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La perdita dei capelli fa parte di un processo naturale. Tuttavia, quando questo inizia a diminuire in modo più eccessivo, potrebbe essere indicativo di una preoccupazione nel tuo corpo. Ma non preoccuparti, perdere i capelli non è inevitabile! Scoprilo in questo articolo cosa fare quando i tuoi capelli cadono spesso. Prima di tutto, vedremo possibili cause che portano alla caduta dei capelli. Poi si vedrà consigli e soluzioni per combattere i capelli che cadono troppo.

Cause di capelli che cadono molto

La caduta dei capelli a qualsiasi età può essere dannosa. Tuttavia, questo è spesso un problema che può essere trattato. Tuttavia, per fare questo dovrai capire l'origine dei tuoi capelli che cadono. Scopri in questa prima parte le possibili cause della tua caduta dei capelli.

Perché i tuoi capelli cadono?

La caduta dei capelli è un fenomeno naturale. È un processo di rinnovamento della fibra capillare che consente ai capelli di rigenerarsi e rimanere sani. In altre parole, i capelli hanno un ciclo di vita: i capelli muoiono e quindi cadono e ne vengono di nuovi a sostituirli sui loro follicoli piliferi. Questo processo viene definito "normale" se perdi tra i 50 ei 100 capelli al giorno. A volte questo meccanismo è accentuato. Se perdi più di 100 capelli al giorno e se questo periodo si trascina e supera i 150 al giorno; oppure se perdi volume ei tuoi capelli si stanno assottigliando, dovrai ricercare e determinare la causa del tuo problema e trovare così il rimedio giusto.

Le cause dei capelli che cadono molto possono essere varie. Ti consigliamo di consultare il tuo medico di famiglia per un'analisi approfondita del tuo stato di salute generale e identificare eventuali carenze; o un dermatologo per un'analisi esterna del cuoio capelluto. Quindi avrai una soluzione che è personale per te e un trattamento adeguato per la tua preoccupazione.

Possibili cause di capelli che cadono troppo

Ci sono molte cause che possono causare la caduta eccessiva dei capelli. Come primo passo, prova a determinare il fattore che sembra essere la causa del tuo problema di caduta dei capelli. Questo infatti ti permetterà di trovare soluzioni per risolvere questo problema in maniera efficiente e mirata.

1 - Un cambiamento ormonale può causare una significativa perdita di capelli

Questa causa è più probabile che compaia nelle donne. Questi diversi cambiamenti ormonali che possono causare capelli che cadono molto sono: gravidanza, menopausa, ciclo mestruale, contraccezione ormonale, dopo il parto… Lo squilibrio ormonale può provenire anche dalla tiroide. Regola il corretto funzionamento del corpo, ed è quindi essenziale per l'equilibrio del corpo e il mantenimento di capelli sani.

2 - È probabile che la malattia causi la caduta dei capelli

La tricotillomania, la sifilide, malattia ovarica, alcuni tipi di cancro possono causare una significativa perdita di capelli. Se hai i capelli che cadono in grandi quantità quando passi la mano tra i capelli, l'alopecia areata potrebbe essere la causa. Tuttavia, non cadere in psicosi. Queste malattie sono relativamente rare e sono spesso accompagnate da altri sintomi più importanti. In caso di dubbio, non esitare a consultare il medico.

3 - L'ereditarietà può causare la caduta eccessiva dei capelli

Spesso indicato come perdita di capelli maschile, calvizie ou alopecia androgenetico si verifica spesso negli esseri umani ed è collegata a un fattore ereditario. Vale a dire che in generale si trasmette di generazione in generazione. Se la tua linea maschile ha avuto la calvizie, è più probabile che anche tu la contragga. Capita anche a volte, ma non più di rado, che si manifesti nelle donne.

4 - Gli attacchi esterni ai tuoi capelli possono portare a una significativa perdita di capelli di questi

I fattori esterni che sono aggressivi per il cuoio capelluto e i capelli sono spesso la causa di capelli che cadono spesso. La piastra quotidiana, i prodotti per capelli nocivi, lo shampoo inadatto, l'asciugacapelli, il cloro, la stiratura brasiliana, la colorazione o al contrario lo scolorimento ecc. Possono essere tutti motivi che degradano la salute dei tuoi capelli.

