección, lo puedes encontrar en forma de bebida y por lo tanto se usa internamente o en forma de cuidados externos, para aplicar sobre la piel. Su primera ventaja cuando se usa externamente, para penetrar inmediatamente en la piel y no dejar rastro de grasa. Si además quieres nutrir e hidratar tu piel de forma más intensa, puedes mezclar Aloe Vera con un aceite vegetal. De esta manera, su aceite penetrará en la epidermis mucho más rápido.

• En las aceites vegetales son ideales para hidratar profunda y naturalmente la piel. Tienen propiedades hidratantes y regeneradoras y, por tanto, luchan eficazmente contra las arrugas a los 23 años. Los aceites con sus virtudes son: almendra dulce, argán, aguacate, aceite de rosa mosqueta de Chile y aceite de borraja.

Lo correcto para combatir las líneas finas y las arrugas a los 23

1 - Acciones adecuadas para evitar arrugas a los 23:

• Lávese la cara y el cuello por la mañana y antes de acostarse con una loción o leche hidratante según su tipo de piel.
• Hidrata tu rostro sobre pieles limpias y secas con cosméticos específicos para pieles deshidratadas. Aplicar un cuidado especial para la hidratación de la zona de los ojos.
• Masajee suavemente su piel con los dedos o un rodillo de masaje cuando aplicas tu crema cosmética. Este último es extremadamente eficaz para promover la producción de colágeno, reafirmar la piel y prevenir el envejecimiento epidérmico.
• Sumérjase en aceites vegetales una vez a la semana para hidratar y nutrir su piel.
• Desmaquillarse todas las noches para no tapar los poros del rostro y por tanto evitar las arrugas a los 23 años.

2 - Acciones a evitar que aceleran el desarrollo de las primeras arrugas a los 23:

• Tenga cuidado de no utilizar mascarillas que resequen su rostro, especialmente si tiene piel sensible.
• No apliques demasiada crema antiarrugas. A una edad temprana, estos productos cosméticos serán inútiles porque su piel no está lo suficientemente madura para productos tan ricos. Si tus arrugas están realmente marcadas, puedes hacer una por semana, pero con agentes antiarrugas muy específicos para "pieles jóvenes".
• Tenga cuidado de no utilizar gestos agresivos en su piel al aplicar sus productos cosméticos. Así que realiza movimientos delicados en forma de círculo dirigidos desde el interior hacia el exterior para estimular la epidermis.

Algunos consejos de higiene y dieta para prevenir la formación prematura de arrugas

1 - Presta atención a tu dieta para combatir las arrugas a los 23

• Asegúrate de beber al menos 1,5 l de agua al día para hidratar bien tu piel.
• Consuma una ingesta de alimentos equilibrada y saludable. Evite los alimentos demasiado salados, demasiado dulces y demasiado grasos, que son los responsables de la producción de radicales libres y toxinas presentes en el organismo.
• Trate de ingerir alimentos ricos en antioxidantes de forma regular, que previenen el envejecimiento prematuro del organismo.
• Favorecer el consumo de alimentos ricos en minerales, vitaminas (especialmente grupo B) y oligoelementos. Si tienes una deficiencia de ácidos grasos esenciales, en especial omega 3, favorecerás la aparición de los primeros signos de la edad, y por tanto las arrugas a los 23 años.

2 - Tenga cuidado de tener un buen estilo de vida para luchar contra las primeras arrugas

• Evita el tabaco que está involucrado en la degradación del estado de la epidermis. De hecho, los cigarrillos están llenos de productos tóxicos para el organismo que degradan determinados componentes de la dermis y evitan la irrigación de los tejidos cutáneos.
• Evite la exposición prolongada al sol y proteja su piel tanto como sea posible usando una gorra, bufanda o sombrero y usando protector solar específico para el rostro, orgánico y natural si es posible. Esto se debe a que los protectores solares están repletos de compuestos químicos que también pueden dañar su piel.
• Dormir bien es importante para que el cuerpo se regenere. Teóricamente, deberías dormir unas ocho horas por noche y 6 horas como mínimo.
• El estrés crónico también acelera el envejecimiento del cuerpo y en consecuencia la aparición de arrugas a los 23 años. Sin embargo, sabemos que el estrés es difícil de controlar. Dicho esto, intente adoptar técnicas para aliviar el estrés o busque actividades que le permitan relajarse.