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Non ti aspettavi di vederli arrivare così giovani, eppure sono lì. Le rughe si sono disegnate sul tuo viso! Sono il segno dell'invecchiamento della pelle. Di solito, le rughe si sviluppano intorno ai 30 anni. Tuttavia, la realtà individuale è molto diversa per alcuni. Come per le smagliature o per i capelli bianchi, non siamo tutti uguali quando si tratta di rughe. È così che per alcuni di noi si manifestano prima del previsto!

È quindi importante capire, perché hai le rughe a 14 anni e cosa fare per prevenirle ? Per prima cosa vedremo le ragioni per lo sviluppo delle prime rughe a 14 anni. Secondo, vedremo consigli per evitare lo sviluppo delle rughe all'età di 14 anni.

Perché ho le rughe a 14 anni?

Per cominciare, è necessario sapere quali fattori portano alla comparsa delle rughe a 14 anni. Di conseguenza, sarai in grado di adattare il tuo stile di vita, le tue abitudini e la cura data alla tua pelle per prevenirne la formazione.

Hai linee sottili o rughe

Lo sviluppo delle prime rughe su una persona è solitamente prima sul viso, e più precisamente sulla zona degli occhi e sulla fronte. Tuttavia, è necessario distinguere tra linee sottili e rughe. Sappi infatti che a 14 anni capita più spesso che i lineamenti del tuo viso siano linee sottili e non rughe.

Una linea sottile è una piccola ruga, che passa più inosservata perché è più superficiale ma che compare prima. Si verifica spesso all'angolo dell'occhio, dove la pelle è più sottile e più sensibile. Ma, a differenza delle rughe che sono il segnale fondamentale per indicare l'invecchiamento della pelle, le linee sottili si mostrano principalmente pelle che manca di acqua e che è quindi disidratato. Di conseguenza sarà possibile attenuarlo o farlo andare completamente grazie all'utilizzo di creme idratanti adattate come vedremo nella seconda parte.

Qual è l'origine delle prime rughe a 14 anni?

La comparsa delle rughe a 14 anni può essere la causa di diversi fattori interni ed esterni. A 14 anni spesso le cause estrinseche sono responsabili della comparsa delle prime rughe. Ecco tutte le possibili cause dell'invecchiamento cutaneo e della comparsa delle rughe:

1 - Il naturale invecchiamento del corpo può innescareapparizione rughe all'età di 14 anni. 

Finché la nostra pelle è nel fiore degli anni, l'epidermide si rigenera e si rassoda subito dopo che la pelle si è deformata. Tuttavia, con l'età, la pelle immagazzina meno acqua, il turnover cellulare diminuisce e la produzione di elastina e collagene si riduce. La pelle perde quindi elasticità e quindi rimane costantemente rugosa. Il trucco genetico determina generalmente l'età più o meno avanzata in cui si svilupperà questo meccanismo. Tuttavia, alla tua età è molto probabile che altri fenomeni esterni siano responsabili della comparsa delle prime rughe.

2 - La mancanza di idratazione porta spesso all'arrivo delle prime rughe.

Quando la pelle è priva di acqua, non evacua le tossine e questo ha la conseguenza di favorire l'invecchiamento delle cellule. Il primo indicatore della mancanza di idratazione è lo sviluppo di linee sottili. E se non ascolti questo avviso, quelle linee sottili si trasformeranno in rughe. Nota che in questo caso saranno molto più difficili da rimuovere o ridurre. Inoltre, sappi che più la pelle è disidratata, più le rughe sono segnate!

3 - I raggi del sole accelerano la comparsa delle rughe a 14 anni.

Un'esposizione troppo frequente al sole favorisce l'invecchiamento della pelle e quindi la comparsa delle prime rughe. Occorre infatti sapere che i raggi ultravioletti indeboliscono le cellule della pelle e danneggiano i fibroblasti, le cellule il cui ruolo è quello di produrre elastina.

4 - Lo stile di vita influisce sulla comparsa delle rughe a 14 anni.

Una cattiva alimentazione, lo stress, il fumo, l'inquinamento o anche la mancanza di sonno sono, tra gli altri, fattori nella comparsa delle rughe a 14 anni. Ciascuno di questi fattori è suscettibile di deteriorare i componenti del derma, come l'acido ialuronico in particolare, e di favorire l'invecchiamento cutaneo.

5 - Lo stress ossidativo accelera l'invecchiamento cellulare e quindi la comparsa delle rughe all'età di 14 anni.

Lo stress ossidativo è la manifestazione di uno squilibrio tra antiossidanti e radicali liberi nel corpo. Infatti, non appena ci sono troppe molecole di radicali liberi nel corpo e gli antiossidanti non sono più in grado di compensare; diventano dannosi e quindi favoriranno l'invecchiamento delle cellule e quindi la comparsa delle prime rughe.

Il trucco genetico gioca un ruolo importante in questo meccanismo, tuttavia è possibile agire su di esso. infatti, una dieta sufficientemente ricca di ingredienti antiossidanti può prevenire e ridurre l'aumento dello stress ossidativo cellulare.

Rughe a 14 anni, quali soluzioni per prevenirne la comparsa?

Cosmetici efficaci contro le rughe a 14 anni

Per cominciare, sappi che non hai bisogno di prodotti antirughe a 14 anni, dato che alla tua età per combattere le rughe devi essenzialmente agire su la disidratazione della tua pelle. Le creme antirughe servono a stimolare la produzione di elastina e collagene, argomento che ancora non ti riguarda.

1 - La crema idratante: il miglior alleato contro linee sottili e rughe a 14 anni.

