33 anni e rughe: perché e cosa fare?

33 anni e rughe: perché e cosa fare?

Le rughe sono il primo avvertimento dell'invecchiamento cutaneo. Sebbene sia consuetudine che compaiano dopo i trent'anni, non è sempre facile accettarli senza batter ciglio. Quindi niente panico, dovresti sapere che le tecniche possono essere applicate per ritardare questo processo. Questo è quello che vedremo in questo articolo: Quali sono le cause dello sviluppo delle rughe all'età di 33 anni e quali sono le soluzioni per evitarle? Prima di tutto scopriremo da dove vengono le rughe a 33 anni. In secondo luogo, apprendi i suggerimenti e le soluzioni per prevenire la loro escalation a 33 anni.

Cosa causa lo sviluppo delle rughe all'età di 33 anni?

Quale meccanismo causa la comparsa delle rughe?

Le rughe risulteranno essere uno dei primi segni premonitori dell'invecchiamento della nostra pelle. Queste crepe sono essenzialmente il risultato della graduale diminuzione di due proteine che sono naturalmente presenti nella nostra epidermide:

  • Collagene che essenzialmente costituisce il derma. È responsabile della ricostruzione del tessuto cutaneo e quindi aiuta a mantenere la pelle soda ed elastica. Invecchiando, e in particolare intorno ai 30 anni, la produzione di collagene si deteriora: viene prodotto meno qualitativamente, diminuisce in densità e resistenza. Di conseguenza, il derma perde elasticità, tono e compattezza.
  • Elastina che ha proprietà elastiche e che consente quindi al derma di ritrovare la sua forma originaria non appena si deforma. Risultato, dona quindi elasticità e morbidezza all'epidermide.

Quando invecchiamo, e quindi a 33 anni, diminuiscono e provocano le rughe. Dovresti sapere che questo processo è generato da molteplici fattori intrinseci ed estrinseci. Quando hai 33 anni, i fattori interni probabilmente giocano un ruolo più importante nella formazione delle rughe sul tuo viso. Tuttavia, fattori esterni possono accelerare il processo. Scopri tutti i fattori che portano all'invecchiamento della pelle:

Quali sono le cause responsabili dello sviluppo delle rughe all'età di 33 anni?

Fattori intrinseci

1 - Il naturale invecchiamento del corpo è la causa principale delle rughe all'età di 33 anni.

Finché la nostra pelle è nel fiore degli anni, l'epidermide si rigenera e si rassoda ogni volta che la pelle si deforma. Tuttavia, quando si invecchia e quindi a 33 anni, la pelle immagazzina meno acqua, il rinnovamento cellulare diminuisce e la produzione di collagene ed elastina diminuisce. Di conseguenza, la pelle perde la sua elasticità e compaiono le prime rughe. La genetica generalmente determina l'età più o meno avanzata alla quale si svilupperà questo meccanismo. Tuttavia, altri fattori esterni accelerano questo processo e portano alla comparsa delle rughe.

2 - Lo stress ossidativo accelera l'invecchiamento cellulare e quindi lo sviluppo delle rughe.

Lo stress ossidativo è il risultato di uno squilibrio tra antiossidanti e radicali liberi nel corpo. Infatti non appena le molecole dei radicali liberi sono presenti in quantità troppo grande nell'organismo, e gli antiossidanti non sono più in grado di bilanciarle; diventano tossici e accelerano l'invecchiamento delle cellule e quindi la comparsa prematura delle rughe. Il trucco genetico gioca un ruolo importante in questo meccanismo, tuttavia è possibile agire su di esso. infatti, una dieta molto ricca di ingredienti antiossidanti aiuta a prevenire e ridurre l'aumento dello stress ossidativo nell'organismo.

Fattori estrinseci

3 - La pelle disidratata può provocare la formazione di rughe.

Quando l'epidermide non riceve abbastanza acqua, non evacua le tossine e questo favorisce l'invecchiamento cellulare. Sappi anche che più la tua pelle è secca e disidratata, più le rughe saranno segnate e visibili!

4 - L'esposizione al sole può causare la formazione di rughe all'età di 33 anni .

La sovraesposizione al sole accelera l'invecchiamento dell'epidermide e quindi lo sviluppo delle rughe. Occorre infatti sapere che i raggi ultravioletti indeboliscono le cellule della pelle e influiscono sul buon funzionamento dei fibroblasti, cellule il cui ruolo è la produzione di elastina e quindi l'elasticità della pelle.

5 - Uno stile di vita povero può portare allo sviluppo di rughe marcate .

Una cattiva alimentazione, stress e ansia, fumo, inquinamento e persino la mancanza di sonno sono, tra le altre cose, fattori scatenanti nella comparsa delle rughe a 33 anni. Tutti questi fattori possono danneggiare i componenti del derma, come l'acido ialuronico in particolare, e accelerare l'invecchiamento cutaneo.

