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Avere le occhiaie non è mai una gioia. Ma quando vediamo che questi stanno peggiorando o peggiorando, è giunto il momento di risolverli. Derivanti da diversi fattori e che possono assumere varie forme, ci sono molte soluzioni a tua disposizione per mitigarli o rimuoverli. Allora, cosa fare per porre fine alle occhiaie a 30 anni? Innanzitutto, impara le cause responsabili dello sviluppo delle occhiaie nei tuoi 30 anni. Quindi, scopri tutte le soluzioni per combattere la comparsa o il peggioramento delle occhiaie a XNUMX anni. 

Cosa causa lo sviluppo delle occhiaie a 30 anni?

A proposito, cosa sono le occhiaie?

La formazione di occhiaie a 30 anni è la causa di a cattiva circolazione sanguigna e / o linfatica (la circolazione linfatica ha per missione di drenare i tessuti cutanei e di evacuare le tossine). La pelle sotto gli occhi è molto più sottile (0,5 mm di spessore contro 2 in media) che su altre parti del corpo. Questo è il motivo per cui questo problema del sangue o della linfa è così marcato in questa parte del corpo e si manifesta fisicamente con lo sviluppo delle occhiaie.

Per spiegarlo in breve, nel caso in cui il microcircolo della palpebra inferiore degli occhi non funzioni in modo ottimale, compaiono le occhiaie!

Diversi tipi di occhiaie possono avere un impatto su di te all'età di 30 anni:

• cerchi colorati (marrone o blu / viola). Questi possono essere riconosciuti dalla colorazione che è localizzata sulla pelle della palpebra inferiore degli occhi. Queste occhiaie possono formarsi per diversi motivi all'età di 30 anni. Di cerchi scuri, sarà un problema di pigmentazione. Riguardo a cerchi blu sarà semplicemente un fenomeno fisiologico. Come abbiamo visto, essendo la pelle 4 volte più sottile nella palpebra inferiore, la circolazione sanguigna è quindi evidente. In altre parole, il file cerchi blu a 30 anni sono dovute alla sottigliezza della pelle che permette ai vasi sanguigni di emergere attraverso la trasparenza. Per questi due tipi di occhiaie colorate, uno stile di vita povero e una cattiva circolazione sono i due fattori che possono amplificare il problema.

• I occhiaie vuote che sono causati da invecchiamento della pelle. Inoltre, sono spesso scritti nel DNA. Queste occhiaie sono la conseguenza della perdita di muscoli e grasso negli occhi, che causa a volume che si scioglie e quindi la formazione di un solco cavo sotto gli occhi.

• Cerchi pieni o anche chiamati borse sotto gli occhi. Sono il risultato di un accumulo di liquido acquoso e grasso sotto gli occhi. Di solito, appaiono mentre invecchiano. Nota anche che questi sono generalmente ereditari. In altre parole, se ci sono familiari nella tua famiglia che sono disposti ad averli, è anche più probabile che tu li abbia. Infine, la linfa ha ancora una volta qui la sua influenza sull'aspetto di queste occhiaie. Quindi, quando questo non funziona in modo efficace, tenderà ad amplificare la formazione di queste sacche. Cosa, ancora una volta, per avere uno stile di vita sano.

Nota: fare attenzione a non confondere questo tipo di tasca con le tasche che si disegnano sul viso quando ti svegli che sono dovuti alla mancanza di drenaggio linfatico e venoso durante le ore di sonno e che scompaiono quando sei completamente sveglio. Queste tasche saranno principalmente favorite da stanchezza, sonno insufficiente, alcol e tabacco.

Quali sono le cause responsabili dello sviluppo delle occhiaie all'età di 30 anni?

Uno dei principali fattori che aumenta la probabilità di vedere l'aspetto di occhiaie a 30 anni, è genetico. Ogni persona, infatti, ha più o meno una predisposizione genetica ad avere borse o occhiaie. Questa predisposizione è generalmente nota durante la pubertà. Questi anelli ereditari sono anche chiamati "anelli congeniti". In altre parole, se i tuoi parenti sono disposti ad avere le occhiaie, avrai anche più statistiche per vederle svilupparsi a loro volta.

De plus, invecchiare è anche uno dei fattori responsabili della comparsa delle occhiaie all'età di 30 anni. Con l'età, infatti, il derma perde collagene ed elastina. Di conseguenza, la pelle perderà gradualmente elasticità, compattezza e spessore. Questa modifica strutturale porterà anche alla comparsa di rughe e rilassamento cutaneo, responsabili in particolare di cerchi vuoti e pieni. Inoltre, il microcircolo peggiora e questo favorirà anche la comparsa di occhiaie o borse pigmentate all'età di 30 anni.

