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Le rughe sono il primo segno dell'invecchiamento cutaneo. Sebbene sia normale che queste crepe cutanee si manifestino dopo i 30 anni, non è sempre facile apprezzarle e tollerarle. Tuttavia, puoi già essere rassicurato, sapere che esistono soluzioni per ritardare questo processo. Questo è esattamente l'argomento che tratteremo oggi: quali sono le cause e le soluzioni per combattere le rughe a 40 anni. Innanzitutto, vedremo le cause che portano allo sviluppo delle rughe all'età di 40 anni. Scopri quindi le soluzioni per prevenirne la diffusione in quarantena.

Perché ho le rughe a 40 anni?

Qual è il responsabile dello sviluppo delle rughe?

Le rughe risultano essere uno dei primi segni che mettono in guardia contro l'invecchiamento della nostra epidermide. Queste crepe dermiche sono in parte legate alla scomparsa di due proteine che sono naturalmente presenti nella nostra pelle:

• Collagene è il principale costituente del derma. Il suo compito è rigenerare i tessuti cutanei e quindi aiuta a mantenere la pelle più soda ed elastica. Con l'avanzare dell'età, e in particolare intorno ai trent'anni, la produzione di collagene diminuisce di intensità: è fatto con minore qualità, diminuisce in abbondanza e forza. La pelle perde quindi elasticità, tono e compattezza.
• Elastina che ha caratteristiche elastiche e che permetterà quindi al derma di ritrovare la sua forma originaria ogni volta che si deforma. Risultato, dona quindi elasticità e morbidezza alla pelle.

Man mano che invecchiano, e quindi a 40 anni, scompaiono e provocano le rughe. Notare che questo meccanismo è gestito da diversi fattori intrinseci ed estrinseci. Quando hai 40 anni, i fattori interni possono essere più responsabili della comparsa delle rughe. Tuttavia, fattori esterni sono in grado di accentuare il meccanismo. Scopri tutti i fattori che causano l'invecchiamento dell'epidermide:

Quali fattori causano lo sviluppo delle rughe a 40 anni?

Fattori intrinseci

1 - Il naturale invecchiamento delle cellule è la causa delle rughe a 40 anni.

Finché la nostra pelle è giovane, l'epidermide si rigenera e si rassoda ogni volta che la pelle si deforma. Quando si invecchia, quindi a 40 anni, la pelle contiene meno acqua, il rinnovamento cellulare avviene meno rapidamente e la produzione di elastina e collagene diminuisce. Di conseguenza, l'epidermide perde la sua elasticità e si sviluppano le rughe. La genetica generalmente determina l'età più o meno avanzata in cui inizierà questo processo. Tuttavia, altri fenomeni esterni spesso portano allo sviluppo di rughe all'età di 40 anni.

2 - Lo stress ossidativo favorisce l'invecchiamento cellulare e le rughe.

Lo stress ossidativo è il risultato di uno squilibrio tra radicali liberi e antiossidanti. Infatti quando le molecole dei radicali liberi sono presenti in quantità troppo grande nell'organismo, e che gli antiossidanti non riescono più a bilanciarle; diventano dannosi e favoriscono l'invecchiamento cellulare e quindi la comparsa precoce delle rughe. Il trucco genetico gioca un ruolo importante in questo meccanismo, tuttavia è possibile agire su di esso. Un consumo alimentare sufficientemente ricco di composti antiossidanti, infatti, permette di prevenire e rallentare l'aumento dello stress ossidativo nell'organismo.

Fattori estrinseci

3 - I raggi del sole influenzano lo sviluppo delle rughe a 40 anni.

La sovraesposizione al sole accelera l'invecchiamento della pelle e quindi lo sviluppo delle rughe. Sappi, infatti, che i raggi UV indeboliscono le cellule della pelle e influiscono sul corretto funzionamento dei fibroblasti, cellule il cui ruolo è la produzione di elastina e quindi dell'elasticità della pelle.

4 - Uno stile di vita povero può portare allo sviluppo di rughe marcate .

Lo scarso consumo di cibo, lo stress e l'ansia, il fumo, l'inquinamento o anche la mancanza di sonno sono particolarmente coinvolti nella formazione delle rughe all'età di 40 anni. Ognuno di questi fattori rischia di deteriorare i componenti del derma come l'acido ialuronico e promuovere l'invecchiamento dell'epidermide.

5 - È probabile che una mancanza di idratazione causi l'arrivo delle rughe nei quarantenni.

Quando la pelle non ha una sufficiente idratazione, non elimina le tossine e questo si traduce nel favorire l'invecchiamento delle cellule. Inoltre, sappi anche che le rughe sono più marcate quando la tua pelle manca di idratazione!

Come evitare la formazione delle rughe a 40 anni?