Rughe a 33 anni, cosa fare per evitarle?

Rughe a 33 anni, quali prodotti usare per evitarle?

Il cocktail più efficace per prevenire la formazione delle rughe all'età di 33 anni è per combinare una crema idratante che corrisponde alla tua pelle e una crema antirughe, soprattutto quando le rughe che si formano sul viso sono già molto profonde. Il meglio sarà usare la crema idratante come crema da giorno perché protegge il derma e crema antirughe come crema da notte poiché rigenera la pelle.

1 - La crema idratante per combattere le rughe

Le rughe si formano più velocemente e sono più visibili se le tue la pelle è disidratata. Questo è il motivo per cui una crema idratante è necessaria se stai cercando di ridurre i segni dell'invecchiamento.

  • Idratanti sono ideali per :
    • Tutti i tipi di pelle,
    • che hanno le prime rughe,
    • o rughe visibili e pelle priva di idratazione,
    • Possono essere applicati quotidianamente, mattina e sera.

Alcuni consigli per l'uso:

  • uso un siero e / o una crema idratante preferibilmente al mattino.
  • Scegline uno adatto al tuo tipo di pelle (normale, mista, secca o anche grassa).
  • Fate piccoli massaggi sul viso quando applichi la crema con movimenti delicati. Puoi semplicemente usare le tue mani o un file rotolo di giada. Quest'ultimo è noto per avere molti benefici: grazie ad un delicato e stimolante massaggio per l'epidermide, aiuta a migliorare le condizioni della pelle, riduce le rughe e stimola la produzione di collagene.
  • Presta attenzione alla formulazione a volte molto chimica creme cosmetiche che presentano rischi di allergie o pelle. Ti consigliamo di usarne uno con i composti più naturali possibili. Sarà facile trovarlo nei negozi biologici o su siti online, come Cosmetici lenti.

miglior crema idratante contro le rughe

Perché comprarlo?

Formulazione a base di idrosol (non acqua), che idrata in profondità l'epidermide, donando luminosità all'incarnato.
crema fluida e leggera che penetra rapidamente.
molto fornito di antiossidanti, vitamina A ed E e oli vegetali ideale per rallentare il declino dell'epidermide.
Valore eccellente : 100% naturale e senza componenti nocivi.

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2 - Usa creme antirughe per prevenire lo sviluppo delle rughe a 33 anni

Quando hai più di 25 anni, l'idratazione della pelle è l'unica leva su cui dovrai agire per ridurre le rughe che si verificano. Dovrai quindi completare la cura della tua crema idratante, con uno speciale trattamento antirughe che agisce contro il calo della produzione di collagene ed elastina che ti permetterà di combattere efficacemente le rughe che si formano a 33 anni.

  • Le creme antirughe sono ideali per:
    • Le pelli hanno superato i trent'anni.
    • Avere le prime rughe che si sviluppano,
    • O rughe segnate
    • Ma anche un'elasticità della pelle meno buona di prima.

  • Alcune informazioni pratiche:
    • Applicare la crema antirughe ogni giorno e preferibilmente come crema da notte.
    • Crea un massaggio facciale - durante la sua applicazione - circa 3 minuti. Puoi usare le tue mani o un file rotolo di giada (estremamente efficace per tonificare l'epidermide). Questo massaggio permetterà favorire la microcircolazione e ritardare la formazione delle rughe all'età di 33 anni. Come funziona? fare movimenti delicati dall'interno del viso verso l'esterno e dal basso verso l'alto del viso.

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Perché te lo consigliamo?

Valore eccellente : poco costosa ed è una delle creme antirughe con le migliori opinioni.
Ricco di acido ialuronico puro che previene la disidratazione della pelle e riduce le rughe.
  Formulato con argireline (botox naturale), olio di jojoba e olio di cartamo e tè verde che aiutare a sostenere la costruzione del collagene e fibroblasti elastina.
Non contiene acidi o prodotti petrolchimici tossici per la pelle.

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3 - Crema contorno occhi per prevenire le rughe di espressione

Le crepe cutanee intorno agli occhi sono molto spesso le prime a svilupparsi. E questo perché l'area della pelle situata all'altezza degli occhi è la più fragile. Questo è il motivo per cui gli deve essere somministrato un trattamento specifico.

  • Le creme per gli occhi sono efficaci per:
    • Tutte le pelli
    • Così come per tutti coloro che hanno rughe o linee sottili negli occhi.
    • Massaggia delicatamente la pelle quando applichi la crema. Sappi che il massaggio è essenziale quanto la crema per combattere le rughe a 33 anni.

