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Mentre è all'età di 35 anni che si sviluppano i primi peli grigi, non è sempre chiaro come reagire. Quindi, che tu voglia camuffare i tuoi capelli grigi, ritardarne lo sviluppo o rilassarti, in questo articolo vedremo le soluzioni che esistono per soddisfare le esigenze di ogni donna e di ogni uomo e rispondere così alla domanda: capelli bianchi a 35 anni, cosa fare? Per cominciare, vedremo le cause della comparsa dei capelli grigi. Poi poi vedremo le soluzioni a tua disposizione per affrontare con più calma l'aspetto dei capelli grigi a 35 anni.

Perché ho i capelli bianchi a 35 anni?

Canities, che cos'è?

Il fenomeno dello sbiancamento dei capelli non può essere evitato. Questa trasformazione è chiamata canities. È un cambiamento naturale che si verifica non appena i melanociti, le cellule responsabili della colorazione dei capelli, diminuiscono o interrompono la produzione di melanina. Per spiegarlo in un altro modo, i tuoi capelli continuano a crescere, ma senza pigmentazione e quindi senza coloranti. I tuoi capelli diventeranno quindi ingrigiti o bianchi. Dopo i XNUMX anni, è normale che ciò accada. E sappi che si svilupperà poco a poco nel tempo, più o meno brutalmente e più o meno prematuro a seconda dell'individuo.

Fattori che possono innescare lo sbiancamento dei capelli

L'arrivo dei primissimi capelli grigi è intorno ai 35 anni e può variare di più o meno 10 anni. Tuttavia, fai attenzione a non renderlo generale. Perché in effetti, ricorda che ogni individuo è diverso. Lo sviluppo della decolorazione dei capelli varia da persona a persona e può dipendere dal DNA, ma anche da elementi interni o esterni. Potrebbe quindi essere normale vedere i capelli grigi apparire all'età di 35 anni, mentre le persone più anziane avranno ancora tutti i capelli pigmentati.

Quindi cosa ti fa avere i capelli grigi a 35 anni? Come abbiamo appena visto, sebbene sia normale avere i capelli bianchi dopo i trent'anni perché i melanociti invecchiano a questa età, ecco di seguito le altre ragioni che può spiegare lo sviluppo di canity

1- L'invecchiamento naturale è la causa più probabile della comparsa dei capelli grigi all'età di 35 anni

Come abbiamo descritto, i capelli grigi all'età di 35 anni crescono semplicemente perché i melanociti non svolgono più il loro ruolo nella pigmentazione dei capelli. Tra i diversi fattori che vedremo che possono spiegare un'improvvisa comparsa di capelli grigi, dovresti saperlo la causa del naturale invecchiamento del corpo è la causa più plausibile all'età di 35 anni. In effetti, i melanociti che non funzionano molto bene sono semplicemente il risultato dell'invecchiamento. Per quanto riguarda il corpo o la pelle, le differenze tra gli individui sull'invecchiamento sono difficili da spiegare. Come risultato di queste disparità nel processo di invecchiamento, è naturale che alcune persone inizino ad avere i capelli grigi e altre no.

2 - La genetica può essere coinvolta nell'aspetto dei capelli grigi a 35 anni

Lo sbiancamento dei capelli alla tua età molto spesso dipende molto semplicemente dal trucco genetico e quindi diDNA. Per autenticare questo, puoi controllare se i tuoi parenti stretti hanno attraversato il tuo stesso percorso. Più semplicemente, chiedi, a che età i tuoi genitori o nonni hanno avuto i primi capelli bianchi? Spesso scoprirai che inizi ad averli all'incirca alla stessa età. È quindi registrato nel tuo patrimonio genetico ed è quindi logico che tu abbia i capelli grigi a 35 anni.

3 - Un cattivo stile di vita rischia di far apparire prima i capelli grigi

A 35 anni non è raro avere i capelli bianchi. Tuttavia, una vita stressante, un dieta povera et sigaretta possono essere tutti fattori che accelerano l'arrivo dei capelli grigi a 35 anni.

4 - Uno shock emotivo può causare la comparsa improvvisa di capelli grigi a 35 anni

Uno shock emotivo significativo come la morte o un incidente può portare alla comparsa di capelli bianchi improvvisamente e in grandi quantità all'età di 35 anni. Infatti, a seguito di uno shock emotivo molto forte oa seguito di uno stress significativo, il meccanismo di difesa immunitaria del nostro corpo cambierebbe il funzionamento di alcune cellule e conseguentemente svilupperebbe i capelli bianchi.