• uso un siero e / o una crema idratante tutti i giorni, mattina e sera.
• Scegli una crema adatta al tuo tipo di pelle (grassa, mista, secca, ecc.).
• Ti massaggi sul viso quando si applica la crema con movimenti delicati. Puoi usare le dita o un file rotolo di giada. Grazie ad un massaggio delicato e stimolante per l'epidermide, quest'ultima contribuisce a migliorare lo stato della pelle e ad attenuare rughe e acne.
• Stai attento alla composizione creme cosmetiche a volte molto chimiche che presentano rischi di allergie o pelle. Ti suggeriamo di usarne uno naturale. Puoi trovarlo nei negozi biologici o su siti Web, come Cosmetici lenti.

2 - Crema per gli occhi per prevenire le rughe a 14 anni

• uso un contorno occhi idratante due volte al giorno: mattina e sera.
• Massaggiare - almeno durante una delle applicazioni - delicatamente la pelle utilizzando le dita o un applicatore massaggiante (Quest'ultimo è perfetto perché rimane freddo, quindi offre un effetto criodecongestionante alla zona degli occhi che rimuove le occhiaie e rassoda la pelle).
• Come spiegato per le creme da giorno, ti consigliamo anche di sceglierne una con gli ingredienti più naturali possibili.

3 - Rimedi naturali efficaci contro l'arrivo delle prime rughe.

• I oli vegetali sono ideali per idratare la pelle in profondità e in modo naturale. Hanno proprietà nutrienti, idratanti ma anche rigeneranti. Pertanto, consentono lotta contro lo sviluppo delle rughe a 14 anni. Gli oli con le sue virtù sono: mandorle dolci, argan, avocado, borragine e olio di rosa canina del Cile.

• L'aloe vera è un ottimo elisir di giovinezza per combattere la disidratazione dell'epidermide e quindi contro le rughe a 14 anni. Secondo la sua confezione, si trova sotto forma di bevanda e quindi viene utilizzato internamente o in forma di crema. Usandolo come una crema, l'aloe vera ti dà il primo vantaggio di penetrare immediatamente nell'epidermide e di non essere grassa. Per un effetto idratante e rigenerante ancora più intenso, puoi mescolare l'Aloe Vera con un olio vegetale. In questo modo, il tuo olio penetrerà nella pelle molto più velocemente.

Quali sono le cose giuste da fare per combattere lo sviluppo di linee sottili e rughe a 14 anni?

1 - Le giuste azioni per evitare le rughe a 14 anni:

• Detergere bene viso e collo mattina e sera con uno struccante o un detergente a seconda del tipo di pelle.
• Idratare sulla pelle pulita e asciugare la pelle con cosmetici specifici per pelli disidratate. Utilizzare un trattamento specifico per l'idratazione della zona degli occhi.
• Massaggia delicatamente la pelle usando le dita o un Rullo di pietra di giada quando applichi la tua crema. Quest'ultimo ha molti vantaggi e in particolare stimola la produzione di collagene, rassoda l'epidermide e previene l'invecchiamento della pelle.
• Fai bagni di olio vegetale una volta alla settimana per nutrire e idratare la pelle.
• Ricordati di rimuovere il trucco ogni sera per far respirare i pori della pelle ed evitare le rughe all'età di 14 anni.

2 - Le cose da non fare che favoriscono lo sviluppo delle prime rughe:

• Evita di applicare troppo siero antirughe. In effetti, in giovane età questi prodotti non saranno utili perché la tua pelle non è abbastanza matura per prodotti così ricchi. Se le tue rughe sono davvero marcate, puoi farne una a settimana, ma con antirughe molto specifici per le “prime rughe”.
• Fai attenzione a non fare gesti aggressivi sulla tua pelle quando applichi la tua cura. Per evitare ciò, fai movimenti delicati e circolari diretti dall'interno verso l'esterno per stimolare l'epidermide.
• Evita le maschere essiccanti, soprattutto se hai un tipo di pelle sensibile per combattere le rughe a 14 anni.

Buone abitudini contro la formazione delle prime rughe

1 Soluzioni Segui una dieta equilibrata per combattere le rughe a 14 anni

• Bevi almeno 1,5 l di acqua al giorno e più di 2 l se pratichi attività fisica e sportiva per soddisfare le esigenze di idratazione della tua pelle.
• Presta attenzione alla tua dieta. Evita i cibi troppo dolci, troppo salati e troppo grassi, responsabili della produzione di radicali liberi e tossine.
• Mangiare cibi ricchi di antiossidanti che prevengono l'invecchiamento precoce del corpo.
• Mangia prodotti ricchi di vitamine, minerali e oligoelementi. Se hai una carenza di acidi grassi essenziali, in particolare omega 3, favorirai la comparsa dei primi sintomi dell'invecchiamento, e quindi delle rughe a 14 anni.

2 - Avere un buon stile di vita per evitare le prime rughe.

• È meglio evitare il fumo, responsabile del degrado della qualità della pelle. Le sigarette, infatti, sono piene di prodotti tossici per l'organismo che degradano alcuni costituenti del derma e impediscono l'irrigazione del tessuto cutaneo.
• Proteggi la tua pelle dal sole indossando un cappello, un berretto e usando crema solare per il viso, biologica e con il massimo di ingredienti naturali se puoi. Questo perché i filtri solari sono ricchi di sostanze chimiche che possono anche attaccare la tua pelle.
• Un buon momento di sonno è necessario affinché il corpo si rigeneri. Idealmente, dormi 8 ore a notte e almeno 6 ore.
• Se sei stressato quotidianamente, sappi che questo tende ad accelerare l'invecchiamento delle cellule e, successivamente, a innescare la comparsa delle rughe a 14 anni. Sappiamo che lo stress, tuttavia, è difficile da controllare. Tuttavia, prova a praticare tecniche per rilassarti o a svolgere attività che ti rilassano.