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Sebbene sia perfettamente normale che le rughe si sviluppino dopo i XNUMX anni, non è sempre facile accettarle senza batter ciglio. Quindi sii rassicurato, sappi che esistono soluzioni per rallentare questo meccanismo. Questo è esattamente quello che vedremo in questo articolo: cosa fare per combattere le rughe a 44 anni. In primo luogo, vedremo le cause che portano allo sviluppo delle rughe a 44 anni. In secondo luogo, vedremo come prevenirne la diffusione a 44 anni.

Cosa causa la formazione delle rughe a 44 anni?

Come si formano le rughe?

Le rughe sono uno dei primi segni che avvertono dell'invecchiamento della nostra epidermide. Queste rughe sul tuo viso sono in parte legate alla graduale diminuzione due proteine che sono naturalmente presenti nella nostra epidermide:

• Collagene di cui è essenzialmente costituito il derma. Il suo compito è quello di ricostituire il tessuto cutaneo e quindi aiuta a preservare la pelle più soda ed elastica. Quando si invecchia, e in particolare intorno ai 30 anni, la produzione di collagene si deteriora: è fatto in modo meno qualitativo, perde consistenza e solidità. Di conseguenza, l'epidermide perde elasticità, tono e compattezza.
• Elastina che ha caratteristiche elastiche e che di conseguenza permetterà all'epidermide di ritrovare la sua curva originaria non appena si sarà deformata. Risultato, dona quindi elasticità e morbidezza all'epidermide.

Man mano che invecchiano, e quindi a 44 anni, diminuiscono gradualmente e provocano rughe. Notare che questo meccanismo viene attivato da vari fattori intrinseci ed estrinseci. Alla tua età, le cause interne hanno probabilmente una maggiore responsabilità per la comparsa di crepe sulla pelle. Tuttavia, fattori esterni possono accelerare il meccanismo. Scopri tutti i fattori che portano all'invecchiamento della pelle:

Le diverse cause che possono portare allo sviluppo delle rughe a 44 anni?

Fattori interni responsabili delle rughe

1 - Il normale invecchiamento del corpo è la causa principale delle rughe a 44 anni.

Quando siamo giovani, la pelle si rigenera e si rassoda ogni volta che si è deformata. Purtroppo con l'età, e quindi a 44 anni, l'epidermide contiene meno acqua, il rinnovamento cellulare diminuisce e la produzione di elastina e collagene diminuisce. Di conseguenza, la pelle perde la sua elasticità e compaiono le prime rughe. La genetica in linea di principio determina l'età più o meno avanzata in cui si verificherà questo fenomeno. Tuttavia, tieni presente che i fattori esterni spesso amplificano o accelerano questo meccanismo.

2 - Lo stress ossidativo favorisce lo sviluppo delle rughe.

Lo stress ossidativo è il risultato di uno squilibrio tra radicali liberi e antiossidanti. Infatti, quando ci sono troppi radicali liberi nel corpo e gli antiossidanti non sono più in grado di neutralizzarli; diventano tossici e favoriscono l'invecchiamento delle cellule e quindi la comparsa prematura delle rughe. Sebbene la genetica abbia ancora un ruolo importante in questo processo, un consumo di cibo molto ricco di ingredienti antiossidanti aiuta a prevenire e limitare l'aumento dello stress ossidativo cellulare.

Fattori estrinseci

3 - Una mancanza di idratazione porta spesso alla comparsa di rughe.

Quando la pelle è priva di acqua non evacua le tossine e questo favorisce l'invecchiamento cellulare. Sappi anche che più la tua pelle è secca e disidratata, più le rughe saranno segnate e visibili!

4 - Lo sviluppo delle rughe a 44 anni è favorito dai raggi del sole.

Un'esposizione troppo frequente al sole accelera l'invecchiamento della pelle e quindi la comparsa delle rughe. Sappi infatti che i raggi UV indeboliscono le cellule dell'epidermide e influiscono sul corretto funzionamento dei fibroblasti, cellule il cui ruolo è produrre elastina.

5 - Uno stile di vita sano può accelerare l'invecchiamento della pelle a 44 anni .

Una dieta squilibrata, stress cronico, fumo, inquinamento o anche la mancanza di sonno sono, tra le altre cose, responsabili dello sviluppo delle rughe a 44 anni. Tutti questi fattori possono danneggiare i componenti del derma, come l'acido ialuronico in particolare, e accelerare l'invecchiamento della pelle.

Come evitare la formazione delle rughe a 44 anni?

Quali prodotti cosmetici usare per combattere le rughe a 44 anni?

