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La comparsa dei primi capelli grigi è intorno ai 35 anni e può avvenire più o meno 10 anni dopo. Questa è una media, la realtà per ogni individuo è abbastanza diversa. Lo sviluppo dei capelli bianchi o grigi varia da individuo a individuo e dipenderà dalla genetica, ma anche da parametri interni o esterni. E su alcuni abbiamo la maestria! Allora, cosa fare per combattere i capelli grigi a 15 anni? Vedremo di iniziare, perché hai i capelli grigi a 15 anni. Secondo scoprilo come prevenire e ritardare lo sviluppo dei capelli grigi a 15 anni.

Perché a 15 anni ho i capelli bianchi?

Capelli bianchi o grigi, tutti finiscono per averne alcuni, è inevitabile. Questa trasformazione è chiamata canities. È un cambiamento naturale al 100% che si verifica non appena i melanociti, le cellule responsabili di dare colore ai capelli, diminuiscono o interrompono la loro produzione di melanina. Per spiegarlo diversamente, i tuoi capelli quindi continuano a crescere, solo che non sono più pigmentati, e di conseguenza non sono più colorati. I tuoi capelli diventeranno quindi grigi o bianchi. Ad una certa età è comune che questo processo compaia, tuttavia a 15 anni è possibile che riveli altre preoccupazioni.

UNO o PIÙ capelli bianchi?

Per prima cosa, analizza lo sviluppo dei capelli bianchi e chiediti: sono numerosi, radi o c'è solo un capello che è diventato grigio o bianco? In effeti, 1 o 2 capelli grigi non sono indicativi di un problema : può essere semplicemente un problema di melanina localizzata. A volte i capelli sono anche depigmentati in alcuni punti, e in altri sono ancora colorati.

Nella situazione in cui c'è solo un solo capello bianco, non c'è motivo di preoccuparsi. Questi capelli semplicemente non hanno avuto il tempo di caricarsi di melanina. Di conseguenza, i seguenti ricresceranno in modo normale.

Le diverse possibili origini dell'aspetto dei capelli grigi a 15 anni

Se hai un'intera ciocca di sale e pepe o diversi capelli grigi sparsi sulla testa, questo può essere la causa di vari fattori. Ecco le potenziali origini della comparsa dei capelli grigi a 15.

1 - La disfunzione dei melanociti può essere responsabile dei capelli grigi a 15 anni

Può arrivare un momento nella vita in cui i melanociti non producono correttamente la pigmentazione dei capelli. Questo ha fatto niente di grave o anormale e questa preoccupazione dovrebbe scomparire nel tempo se riguarda solo pochi capelli. Tuttavia, se hai sempre più capelli bianchi, appaiono in maniera massiccia e / o ricompaiono anche dopo averli rimossi, ti consigliamo di consultare il tuo medico di base per diagnosticare la causa precisa della disfunzione.

Sappi anche che la causa del naturale invecchiamento del corpo può essere una probabilità di spiegare l'arrivo dei tuoi capelli grigi a 15 anni. Tuttavia, niente panico, alla tua età il fenomeno dei canities è abbastanza insolito. È più probabile che lo sviluppo dei tuoi capelli grigi sia semplicemente il risultato di un problema temporaneo nella produzione di pigmentazione.

2 - È probabile che le carenze alimentari sviluppino i capelli grigi a 15 anni

ilcomparsa dei capelli bianchi all'età di 15 anni, potrebbe essere il sintomo in cui si trova il tuo corpo mancanza di alcuni nutrienti e alcune vitamine. Siate quindi vigili anche su eventuali carenze, soprattutto di ferro, rame, zinco e vitamine del gruppo B. Dovete quindi consumare prodotti freschi e seguire una dieta equilibrata e varia per evitare lo sviluppo prematuro dei capelli bianchi.

3 - È probabile che uno shock emotivo causi la comparsa precoce dei capelli grigi

Uno shock emotivo significativo come morte o incidente può portare allo sviluppo prematuro dei capelli grigi all'età di 15 anni. Infatti, quando l'organismo subisce uno shock traumatico o viene rilasciata una scarica di stress molto forte nel corpo, il sistema di difesa immunitario dell'organismo reagisce e modifica il corretto funzionamento di alcune cellule. Ciò causerebbe la comparsa di capelli bianchi.

4 - Un cattivo stile di vita può attivare la comparsa dei capelli grigi a 15 anni

Una vita stressante, situazioni stressanti croniche, dieta squilibrata et fumo possono essere altrettanti parametri che accelerano lo sviluppo di capelli grigi a 15 anni.

• stress accelera il processo di ossidazione delle cellule e quindi può causare un invecchiamento precoce del corpo. Può anche causare infiammazioni che riducono la produzione di melanina. In questa situazione, i capelli subiscono questi inconvenienti e diventano bianchi più prematuramente di quanto dovrebbero essere.

• Consumo di cibo il moderno non ha portato tutto il buono nei nostri piatti. L'attuale cultura della dieta e del fast food può portare a condizioni che potrebbero interferire con la corretta produzione di melanina. Inoltre, è troppo ricco di zuccheri, grassi e sale e non contiene abbastanza vitamine e minerali che molto spesso possono portare a carenze.

