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Sebbene sia naturale che le rughe compaiano dopo i 30 anni, non è sempre facile accettarle al 100%. Ed è per questo che vedremo oggi le soluzioni ei suggerimenti che esistono per rallentare lo sviluppo. Allora cosa si può fare per prevenire il rapido sviluppo delle rughe all'età di 45 anni? Innanzitutto, impara i fattori che causano le rughe a 45 anni. Quindi, in una seconda fase, scopri come evitare che si intensifichino quando hai 45 anni.

Da dove vengono le rughe a 45 anni?

Quale meccanismo causa la comparsa delle rughe?

Le rughe sono uno dei primi segni che ci avvisano dell'invecchiamento della nostra pelle. Queste linee che si formano sul tuo viso sono fondamentalmente il risultato della graduale diminuzione di due proteine che sono naturalmente presenti nel nostro derma:

• Collagene di cui è essenzialmente costituito il derma. È responsabile della rigenerazione del tessuto cutaneo e quindi aiuta a mantenere la pelle più soda ed elastica. Con l'avanzare dell'età, e in particolare intorno ai 30 anni, la formazione del collagene si deteriora: viene prodotto con minore qualità, diminuisce in proporzione e in forza. Di conseguenza, il derma perde elasticità, tono e compattezza.
• Elastina che ha proprietà elastiche e che di conseguenza permetterà al derma di riprendere la sua struttura di base non appena si sarà deformato. Risultato, dona quindi morbidezza ed elasticità all'epidermide.

Con l'avanzare dell'età, e quindi a 45 anni, il collagene e l'elastina scompaiono gradualmente e causano le rughe. Dovresti sapere che questo fenomeno è innescato da molteplici fattori interni ed esterni. Quando hai 45 anni, i fattori interni probabilmente hanno una maggiore responsabilità nella formazione delle rughe. Tuttavia, fattori esterni sono in grado di accentuare il fenomeno. Vedremo ora tutti i fattori che portano all'invecchiamento della pelle:

Fattori che innescano la formazione delle rughe all'età di 45 anni

Fattori interni

1 - L'invecchiamento naturale del corpo è la causa delle rughe all'età di 45 anni.

Finché la nostra pelle è giovane, l'epidermide si rigenera e si rassoda ogni volta che la pelle si deforma. Tuttavia, quando si invecchia e quindi a 45 anni, il derma immagazzina meno acqua, il rinnovamento cellulare rallenta e la produzione di collagene ed elastina si riduce. Di conseguenza, la pelle perde la sua elasticità e compaiono le rughe. Tuttavia, fattori esterni spesso amplificano o accelerano questo meccanismo.

2 - Le rughe possono apparire a causa dello stress ossidativo.

Lo stress ossidativo è il risultato di uno squilibrio tra radicali liberi e antiossidanti. Quando ci sono troppe molecole di radicali liberi nel corpo e gli antiossidanti non possono più bilanciarle; diventano dannosi e quindi favoriranno l'invecchiamento cellulare e quindi la comparsa delle rughe. Un consumo di cibo abbastanza ricco di ingredienti antiossidanti rallenterà lo stress ossidativo nel corpo. 

Fattori estrinseci

4 -I raggi del sole accelerano la formazione delle rughe a 45 anni .

La sovraesposizione al sole accelera l'invecchiamento della pelle e quindi lo sviluppo delle rughe. Occorre infatti sapere che i raggi ultravioletti indeboliscono le cellule della pelle e influenzano il buon funzionamento dei fibroblasti, le cellule che producono l'elastina e quindi l'elasticità della pelle.

3 - Una mancanza di idratazione porta spesso alla formazione di rughe.

Quando la pelle non ha una sufficiente idratazione, non elimina le tossine e questo favorisce l'invecchiamento cellulare. Inoltre, tieni presente che più la pelle è priva di idratazione, più le rughe sono visibili!

5 - Uno stile di vita sano può accelerare l'invecchiamento della pelle a 45 anni .

Il consumo eccessivo di cibo industriale, lo stress cronico, il tabacco, l'inquinamento o anche la mancanza di sonno sono, tra gli altri, fattori nella formazione delle rughe a 45 anni. Tutti questi fattori possono degradare i componenti della pelle come l'acido ialuronico e accelerare l'invecchiamento della pelle.

Come combattere le rughe a 45 anni?

Prodotti da usare per ridurre le rughe a 45 anni?

