Come rallentare le rughe a 60 anni?

Come rallentare le rughe a 60 anni?

Ovviamente è normale che le rughe si sviluppino fortemente quando si hanno 60 anni, ma non è sempre facile amarle e accettarle. Quindi devi sapere che esistono soluzioni per evitare un troppo allenamento di quest'ultimo. Questo è esattamente ciò che vedremo in questo articolo: Quali sono le cause dello sviluppo delle rughe a 60 anni e quali soluzioni esistono per evitarle? Per iniziare, scopri cosa provoca lo sviluppo delle rughe. In secondo luogo, vedremo come prevenire la loro amplificazione all'età di 60 anni.

Cosa causa la formazione delle rughe a 60 anni?

Quale fenomeno provoca la formazione delle rughe?

Le rughe si rivelano essere uno dei primi indizi di allarme sull'invecchiamento della nostra pelle. Queste pieghe che si sviluppano sul viso sono particolarmente legate alla graduale diminuzione due proteine che sono naturalmente presenti nella nostra epidermide:

  • Collagene che costituisce principalmente l'epidermide. La sua funzione è quella di rigenerare il tessuto cutaneo e quindi aiuta a preservare la pelle soda e rimpolpata. Quando si invecchia, e più precisamente intorno ai trent'anni, la produzione di collagene diminuisce: viene prodotto con minore qualità, perde spessore e solidità. Di conseguenza, l'epidermide perde elasticità, tono e compattezza.
  • Elastina che ha proprietà elastiche e che quindi permette alla pelle di ritrovare il suo aspetto iniziale non appena si è deformata. Di conseguenza, dona elasticità e morbidezza all'epidermide.

Con l'avanzare dell'età, e quindi dopo i sessanta, diminuiscono gradualmente e innescano lo sviluppo delle rughe. Dovresti sapere che questo fenomeno è causato da vari fattori interni ed esterni. Quando hai 60 anni, ovviamente, le cause interne hanno una maggiore responsabilità per la comparsa di rughe sul tuo viso. Tuttavia, fattori esterni possono accelerare il fenomeno. Andiamo ora a scoprire tutti i fattori che causano l'invecchiamento del derma:

Quali fattori portano alla comparsa delle rughe all'età di 60 anni?

Fattori interni responsabili delle rughe

1 - Il logico invecchiamento del corpo è il principale responsabile delle rughe all'età di 60 anni.

Quando si invecchia e quindi a 60 anni, l'epidermide immagazzina meno acqua, il rinnovamento cellulare diminuisce e la produzione di collagene ed elastina diminuisce. La pelle perde quindi elasticità e quindi rimane costantemente rugosa. 

2 - L'invecchiamento ormonale porta a un più rapido sviluppo delle rughe all'età di 60 anni. 

Con l'invecchiamento del corpo e soprattutto durante la menopausa, il livello di estrogeni nel corpo diminuisce. Ciò si traduce in una diminuzione più rapida dell'elastina e del collagene nel corpo. 

3 - Le rughe possono manifestarsi più rapidamente a causa dello stress ossidativo nelle cellule.

Lo stress ossidativo è il risultato di uno squilibrio tra antiossidanti e radicali liberi nel corpo. Infatti, quando le molecole dei radicali liberi sono presenti in quantità troppo grande nell'organismo e che gli antiossidanti non riescono più a neutralizzarle; diventano dannosi e favoriscono l'invecchiamento cellulare e quindi la comparsa delle rughe.

Fattori esterni

4 - Lo sviluppo delle rughe a 60 anni è favorito dai raggi del sole.

La sovraesposizione al sole favorisce l'invecchiamento epidermico e quindi lo sviluppo delle rughe. Sappi infatti che i raggi UV indeboliscono le cellule della pelle e colpiscono i fibroblasti, le cellule che producono l'elastina.

3 - Una mancanza di idratazione provoca la più rapida formazione delle rughe.

Quando l'epidermide non riceve abbastanza acqua, non elimina le tossine presenti nel corpo e questo ha la conseguenza di favorire l'invecchiamento delle cellule. Attenzione, sappi anche che quando la pelle manca di acqua le rughe sono più visibili!

5 - lo stile di vita può accelerare lo sviluppo delle rughe nei tuoi anni sessanta.

Una dieta squilibrata, stress e ansia, tabacco, sonno povero e inquinamento sono, tra gli altri, fattori nello sviluppo delle rughe all'età di 60 anni. Tutti questi fattori rischiano di deteriorare i componenti della pelle come l'acido ialuronico e favorire l'invecchiamento del derma.

Cosa fare per combattere le rughe a 60 anni?