Il cocktail più efficace per combattere le rughe a 44 anni è combinare l'uso di una crema idratante che corrisponde al tuo tipo di pelle e una crema antirughe, soprattutto quando le rughe che si formano sul viso sono già molto profonde. L'ideale sarà applicare la crema idratante come crema da giorno perché protegge la pelle e crema antirughe come crema da notte poiché rigenera il derma.

1 - La crema idratante contro le rughe

Le rughe appaiono molto più nitide e sono più profonde quando il tuo la pelle manca di idratazione. Ed è per questo che una crema idratante è consigliata se stai cercando di ridurre i segni dell'invecchiamento.

• Idratanti sono ottimi per :
  • Tutti i tipi di pelle,
  • che hanno le prime rughe,
  • o rughe marcate e pelle priva di idratazione,
  • Queste creme possono essere utilizzate quotidianamente, al mattino e prima di coricarsi.

• Alcuni usi di base:
  • Devi usare un siero e / o una crema idratante piuttosto la mattina.
  • Usane uno adatto al tuo tipo di pelle (normale, mista, secca o anche grassa).
  • Massaggia il viso quando applichi la crema con movimenti delicati. Per questo puoi semplicemente usare le dita o un file rotolo di giada. Quest'ultimo ha molti vantaggi.
  • Presta attenzione alla composizione creme idratanti a volte molto chimiche che presentano rischi per la pelle. Ti consigliamo invece di usarne uno con ingredienti naturali. Sappi che avrai maggiori probabilità di trovarlo nei negozi biologici o sui siti di commercianti online, come Cosmetici lenti.
  • Consigliamo il crema idratante antietà per pelli normali e miste.

  

  Perché comprarlo?

  Formulato con idrosol (non acqua), che idrata in profondità la pelle, donando un colorito luminoso.
  Consistenza fluida e leggera che penetra facilmente.
  molto fornito di antiossidanti, vitamina A ed E e oli vegetali consigliato per rallentare il declino della pelle.
  Valore eccellente : 100% naturale e senza componenti nocivi.

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  Leggi anche:
  Preparare la sua crema antirughe a casa: entrate guidate ed efficaci
  

  2 - Creme antirughe per combattere efficacemente le rughe a 44 anni

  Dal momento in cui si superano i 25 anni, l'idratazione della pelle non è più sufficiente per evitare le rughe che compaiono. Dovrai quindi accompagnare i benefici della tua crema idratante, con un trattamento antirughe mirato. che lavora per prevenire la perdita di elastina e collagene che ti aiuterà a combattere efficacemente le rughe che si sviluppano a 44 anni.

  • Le creme antirughe sono ideali per:
    • Le pelli che hanno passato 30 anni.
    • Che iniziano ad avere le prime rughe,
    • O rughe profonde
    • Ma anche un'elasticità della pelle meno buona rispetto a un tempo.
  • Alcune informazioni pratiche:
    • Applicare la crema antirughe ogni giorno e preferibilmente la sera, come crema da notte.
    • Crea un massaggio facciale - durante la sua applicazione - circa 3 minuti. Puoi usare le tue mani o un file rotolo di giada (molto più efficace per rassodare l'epidermide). Questo impastare la tua pelle lo permette favorire la microcircolazione e ritardare la formazione delle rughe all'età di 44 anni. Come funziona? massaggiare delicatamente dall'interno verso l'esterno e dal basso verso l'alto del viso.
  • Consigliamo il crema antirughe per tutti i tipi di pelle

  

   

  Perché comprarlo?

  Valore eccellente : poco costoso e una crema antirughe con le migliori recensioni dei consumatori.
  Molto ricco di acido ialuronico naturale che previene la perdita d'acqua dalla pelle e riduce le rughe.
    Formulato con argireline (botox naturale), olio di cartamo, jojoba e tè verde che aiutare a sostenere la costruzione del collagene e fibroblasti elastina.
  Realizzato senza acidi o sostanze chimiche dannose per la pelle.

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  3 - Usa una crema per gli occhi per evitare le rughe di espressione

  le crepe cutanee a livello degli occhi sono solitamente le prime a comparire. E questo si spiega perché l'area della pelle situata all'altezza degli occhi è la più sottile e fragile. Questo è il motivo per cui gli deve essere somministrato un trattamento esclusivo.

• Le creme per gli occhi sono efficaci per:
  • Tutte le pelli
  • E anche per tutti coloro che hanno rughe o linee sottili intorno agli occhi.
  • Ricorda di massaggiare delicatamente la pelle quando applichi il prodotto. Dovresti sapere che il massaggio è cruciale quanto la crema per combattere le rughe a 44 anni.

