Capelli bianchi a 13 anni, cosa fare?

Capelli bianchi a 13 anni, cosa fare?

Lo sviluppo dei primi peli bianchi è di circa trentacinque anni e può variare da circa 10 anni. Questa è una media, la realtà per ogni individuo è abbastanza diversa. L'aspetto dei capelli bianchi o grigi varia da persona a persona e dipende dall'ereditarietà, ma anche da fattori interni o esterni. Ti spiegheremo prima, perché hai i capelli grigi a 13 anni, in una seconda fase vedremo, come prevenire e ritardare la comparsa dei capelli grigi a 13 anni.

Perché a 13 anni ho i capelli bianchi?

Il fenomeno dello sbiancamento dei capelli non può essere evitato. Questo processo ha un nome: canities. È un cambiamento naturale che avverrà non appena melanociti, le cellule che hanno la funzione di dare colore ai capelli, diminuiscono o arrestano la produzione di melanina. Per spiegarlo in un altro modo, i tuoi capelli stanno ancora crescendo, solo che non sono più pigmentati e di conseguenza non sono più colorati. I tuoi capelli diventeranno quindi ingrigiti o bianchi. A una certa età è normale che questo processo compaia, tuttavia alla tua età è possibile che indichi altre preoccupazioni.

le cause dei capelli grigi a 13 anni

UNO o PIÙ capelli grigi a 13 anni?

Per prima cosa, analizza l'arrivo dei capelli bianchi e chiediti: sono numerosi, radi o c'è solo un capello che è diventato bianco o sta ingrigendo? In effeti, 1 o 2 capelli grigi non sono indicativi di preoccupazione Comunemente, questa può essere una disfunzione della melanina localizzata. A volte i capelli sono anche depigmentati su alcune parti, e su altre sono ancora colorati. In caso di'un solo capello bianco, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Questi capelli semplicemente non hanno avuto abbastanza tempo per caricarsi di melanina. Quindi, i prossimi ricresceranno in modo normale.

Quando sul cuoio capelluto compaiono più peli bianchi, vari fattori possono essere responsabili. Ecco le possibili ragioni per la comparsa di capelli grigi alla tua età.

Le diverse possibili cause della comparsa dei capelli grigi a 13 anni

1 Soluzioni La disfunzione dei melanociti può essere responsabile dei capelli grigi all'età di 13 anni

Ad un certo punto della tua vita, a volte i tuoi melanociti non producono correttamente la pigmentazione dei capelli. Non c'è nulla di grave o anormale in questo problema e questo problema dovrebbe scomparire nel tempo se riguarda solo pochi capelli. Tuttavia, se hai sempre più capelli bianchi, crescono in modo massiccio e / o ritorna anche dopo averli rimossi, ti consigliamo di chiamare il tuo medico di famiglia per determinare il motivo esatto del problema.

Nota anche che la causa del naturale invecchiamento del corpo potrebbe essere la probabilità di spiegare l'aspetto dei tuoi capelli grigi a 13 anni. Tuttavia, non preoccuparti, alla tua età il processo di eliminazione è piuttosto insolito. È più probabile che l'arrivo dei tuoi capelli grigi sia semplicemente il risultato di una preoccupazione temporanea nella produzione di pigmentazione.

2 - La mancanza di determinati alimenti può far apparire i capelli grigi a 13 anni

I capelli grigi che compaiono prematuramente e quindi a 13 anni possono anche essere un sintomo di mancanza di alcuni nutrienti e carenze vitaminiche.

Per evitare ciò, vi consigliamo di rispettare una dieta equilibrata e correttamente dosata in minerali, sostanze nutritive e vitamine per combattere l'invecchiamento precoce del corpo e prevenire la formazione di capelli bianchi prematuri. Le vitamine che possono essere responsabili dell'aspetto dei capelli grigi o bianchi sono la vitamina B, e più in particolare la B12. Queste vitamine sono coinvolte nella produzione di energia e nel corretto funzionamento del sistema nervoso. La vitamina B12 si trova in grandi quantità negli alimenti di origine animale. Se sei vegetariano o vegano, pensa di assumere integratori per colmare questa lacuna.

Attenzione alle carenze di ferro, zinco e rame. In generale, seguire una dieta varia per ridurre il rischio di comparsa precoce dei capelli grigi.

3 - È probabile che lo shock emotivo porti alla comparsa di capelli grigi a 13 anni

Un forte shock emotivo come una morte o un incidente può portare all'arrivo prematuro dei capelli grigi all'età di 13 anni. Infatti, in reazione a uno shock psicologico traumatico e in seguito a uno stress significativo, il sistema immunitario dell'organismo reagirebbe modificando il funzionamento di alcune cellule. Ciò porterebbe alla comparsa di capelli bianchi.

4 - Uno stile di vita sano può accelerare lo sviluppo dei capelli grigi a 13 anni

Una vita stressante, situazioni stressanti croniche, dieta squilibrata et sigaretta possono essere altrettanti parametri che accelerano lo sviluppo di capelli grigi a 13 anni.