Il cocktail più efficace per combattere le rughe a 45 anni è per combinare una crema idratante che è adatto al tuo tipo di pelle e una crema antirughe, soprattutto quando le rughe sono già ben segnate. La cosa migliore da fare sarà usare la crema idratante come crema da giorno perché protegge la pelle e crema antirughe come crema da notte poiché rigenera il derma.

1 - Utilizzare una crema idratante per prevenire la formazione di rughe

Le rughe si formano più velocemente e sono più evidenti se il tuo la pelle è disidratata. È per questo motivo che una crema idratante è necessaria se stai cercando di rallentare i segni del tempo.

• Idratanti sono ottimi per :
  • Tutti i tipi di pelle,
  • che hanno le prime rughe,
  • o rughe profonde e pelle disidratata,
  • Questi possono essere utilizzati quotidianamente, al mattino e prima di coricarsi.

• Alcune informazioni utili: 
  • Devi usare un siero e / o una crema idratante preferibilmente al mattino.
  • Scegli una crema adatta al tuo tipo di pelle (normale, mista, secca o anche grassa).
  • Fate piccoli massaggi sulla pelle del viso quando si applica la crema con movimenti delicati. Puoi usare le dita o un file rotolo di giada. 
  • Presta attenzione alla composizione idratanti a volte molto chimici che presentano rischi per la pelle. Ti consigliamo invece di usarne uno naturale. Sarà facile trovarlo nei negozi biologici o su siti web, come Cosmetici lenti.

• Consigliamo il crema idratante antietà per pelli normali e miste.

Quali sono i motivi per adottarlo?

Formulazione con idrolato (non acqua), che fornisce un'idratazione profonda alla pelle, donando luminosità all'incarnato.
Consistenza fluida e leggera che penetra rapidamente.
molto generoso di antiossidanti, vitamina A ed E, e oli vegetali perfetto per ritardare l'invecchiamento cutaneo.
Valore eccellente : 100% naturale e senza ingredienti dannosi per il corpo e l'ambiente.

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2 - Creme antirughe per aiutare la formazione delle rughe a 45 anni

Dopo 25 anni l'idratazione dei tessuti cutanei non è più l'unica leva su cui dovrai agire per evitare le rughe che compaiono. Dovrai quindi aggiungere la cura della tua crema idratante, con un trattamento antirughe adattato che lavora per prevenire la degradazione del collagene e dell'elastina che ti permetterà di combattere efficacemente le rughe che si depositano in 45 anni.

• Le creme antirughe sono consigliate per:
  • Pelle matura (che hanno superato i trent'anni).
  • Avere le prime rughe che si sviluppano,
  • Ma anche rughe segnate
  • Così come un'elasticità della pelle che inizia a deteriorarsi.

• Alcuni usi di base:
  • Applicare la crema antirughe tutti i giorni e piuttosto come crema da notte.
  • Crea un massaggio facciale - durante la sua applicazione - circa 3 minuti. Puoi usare le tue mani o un file rotolo di giada (molto più efficace per tonificare la pelle). Questo impastare la tua pelle lo permetterà attivamente grilletto microcircolazione e rallenta lo sviluppo delle rughe all'età di 45 anni. Come fare? massaggiare delicatamente dall'interno del viso verso l'esterno e dal basso verso l'alto del viso.

• Consigliamo il crema antirughe per tutti i tipi di pelle

Perché comprarlo?

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Molto ricco di acido ialuronico naturale che previene la disidratazione della pelle e riempie le rughe.
  Composto con argireline (botox naturale), olio di cartamo, jojoba e tè verde che attivare la produzione di collagene e fibroblasti elastina.
Privo di acidi o prodotti petrolchimici dannosi per la pelle.

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3 - Utilizzare una crema per gli occhi per prevenire la formazione delle rughe di espressione

le crepe della pelle intorno agli occhi sono solitamente le prime a comparire. Ciò accade perché l'area della pelle intorno agli occhi è la più vulnerabile. Per questo motivo, deve essere somministrata una cura specifica.

• Le creme per gli occhi sono perfette per:
  • Tutti i tipi di pelle
  • E anche per tutti coloro che hanno rughe o linee sottili negli occhi.
  • Massaggia delicatamente la pelle quando applichi il prodotto. Dovresti sapere che il massaggio è essenziale tanto quanto la crema per prevenire le rughe a 45 anni.

