Cosa fare contro le rughe a 23 anni?

Cosa fare contro le rughe a 23 anni?

Rughe, tutti finiscono per averle, è inevitabile. Sono un segno dell'invecchiamento cutaneo e di solito compaiono intorno ai trent'anni. Tuttavia, la realtà per alcuni è completamente diversa ... Come per l'acne o la cellulite, le persone non sono uguali quando compaiono i primi sintomi dell'invecchiamento della pelle, che sono le rughe. È così che per alcune persone si manifestano prima del previsto!

È quindi importante capire, come combattere le rughe a 23 anni? Per prima cosa, scoprilo le ragioni per la comparsa delle prime rughe. Secondo, scoprilo soluzioni per prevenire lo sviluppo delle rughe a 23 anni.

Quali sono le cause che portano alla comparsa delle rughe a 23 anni?

Prima di tutto, è necessario sapere da dove vengono le tue rughe a 23 anni. Per questo saprai da dove potrebbero provenire le prime rughe e potrai adattare il tuo stile di vita, le tue abitudini ei prodotti che usi per evitare che si manifestino.

Rughe o linee sottili, qual è la differenza?

La comparsa delle prime rughe si riscontra spesso prima sul viso, ed in particolare intorno agli occhi e sulla fronte. Tuttavia, è necessario distinguere tra linee sottili e rughe. Sappi infatti che a 23 anni è più comune che i tratti del tuo viso siano linee sottili e non la comparsa delle prime rughe.

rughe a 23 anni

Una linee sottili risulta essere una piccola ruga, meno incavata nella pelle ma che compare prima. Si riconosce dalla sua posizione sul viso: appare nella maggior parte dei casi all'angolo dell'occhio, dove la pelle è più delicata e fragile. Tuttavia, a differenza delle rughe che sono il segnale fondamentale per indicare l'invecchiamento della pelle, le linee sottili si manifestano principalmente pelle disidratata. Così sarà facile attenuarlo o farlo sparire completamente con i gesti opportuni e trattamenti cosmetici idratanti adattati come vedremo nella seconda parte.

Quali fattori portano alla comparsa delle rughe all'età di 23 anni?

Lo sviluppo delle rughe all'età di 23 anni può essere la causa di molti fattori interni ed esterni. Quando si hanno 23 anni, i fattori esterni spesso hanno una forte responsabilità per la comparsa delle prime rughe. Scopri tutti i fattori dell'invecchiamento cutaneo:

1 - Il naturale invecchiamento delle cellule può portare alla comparsa delle prime rughe.

Finché la nostra pelle è nel fiore degli anni, la pelle si rigenera e si rassoda immediatamente dopo che la pelle si è deformata. Tuttavia, invecchiando, la pelle contiene meno acqua, il turnover cellulare rallenta e la produzione di elastina e collagene diminuisce. La pelle perde quindi elasticità e quindi rimane costantemente rugosa. La genetica generalmente determina l'età approssimativa in cui si svilupperà questo processo. Ma alcuni fattori esterni amplificano questo fenomeno.

2 - Lo stress ossidativo accelera l'invecchiamento cellulare e quindi la comparsa delle rughe all'età di 23 anni.

Lo stress ossidativo è il risultato di uno squilibrio tra antiossidanti e radicali liberi nel corpo. Infatti, quando ci sono troppe molecole di radicali liberi nel corpo e gli antiossidanti non possono più compensare; diventano dannosi e quindi favoriranno l'invecchiamento cellulare e quindi la comparsa prematura delle rughe. Nonostante il DNA giochi un ruolo in questo fenomeno, un'assunzione di cibo molto ricca di ingredienti antiossidanti aiuta a prevenire e limitare l'aumento dello stress ossidativo cellulare.

3 - L'esposizione al sole può provocare le prime rughe a 23 anni.

Un'esposizione al sole troppo frequente e non protetta accelera l'invecchiamento della pelle e quindi lo sviluppo delle prime rughe. Sappi infatti che i raggi UV indeboliscono le cellule dell'epidermide e danneggiano i fibroblasti, le cellule responsabili del design dell'elastina.