  • Alcuni usi di base:
    • applicare  una crema idratante per gli occhi  due volte al giorno: mattina e sera.
    • Ricordarsi di massaggiare - almeno durante una delle applicazioni - delicatamente la pelle utilizzando le mani o a applicatore massaggiante (ha il vantaggio di restare freddo, che dona al contorno occhi un effetto criodecongestionante che rimuove le occhiaie e rassoda la pelle).
    • Come spiegato per le creme da giorno, fate attenzione alla formulazione, che spesso è troppo chimica. Ti consigliamo anche di sceglierne uno naturale.

creme contro le rughe intorno agli occhi

 

Perché adottarlo?

Il 99% dei componenti è naturale. Certificato bio.
Non contiene ingredienti rischiosi tossici per la pelle. Non testato sugli animali.
Sviluppato appositamente per lotta contro le rughe consolidate et ridensificare la pelle.
Idrata in profondità attraverso una miscela di miele e idrolati.

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4 - Rimedi naturali efficaci contro lo sviluppo delle rughe a 33 anni

  • L'aloe vera è un meraviglioso elisir di giovinezza contro la pelle disidratata e quindi per prevenire lo sviluppo delle rughe a 33 anni. Secondo la sua preparazione, viene trovata sotto forma di bevanda ou in forma di crema. Il suo principale vantaggio quando lo usi come crema è che non lascia alcun film grasso sulla pelle perché penetra istantaneamente nell'epidermide.

Buone abitudini per evitare la comparsa improvvisa delle rughe

1 Soluzioni Segui una dieta equilibrata per evitare le rughe all'età di 33 anni

  • Mangia sano ed equilibrato. Evita cibi troppo grassi, troppo dolci e troppo salati, responsabili della produzione dei radicali liberi e delle tossine presenti nell'organismo.
  • Cerca di mangiare regolarmente cibi ricchi di antiossidanti che prevengono l'invecchiamento precoce del corpo. Si consiglia di consumare frutti rossi, che sono tra gli alimenti con il maggior apporto nutritivo di antiossidanti e quindi combattono efficacemente i radicali liberi e l'invecchiamento cutaneo a 33 anni.
  • Privilegio una dieta ricca di piante (legumi e verdure). Infatti, secondo uno studio, le rughe sono più consolidate nelle persone che consumano grandi quantità di proteine ​​animali (in particolare latticini e carni rosse) e glucine raffinate (in particolare bevande zuccherate, torte e pasticcini)
  • Favorire il consumo di prodotti ricchi di minerali, vitamine (soprattutto gruppo B) e oligoelementi. Se sei carente di acidi grassi essenziali, in particolare in omega 3, accelererai l'insorgenza dei primi sintomi dell'invecchiamento e quindi delle rughe all'età di 33 anni.

2 - Fare attenzione ad avere un buon stile di vita per prevenire lo sviluppo delle rughe.

  • Assicurati di bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno per soddisfare le esigenze di idratazione della tua pelle.
  • Detergi la pelle  mattina e sera con una lozione o latte idratante tenendo conto del tipo di pelle e si rimuove il trucco  prima di coricarsi per permettere alla pelle di respirare.
  • Evitare di fumare che è coinvolto nel degrado della qualità dell'epidermide. Bisogna infatti essere consapevoli che i prodotti contenuti nelle sigarette degradano diversi componenti del derma e quindi bloccano l'irrigazione dei tessuti cutanei.
  • Proteggi la tua pelle dal sole indossare un cappello, un berretto e mettersi Speciale crema solare per il viso, certificata bio e naturale se possibile. Questo perché i filtri solari sono carichi di composti chimici che possono anche danneggiare la tua pelle.
  • Un buon momento di sonno è molto essenziale per il recupero e la rigenerazione dell'organismo. Idealmente, dovresti dormire circa otto ore a notte e un minimo di 6 ore.
  • Lo stress cronico accelera anche l'invecchiamento del corpo e di conseguenza l'arrivo delle rughe a 33 anni. Ci rendiamo conto che lo stress è purtroppo difficile da controllare. Detto questo, prova ad adottare tecniche per alleviare lo stress o svolgere attività che ti rilassano.

Le varie tecniche per combattere le rughe a 33 anni: massaggi e lifting naturali

Oggi non parleremo delle tecniche che utilizzano chirurgia plastica o iniezioni per ridurre le rughe a 33 anni. Tuttavia, sappi ovviamente che possono essere una soluzione se non accetti assolutamente le tue caratteristiche sul viso. Oggi tratteremo alcune tecniche molto meno intrusive: processi naturali alternativi che lavorano per combattere le rughe all'età di 33 anni.