• Alcune informazioni utili:
  • uso una crema contorno occhi ricca di principi attivi idratanti  mattina e sera.
  • Ricordati di massaggiare - almeno una volta quando lo applichi - lentamente la pelle con le dita o a applicatore massaggiante (quest'ultimo è ideale perché rimane freddo e quindi permette di offrire al contorno occhi un effetto criodecongestionante che rassoda la pelle).

• Raccomandiamo Trattamento contorno occhi Karethic.

Perché te lo consigliamo?

Il 99% dei composti è naturale. Certificato Agricoltura Biologica.
Non contiene ingredienti che presentano rischi tossici per la pelle. Non testato sugli animali.
Sviluppato appositamente per lotta contro le rughe pronunciate et ridensificare tessuto cellulare.
Idrata in profondità attraverso una miscela di mieli floreali e idrolati.

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4 - Usa rimedi naturali per prevenire lo sviluppo delle rughe a 45 anni

• L'aloe vera è un ottimo antidoto per idratare in profondità la pelle e prevenire lo sviluppo delle rughe a 45 anni. Secondo la sua elaborazione, lo è sotto forma di bevanda ou in forma di crema. Il suo principale vantaggio quando lo usi come crema è che non lascia alcun film grasso sulla pelle perché penetra istantaneamente nell'epidermide.

• I oli vegetali sono perfetti per idratare in profondità la pelle in modo naturale. Hanno proprietà rigeneranti, idratanti e nutrienti. I migliori oli sono:olio di avocado, DiEnotera, di borragine e tanta tanta rosa canina.

Alcuni consigli di igiene e dieta contro la formazione delle rughe

1 Soluzioni Segui una dieta equilibrata per combattere le rughe a 45 anni

• Mangia un'alimentazione equilibrata e sana. Evita cibi troppo dolci, troppo salati e troppo grassi, responsabili della produzione dei radicali liberi e delle tossine presenti nell'organismo.
• Mangia cibi ricchi di antiossidanti che prevengono l'invecchiamento precoce del corpo. Si consiglia il consumo di frutti rossi che sono tra gli alimenti più ricchi di antiossidanti e quindi combattono efficacemente i radicali liberi e l'invecchiamento della pelle a 45 anni.
• Privilegio una dieta vegetale (legumi e verdure). Infatti, secondo uno studio scientifico, le rughe sono più profonde nelle persone che mangiano grandi quantità di proteine ​​animali (principalmente latticini e carni rosse) e carboidrati raffinati (soprattutto pasticcini, torte e bevande. dolce)
• Mangia cibi ricchi di vitamine, minerali e oligoelementi. Se hai uno squilibrio di acidi grassi essenziali, soprattutto in omega 3, promuoverai lo sviluppo dei primi sintomi dell'invecchiamento e quindi delle rughe all'età di 45 anni.

2 - Attenzione ad avere un buon stile di vita per combattere le rughe.

• Assicurati di bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno per idratare sufficientemente la tua pelle.
• Lavati la pelle  tutti i giorni, mattina e sera con una lozione o latte idratante a seconda del tipo di pelle e ricordati di rimuovere il trucco  ogni volta prima di coricarsi per consentire ai pori della pelle di respirare.
• Cerca di evitare il più possibile le sigarette che è responsabile del degrado della qualità dell'epidermide. I prodotti tossici degradano alcuni componenti del derma e quindi bloccano l'irrigazione dei tessuti cutanei.
• Proteggi la tua pelle dal sole indossare un berretto, una sciarpa o un cappello e usare crema solare specifica per il viso, certificata bio e naturale se puoi. Questo perché i filtri solari sono pieni di sostanze chimiche che possono anche danneggiare la tua pelle.
• Un buon momento di sonno è importante per il corpo recuperare e rigenerarsi. Teoricamente, dovresti dormire 8 ore a notte e 6 ore come minimo.
• Nel caso in cui ti senti stressato quotidianamente, tieni presente che questo tende ad accelerare l'invecchiamento delle cellule e di conseguenza lo sviluppo delle rughe all'età di 45 anni. Sappiamo però che lo stress cronico è difficile da controllare. Tuttavia, cerca di adottare tecniche per rilassarti o per praticare attività che ti permettano di rilassarti.

Alternative naturali per prevenire la formazione delle rughe a 45 anni.

In questo articolo, non esamineremo i metodi che utilizzano chirurgia plastica o iniezioni per prevenire la formazione delle rughe all'età di 45 anni. Tuttavia, tieni presente che possono essere una soluzione per te se non accetti affatto le crepe della pelle. Ti parleremo di tecniche molto meno invadenti: tecniche naturali alternative efficaci nel prevenire la formazione delle rughe all'età di 45 anni.

