¿Qué hacer por tu piel seca a los 45?

¿Qué hacer por tu piel seca a los 45?

Rigidez, sensación de malestar, escamas, enrojecimiento se encuentran entre los muchos síntomas de la piel seca. La sequedad de la piel, desagradable y a veces incluso desagradable, puede empeorar a medida que envejecemos y especialmente durante la cuarentena. Pero existen soluciones para evitar que esta sequía se generalice demasiado. Esto es lo que desarrollaremos en este artículo, viendo qué hacer para combatir la piel seca después de 45 años. Primero, averigüe por qué tiene la piel seca alrededor de los 45 años. Entonces, descubre las soluciones para cuidar la piel seca a los 45 años.

¿Por qué tienes la piel seca después de los 45?

La piel seca se define por el debilitamiento de la película protectora cutánea (la película hidrolipídica) que consta de una sustancia grasa y una sustancia acuosa. Esta película hidrolipídica actúa como barrera epidérmica para mantener el equilibrio de la piel y así limitar su desecación. En otras palabras, piel seca se caracteriza por la falta de sebo y agua. Las reacciones son que la piel está quebradiza, irritada y sensible. Con frecuencia, una tez apagada y sensaciones de incomodidad o tirantez también son síntomas de piel seca. Más excepcionalmente, la apariencia de la piel puede ser escamosa, grumosa o enrojecida.

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Pero debido a esto, ¿Cuáles son los factores que provocan la piel seca después de 45 años?

Por supuesto, su edad y la formación de piel seca están íntimamente conectadas. De hecho, a medida que la piel envejece, naturalmente pierde su barrera protectora y luego se vuelve más seca. Esto también genera formación de arrugas y piel flácida.

Entonces, ¿por qué la piel pierde gradualmente su película protectora? Esto se relaciona en parte con niveles bajos de hormonas estrogénicas en el cuerpo y por lo tanto durante el período premenopáusico. Estas últimas, llamadas “hormonas femeninas”, están presentes en el tejido dérmico y juegan un papel importante en el mantenimiento de la elasticidad, hidratación y firmeza de la piel. Tan pronto como su nivel disminuye, la piel pierde gradualmente su textura e hidratación. Resultado: la piel se seca a los 45 años.

elementos agravantes también interferirá con el equilibrio de la piel y provocará piel más seca a los 45 años :

  • Condiciones climáticas (frío, contaminación, cambios de temperatura, humedad, sol, viento, etc.).
  • Productos cosméticos y en particular el conocer que debilitan la película hidrolipídica de la piel. Como resultado, la piel perderá su hidratación y se secará.
  • Estilo de vida : tabaquismo, café, estrés crónico, dieta, sueño, alcohol y medicación.

¿Qué hacer para prevenir y aliviar la piel seca a los 45?

Para cuidar la piel seca a los 45, es necesario en primer lugar reconstruir la película hidrolipídica de la piel para permitirle realizar su función de barrera y limitar así la sequedad de la piel. Para ello, primero será necesario nutrir tu piel con compuestos grasos ricos en ácidos grasos insaturados. De esta forma se restaurará la película hidrolipídica. Posteriormente, deberá hidratarse con compuestos derivados del agua. Tambien sera necesario adoptar una buena rutina para la piel con productos saludables y eficaces y adoptar una buena forma de vida para mantener una piel sana.

¿Qué cosméticos elegir para cuidar la piel seca a los 45?

1 - ¿Cómo lavar la piel seca?

Usar jabones suaves con pH neutro adecuado para la piel del cuerpo y la cara. Estos jabones están hechos para cuidar la piel frágil, sensible y seca. Contienen ingredientes que no resecan ni irritan.

Te sugerimos Jabón de leche de cabra de Savonnerie du Regagnas apto para pieles secas a los 45 años

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¿Las razones para elegirlo?

Orgánico, está formulado sin alérgenos ni compuestos petroquímicos.
Altamente dosificado en leche de cabra reconocida por su extrema suavidad para pieles secas.
Es adecuado para la piel del cuerpo y la cara.
Como resultado de una saponificación en frío, solo contiene componentes de la naturaleza que no son irritantes ni resecan la piel.

Vista

2 - ¿Qué cremas son eficaces para el cuidado de la piel seca a partir de los 45 años?

Como se vio anteriormente, la piel seca carece de grasa y agua. Para satisfacer su necesidad de grasas, deberá aplicar una crema que contenga lípidos, es decir con ingredientes nutritivos para restaurar la película hidrolipídica. Los ingredientes nutritivos que encontrarás en las cremas son los aceites vegetales o las mantequillas vegetales. Para suplir su necesidad de hidratación, debe aplicar una crema formulada con agentes derivados del agua como por ejemplo hidrosol, aloe vera o ácido hialurónico.

Para explicar de otra manera lo que acabamos de ver : la composición de su (s) producto (s) cosmético (s) debe estar más cerca de la película protectora natural de la piel con una sustancia acuosa que satisfará la necesidad de hidratación y una fase grasa que cubrirá la necesidad de grasa.

Siempre asegúrate elija una crema con ingredientes de origen natural contra el desarrollo de la piel seca a los 45 años. De hecho, existen muchísimas cremas compuestas por moléculas tóxicas, irritantes, secantes y químicas como sulfatos, siliconas, parabenos, quats, conservantes o fragancias sintéticas. Además de presentar riesgos para la salud peligrosos, también pueden debilitar su piel y hacerla más seca. Para ayudarlo a seleccionar un buen producto, le recomendamos la aplicación INCIbelleza que examina de forma transparente sus productos de belleza y certifica si el producto es bueno para usted o no.