• Sigaretta è ben noto per accelerare l'invecchiamento della pelle e dei capelli. Agendo sui follicoli piliferi, provoca l'invecchiamento precoce dei capelli. Gli studi hanno dimostrato la concordanza tra il fumo e la formazione di decolorazione dei capelli prima dei trent'anni.

Come evitare la comparsa di capelli grigi a 15 anni?

Prima di iniziare, ci dispiace informarvi che non esiste, ad oggi, alcun trattamento medico per combattere i canity fisiologici sebbene siano in corso esperimenti per rallentare o fermare questo processo.

Tuttavia, come abbiamo appena visto in precedenza, il file ingrigimento precoce dei capelli e l'arresto di alcuni melanociti viene in alcuni casi da fattori che possiamo controllare. Se deduci che la decolorazione dei tuoi capelli non è di origine ereditaria, segui i nostri consigli per rallentare questo processo!

Fai una diagnosi per capire l'aspetto dei tuoi capelli grigi

Per cominciare, se hai sintomi diversi dallo sbiancamento di alcuni capelli, consulta un medico per assicurarti che non si tratti di una disfunzione patologica o ormonale.

Poi un controllo sanitario generale prescritto da un medico o da un nutrizionista può essere fatto anche per rilevare eventuali carenze. L'analisi del sangue può, ad esempio, rivelare carenze di ferro o una disfunzione della tiroide. A seconda del risultato ottenuto, il tuo medico o nutrizionista ti informerà su cosa modificare o meno nella tua dieta.

Soluzioni per rallentare la comparsa dei capelli grigi a 15 anni

1 - Segui una dieta equilibrata per frenare l'aspetto dei capelli grigi a 15 anni

Prova ad avere una dieta varia pur rispettando lo slogan "evitare cibi troppo grassi, troppo dolci, troppo salati". Questo funziona anche per frenare lo sviluppo dei capelli grigi! Mangia cibi ricchi di vitamine, antiossidanti, minerali e oligoelementi. Sappi infatti che se ti mancano gli antiossidanti o gli acidi grassi essenziali, soprattutto gli omega 3, favorirai la comparsa dei primi sintomi dell'invecchiamento, e quindi lo schiarimento dei capelli a 15 anni.

Le vitamine del gruppo B e in particolare la vitamina B12 sono fondamentali per prevenire l'invecchiamento precoce dell'organismo e per dare energia all'organismo. Perciò, mangiare cibi ricchi di vitamina B per evitare i capelli grigi a 15 anni. Se stai seguendo una dieta vegetariana o vegana, considera l'assunzione di integratori alimentari per vitamina B12 in particolare.

Minerali come rame, zinco e ferro influenzerebbe positivamente i capelli. Manterrebbero sani i follicoli piliferi e quindi prevengono la comparsa prematura dei capelli grigi a 15 anni.

Le rame è essenziale nella trasmissione della pigmentazione ai capelli. Si noti che la melanina è prodotta dai melanociti grazie all'enzima tirosinasi. Ed è il rame che catalizza questa reazione enzimatica. Pertanto, una dieta equilibrata e fornendo la giusta dose giornaliera di rame preverrà lo sviluppo prematuro dei capelli bianchi. Tuttavia, fai attenzione, il rame è tossico se ne consumi troppo! Fai un esame del sangue per controllare il tuo livello di rame prima di apportare modifiche alla tua dieta.

2 - Adotta uno stile di vita sano per combattere i capelli grigi

Un consumo alimentare vario ed equilibrato

Come abbiamo detto prima, evitare cibo spazzatura e fast food. Scegli cibi freschi e non preparati come frutta, verdura, pesce fresco e carne fresca di qualità, cereali integrali, ecc. In effetti, gli alimenti industriali contengono molte tossine. Non appena il fegato è saturo, l'organo che ha la funzione di pulire il corpo, non riesce più ad eliminare le tossine e questo si traduce in un invecchiamento precoce e la comparsa dei capelli bianchi a 15 anni.

Evita lo stress e rilassati

Stress ricorrente Favorisce inoltre l'invecchiamento del corpo e quindi lo sviluppo dei capelli bianchi a 15 anni. Sappiamo che lo stress è difficile da controllare, tuttavia cerca di adottare tecniche contro lo stress o di praticare attività rilassanti.

Evita le sigarette per avere polmoni e corpo sani

Il tabacco accelera l'invecchiamento all'inizio del corpo e quindi nei capelli. In effetti, come abbiamo visto in precedenza, gli scienziati hanno dimostrato la correlazione tra le sigarette e l'insorgenza di capelli grigi o bianchi prima dei trent'anni. Se ti trovi in ​​un ambiente in cui fumi, assicurati di stare il più lontano possibile dal fumo. Se sei un fumatore, cerca di ridurre il più possibile il consumo.

Ricorda che in nessun caso il nostro consiglio sostituisce il consiglio di un professionista, come un medico, naturopata o nutrizionista. Se vuoi fare il punto sul tuo stato di salute, non esitare a chiamare il tuo medico.

Combinando uno stile di vita sano e processi naturali, hai la possibilità rallentare il processo di depigmentazione precoce dei capelli e prevenire così l'arrivo di troppi capelli bianchi a 15 anni.