Infine, è legato un altro fattore fortemente responsabile della comparsa delle occhiaie nei trentenni cattivo stile di vita. Questo comprende una moltitudine di altri elementi che sono:

• fatica. Ogni volta che il corpo è stanco, il sistema linfatico et il sistema di vascolarizzazione perdere efficienza e non funzionano più in modo adeguato e ottimale. La microcircolazione è notevolmente meno efficiente e i rifiuti presenti nel corpo non vengono smaltiti abbastanza bene. Questo è il motivo per cui si accumulano negli occhi e le occhiaie compaiono all'età di 30 anni. Se la stanchezza non scompare, non esitare a fissare un appuntamento con un medico che ti farà un controllo sanitario generale.

• Una mancanza di riposo. Ovviamente legato alla stanchezza, dovresti anche sapere che un sonno insufficiente favorirà la comparsa delle occhiaie a 30 anni perché la linfa si riduce quando il corpo è sveglio. Normalmente, quindi, approfitta del sonno per attivare e drenare completamente il corpo in modo appropriato. Pertanto, quando non si dorme a sufficienza, non è possibile eseguire un drenaggio ottimale. Risultato, appaiono le occhiaie.

• Stress o ansia produce stanchezza mentale che sconvolge il sistema linfatico e quindi porta alla comparsa di occhiaie nei trentenni.

• dispositivi tecnologici leggeri. Non è un segreto che oggi passiamo troppo tempo a guardare schermi TV, laptop o computer. E questi dispositivi che emettono luce blu interferiranno con il sonno e causeranno fattori di affaticamento visivo nella comparsa delle occhiaie all'età di 30 anni.

• Consumo di cibo squilibrato, consumo di alcol e fumo. Questi 3 fattori hanno una somiglianza: portano o sviluppano tossine nel corpo. Il sistema linfatico dovrà quindi raddoppiare gli sforzi per drenare questi rifiuti. D'altra parte, sono dannosi per l'organismo a dosi elevate e sconvolgeranno il normale funzionamento del corpo compreso il drenaggio e la circolazione sanguigna, i principali responsabili della comparsa delle occhiaie a 30 anni.

Infine, alcune patologie o malattie può anche portare a lo sviluppo delle occhiaie all'età di 30 anni. Ciò è particolarmente vero nel caso di una malattia che causa una congestione nasale e quindi un ingrossamento delle vene intorno a quest'area e quindi intorno agli occhi.

Cosa fare contro le occhiaie a 30 anni?

Per combattere le occhiaie nei trent'anni, devi prima adottare uno stile di vita sano e avere una buona routine della pelle. Vale a dire, utilizzare buoni prodotti e praticare azioni di routine efficaci contro le occhiaie. Se tutto ciò non ti dà i risultati desiderati, sarà necessario cercare cure mediche.

Avere un buon stile di vita contro le occhiaie

1 - Un sonno sufficientemente riposante contro le occhiaie dei trentenni

Poiché il primo fattore nella comparsa delle occhiaie all'età di 30 anni è la stanchezza, sarà necessario dormire a sufficienza. Questo infatti permetterà di avere un efficiente microcircolo, di drenare le tossine ed evitare di svegliarti con la presenza di occhiaie già segnate. Quando hai trent'anni, si consiglia di dormire tra le 7:9 e le XNUMX:XNUMX. Per dormire meglio puoi, per citare solo questi esempi, svolgere attività che ti permettano di de-stress (yoga, meditazione), bere un infuso o evitare gli schermi per una buona ventina di minuti prima di andare a dormire.

2 - Bevi bene per evitare le occhiaie a 30 anni

Il film idrolipidico della pelle è in parte composto da liquido acquoso (acqua). Quest'ultimo aiuta a proteggere la tua pelle e mantenerla sana. Quando la tua pelle è disidratata, si deteriorerà, la tua carnagione diventerà opaca e appariranno macchie come le occhiaie. Per evitare ciò, assicurati di bere più di 1,5 litri di acqua ogni giorno.

3 - dieta

Abbia un dieta sana ed equilibrata permette di non provocare l'accumulo di tossine nell'organismo, ma soprattutto di portare i nutrienti essenziali affinché le reti linfatiche e sanguigne funzionino in modo ottimale. In sintesi, il cibo è un fattore essenziale che promuove una buona vascolarizzazione del corpo. Per prevenire la comparsa di occhiaie a 30 anni :

• Attenzione a non consumare cibi ricchi di grassi saturi e zuccheri raffinati responsabili della produzione di radicali liberi e tossine. Al contrario, scegli cibi che contengono grassi buoni (grassi vegetali).
• Mangia frutta e verdura che contengono vitamine e fibre che aiutano a mantenere la pelle idratata e in buone condizioni.
• Mangia cibi ricchi di antiossidanti che prevengono l'invecchiamento precoce del corpo. Si consiglia di consumare frutti rossi che sono tra i frutti con il maggior apporto nutritivo di antiossidanti e quindi combattono efficacemente i radicali liberi e il declino dei tessuti cutanei.
• In generale, mangiare cibi ricchi di oligoelementi, vitamine, omega-3 e proteine ​​che contribuiscono al buon equilibrio della pelle e quindi che prevengono la comparsa delle occhiaie a 30 anni.