Acerca de la piel facial seca a los 45 : La información expuesta anteriormente también se aplica, por supuesto, a la piel de la cara. La mejor manera de cuidar tu piel seca es usar una crema o suero humectante por la mañana (para evitar el efecto graso) y una crema nutritiva por la noche después de la ducha o después de limpiarse el rostro. En el caso que tú usa una crema antiarrugas, distinguir si es bastante hidratante (formulado a partir de ingredientes activos derivados del agua: hidrolato, aloe vera, ácido hialurónico) o más bien nutritivo (tiene agentes grasos como aceites o mantequillas). En relación al resultado, utiliza una crema capaz de satisfacer la necesidad que carece de tu piel.

3 - Aceites y mantecas contra la sequedad cutánea a los 45 años

La grasa de la piel permitirá, entre otras cosas, evitar la evaporación del agua y por tanto que no le falte hidratación. Por tanto, actúa como barrera protectora de la piel. De hecho, es fundamental alimentarlo lo suficiente con ingredientes grasos.

Los productos de la naturaleza, crudos y vírgenes, serán los mejores aliados para nutrir tu piel seca a los 45. Estos productos son aceites vegetales y mantequillas vegetales. Tendrás que aplicarlos a modo de mascarilla sobre la piel y dejarlos como están, sin necesidad de aclararlos. La piel absorberá naturalmente el producto y se alimentará de todas sus propiedades. Los mejores aceites naturales para pieles secas son: coco, germen de trigo, argán, almendra dulce, aguacate, borraja y nigella. En cuanto a las mantequillas vegetales, la manteca de karité será lo mejor para nutrir y restaurar el desequilibrio de las pieles muy secas a los 45 años. De hecho, está altamente concentrado en ácidos grasos saturados, lo que le permitirá nutrir profundamente la epidermis y reparar la película hidrolipídica.

Combinar : También tienes la opción de mezclar tu aceite o mantequilla con gel de aloe vera altamente hidratante.

Comentario: Favorece la compra de aceites vírgenes o mantequillas, primer prensado en frío y orgánico para transmitirte los máximos beneficios y evitar productos potencialmente tóxicos. Te sugerimos el sitio myscosmetik que ofrece materias primas acordes a estas características.

¿Qué higiene de la piel para evitar la sequedad cutánea?

Con el fin de evitar tener la piel demasiado seca después de los 45 años, es importante adoptar una buena rutina cutánea. Fácil pero eficaz, los siguientes hábitos hidratarán, nutrirán y restaurarán la película hidrolipídica de tu piel seca:

  • Lávese la piel con agua fría o tibia todos los días, por la mañana y por la noche, con un jabón suave o leche humectante.
  • Al contrario de lo que se podría pensar, el agua aplicada externamente no hidrata la piel. Por el contrario, seca la piel. Por lo tanto, es mejor evitar lavarse la cara con agua y preferir una loción o una leche suave. En cuanto al cuerpo, sécate sistemáticamente al salir de la ducha. Y use un producto cosmético nutritivo o hidratante cuando esté totalmente seco.
  • La caja de desmaquillado es obligatoria antes de dormir para permitir que la piel respire. Para ello, prefiere el uso de una leche limpiadora, un aceite vegetal como la almendra dulce o una loción especial para pieles secas.
  • Utilice una crema de día hidratante y / o un suero hidratante todas las mañanas.
  • Use una crema nutritiva antes de acostarse.
  • Semanalmente, realiza una mascarilla nutritiva a base de aceite vegetal.
  • Hidrata la zona de los ojos con un producto especial para esta parte sensible del rostro.

Estilo de vida saludable contra la piel seca

Para cuidar el piel seca a los 45 años, es fundamental adoptar un buen estilo de vida. De hecho, cuando el organismo interno está sano y sano, también lo es la piel; e inversamente. Como resultado, un estilo de vida deficiente, las deficiencias o un trastorno interno repercuten inevitablemente en el estado de tu piel. Por lo tanto, deben seguirse varios principios fundamentales para cuidar su piel seca:

1 - Ten cuidado con tu dieta por una piel menos seca a los 45

  • Consuma alimentos saludables y equilibrados. Evite los alimentos que contienen grasas saturadas y azúcares refinados responsables de la producción de radicales libres y toxinas presentes en el organismo. Por el contrario, elija alimentos que contengan grasas buenas (grasas vegetales). De hecho, los lípidos son necesarios para cuidar la piel seca a los 45 años.
  • Consume alimentos ricos en antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro de las células. Recomendamos que el consumo de frutos rojos se encuentren entre los alimentos con mayor aporte nutricional en antioxidantes y por ello luchan eficazmente contra los radicales libres y el envejecimiento cutáneo a los 45 años.
  • Consume alimentos ricos en vitaminas, oligoelementos y proteínas que ayuden a mantener la piel en buen estado.

2 - La higiene de la vida para evitar la sequedad de la piel

  • Beba un mínimo de 1.5 litros de agua al día para cubrir las necesidades de hidratación de su piel seca.
  • Trate de evitar fumar tanto como sea posible, que está involucrado en la degradación de la calidad de la piel. De hecho, tenga en cuenta que los productos que contienen los cigarrillos degradan muchos componentes de la dermis y evitan la irrigación del tejido cutáneo. .
  • Evite la exposición prolongada al sol y proteja su piel tanto como sea posible usando sombrero, gorra y poniéndose protector solar especial para el rostro, orgánico y natural si es posible. Esto se debe a que los protectores solares contienen sustancias químicas que también pueden dañar la piel.
  • Dormir bien es importante para que el cuerpo se regenere. Idealmente, debería dormir unas ocho horas por noche y un mínimo de 6 horas.

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