Quali prodotti cosmetici usare per ridurre le rughe sulla quarantina?

La ricetta che funziona meglio per combattere le rughe a 40 anni è combinare l'uso di una crema idratante che corrisponde al tuo tipo di pelle e una crema antirughe, soprattutto quando le crepe sulla pelle sono già molto profonde. La cosa migliore da fare sarà usare il tuo file la crema idratante come crema da giorno perché protegge la pelle e crema antirughe come crema da notte perché rigenera la pelle.

1 - La crema idratante per prevenire lo sviluppo di rughe

Le rughe appaiono più velocemente e sono più profonde se il tuo la pelle manca di idratazione. Ed è per questo che si consiglia una crema idratante se si vogliono ridurre i segni del tempo.

• Idratanti sono ottimi per :
  • Tutti i tipi di pelle,
  • che hanno le prime rughe,
  • o rughe visibili e pelle disidratata,
  • Questi possono essere applicati tutti i giorni, due volte al giorno: mattina e sera.

• Alcuni consigli per l'uso:
  • applicare un siero e / o una crema idratante preferibilmente al mattino.
  • Scegli quello che si adatta al tuo tipo di pelle (normale, mista, secca o anche grassa).
  • Massaggia il viso quando applichi la crema con movimenti delicati. Puoi semplicemente usare le tue mani o un file rotolo di giada. Quest'ultimo ti offre molti benefici: grazie ad un massaggio delicato e stimolante per la pelle, migliora le condizioni della pelle, riduce rughe e brufoli, e sostiene il sistema linfatico, principale sistema di disintossicazione dell'organismo e partecipando alla produzione. di collagene.
  • Presta attenzione alla composizione creme cosmetiche a volte molto chimiche che presentano rischi per la pelle. Ti suggeriamo di usarne uno naturale. Sappi che avrai maggiori probabilità di trovarlo nei negozi biologici o su siti online, come Cosmetici lenti.

• Per aiutarti, ecco una delle creme idratanti che ti consigliamo: la crema idratante antietà per pelli normali e miste.

Perché adottarlo?

Formulazione con idrolato (non acqua), che permette un'idratazione profonda della pelle, donando allo stesso tempo un colorito luminoso.
crema fluida e leggera che penetra rapidamente.
molto generoso di antiossidanti, vitamina A ed E, e oli vegetali consigliato per ritardare il declino dell'epidermide.
Valore eccellente : 100% naturale e senza componenti nocivi per il corpo e l'ambiente.

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2 - Usa creme antirughe per prevenire la formazione delle rughe nei quarantenni

Quando si superano i 25 anni, l'idratazione della pelle è l'unica leva su cui dovrai agire per riempire le rughe che compaiono. Dovrai quindi accompagnare la cura della tua crema idratante, con un trattamento antirughe mirato che agisce contro il calo della produzione di elastina e collagene che ti permetterà di combattere efficacemente le rughe che si allargano a 40 anni.

• Le creme antirughe sono ideali per:
  • Le pelli che hanno passato 30 anni.
  • Chi osserva lo sviluppo delle prime rughe,
  • O rughe profonde
  • E meno elasticità della pelle rispetto a prima.

• Alcune informazioni pratiche:
  • Usa la crema antirughe tutti i giorni e preferibilmente come crema da notte.
  • Crea un massaggio facciale - quando lo usi - pochi minuti. Puoi usare le dita o un file rotolo di giada (molto più efficace per rassodare l'epidermide). Questo impastare la tua pelle lo permette favorire la microcircolazione e rallenta lo sviluppo delle rughe a 40 anni. Per una grande efficacia di quest'ultimo, massaggiare delicatamente dall'interno verso l'esterno e dal basso verso l'alto del viso.

• Consigliamo il crema antirughe per tutti i tipi di pelle

Quali sono i motivi per adottarlo?

Valore eccellente : poco costosa ed è una delle creme antirughe con le migliori opinioni.
Molto ricco di acido ialuronico puro che previene la perdita d'acqua dalla pelle e leviga le rughe.
  A base di argireline (botox naturale), olio di cartamo, jojoba e tè verde che attivare la produzione di collagene e fibroblasti elastina.
Privo di acidi o prodotti petrolchimici dannosi per la pelle e il corpo.

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3 - Crema contorno occhi per aiutare le linee di espressione

le crepe della pelle intorno agli occhi sono solitamente le prime a comparire. Ciò accade perché l'area della pelle che si trova all'altezza degli occhi è la più fragile. Per questo bisogna riservarle un trattamento speciale.

• Le creme per gli occhi sono perfette per:
  • Tutti i tipi di pelle
  • E per tutti coloro che hanno rughe o linee sottili negli occhi.
  • Massaggia delicatamente la pelle quando applichi il trattamento. Ti ricordiamo che il massaggio è indispensabile come la crema per combattere le rughe a 40 anni.