Quali sono i prodotti efficaci per combattere le rughe negli anni Sessanta?

1- Creme antirughe per combattere efficacemente le rughe a 60 anni

Avrai bisogno di una crema idratante con un trattamento antirughe mirato che agisce contro la diminuzione della produzione di elastina e collagene.

  • Alcuni consigli per l'uso:
    • Utilizzare la crema antirughe quotidianamente e preferibilmente la sera, come crema da notte.
    • Crea un massaggio facciale - quando lo usi - pochi minuti. Per fare questo, puoi usare le tue mani o un file rotolo di giada (molto più efficace per tonificare l'epidermide). Questo impastare la tua pelle lo farà attivamente grilletto microcircolazione e ritardare la comparsa delle rughe all'età di 60 anni. Come fare? massaggio dall'interno del viso verso l'esterno e dal basso verso l'alto del viso.

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2 - Crema contorno occhi per aiutare le linee di espressione

Un trattamento speciale va riservato alla zona degli occhi perché la pelle è più sottile e quindi più sensibile.

  • Alcuni consigli per l'uso:
    • uso  un contorno occhi per idratare la pelle  tutti i giorni, mattina e sera.
    • massaggio - almeno una volta quando lo applichi - delicatamente la pelle con le mani o a applicatore massaggiante (è perfetto perché rimane freddo, quindi offre un effetto criodecongestionante al contorno occhi che rimuove le occhiaie e rassoda la pelle).
    • Presta attenzione alla composizione a volte molto chimica prodotti speciali per il contorno occhi che presentano rischi tossici per la pelle. Ti consigliamo di acquistarne uno con gli ingredienti più naturali possibili.

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Quali sono i motivi per adottarlo?

Il 99% degli ingredienti è di origine naturale. Certificato biologico.
Senza componenti che presentano rischi nocivi per la pelle. Non testato sugli animali.
Sviluppato appositamente per combattere le rughe di lunga durata et ridensificare la pelle.
Idrata in profondità attraverso un complesso di miele e idrolati.

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Buone abitudini per prevenire la comparsa improvvisa delle rughe

1 Soluzioni Segui una dieta equilibrata per combattere le rughe a 60 anni

  • Mangia cibo sano ed equilibrato. Attenzione a non consumare cibi troppo dolci, troppo salati e troppo grassi, responsabili della produzione di radicali liberi e tossine nell'organismo.
  • Cerca di mangiare regolarmente cibi ricchi di antiossidanti che prevengono l'invecchiamento precoce del corpo. I frutti rossi sono tra gli alimenti con il maggior apporto nutritivo di antiossidanti e quindi combattono efficacemente lo sviluppo dei radicali liberi e il declino della pelle a 60 anni.
  • Privilegio una dieta ricca di piante (legumi e verdure). Secondo uno studio, le rughe sono più marcate nelle persone che mangiano grandi quantità di proteine ​​animali (soprattutto latticini e carni rosse) e carboidrati raffinati (soprattutto bevande zuccherate, torte e pasticcini)
  • Mangia cibi ricchi di minerali, vitamine (soprattutto gruppo B) e oligoelementi. Se hai una carenza di acidi grassi essenziali, soprattutto in omega 3, incoraggerai lo sviluppo dei primi segni dell'invecchiamento e quindi delle rughe a 60 anni.

2 - Fare attenzione ad avere uno stile di vita sano per prevenire lo sviluppo delle rughe.

  • Bere ogni giorno e almeno 1,5 l di acqua al giorno per soddisfare le esigenze di idratazione della tua pelle.
  • Lavati la pelle  ogni mattina e ogni sera con una lozione o latte idratante a seconda del tipo di pelle e ricordati di rimuovere il trucco prima di andare a letto per evitare di ostruire i pori della pelle.
  • Meglio evitare il tabacco che è responsabile del degrado delle condizioni della pelle. I prodotti tossici degradano alcuni costituenti del derma e prevengono l'irrigazione del tessuto cutaneo.
  • Evita l'esposizione prolungata al sole e proteggi la tua pelle il più possibile indossare un berretto, una sciarpa o un cappello e usare crema solare specifica per il viso, biologica e naturale se puoi. In effetti, i filtri solari sono pieni di sostanze chimiche che possono anche danneggiare la tua pelle.
  • Ora di dormire è molto essenziale affinché l'organismo si rigeneri. Idealmente, dormi circa otto ore a notte e sei ore come minimo.