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• Alcune informazioni pratiche:
  
  • applicare una crema per gli occhi per idratare la pelle  due volte al giorno: mattina e sera.
  • Massaggia - almeno una volta quando lo applichi - delicatamente la pelle con le dita o a applicatore massaggiante (quest'ultimo ha il vantaggio di rimanere freddo, il che permette di offrire al contorno occhi un effetto criodecongestionante che rassoda la pelle).

• Per aiutarti, ecco una delle creme idratanti che ti consigliamo: la Trattamento contorno occhi Karethic

Perché te lo consigliamo?

Il 99% dei componenti è di origine naturale. Certificato biologico.
Non contiene composti tossici a rischio per la pelle. Non testato sugli animali.
Progettato specificamente per lotta contro le rughe pronunciate et ridensificare la pelle.
Idrata in profondità attraverso una miscela di miele e idrolati.

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4 - Rimedi naturali efficaci contro lo sviluppo delle rughe a 44 anni

• L'aloe vera è un ottimo elisir di giovinezza per combattere la disidratazione dell'epidermide e quindi contro le rughe a 44 anni. Secondo la sua confezione, puoi trovarlo sotto forma di bevanda ou in forma di crema. Il suo principale vantaggio quando lo usi come crema è che non lascia alcun film grasso sulla pelle perché penetra istantaneamente nell'epidermide.

• I oli vegetali sono perfetti per nutrire e idratare la pelle in profondità e in modo naturale. Hanno proprietà rigeneranti, idratanti e nutrienti. I migliori oli sono:olio di avocado, DiEnotera, di borragine e tanta tanta rosa canina.

Buone abitudini per prevenire la formazione delle rughe

1 Soluzioni Presta attenzione alla tua dieta per evitare le rughe a 44 anni

• Mangia sano ed equilibrato. È meglio evitare cibi troppo dolci, troppo salati e troppo grassi, responsabili della produzione di radicali liberi e tossine.
• Mangia cibi ricchi di antiossidanti che prevengono l'invecchiamento precoce del corpo. Si consiglia di consumare frutti rossi che sono tra gli alimenti più ricchi di antiossidanti e quindi combattono efficacemente lo sviluppo dei radicali liberi e il declino del tessuto cutaneo a 44 anni.
• preferire una dieta vegetale (verdure e legumi). Infatti, secondo uno studio, le rughe sono più profonde nelle persone che mangiano una grande quantità di proteine ​​animali (in particolare latticini e carni rosse) e carboidrati raffinati (in particolare bevande zuccherate, torte e pasticcini)
• Favorire il consumo di cibi ricchi di vitamine, minerali e oligoelementi. Se hai una carenza di acidi grassi essenziali, soprattutto in omega 3, accelererai la comparsa dei primi segni del tempo e quindi delle rughe a 44 anni.

2 - avere una buona igiene vita per prevenire la formazione delle rughe.

• Bevi almeno 1,5l di acqua al giorno e più di 2l se pratichi attività fisica e sportiva per idratare adeguatamente la tua pelle.
• Lavati la pelle  tutti i giorni, mattina e sera con una lozione o latte idratante a seconda del tipo di pelle e si rimuove il trucco  ogni notte per far respirare i pori della pelle.
• Cerca di evitare il più possibile di fumare che è responsabile del degrado delle condizioni dell'epidermide. Sappi infatti che i prodotti contenuti nelle sigarette degradano molti componenti del derma e quindi bloccano l'irrigazione dei tessuti cutanei.
• Assicurati di proteggere la tua pelle dai raggi ultravioletti indossando un berretto, una sciarpa o un cappello e mettendosi crema solare speciale per il viso, certificato biologico e con il massimo di ingredienti naturali, se possibile. Questo perché i filtri solari sono pieni di ingredienti chimici che possono anche attaccare la tua pelle.
• Ora di dormire è importante per il corpo recuperare e rigenerarsi. Idealmente, dormi 8 ore a notte e almeno XNUMX ore.
• Lo stress cronico accelera anche l'invecchiamento del corpo e di conseguenza l'arrivo delle rughe a 44 anni. Sappiamo che lo stress cronico è purtroppo difficile da controllare. Detto questo, prova a praticare tecniche per alleviare lo stress o impegnarti in attività che ti fanno sentire meglio e più rilassato.

I vari processi naturali per prevenire la formazione delle rughe a 44 anni.

Oggi non parleremo delle tecniche che stanno attraversando chirurgia plastica o iniezioni per correggere le rughe a 44 anni. Stando così le cose, sappi ovviamente che possono essere una soluzione per te se non accetti affatto le crepe della tua pelle. Oggi tratteremo alcune tecniche molto meno intrusive: processi naturali alternativi che lavorano per prevenire lo sviluppo delle tue rughe a 44 anni.