• Alcuni consigli per l'uso:
  • applicare  un contorno occhi idratante  mattina e sera.
  • Massaggia lentamente - almeno durante una delle applicazioni - la tua pelle usando le dita o un applicatore massaggiante (quest'ultimo ha il vantaggio di rimanere freddo, il che permette di offrire al contorno occhi un effetto criodecongestionante che rassoda la pelle).
  • Stesso principio delle creme per il viso, prestare attenzione alla formulazione spesso molto chimica delle creme per gli occhi che presentano rischi per la pelle. Ti consigliamo inoltre di sceglierne uno con gli ingredienti più naturali possibili.

• Consigliamo il Trattamento contorno occhi Karethic

Perché te lo consigliamo?

Il 99% dei componenti è naturale. Crema certificata bio.
Privo di composti che presentano rischi tossici per la pelle. Non testato sugli animali.
Progettato specificamente per lotta contro le rughe consolidate et ridensificare tessuto cellulare.
Idrata in profondità grazie ad una miscela di miele e idrolati.

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4 - Usa rimedi naturali per prevenire lo sviluppo delle rughe a 40 anni

• L'aloe vera è un ottimo rimedio per la pelle disidratata e quindi per prevenire lo sviluppo delle rughe a 40 anni. A seconda di come è fatto, può essere trovato sotto forma di bevanda ou sotto forma di cure esterne, da applicare sulla pelle. Usandolo come una crema, l'aloe vera ti dà il primo vantaggio di penetrare immediatamente nell'epidermide e di non essere untuoso.

• I oli vegetali sono ideali per nutrire e idratare in profondità l'epidermide in modo naturale. Hanno proprietà nutrienti, idratanti ma anche rigeneranti. Di conseguenza, aiutano a combattere lo sviluppo delle rughe all'età di 40 anni. I migliori oli sono:olio di avocado, DiEnotera, di borragine e tanta tanta rosa canina.

Alcuni consigli di igiene e dieta contro le rughe

1 Soluzioni Mangia equilibrato per combattere le rughe a 40 anni.

• Mangia sano ed equilibrato. Evita cibi troppo salati, troppo dolci e troppo grassi, che sono coinvolti nella produzione di radicali liberi e tossine nel corpo.
• Mangia cibi ricchi di antiossidanti che prevengono l'invecchiamento precoce del corpo. Si consiglia il consumo di frutti rossi che sono tra gli alimenti con il maggior apporto nutritivo di antiossidanti e quindi combattono efficacemente i radicali liberi e il declino dei tessuti cutanei a 40 anni.
• preferire consumo di alimenti vegetali (verdure e legumi). Infatti, secondo uno studio, le rughe sono più consolidate nelle persone che mangiano una grande quantità di proteine ​​animali (in particolare latticini e carni rosse) e carboidrati raffinati (in particolare pasticcini, torte e bevande zuccherate)
• Favorire il consumo di prodotti ricchi di vitamine, minerali e oligoelementi. In caso di squilibrio degli acidi grassi essenziali, in particolare in omega 3, favorirai l'arrivo dei primi segni del tempo, e quindi delle rughe a 40 anni.

2 - Adotta uno stile di vita sano per prevenire lo sviluppo delle rughe nei quarantenni.

• Bere ogni giorno e almeno 1,5 l di acqua al giorno per soddisfare le esigenze di idratazione della tua pelle.
• Lavati la pelle  ogni giorno, mattina e sera con una lozione idratante o latte a seconda del tipo di pelle e si rimuove il trucco  prima di coricarsi per permettere alla pelle di respirare.
• Evita di fumare che è responsabile del degrado delle condizioni dell'epidermide. I prodotti tossici degradano alcuni costituenti del derma e quindi bloccano l'irrigazione dei tessuti cutanei.
• Evita l'esposizione prolungata al sole e proteggi la tua pelle il più possibile indossare un cappello, un berretto e mettersi crema solare specifica per il viso, biologico e con il massimo di ingredienti naturali se possibile. Questo perché i filtri solari sono pieni di ingredienti chimici che possono anche attaccare la tua pelle.
• Ora di dormire è molto essenziale affinché l'organismo si rigeneri. Idealmente, dormi circa otto ore a notte e sei ore come minimo.
• Lo stress cronico accelera anche l'invecchiamento del corpo e di conseguenza la comparsa delle rughe a 40 anni. Sappiamo, tuttavia, che lo stress è difficile da controllare. Tuttavia, prova a praticare tecniche per rilassarti o trova attività che ti permettano di rilassarti.