I vari processi naturali per combattere le rughe a 60 anni

In questo articolo, non discuteremo i metodi utilizzati chirurgia plastica o iniezioni per ridurre le rughe nei tuoi anni sessanta. Tuttavia, nota ovviamente che esistono. Oggi tratteremo processi molto meno intrusivi: metodi naturali alternativi che lavorano per combattere le tue rughe a 60 anni.

Trattamenti per il viso per ritardare le rughe a 60 anni

1 - Il massaggio giapponese Kobido: un massaggio liftante

Kobido è un massaggio ancestrale direttamente dal Giappone, che viene eseguito sul viso. Agisce in profondità a livello dei muscoli e si basa su centinaia di tecniche (levigatura, percussioni, pizzicotti, vibrazioni ecc.). Quest'ultimo è usato dai terapisti, ma pochi lo praticano in Francia. Eseguito da un professionista, fornisce un vero e proprio lifting al viso e previene la formazione delle rughe a 60 anni.

  • Quali sono le sue azioni sulla pelle?
    • Attivazione del microcircolo cutaneo Attivazione del flusso linfatico ed elimina le scorie e le tossine presenti nell'organismo.
    • Affina il viso
    • Migliora la luminosità dell'incarnato
    • Rassoda la pelle
    • Rilassa i muscoli facciali
    • Riduce le rughe e tonifica il viso.

Questo massaggio facciale richiede dieci sessioni ravvicinate, quindi una sessione di mantenimento circa ogni quattro settimane. Tuttavia, se questo massaggio deve essere eseguito da un esperto e richiede un costo elevato, a volte la ginnastica facciale verrà eseguita da soli ed è un'ottima alternativa.

Prezzo: da 50 € a 80 € a seduta.

2 - Pratica quotidianamente la palestra facciale per combattere le rughe a 60 anni

Uno dei modi migliori per fermare la formazione delle rughe all'età di 60 anni è rafforzare la pelle del viso. Per questo, sarà necessario eseguire quotidianamente esercizi facciali. Sono progettati per migliorare il tono muscolare della pelle del viso e aumentare la rigenerazione cellulare e quindi ridurre le rughe. Il vantaggio di questa palestra facciale è che si fa da soli ed è quindi gratuita.

Affinché questa ginnastica facciale sia efficace, fai gli esercizi ogni giorno . Questo richiederà meno di dieci minuti ei risultati sulla tua carnagione e sulla tua pelle saranno visibili molto rapidamente! Ci sono molti tutorial su Internet.

3 - Il rullo di giada per un massaggio profondo e ridurre le rughe a 60 anni

Quando applichi il tuo trattamento o come massaggio quotidiano quando sei davanti alla TV, ad esempio, puoi massaggiare la pelle del viso con un rotolo di giada.

Questo oggetto è estremamente competente, tra gli altri:

  • abbellire la carnagione
  • tonifica e rimpolpa l'epidermide
  • stringere i pori della pelle grazie alla freschezza della sua pietra
  • stimolare la produzione di collagene
  • Rallenta l'invecchiamento della pelle.

E infine, è delicato sulla pelle e rilassante per te!

Il lifting naturale per combattere le rughe

Il lifting naturale o altrimenti chiamato "agopuntura estetica" permette di sollevare le rughe senza iniezioni e quindi in modo naturale! Si basa su una certezza: pelle e muscoli sono collegati. È così che l'agopuntura genererà una contrazione forzata del muscolo per rassodare la pelle e quindi levigare le rughe. Tuttavia, tieni presente che non funzionerà con la stessa efficacia di un lifting chirurgico. Ma se stai cercando un lifting non intrusivo con un risultato naturale per ridurre le rughe a 60 anni, questo è quello che fa per te!

  • Quali sono i suoi risultati sulla vostra pelle?
    • Abbellimento della luminosità dell'incarnato sin dalla prima seduta
    • Stringe e rassoda la pelle
    • Stimola la microcircolazione
    • Aiuta a sostenere la produzione di collagene
    • Riduce le rughe
    • Corregge l'ovale del viso
    • Tonifica la pelle
    • Corregge i pori dilatati

  • Come funziona?
    • Il professionista inserisce delicatamente (e indolore) da 15 a 30 aghi sottili nel tuo viso. Stimolano energicamente la microcircolazione e attivano i muscoli che rassodano i tessuti cutanei.

  • Quanto tempo ci vuole per vedere il risultato? A seconda delle condizioni della tua pelle e delle tue rughe, il numero di sedute può essere diverso.
    • Per pelli mature e quindi sessantenni, bisognerà considerare circa 5 appuntamenti ravvicinati. Quindi, a seconda della tua pelle, dovrai ripetere diverse sessioni (tra 4 e 8 sessioni) all'anno.

Costo: circa 100 € a seduta.

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