Questo fenomeno è chiamato canities improvvisi. Tuttavia non preoccuparti, le voci secondo cui i capelli grigi possono apparire dall'oggi al domani sono completamente infondate. Il processo di sbiancamento sarà più veloce che se non avessi uno shock psicologico. Tuttavia, non appare tutto in una volta.

Cosa devo fare quando ho i capelli bianchi a 35 anni?

Che tu abbia i tuoi primi capelli grigi o che tu abbia già i capelli sale e pepe da tempo a 35 anni, ti chiedi: quali opzioni hai a disposizione per poter vivere al meglio la tua decolorazione. Eccoli :

Assumi i suoi capelli bianchi

Sì, ci dirai: facile a dirsi! Tuttavia, sappilo al giorno d'oggi i capelli bianchi vanno di moda. Possono darti rapidamente un look chic e aggiornato con il giusto taglio di capelli. Per dare al tuo bianco un bel colore argento, usa shampoo e trattamenti adatti ai capelli bianchi o grigi. Ti daranno splendidi riflessi e si prenderanno cura della loro speciale consistenza. In effetti, i capelli grigi o bianchi sono più spessi e hanno la particolarità di essere più spenti. Richiedono quindi cure e attenzioni speciali.

Qual è il colore migliore per i miei capelli grigi a 35 anni?

Una volta che hai 35 anni, nota che se i tuoi capelli hanno iniziato a schiarirsi e diventano grigi o bianchi, non torneranno alla loro pigmentazione naturale. Nel caso in cui non accetti i tuoi capelli grigi, l'opzione mimetica è sicuramente la migliore. Fai la scelta di il metodo di colorazione (cioè tra colorazione temporanea, semipermanente, naturale o permanente), a seconda del numero di capelli grigi e del colore attuale dei capelli. Comunque, per la tua prima colorazione, ti consigliamo di rivolgerti ad un professionista che saprà indirizzarti sulle tue esigenze e sulla migliore colorazione.

• Per i capelli biondi. All'inizio, l'aspetto dei capelli bianchi non si vede praticamente. Consigliamo il balayage per un effetto più naturale. Questo ti permetterà di evitare di rifare un colore mensilmente per mimetizzare la ricrescita e recuperare il ritardo con la colorazione. E poi, a seconda dell'andamento dei tuoi capelli bianchi sulla testa, crea colori semipermanenti o permanenti.

• Per quanto riguarda i capelli scuri o rosso. La colorazione permanente per camuffare i capelli grigi sarà la tua migliore opzione. All'inizio puoi applicare i colori della casa, però fai attenzione a seguire le istruzioni ea non applicare troppo frequentemente ... Anche se hai difficoltà ad accettare la visione della tua ricrescita e delle tue poche radici bianche! Altrimenti rischi di danneggiare i capelli e seccarli, facendoli sembrare opachi. A volte puoi persino causare la caduta dei capelli! È meglio aspettare almeno quattro settimane e il più consigliato rimane due mesi. L'ideale è ancora quello favorire il colore naturale nel caso in cui non hai molti capelli grigi o bianchi per evitare di danneggiare i tuoi capelli.

• La soluzione naturale. Se non hai molti capelli grigi a 35 anni, ti consigliamo il colore naturale dei capelli a base di piante e senza ammoniaca come l'henné. Queste colorazioni sono perfette per non danneggiare i capelli, il cuoio capelluto e mantenere un colore naturale.

Qualunque cosa accada, se hai più del 30% di capelli bianchi, si consiglia la colorazione presso un parrucchiere specializzato perché la manovra per colorare i capelli è più tecnica. In effetti, i capelli bianchi non hanno la stessa consistenza dei capelli colorati, corri il rischio se non vai da un professionista, di non finire con il risultato che desideri.

Come mantenere i tuoi capelli bianchi a 35 anni?

È possibile rallentare il meccanismo di depigmentazione dei capelli a 35 anni? Sì e no. In effetti, come vi abbiamo spiegato, i capelli grigi sono spesso il risultato della genetica e del normale processo di invecchiamento. Tuttavia, ti spiegheremo che uno stile di vita sano può rallentare il processo di sbiancamento anche quando hai 35 anni.

Scoprirai prima che per mantenere i tuoi capelli, è necessario che te ne prenda cura. Successivamente spiegheremo i metodi per cercare di rallentare il processo di invecchiamento dei capelli e quindi la comparsa dei capelli grigi.