5 - I capelli che cadono molto possono essere causa di carenze nutrizionali

La dieta è un fattore chiave per avere capelli sani. Le carenze nutrizionali che più probabilmente portano a una caduta significativa dei capelli sono la carenza di ferro, vitamine e in particolare quelle del gruppo B, zinco e / o rame. Le diete dimagranti o l'anemia prolungata sono molto spesso coinvolte nelle donne.

6 - Una scarsa qualità della vita può causare la caduta eccessiva dei capelli

Un ritmo di vita stressante, casi quotidiani che portano a stress cronico, grave affaticamento, dieta squilibrata e fumo possono essere tutti fattori che accelerano la caduta dei capelli.

• Le stress attiva il fenomeno dell'ossidazione cellulare e di conseguenza può innescare la caduta dei capelli.
• La consommazione alimentare corrente è priva di sostanze nutritive, minerali e vitamine essenziali per il corpo. Oltre a provocare carenze, è troppo ricco di zuccheri, grassi e sale, che possono causare malattie e problemi di salute che inevitabilmente colpiscono i capelli.
• Le tabacco è noto per accelerare l'invecchiamento della pelle e dei capelli. Colpisce i follicoli piliferi e di conseguenza provoca la caduta eccessiva dei capelli.

7- Lo shock emotivo può anche causare la caduta dei capelli

Infatti, in reazione a uno shock psicologico traumatico ea seguito di uno stress significativo, il meccanismo di difesa immunitaria dell'organismo reagirebbe, modificando il buon funzionamento di alcune cellule. Ciò comporterebbe una caduta eccessiva dei capelli.

Cosa fare in caso di capelli che cadono troppo?

Se hai già individuato da dove proviene il tuo problema di perdita di capelli, ora puoi seguirlo i nostri consigli, suggerimenti e soluzioni contro la caduta dei capelli assicurandoti che corrisponda al tuo problema.

Eseguire una diagnosi da un professionista

Specialista del cuoio capelluto, dermatologo, medico di base e nutrizionista sono tutti professionisti che possono guidarti a capire la causa dei tuoi capelli che cadono spesso. Ti consigliamo di eseguire una diagnosi da uno di questi professionisti per essere sicuro di trovare il trattamento adatto a te.

Trattamenti anticaduta

Tieni presente che dovresti sempre fornire un trattamento adatto al tuo problema. Infatti, se il tuo problema di caduta dei capelli è correlato a un problema interno (problema ormonale, cibo, stress ecc.) dovrai trattarlo con una soluzione in grado di risolvere questo squilibrio interno. E viceversa se la tua perdita di capelli è correlata a un problema esterno. Ad esempio, uno shampoo anticaduta non risolverà il tuo problema di squilibrio ormonale.

1 - Trattamenti anticaduta per capelli che cadono eccessivamente

Questi trattamenti sono usati per trattare la caduta dei capelli se hai un problema esterno (accumulo di sebo, cuoio capelluto malato o sensibile, ecc.). Questi prodotti trattano la caduta dei capelli stagionale e di breve durata.

• I shampoo per evitare capelli che cadono molto. In commercio esistono shampoo anticaduta. Ti consigliamo di alternare l'uso di questi shampoo e uno shampoo delicato che non danneggi il cuoio capelluto e le radici. Se oltre alla caduta dei capelli tendi ad avere capelli grassi velocemente e punte secche, gli shampoo liquidi convenzionali potrebbero non essere adatti a te. Ti consigliamo di farlo passare allo shampoo naturale, privo di solfati, siliconi e quats.

• I assistenza locale per combattere i capelli che cadono troppo. Solitamente presentati sotto forma di lozione, permettono, grazie a numerosi principi attivi (vitamine, minerali, aminexil, ecc.) Di stimolare il bulbo pilifero. Quindi rinforzano i tuoi capelli e le tue radici. Lo troverai in particolare nelle farmacie. Non esitate a chiedere consiglio al farmacista.