Massaggio facciale per frenare le rughe a 45 anni

1 - Massaggio viso Kobido: un lifting naturale

Kobido è un antico massaggio facciale giapponese. Agisce in profondità sui muscoli e utilizza centinaia di processi (percussione, levigatura, pressione, pizzicamento, vibrazione ecc.). Quest'ultimo è praticato da terapisti, ma pochi di loro lo offrono in Francia. Fatto da un esperto, ti dà un vero lifting al tuo viso e combatte attivamente lo sviluppo delle tue rughe a 45 anni.

• Quali sono le sue azioni sulla pelle?
  • Attivazione del microcircolo cutaneo Partecipazione alla stimolazione del flusso linfatico e drenaggio di scorie e tossine.
  • Affina il viso
  • Abbellisce la carnagione
  • Rassoda i tessuti
  • Rilassa i muscoli facciali
  • Riempie e attenua le rughe e dona tono al viso.

Questo massaggio facciale richiede all'inizio dieci sedute al ritmo di 1 o 2 sedute a settimana, poi una seduta di mantenimento approssimativamente mensilmente. Detto questo, se questo massaggio richiede di essere eseguito da uno specialista ed è molto costoso, a volte la ginnastica facciale verrà eseguita da soli ed è una vera alternativa.

Costo: da € 50 a € 80 a seduta.

2 - Pratica quotidianamente la ginnastica facciale per bloccare la formazione delle rughe a 45 anni

Una delle tecniche più efficaci per prevenire lo sviluppo delle rughe all'età di 45 anni è dare energia rafforzando il viso. Per ottenere ciò, dovrai fare esercizi facciali quotidiani. Sono sviluppati con l'obiettivo di migliorare il tono muscolare del viso, aumentare la rigenerazione cellulare e consentiranno quindi una riduzione delle rughe. Il vantaggio di questa palestra facciale è che si fa da soli ed è quindi gratuita.

Perché questa ginnastica facciale funzioni, fai gli esercizi ogni giorno . Questo non richiederà meno di 10 minuti ei risultati sulla tua pelle saranno rapidamente osservabili! Hai accesso a molti tutorial in rete.

3 - Jade roller: un fedele alleato per ridurre le rughe a 45 anni

Quando applichi il tuo prodotto cosmetico o come massaggio quotidiano quando guardi la TV, ad esempio, puoi massaggiare la pelle con un rotolo di giada.

Anzi, è molto utile, in particolare:

• illuminare la carnagione
• tonifica e rimpolpa la pelle
• stringere i pori grazie alla freschezza della sua pietra
• incoraggiare la produzione di collagene
• Rallenta l'invecchiamento della pelle.

E infine, è delicato sulla pelle e rilassante per te!

Il lifting naturale per bloccare la formazione delle rughe

Non sei un fan delle iniezioni e della chirurgia? Il lifting con l'agopuntura o altrimenti chiamato "agopuntura estetica" è fatto per te! Si basa su una certezza: la pelle e i muscoli sono strettamente collegati. Così l'agopuntura genererà una contrazione forzata del muscolo per rassodare la pelle e quindi levigare le rughe. Tuttavia, dovresti sapere che non può essere efficace come il lifting chirurgico. Ma se preferisci un lifting non intrusivo con un risultato naturale per riempire le rughe a 45 anni, questo è quello che fa per te!

• Quali sono i suoi risultati sulla vostra pelle?
  • Miglioramento dell'incarnato subito dopo la prima seduta
  • Stringe e rassoda la pelle
  • Favorisce la microcircolazione
  • Attiva la produzione di collagene
  • Rughe levigate
  • Corregge l'ovale del viso
  • Tonifica la pelle
  • Corregge i pori della pelle dilatati

• Come funziona?
  • Il professionista inserisce delicatamente (e indolore) da 15 a 30 aghi sottili nel tuo viso. Questi aghi stimolano la microcircolazione e attivano i muscoli che rassodano la pelle.

• Quante sessioni sono necessarie? A seconda della tua pelle e dell'andamento delle tue rughe, la prescrizione delle sedute può variare. Tuttavia, generalmente all'età di 45 anni, sarà necessario pianificare circa 5 sessioni ravvicinate. Quindi, a seconda della profondità delle tue rughe, dovrai ripetere diverse sessioni (tra le 4 e le 8 sessioni) all'anno.

Prezzo: circa 100 € a seduta.

 

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