Tecniche naturali al 100% contro le rughe a 40 anni

In questo articolo, non parleremo delle tecniche che stanno attraversando chirurgia plastica o iniezioni per ridurre le rughe sulla quarantina. Tuttavia, dovresti ovviamente sapere che esistono. Oggi vi parleremo di metodi molto meno invadenti: processi naturali alternativi che hanno un'efficacia riconosciuta per combattere le rughe a 40 anni.

Massaggi viso per ritardare la formazione delle rughe nei quarantenni

1 - Il massaggio giapponese Kobido: un massaggio liftante

Per trovare un viso più giovane, kobido è la soluzione. è un massaggio ancestrale che arriva direttamente dal giappone. Agisce in profondità sui muscoli e utilizza centinaia di processi (levigatura, percussione, pizzicamento, vibrazione ecc.). Questo massaggio è praticato da terapisti, ma pochissimi di loro lo praticano in Francia. Eseguito da un professionista, fornisce un vero lifting alla tua pelle e previene la formazione delle tue rughe a 40 anni.

• Quali sono le sue azioni sulla pelle?
  • Stimolazione del microcircolo cutaneo Partecipa alla stimolazione del flusso linfatico ed elimina scorie e tossine.
  • Affina il viso
  • Abbellisce la carnagione
  • Rassoda la pelle
  • Rilassa i muscoli facciali
  • Riduce le rughe e tonifica il viso.

Il massaggio Kobido richiede dieci sessioni al ritmo di 1 o 2 sessioni a settimana all'inizio, quindi una sessione di mantenimento ogni quattro settimane circa. Tuttavia, se questo massaggio deve essere eseguito da un esperto e richiede un costo significativo, la ginnastica facciale può essere eseguita con le mani ed è una vera alternativa.

Importo: da 50 € a 80 € a seduta.

2 - Esercizi giornalieri di ginnastica facciale per combattere le rughe a 40 anni

Una delle migliori tecniche per fermare la formazione delle rughe nei tuoi XNUMX anni è dare energia rafforzando il tuo viso. Per ottenere ciò, dovrai eseguire esercizi facciali ogni giorno. Sono studiati per migliorare il tono muscolare del viso, attivare la rigenerazione cellulare e quindi permettere una riduzione delle rughe. Il vantaggio di questa ginnastica facciale è che viene eseguita da te ed è quindi gratuita.

In modo che questa palestra per il viso funzioni, devi fare gli esercizi ogni giorno . Questo richiederà solo circa 5 minuti e gli effetti sulla tua pelle saranno rapidamente osservabili! Troverai molti tutorial per questi esercizi in rete.

3 - Il rullo di giada per ridurre le rughe profonde a 40 anni

Quando applichi il tuo cosmetico o come massaggio quotidiano davanti alla TV, ad esempio, puoi massaggiare la pelle del viso con un rotolo di giada.

Questo è molto buono, in particolare:

• abbellire la carnagione
• tessuto cellulare sodo e paffuto
• energizzare i pori grazie al fatto che la pietra del rullo rimane fredda
• attivare la produzione di collagene
• Prevenire l'invecchiamento della pelle.

E infine, è delicato sulla pelle e rilassante per te!

Il lifting naturale per fermare lo sviluppo delle rughe a 40 anni

L'agopuntura estetica è un concorrente del lifting chirurgico, tranne per il fatto che è senza iniezione e naturale al 100%! Si basa su un semplice principio: pelle e muscoli lavorano insieme. Così l'agopuntura provocherà una contrazione forzata del muscolo per rassodare la pelle e levigare le rughe. Tuttavia, tieni presente che potrebbe non essere efficace come il lifting chirurgico. Se invece stai cercando un lifting non intrusivo dal risultato naturale per ridurre le rughe a 40 anni, questo è quello che fa per te!

• I suoi effetti concreti:
  • Miglioramento della luminosità dell'incarnato dalla prima seduta
  • Rassoda e rassoda la pelle
  • Favorisce la microcircolazione
  • Promuove la produzione di collagene
  • Riduce le rughe
  • Corregge l'ovale del viso
  • Tonifica la pelle
  • Corregge i pori della pelle dilatati

• Come funziona?
  • A seconda della tua pelle, l'agopuntore inserisce tra i 15 ei 30 aghi nel viso. Stimolano la microcircolazione e attivano i muscoli che irrigidiscono l'epidermide.

• Quante sedute dovresti fare per ottenere un risultato? A seconda della tua pelle e dell'andamento delle rughe, il numero di sedute può essere diverso. Tuttavia, molto spesso sulla quarantina si hanno le rughe che iniziano a segnarsi. Quindi dovrai pianificare da 5 a 10 sessioni all'anno. 

Costo: a seconda della pratica il prezzo può variare ma molto spesso si aggirerà intorno ai 100 € per una sessione.