4 - Una mancanza di idratazione della pelle porta spesso alla formazione precoce delle rughe.

Quando l'epidermide non ha una sufficiente idratazione, non evacua le tossine presenti nel corpo e questo favorisce l'invecchiamento cellulare. Il primo avviso inviato dal corpo che indica che la tua pelle è priva di idratazione è la formazione di linee sottili. E se non ascolti quel segnale, quelle linee sottili si trasformeranno in rughe. Sfortunatamente, saranno quindi molto più complicati da eliminare o ridurre. Inoltre, sappi anche che le rughe sono più marcate quando la tua pelle manca di idratazione!

5 - Uno stile di vita sano può accelerare l'invecchiamento della pelle a 23 anni.

Il consumo eccessivo di cibo industriale, lo stress cronico, il tabacco, il sonno povero e l'inquinamento sono, tra gli altri, fattori nella formazione delle rughe a 23 anni. Tutti questi fattori possono danneggiare i componenti del derma come l'acido ialuronico e promuovere l'invecchiamento della pelle.

Rughe a 23 anni, quali soluzioni per prevenirne la comparsa?

Quali prodotti cosmetici usare per combattere le rughe a 23 anni?

soluzioni contro le rughe a 23 anni

Non hai bisogno di prodotti antirughe a 23 anni, perché alla tua età per combattere le rughe, devi prima di tutto agire su idratazione della tua epidermide. Le creme antirughe agiscono sulla produzione di collagene ed elastina, che al momento non ti preoccupa.

1 - La crema idratante contro le linee sottili e le prime rughe a 23 anni.

  • Devi usare un siero e / o una crema idratante mattina e sera.
  • Scegli una crema adatta al tuo tipo di pelle (normale, mista, secca o anche grassa).
  • Fate piccoli massaggi sulla pelle del viso quando si applica la crema con movimenti delicati. Per questo puoi semplicemente usare le dita o un file rotolo di giada. Quest'ultimo ha molti benefici: grazie ad un delicato e stimolante massaggio per l'epidermide, aiuta a migliorare le condizioni della pelle, riduce rughe e brufoli, sostiene il sistema linfatico, principale sistema disintossicante della pelle. organismo e coadiuvante nella produzione di collagene.
  • Prestare attenzione alla formulazione a volte molto chimica delle creme cosmetiche che presentano rischi di allergie o della pelle. Ti consigliamo invece di sceglierne uno naturale. Sarà facile da trovare nei negozi biologici o su siti web, come Cosmetici lenti.

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2 - Usa una crema per gli occhi contro le rughe a 23 anni

  • uso un contorno occhi idratante mattina e sera.
  • Massaggio Eseguire un delicato massaggio intorno alla zona degli occhi utilizzando le dita o a applicatore massaggiante (ha il vantaggio di restare freddo, che dona al contorno occhi un effetto criodecongestionante che rimuove le occhiaie e rassoda la pelle).
  • Come le creme da giorno, fai attenzione alla formulazione spesso molto chimica di prodotti speciali per il contorno occhi che presentano rischi per la pelle. Ti consigliamo anche di sceglierne uno con gli ingredienti più naturali possibili.

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3 - Utilizzare rimedi naturali per prevenire la comparsa delle prime rughe.

  • L'aloe vera è un meraviglioso antidoto per combattere la disidratazione dell'epidermide e quindi contro le rughe a 23 anni. Secondo la sua confezione, puoi trovarlo sotto forma di bevanda e quindi viene utilizzato internamente o sotto forma di cure esterne, da applicare sulla pelle. Il suo primo vantaggio quando lo si utilizza esternamente, per penetrare immediatamente nella pelle e non lasciare tracce di grasso. Se vuoi anche nutrire e idratare la tua pelle più intensamente, puoi mescolare l'Aloe Vera con un olio vegetale. In questo modo, il tuo olio penetrerà nell'epidermide molto più velocemente.
  • I oli vegetali sono ideali per idratare la pelle in profondità e in modo naturale. Hanno proprietà idratanti e rigeneranti e quindi combattono efficacemente contro le rughe a 23 anni. Gli oli con le sue virtù sono: olio di mandorle dolci, argan, avocado, rosa canina del Cile e olio di borragine.