  • Lo stress accelera il processo di ossidazione delle cellule e quindi può portare a un invecchiamento precoce del corpo. Può anche causare infiammazioni che riducono la produzione di melanina. I capelli soffrono allo stesso tempo di queste preoccupazioni e diventano bianchi più giovani di quanto dovrebbero essere.
  • Il cibo spazzatura di oggi non ha solo fatto bene al nostro corpo. L'attuale alimentazione e la cultura del "fast food" possono portare a patologie che rischiano di interferire con la normale produzione di melanina. Inoltre contiene troppi grassi, zuccheri e sale, e non è abbastanza ricco di vitamine e minerali che molto spesso possono portare a carenze.
  • Le sigarette sono ben note per accelerare l'invecchiamento della pelle e dei follicoli piliferi. Agendo sui follicoli piliferi, provoca l'invecchiamento precoce dei capelli. Sappi che studi scientifici hanno dimostrato la concordanza tra il fumo e l'inizio dello sbiancamento dei capelli prima dei trent'anni.

Come prevenire la comparsa dei capelli grigi a 13 anni?

Prima di iniziare, siamo spiacenti di annunciare ... Al momento non ci sono cure mediche contro le canite fisiologiche sebbene siano in corso esperimenti per rallentare o fermare questo fenomeno.

Tuttavia, alla luce di quanto visto in precedenza, il ingrigimento precoce dei capelli e l'arresto di alcuni melanociti a volte deriva da fattori che possiamo controllare. Nel caso in cui pensi che i tuoi errori non siano di origine genetica, segui i nostri consigli per cercare di risparmiare tempo!

Fai una diagnosi per capire l'aspetto dei tuoi capelli grigi

Per cominciare, se hai sintomi diversi dallo sbiancamento di alcuni capelli, consulta un medico per assicurarti che non si tratti di una disfunzione patologica o ormonale.

Se non hai altri sintomi, puoi comunque fare un controllo generale da un medico o un nutrizionista per verificare eventuali carenze. L'analisi del sangue può, ad esempio, rivelare carenze di ferro o una disfunzione della tiroide. A seconda del risultato ottenuto, riequilibrare la dieta o assumere opportuni integratori alimentari per compensare la carenza.

Soluzioni per frenare l'aspetto dei capelli grigi a 13 anni

soluzioni contro i capelli grigi a 13 anni

1 - Segui una dieta equilibrata per frenare l'aspetto dei capelli grigi a 13 anni

Mangia di tutto, rispettando il detto "evita cibi troppo grassi, troppo dolci, troppo salati". Quest'ultimo è valido anche per rallentare la comparsa dei capelli grigi! Avere una dieta ricca di vitamine, minerali, antiossidanti e oligoelementi. Se hai uno squilibrio degli acidi grassi essenziali, in particolare gli omega 3, favorirai la comparsa dei primi segni del tempo, e quindi lo sbiancamento dei capelli a 13 anni.

Si dice che minerali come rame, zinco e ferro abbiano un effetto positivo sui capelli. Questi sarebbero in grado di mantenere sani i follicoli piliferi e quindi impedire l'arrivo precoce dei capelli grigi a 13 anni.

Il rame è essenziale per creare pigmentazione nei capelli. Infatti, la melanina è prodotta dai melanociti grazie all'enzima tirosinasi. Ed è il rame che catalizza questa reazione enzimatica. Pertanto, una dieta equilibrata e fornendo la giusta dose giornaliera di rame lo consenteevitare prematuramente la comparsa dei capelli grigi. Attenzione però, il rame è tossico se ne prendi più del necessario! Fai un esame del sangue per controllare il tuo livello di rame prima di cambiare dieta.

Infine, le vitamine del gruppo B sono necessarie per prevenire l'invecchiamento precoce del corpo e per fornire energia al corpo. In tal modo, mangiare cibi ricchi di vitamine del gruppo B per prevenire la comparsa di capelli grigi all'età di 13 anni. Se stai seguendo una dieta vegetariana o vegana, completa le potenziali carenze nutrizionali con integratori alimentari, in particolare la vitamina B12.

2 - Adotta uno stile di vita sano per evitare la comparsa di capelli grigi a 13 anni

Come accennato in precedenza, evitare il consumo industriale e fast food. Preferisci il consumo di cibi freschi e non preparati come frutta, verdura, carni da macellaio, cereali integrali, ecc. Sappi che gli alimenti trasformati sono ricchi di tossine. Non appena il fegato è saturo, l'organo che ha la funzione di pulire il corpo non è più in grado di eliminare le tossine e questo ha come conseguenza l'invecchiamento precoce e la comparsa dei capelli bianchi.

Lo stress ricorrente accelera anche l'invecchiamento del corpo e di conseguenza lo sviluppo dei capelli bianchi a 13 anni.. Sappiamo che lo stress è difficile da controllare, tuttavia prova ad adottare tecniche contro lo stress oa svolgere attività rilassanti.

Prova a scappare dalle sigarette che è responsabile dell'invecchiamento precoce della pelle e dei capelli. Infatti, come visto sopra, gli studi hanno dimostrato la correlazione tra il fumo e lo sviluppo dei capelli grigi o bianchi prima dei trent'anni. Se ti trovi in ​​un ambiente in cui fumi, assicurati di stare il più lontano possibile dal fumo. Se fumi, cerca di ridurre il più possibile il consumo.

Si noti che in nessun caso il nostro consiglio sostituisce il consiglio di un professionista, come un medico, naturopata o nutrizionista. Se desideri fare il punto sul tuo stato di salute, non esitare a chiamare il tuo medico.

Combinando uno stile di vita sano e processi naturali, hai la possibilità rallentare il processo di depigmentazione precoce dei capelli e prevenire così l'arrivo di troppi capelli bianchi a 13 anni.

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