Come combattere la cellulite dopo 60 anni?

Come combattere la cellulite dopo 60 anni?

Nonostante quello che si potrebbe pensare, lo sviluppo della cellulite sul corpo non è inevitabile. E questo vale anche dopo gli anni Sessanta! Nonostante abbia una fastidiosa tendenza a peggiorare nel tempo, esistono soluzioni per contrastarla. Quindi non aspettare di agire, trova in questo articolo come prevenire il peggioramento della cellulite dopo i 60 anni. Per prima cosa, scopri perché hai la cellulite che appare o peggiora all'età di 60 anni. Quindi, scopri le soluzioni che esistono per rimuovere la cellulite dopo i tuoi XNUMX anni.

Perché ho la cellulite dopo i 60 anni?

Da dove viene la cellulite?

La cellulite proviene da a accumulo di grasso negli adipociti, le cellule adipose della pelle. Man mano che si addensano, queste cellule adipose deformano la pelle e assumono un aspetto irregolare a cui viene spesso paragonato buccia d'arancia. Questi depositi di grasso sono noti anche come " fossette".

A sessant'anni questo accumulo di grasso sottocutaneo porta spesso a:

  • un rimozione inefficiente delle tossine dell'area interessata dalla cellulite, perché i vasi sanguigni e linfatici che circolano nell'ipoderma (lo strato dove si trova il grasso) sono compressi dalle cellule adipose.
  • Un processo di ritenzione idrica che può causare anche disturbi del microcircolo e quindi comparsa di cellulite dopo 60 anni.
le cause della cellulite dopo i 60 anni

È importante notare che c'è vari tipi di cellulite (grasso, acquoso o fibroso) e diverse fasi di sviluppo (incipiente, installato, indurito). Quando hai 60 anni, la tua cellulite sarà probabilmente fibrosa e nella fase di sviluppo stabilita o difficile. Pertanto, sarà più difficile eliminarlo completamente. D'altra parte sarà del tutto possibile attenuarlo come vedremo nella seconda parte.

Cellulite a 60 anni: quali sono i fattori che la provocano?

La buccia d'arancia può manifestarsi o svilupparsi più fortemente sulla pelle in diverse fasi della tua vita e può avere un impatto su tutti i tipi di corpo: magro, rotondo, atletico o per niente. Ciò è spiegato molto semplicemente perché la cellulite si manifesta a causa di vari fattori non solo legati all'aumento di peso. Ecco tutti i fattori che incidono sull'aumento della quantità di cellulite dopo i 60 anni:

  • La diminuzione di ormoni estrogeni legati alla menopausa. La comparsa o il peggioramento della cellulite è favorita durante i periodi più importanti di cambiamenti ormonali. Durante la pubertà, la gravidanza, l'assunzione di una pillola contraccettiva o anche la menopausa, la cellulite tende ad apparire molto di più. Dopo gli anni Sessanta e in seguito alla menopausa, il livello degli ormoni estrogeni diminuisce notevolmente. Ciò provoca un maggiore accumulo di grasso negli adipociti e la comparsa della cellulite in altre parti del corpo (braccia e stomaco in particolare).
  • Rallentamento del metabolismo correlato all'età. Dopo i sessant'anni il metabolismo tende a rallentare e quindi a perdere efficienza. Il corpo perde quindi massa muscolare e ha più difficoltà a eliminare il grasso. In altre parole, una combinazione favorevole allo sviluppo della cellulite. Inoltre, dopo 60 anni, la pelle contiene meno collagene. Questo ha l'effetto di provocare cedimenti del tessuto cutaneo e rendere più visibile la cellulite.
  • Ritenzione idrica aumentata. Più passano gli anni, più la ritenzione idrica nel corpo tende a peggiorare. Diventano infatti meno efficienti il ​​drenaggio e la circolazione linfatica e sanguigna. Ciò favorisce in particolare la comparsa o lo sviluppo della cellulite acquosa e fibrosa. Per prevenire questo fenomeno sarà fondamentale spostarsi quotidianamente.
  • Uno stile di vita sano che favorisce la cellulite. A qualsiasi età, uno stile di vita sano è importante. Tuttavia, quando si invecchia e il metabolismo diventa meno efficiente, tutte le cattive abitudini di vita hanno conseguenze dirette. Pertanto, una dieta troppo grassa, uno stile di vita sedentario, la mancanza di sport, il consumo di determinati farmaci, il fumo e lo stress sono tutte cause che possono attiva la cellulite dopo 60 anni.