Massaggi al viso per ridurre le rughe a 44 anni

1 - Massaggio viso Kobido: un lifting naturale

Per trovare un viso più giovane, kobido è la soluzione. è un massaggio ancestrale che arriva direttamente dal giappone. Agisce in profondità sui muscoli e utilizza migliaia di tecniche (percussioni, levigatura, pressione, pizzicamento, vibrazione ecc.). Questo massaggio viene eseguito da terapisti, tuttavia sono pochissimi ad offrirlo in Francia. Eseguito da un professionista, fornisce un vero lifting alla tua pelle e previene lo sviluppo delle tue rughe a 44 anni.

• Su cosa agisce effettivamente?
  • Partecipazione all'attivazione del microcircolo cutaneo Attivazione del flusso linfatico e drenaggio di scorie e tossine.
  • Rimpolpa il viso
  • Abbellisce la carnagione
  • Rassoda il tessuto cutaneo
  • Rilassa i muscoli facciali
  • Riempie e attenua le rughe e dona tono al viso.

Questo massaggio facciale richiede dieci sessioni al ritmo di 1 o 2 sessioni a settimana all'inizio, quindi una sessione di mantenimento circa ogni mese. Tuttavia, se questa tecnica deve essere eseguita da un professionista ed è molto costosa, a volte la ginnastica facciale verrà eseguita da soli ed è una vera alternativa.

Costo: da 50 € a 80 € a seduta.

2 - Ginnastica facciale per prevenire la formazione delle rughe a 44 anni

Una delle tecniche più efficaci per bloccare la formazione delle rughe a 44 anni rinforzando il viso è una delle tecniche più efficaci. Per ottenere ciò, sarà necessario fare esercizi facciali quotidiani. Sono progettati per migliorare il tono muscolare della pelle del viso, attivare la rigenerazione cellulare e consentire così una riduzione delle rughe. Il vantaggio di questa palestra per il viso è che si fa da soli e gratuitamente.

Affinché questa ginnastica facciale sia efficace, fai gli esercizi ogni giorno . Ci vorranno meno di 10 minuti ei risultati sulla tua carnagione e sulla tua pelle saranno subito visibili! Troverai molti tutorial in rete.

3 - Il rullo di giada per un massaggio profondo e ridurre le rughe a 44 anni

Ad esempio, quando applichi la tua crema o massaggi ogni giorno davanti alla TV, prova a massaggiare la pelle del viso con un rotolo di giada. Questo oggetto è estremamente efficace per, in particolare:

• Migliora la luminosità dell'incarnato
• tessuto cellulare sodo e paffuto
• stringere i pori grazie al fatto che la pietra del rullo rimane fresca
• stimolare la produzione di collagene
• Previene l'invecchiamento dell'epidermide.

Poco di più: è estremamente delicato sul viso e rilassante per la mente!

Agopuntura estetica o lifting naturale per prevenire la formazione delle rughe

L'agopuntura estetica è un concorrente del lifting chirurgico, tranne per il fatto che è senza iniezione e naturale al 100%! Si basa su una certezza: tessuto cellulare e muscoli vanno di pari passo. Così l'agopuntura provocherà una contrazione forzata del muscolo per rassodare la pelle e levigare le rughe. Tuttavia, tieni presente che non sarà efficace come un lifting chirurgico. Ma se cerchi un lifting non intrusivo con effetto naturale per ridurre le rughe a 44 anni, questo è quello che fa per te!

• Quali sono i benefici per la pelle?
  • Abbellimento dell'incarnato dalla prima seduta
  • Stringe e rassoda la pelle
  • Attiva la microcircolazione
  • Promuove la produzione di collagene
  • Rughe levigate
  • Corregge l'ovale del viso
  • Dona tono alla pelle
  • Corregge i pori dilatati

• Come funziona?
  • L'agopuntore fa scorrere tra i 15 ei 30 aghi sottili sulla pelle del viso. Questi aghi stimolano energicamente la microcircolazione e attivano i muscoli che irrigidiscono l'epidermide.

• Di quante sedute hai bisogno per ridurre le rughe a 44 anni? A seconda della tua pelle e dello stato delle tue rughe, il numero di sedute sarà diverso:
  • Quando le rughe iniziano a essere segnate, cioè a 44 anni, possono essere prese in considerazione diverse sessioni annuali (da 5 a 10 sessioni circa).

Costo: a seconda della pratica il prezzo può variare ma molto spesso si aggirerà intorno ai 100 € per una sessione.