4 - Attenzione al superlavoro contro le occhiaie all'età di 30 anni

Per combattere le occhiaie a 30 anni, sarà necessario a tutti i costi risparmiarti evitando troppe attività, stress, ansia e sollecitazioni. Anzi, fare attività che ti rilassano. E vi ricordiamo ancora che per combattere l'affaticamento visivo, evitate di guardare troppo i dispositivi tecnologici che diffondono la luce blu, e in particolare prima di andare a letto. Attiva il prima possibile la "Modalità notturna" o "anti luce blu" dei tuoi dispositivi tecnologici. E non trascurare di fare pause abbastanza spesso in modo che i tuoi occhi possano riposare.

5 - Evita il fumo e l'alcol

Evita le sigarette e gli alcolici che portano al deterioramento delle condizioni dell'epidermide. Sono infatti dannosi per la pelle e danneggiano alcuni costituenti del derma. Di conseguenza, oltre a depositare molte tossine nel corpo, impediscono l'irrigazione del tessuto cutaneo e provocano lo sviluppo di occhiaie all'età di 30 anni.

Cerchi scuri a 30 anni: le giuste azioni ei giusti prodotti per la cura della pelle

1 - Un prodotto per il contorno occhi anti-occhiaie

Le creme correttori sono progettate per aumentare la circolazione sanguigna e linfatica e quindi rendere le occhiaie meno visibili all'età di 30 anni e persino eliminarle. Ciò richiede diligenza e sarà quindi necessario utilizzare il cosmetico due volte al giorno: mattina e sera.

Per combattere i gonfiori della palpebra inferiore, acquista una crema occhi che contenga ingredienti che stimolano la microcircolazione e quindi hanno un'azione drenante. Per quanto riguarda i cerchi colorati, acquista una crema ricca di ingredienti idratanti e con principi attivi decongestionanti. Alcuni hanno anche una punta in metallo spesso chiamata "Roll-on", che ti permetterà di applicare la tua crema massaggiando la pelle per una maggiore efficienza.

precisione: Favorire l'acquisto di prodotti con ingredienti di origine naturale e certificati biologici al fine di garantire i maggiori benefici ed evitare prodotti potenzialmente dannosi. Per aiutarti a fare la tua scelta, ti consigliamo l'applicazione INCIBellezza che analizza la formulazione dei prodotti cosmetici per specificare se è salutare o meno.

2 - Buone abitudini gestuali

Massaggi contorno occhi

Uno dei modi migliori per sbarazzarsi delle occhiaie a 30 anni, è molto semplice poiché si tratta di esercitarsi massaggi circolari sulla zona degli occhi. Il massaggio da eseguire si chiama massaggio linfatico. È meglio esercitarsi quando si applica il correttore.

Questi massaggi delicati aumenteranno la penetrazione dei componenti contenuti nella vostra crema e favoriranno la microcircolazione sanguigna e linfatica in modo che il sangue e la linfa circolino meglio. Massaggiando le palpebre (sopra e sotto gli occhi) stai quindi drenando manualmente l'occhio. Di conseguenza, le tue occhiaie e le tue borse sono molto meno marcate.

Come eseguire questo massaggio linfatico per combattere lo sviluppo delle occhiaie a 30 anni?

Ogni giorno, applica la tua crema correttore sulla pelle nell'angolo interno dell'occhio (a livello del naso) dove si trova il sacco lacrimale. Massaggiare delicatamente e palpare la palpebra inferiore dell'occhio, rimanendo sulla parte dura e non alzandosi troppo (lasciare circa 0,5 cm tra il dito e l'inserimento delle ciglia). Usa movimenti circolari, levigando ripetutamente con la punta delle dita dall'angolo interno dell'occhio all'angolo esterno. Puoi anche fare la palpebra superiore, appena sotto l'arcata sopraccigliare, facendo sempre questi movimenti circolari.

Riduci o rimuovi le occhiaie a 30 anni con il freddo

La tecnica del freddo illumina gli occhi attivando la circolazione sanguigna e quindi per ridurre facilmente e rapidamente le occhiaie a 30 anni. Ci sono diversi modi per farlo, ma uno dei più efficienti e veloci per ritrovare lo sguardo da sveglio è mettere due cucchiaini da tè per circa 1/4 d'ora in frigorifero. Successivamente, applicali sugli occhi per 5 minuti.