2 - Integratori alimentari contro i capelli che cadono molto

Gli integratori alimentari consentono di trattare problemi interni in caso di carenze nutrizionali. Devono essere presi almeno 3 mesi. A seconda delle tue esigenze e delle tue carenze, gli integratori alimentari possono essere:

• dai integratori alimentari per capelli speciale "anticaduta". Sono costituiti da tutti i nutrienti e minerali di cui i capelli hanno bisogno per essere forti e sani.
• dai vitamine A e B.
• Du zinco o rame.
• Du fer. Infatti, l'eccessiva caduta dei capelli è spesso collegata all'anemia (carenza di ferro). Se questo è il tuo caso, opta per integratori alimentari ricchi di ferro. La spirulina è anche fortemente raccomandata in caso di anemia.

3 - Soluzioni naturali contro l'eccessiva caduta dei capelli

• Erboristeria contro l'eccessiva caduta dei capelli. La natura ci offre tutto ciò di cui abbiamo bisogno. Per questo motivo, alcune piante svolgono un ruolo importante nel trattamento della caduta dei capelli. Possiedono virtù riconosciute anche nel mondo della medicina poiché molto spesso utilizzate negli integratori alimentari per capelli. Queste piante sono: chinino, liquirizia, pino silvestre, ortica o rosmarino. Puoi ottenerlo in farmacia. Si prega di notare che si applicano per uso esterno.
• Oli vegetali naturali per ridare vigore e tono ai capelli. Il più efficace è l'olio di ricino. Quest'ultimo infatti consente una crescita rapida e sana dei capelli. Ci sono anche oli di cocco, jojoba, rosmarino, nigella e avocado. Massaggia delicatamente il cuoio capelluto quando li applichi per stimolare i follicoli piliferi.
• Oli essenziali per capelli che cadono troppo. I più efficaci sono gli oli essenziali di cedro dell'Atlante, Bay Saint Thomas, rosmarino, zenzero, cipresso provenzale, pino silvestre, pompelmo, ylang-ylang. Attenzione, tuttavia, non sono adatti a donne in gravidanza e bambini sotto i 12 anni. Inoltre, per quanto riguarda la sua applicazione: è sufficiente aggiungere 1 o 2 gocce nel tuo shampoo o olio vegetale e massaggiare il cuoio capelluto. Fare attenzione a non superare mai le dosi consigliate.

Prevenzione per evitare che i capelli cadano molto

• Evita cibi troppo grassi, troppo dolci e fast food.
• Segui una dieta equilibrata ed è meglio mangiare cibi freschi, frutta e verdura di buona qualità, pesce e carne.
• Mangia cibi ricchi di oligoelementi, minerali e vitamine, in particolare le vitamine A e B. Zinco, rame e ferro sono ugualmente essenziali per mantenere i capelli sani.
• Sappi che il fumo e la bellezza dei capelli non si mescolano. Cerca di allontanarti il ​​più possibile.
• Evita l'uso di fonti di calore come piastre o asciugacapelli troppo caldi.
• Bevi acqua regolarmente per idratare i capelli.
• Evita macchie frequenti e dannose come quelle a base di ammoniaca. Se possibile, prediligi i colori naturali.
• Massaggiare regolarmente per stimolare il flusso sanguigno al bulbo.
• Evita shampoo troppo aggressivi e cerca di distanziarli il più possibile (non più di due volte a settimana).

Terapia della luce dei capelli contro l'eccessiva caduta dei capelli

La fototerapia è un trattamento delicato per combattere il problema dei capelli che cadono molto, soprattutto se soffre di alopecia androgenetica. È un trattamento laser che invia raggi di luce fredda direttamente sul cuoio capelluto. E questo con l'obiettivo di stimolare la crescita dei capelli e aumentare la densità dei capelli grazie alla luce che viene catturata dai follicoli piliferi. Il vantaggio di questo trattamento è che non necessita di intervento chirurgico ed è adatto sia per uomini che per donne.

Trapianto di capelli per sostituire i capelli che cadono troppo

Se il tuo problema è dovuto a ereditarietà (calvizie, alopecia) oa problemi patologici (malattia), la trapianto di capelli rimane l'ultima opzione. Ovviamente sarà proposto, deciso e convalidato da un professionista della salute. Ciò comporterà un impianto di capelli nel cuoio capelluto.