Le cose giuste da fare per combattere le linee sottili e le rughe a 23 anni

1 - Azioni appropriate per evitare le rughe a 23 anni:

  • Lavati viso e collo al mattino e prima di andare a letto con una lozione idratante o un latte a seconda del tuo tipo di pelle.
  • Idrata il viso sulla pelle pulita e asciutta con cosmetici specifici per pelli disidratate. Applicare una cura speciale per l'idratazione della zona degli occhi.
  • Massaggia delicatamente la pelle usando le dita o un rullo di massaggio quando applichi la tua crema cosmetica. Quest'ultimo è estremamente efficace nel favorire la produzione di collagene, rassodare la pelle e prevenire l'invecchiamento epidermico.
  • Immergere in oli vegetali una volta alla settimana per idratare e nutrire la pelle.
  • Rimuovere il trucco ogni sera per evitare di ostruire i pori del viso e quindi per evitare le rughe a 23 anni.

2 - Azioni da evitare che accelerano lo sviluppo delle prime rughe a 23 anni:

  • Fai attenzione a non usare maschere che seccano il viso, soprattutto se hai la pelle sensibile.
  • Non applicare troppa crema antirughe. In giovane età questi prodotti cosmetici saranno inutili perché la tua pelle non è abbastanza matura per prodotti così ricchi. Se le tue rughe sono davvero marcate, puoi farne una a settimana, ma con agenti antirughe molto specifici per la "pelle giovane".
  • Fai attenzione a non fare gesti aggressivi sulla pelle quando applichi i cosmetici. Quindi eseguire movimenti delicati a forma di cerchio diretti dall'interno verso l'esterno per stimolare l'epidermide.

Alcuni consigli di igiene e dieta per prevenire la formazione prematura delle rughe

1 Soluzioni Presta attenzione alla tua dieta per combattere le rughe a 23 anni

  • Assicurati di bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno per idratare bene la pelle.
  • Mangia un apporto alimentare equilibrato e sano. Evitare cibi troppo salati, troppo dolci e troppo grassi, responsabili della produzione di radicali liberi e tossine presenti nell'organismo.
  • Cerca di mangiare regolarmente cibi ricchi di antiossidanti, che prevengono l'invecchiamento precoce del corpo.
  • Favorire il consumo di cibi ricchi di minerali, vitamine (soprattutto del gruppo B) e oligoelementi. Se hai un deficit di acidi grassi essenziali, in particolare omega 3, a 23 anni favorirai la comparsa dei primi segni dell'invecchiamento, e quindi delle rughe.
rughe a 23 anni come evitarle

2 - Fai attenzione ad avere un buon stile di vita per combattere le prime rughe

  • Evita il tabacco che è coinvolto nel deterioramento delle condizioni dell'epidermide. Le sigarette infatti sono piene di prodotti tossici per l'organismo che degradano alcuni costituenti del derma e impediscono l'irrigazione del tessuto cutaneo.
  • Evita l'esposizione prolungata al sole e proteggi la tua pelle il più possibile indossare un berretto, una sciarpa o un cappello e usare crema solare specifica per il viso, biologica e naturale se possibile. Questo perché i filtri solari sono ricchi di composti chimici che possono anche danneggiare la pelle.
  • Un buon sonno è importante per il corpo per rigenerarsi. In teoria, dovresti dormire circa otto ore a notte e almeno 6 ore.
  • Lo stress cronico accelera anche l'invecchiamento del corpo e di conseguenza la comparsa delle rughe a 23 anni. Sappiamo, tuttavia, che lo stress è difficile da controllare. Detto questo, prova ad adottare tecniche per alleviare lo stress o a trovare attività che ti permettano di rilassarti.

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