Tutte le soluzioni per combattere la cellulite dopo 60 anni

1 - Consigli dietetici e igienici per prevenire la cellulite negli anni Sessanta

  • Fai sport. Un'attività fisica e sportiva frequente ti aiuterà a mantenere il tuo peso in forma e ad eliminare il grasso presente nell'ipoderma, responsabile della formazione della cellulite all'età di 60 anni. Inoltre, muoversi è un ottimo rimedio per stimolare la microcircolazione sanguigna e linfatica e prevenire la ritenzione idrica! Gli sport più efficaci contro la cellulite sono: nuoto, aquabike, acquagym, ciclismo e camminata.
  • Bilancia la tua dieta. Favorire un consumo alimentare vario ed equilibrato, che contiene vitamine, proteine ​​minerali, oligoelementi e soprattutto basso indice glicemico. Evita il consumo di piatti troppo dolci, farinosi e grassi saturi. Attenzione anche al sale che favorisce la ritenzione idrica. Evita cibi industriali e trasformati e pasti pronti che li contengono. Preferisci una dieta che proviene da piante e che è ricca di fibre, piuttosto che animale che è ricco di tossine e grassi cattivi.
  • Idrato. Bere circa 1,5 litri di acqua al giorno per un migliore drenaggio, in modo che il corpo possa scovare le tossine e stimolare il metabolismo.
cosa fare per eliminare la cellulite dopo 60 anni
  • Massaggi giornalieri. I massaggi aiutano a sciogliere il grasso, tonificare, levigare la pelle e attivare la microcircolazione sanguigna e linfatica. L'applicazione di una crema o un olio anticellulite amplificherà gli effetti del massaggio. I massaggi più efficaci sono il metodo "palpate-roll" facendo rotolare una piega lungo la zona del corpo da drenare (per guidarvi sappiate che in rete esistono molti video che mostrano la tecnica). Come visto in precedenza, puoi anche usare una ventosa anticellulite per debellare la cellulite in modo più efficace a 60 anni.
  • Polmoni sani. Le sigarette accentuano i disturbi della circolazione sanguigna e provocano l'accumulo di tossine nella pelle responsabili del peggioramento della cellulite negli anni Sessanta.
  • Presta attenzione al tuo tempo di sonno. Affinché il tuo corpo possa ricaricare le batterie ed evacuare i rifiuti responsabili dell'accumulo di cellulite dopo i 60 anni, è fondamentale dormire almeno 6 ore ogni notte.

2 - Trattamenti e dispositivi per eliminare la cellulite a 60 anni

Se vuoi eliminare o almeno ridurre la cellulite dopo 60 anni, sarà necessario utilizzare elettrodomestici o ricorrere a trattamenti svolto in centri specializzati. Nella maggior parte dei casi, questi presentano risultati impressionanti. Migliorano visibilmente tutti i tipi di cellulite (acquosa, adiposa e fibrosa). A volte lo eliminano addirittura del tutto.

Elimina la cellulite dopo 60 anni con gli elettrodomestici

Ci sono molti elettrodomestici che te lo permetteranno ridurre la cellulite a 60 anni. A seconda del tipo di cellulite, dovrai utilizzare un certo tipo di dispositivo:

  • Se hai cellulite adiposa (legato ad un accumulo di cellule adipose) sarà necessario rimuovere la cellulite utilizzando il massaggio a pressione o vibrante una coppia liposuzione e quindi mediante aspirazione della pelle mediante una ventosa.
  • La cellulite acquosa è legata alla ritenzione idrica e allo scarso drenaggio linfatico e sanguigno. Verrà eliminato in particolare grazie a dispositivi che forniranno a massaggio drenante (ventosa) e pressione, dal caldo infrarosso e / o da azionamento elettrico.
  • La cellulite fibrosa, difficile da staccare, sarà necessario stimolare la pelle con effetto ventosa, eseguire massaggi pressori e vibranti, ma anche utilizzare l'impulso elettrico.

Nota: il prezzo può variare da una ventina di euro a volte più di 100 euro.

soluzione contro la cellulite a 60 anni

Elimina la cellulite grazie a trattamenti effettuati da professionisti

Per rimuovere più efficacemente la cellulite dopo 60 anni, si può prevedere un gran numero di trattamenti effettuati in istituti o strutture mediche. In ogni caso, prima di poterlo utilizzare, sarà necessario consultare un medico o dermatologo specializzato in campo estetico per ottenere un trattamento adatto a te.

Di seguito, trova un riepilogo del nostro articolo su trattamenti anticellulite.

Trattamenti medici

I trattamenti eseguiti dai professionisti medici sono quelli con i migliori risultati per ridurre o eliminare la cellulite dopo 60 anni. Molte tecniche sono disponibili per te e la loro prescrizione dipenderà dal tuo tipo di cellulite e dalla sua ampiezza. Potrebbe essere il file laser, radiofrequenza, ultrasuoni, iniezioni di sostanze, elettrolipolisi, della criolipolisi o liposuzione. Le tecniche saranno più o meno pesanti e più o meno costose.
Le costo finanziario di questi trattamenti possono variare da 500 € a 3000 €. Precisione: questo costo è il prezzo di tutte le sedute indispensabile per ottenere effetti soddisfacenti.

Trattamenti estetici

Per rimuovere la cellulite nei tuoi anni sessanta, centri estetici dicono la loro anche in termini di trattamenti efficaci: drenaggio linfatico manuale, endermologia, pressoterapia, PowerShape, BodySculptor o anche trattamento TECHNISPA. Questi trattamenti sono efficaci principalmente per favorire la circolazione linfatica e sanguigna ma anche per ridurre le fossette utilizzando la tecnica del massaggio della palpazione e del rotolamento in modo molto più efficiente. Alcune tecniche rivoluzionarie come PowerShape che aiuteranno a rimuovere la cellulite fibrosa.
Le costo per questi trattamenti eseguiti da professionisti della bellezza si può variare da € 50 a € 1500.

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