1 - Non strappare mai i capelli bianchi o grigi

La leggenda che dice che quando si strappa un capello bianco, dieci capelli bianchi ricrescono dopo, non è vera. Tuttavia, corri il rischio di danneggiare il cuoio capelluto e di finire con inconvenienti più seri dei capelli grigi, che qualunque cosa tu faccia, alla fine ricresceranno.

2 - Utilizzare la cura appropriata per i capelli grigi

I capelli bianchi sono più fragili dei capelli pigmentati. Si trovano ad essere più secchi, più fragili, più opachi e possono ingiallire.

Se vuoi mantenere i tuoi capelli grigi, ci sono molti shampoo e prodotti adatti ai tuoi capelli grigi o bianchi che possono aiutare a prevenire questi problemi. La cura ingiallente a base di viola iridescente sarà la tua migliore alleata.

Nel caso in cui si opti per una tintura, e in particolare una permanente, ricordarsi di idratare bene i capelli con prodotti o oli vegetali. Ti consigliamo di utilizzare alternativamente uno shampoo per capelli colorati (una volta alla settimana) e uno specifico per il tuo tipo di capelli.

Possiamo rallentare lo sviluppo dei capelli grigi a 35 anni?

Nel caso in cui l'origine dei tuoi capelli grigi sia genetica o dovuta al naturale processo di invecchiamento, non esistono tecniche per bloccare questo fenomeno. Tuttavia, se fattori esterni accelerano questo processo, sarà necessario adottarlo uno stile di vita sano per rallentare lo sviluppo dei capelli grigi.

In effetti, quando hai i capelli grigi a 35 anni, non c'è assolutamente nulla di sorprendente, fa parte del normale invecchiamento del corpo. Tuttavia, se non hai ancora i capelli sale e pepe, ci sono metodi a tua disposizione per rallentare il processo delle canities. Inoltre, ti permetteranno di prenderti cura dei tuoi capelli e del tuo corpo in generale.

1 - Una buona dieta contro i capelli grigi a 35 anni

• I capelli bianchi che appaiono all'improvviso possono essere un segno di mancanza di vari nutrienti e una mancanza di vitamine, come le vitamine del gruppo B, acidi grassi essenziali, minerali come ferro, rame e zinco e oligoelementi. Evita il cibo spazzatura e il fast food e scegli cibi freschi. In effetti, tieni presente che i prodotti industriali sono pieni di componenti tossici. Non appena il fegato è saturo, l'organo che pulisce il corpo non può più eliminare le tossine e questo si traduce in un invecchiamento precoce e nello sviluppo dei capelli bianchi.
• Le il rame è essenziale nella trasmissione della pigmentazione ai capelli. Sappi infatti che la melanina è prodotta dai melanociti grazie all'enzima tirosinasi. Ed è il rame che catalizza questa reazione enzimatica. Di conseguenza, una dieta equilibrata e fornendo la giusta dose giornaliera di rame può prevenire la comparsa precoce dei capelli bianchi. Piccolo avvertimento, tuttavia, il rame risulta tossico se ne prendi troppo! Fai un esame del sangue prima di cambiare le tue abitudini per vedere il tuo livello di rame.
• Infine, Vitamine del gruppo B. sono necessari per prevenire l'invecchiamento precoce del corpo e per creare energia per il corpo. Pertanto, mangia cibi ricchi di vitamine del gruppo B. Se sei vegetariano o vegano, dovresti considerare di consumare integratori alimentari per la vitamina B12, tra gli altri.

2 - Evita il tabacco contro i capelli grigi

• È noto che il tabacco accelera l'invecchiamento della pelle e dei capelli. Colpisce i follicoli piliferi e di conseguenza provoca un ingrigimento precoce dei capelli. Se ti trovi in ​​un ambiente in cui fumi, assicurati di allontanarti il ​​più possibile dal fumo. Se sei un fumatore, cerca di ridurre il più possibile il consumo.

3 - Sii il più rilassato possibile per rallentare le palle a 35 anni

Le stress accelera il processo di ossidazione delle cellule e può portare a un invecchiamento precoce del corpo. Può anche causare infiammazioni che riducono la produzione di melanina. Anche i capelli hanno questi problemi e diventano bianchi più velocemente di quanto dovrebbero. Possiamo capire che non è facile gestire il tuo stress, nonostante tutto cerca di adottare tecniche contro lo stress o trova attività che ti rilassano.