Cetriolo per combattere le occhiaie a 30 anni

Il cetriolo è un ortaggio estremamente idratante poiché contiene più del 95% di acqua. D'altra parte, contiene un'alta dose di vitamina K che attiva il microcircolo. Apporta quindi notevoli benefici decongestionanti e idratanti. Per ancora più effetti, tienilo in frigorifero prima di usarlo. In pratica, niente potrebbe essere più facile. Metti una lavatrice sulle palpebre prima di andare a letto e lasciala agire per 5-10 minuti.

3 - Il rullo di giada: uno strumento efficace contro le occhiaie a 30 anni

Quando applichi la tua crema correttore o come massaggio quotidiano, puoi massaggiare le palpebre inferiori e superiori con a rotolo di giada.

Questo oggetto è molto utile, tra gli altri, per per decongestionare occhi e promuovere microcircolazione. Di conseguenza, è molto efficace per eliminare le occhiaie colorate e piene a 30 anni. D'altra parte, è ideale anche per:

• migliorare la luminosità del viso;
• tonificare l'epidermide;
• energizza i pori grazie alla freschezza della sua pietra (mettila in frigo per favorire ancora di più la circolazione);
• aumentare la produzione di collagene ed eliminare le linee sottili e le prime rughe;
• Previene l'invecchiamento dell'epidermide.

4 - Camouflage per non vedere più le tue occhiaie 

Infine, nota che avere le occhiaie è naturale. Quando si ha la tendenza ad averli, sarà difficile evitarli completamente e permanentemente. Per rimuovere le tue occhiaie a 30, l'ultima opzione sarà quindi nasconderle con l'aiuto di a correttore pigmentato. Quest'ultimo nasconderà la pigmentazione. La scelta migliore per nascondere efficacemente le occhiaie è usare un correttore di mezzo tono sotto il tono della pelle. In effetti, un correttore troppo scuro segna più occhiaie e un correttore troppo chiaro non le mimetizza a sufficienza.

Trattamenti eseguiti da professionisti della salute per rimuovere le occhiaie

Per chiudere questo articolo, sappilo se le tue occhiaie a 30 anni ti stanno causando disagio e complessi, possono essere disponibili trattamenti medici più o meno invasivi per eliminarli. Ce ne sono alcuni con o senza operazioni chirurgiche. Per trovare un trattamento che funzioni efficacemente sulle tue occhiaie, dovrai fissare un appuntamento con un operatore sanitario. Infatti, essendo ogni occhiata e ogni corpo diverso, quest'ultimo potrà indicare un trattamento efficace contro le occhiaie.

Trattamenti che non richiedono un intervento chirurgico

Queste tecniche non richiedono chirurgia e anestesia. Uno dei loro principali vantaggi è che sono veloci e facili da fare.

• Il laser. Sarà indicato per i cerchi colorati perché agirà sui pigmenti di questi ultimi eliminandoli. Per spiegarlo in un altro modo, il colore della pelle del tuo viso e quello che si trova sotto i tuoi occhi saranno piuttosto vicini.

• Iniezioni di acido ialuronico. Questa pratica è consigliata per le persone con occhiaie all'età di 30 anni. Funziona riempiendo la perdita di volume con acido ialuronico. A seconda dell'individuo, queste iniezioni sono efficaci da 6 mesi a 18 mesi.

• Frequenza radio. Metodo consigliato per le occhiaie colorate, agisce rimpolpando la pelle sotto gli occhi. In questo modo, la circolazione sanguigna diventa molto meno visibile e le occhiaie allo stesso tempo!

• La buccia per eliminare il colorante. Adatto principalmente alle occhiaie, il peeling favorisce il rinnovamento cellulare e permette di rimuovere o attenuare il colore derivante dalla melanina. Tuttavia, dovrà essere utilizzato periodicamente per un risultato duraturo.

Trattamenti chirurgici per le occhiaie a 30 anni

Per rimuovere alcune occhiaie all'età di 30 anni, sarà necessario passare attraverso un file Intervento chirurgico. Ce ne sono due che sono stati provati: 

• Lipofilling. Adatto per le occhiaie vuote, questo trattamento equivale a iniettare il proprio grasso sotto gli occhi per aumentare il volume.

• Blefaroplastica per rimuovere le occhiaie intere all'età di 30 anni. La chirurgia rimane l'unico modo per rimuovere le borse dalla palpebra inferiore. Questo metodo consisterà nel rimuovere il grasso in eccesso e la pelle in eccesso che si trova in una tasca sotto l'occhio.