Massaggi per rallentare lo sviluppo delle rughe a 33 anni

1 - Massaggio viso Kobido: un massaggio liftante

Kobido è un massaggio ancestrale direttamente dal Giappone, che viene eseguito sul viso. Agisce in profondità sui muscoli e utilizza centinaia di processi (levigatura, percussione, pizzicamento, vibrazione ecc.). Questo massaggio viene utilizzato dai terapisti, ma pochi lo praticano in Francia. Eseguito da uno specialista, ti dà un vero lifting al viso e previene lo sviluppo delle tue rughe a 33 anni.

  • Quali sono i suoi risultati sulla vostra pelle?
    • Stimolazione del microcircolo cutaneo Partecipa all'attivazione del flusso linfatico e drena scorie e tossine presenti nell'organismo.
    • Rimpolpa il viso
    • Migliora la luminosità dell'incarnato
    • Rassoda la pelle
    • Rilassa i muscoli facciali
    • Leviga le rughe e dona tono al viso.

Questo massaggio al viso richiede dieci sedute al ritmo di 1 o 2 sedute a settimana all'inizio, poi una seduta di mantenimento circa ogni mese. Tuttavia, se questa tecnica deve essere eseguita da un professionista e richiede un costo significativo, la ginnastica facciale a volte verrà eseguita da solo ed è una vera alternativa.

Prezzo: da 50 € a 80 € a seduta.

2 - Ginnastica facciale per fermare lo sviluppo delle rughe all'età di 33 anni

Rafforzare il viso rimane una delle migliori tecniche per prevenire lo sviluppo delle rughe a 33 anni. Con questo in mente, dovrai eseguire esercizi facciali quotidiani. Questi sono progettati per migliorare il tono muscolare del viso e aumentare la rigenerazione cellulare e consentiranno quindi una riduzione delle rughe. Naturalmente, il vantaggio principale di questa palestra facciale è che viene eseguita da te ed è quindi gratuita.

In modo che questa palestra per il viso funzioni, fai gli esercizi ogni giorno . Questo richiederà meno di 10 minuti ei benefici sulla tua pelle saranno rapidamente evidenti! Hai accesso a molti tutorial online.

3 - Riduci le rughe a 33 anni grazie al rullo di giada

Quando applichi il tuo trattamento o come massaggio quotidiano quando guardi la televisione, ad esempio, ricordati di massaggiare la pelle con a rotolo di giada.

Infatti, è estremamente competente, in particolare per:

  • illuminare la carnagione
  • tessuti sodi e carnosi
  • energizza i pori grazie alla freschezza della sua pietra
  • incoraggiare la produzione di collagene
  • Prevenire l'invecchiamento della pelle.

E per di più, è delicato sulla pelle e rilassante per te!

Il lifting naturale dell'agopuntura per prevenire la formazione delle rughe

L'agopuntura estetica è un concorrente del lifting chirurgico, tranne per il fatto che è senza iniezione e naturale al 100%! Si basa su un semplice principio: pelle e muscoli non possono funzionare l'uno senza l'altro. Questo è il modo in cui l'agopuntura provocherà una contrazione forzata del muscolo per rassodare la pelle e di conseguenza levigare le rughe. Tuttavia, tieni presente che non funzionerà con la stessa efficacia di un lifting chirurgico. Detto questo, se cerchi un lifting non intrusivo con un risultato naturale per ridurre le rughe a 33 anni, questo è quello che fa per te!

  • Quali sono gli effetti concreti?
    • Abbellimento della luminosità dell'incarnato subito dopo la prima seduta
    • Rassoda e rassoda la pelle
    • Stimola la microcircolazione
    • Aiuta a sostenere la produzione di collagene
    • Rughe levigate
    • Corregge l'ovale del viso
    • Dona tono alla pelle
    • Corregge i pori dilatati

  • Come funziona?
    • Il professionista inserisce delicatamente (e indolore) da 15 a 30 aghi sottili nel tuo viso. Stimolano la microcircolazione e attivano i muscoli che rassodano il tessuto cutaneo.

  • Quante sessioni sono necessarie? A seconda della tua pelle e dell'andamento delle tue rughe, la prescrizione delle sedute non sarà la stessa:
    • Per prevenire le prime rughe (tra i 20 ei 30 anni), bisognerà considerare da 2 a 4 trattamenti all'anno.
    • Quando le rughe iniziano a essere segnate (tra i 30 ei 40 anni), si possono prendere in considerazione diverse sedute annuali.
    • Per le pelli mature (dai 45 anni), bisognerà considerarne circa 5 ravvicinate. Quindi, a seconda della tua pelle, dovrai rifare diverse sessioni (tra le 4 e le 8 sessioni) all'anno.

Costo: circa 100 € per una seduta.

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