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"Sembri stanco" è una frase che ti viene detta spesso e che ti infastidisce molto. I responsabili? Cerchi scuri presenti nella palpebra inferiore che sono difficili, se non impossibili, da camuffare. E purtroppo, molto spesso invecchiando e quindi a 16 anni, diventano più pronunciate. Quindi, per evitare commenti, la cosa migliore è evitarli facendo prevenzione. E se sono già ben installati, non disperare perché esistono anche soluzioni per sbarazzarsene. Questo è ciò che vedremo in questo articolo rispondendo alla domanda: cosa fare per combattere le occhiaie a 16 anni? Scopri prima le cause che causano la loro comparsa. Quindi secondo, soluzioni per evitare, sbiadire o rimuovere le occhiaie a 16 anni. 

Cosa causa la comparsa delle occhiaie a 16 anni?

Cosa sono le occhiaie?

Cerchi scuri a 16 anni sono la causa di a circolazione sanguigna e linfatica inefficiente (la circolazione linfatica aiuta a drenare i tessuti e sbarazzarsi delle tossine nel corpo). Nota che la pelle sotto gli occhi è quattro volte più sottile rispetto ad altre parti del corpo. Questo è il motivo per cui questa disfunzione del microcircolo sanguigno o linfatico è così evidente su questa parte del corpo e che si traduce in modo fisico con l'arrivo delle occhiaie.

Per arrivare al punto, non appena la circolazione sanguigna e linfatica intorno alla zona degli occhi viene disturbata, compaiono le occhiaie!

È probabile che vari tipi di occhiaie si sviluppino all'età di 16 anni :

• cerchi colorati (marrone / giallo o bluastro). Questi sono riconosciuti dalla colorazione che è localizzata sulla palpebra inferiore dell'occhio. Queste occhiaie possono svilupparsi a seguito di diverse cause a 16 anni. Per quanto riguarda il cerchi marroni / gialli, sarà un problema del pigmento e quindi melanina. In termini di cerchi blu, è semplicemente un fenomeno fisiologico. Come abbiamo visto, la pelle è molto più sottile nella regione del corpo situata sotto l'occhio, la circolazione sanguigna è visibile. In altre parole, i cerchi bluastri a 16 anni sono dovuti alla magrezza della pelle che lascia trasparire la circolazione sanguigna. Per questi due problemi di occhiaie pigmentate, uno stile di vita povero e una scarsa microcircolazione linfatica e sanguigna possono aggravare il problema.

• Cerchi scuri pieni o in qualche altro modo chiamato borse sotto gli occhi. Queste sono la causa di un accumulo di liquido acquoso e grasso sotto gli occhi. Di solito si sviluppano con l'età. Lo sviluppo di questo tipo di occhiaie a 16 anni è quindi relativamente raro.. Nota anche che questi sono generalmente ereditari. In altre parole, se alcuni membri della tua famiglia li hanno, è molto più probabile che li abbia anche tu. Infine, anche qui la circolazione sanguigna e linfatica ha la sua parte di responsabilità. Quando questo non funziona in modo efficiente, tenderà ad accentuare l'arrivo di queste tasche. Da qui l'importanza, anche qui, di adottare uno stile di vita sano.

Nota: fare attenzione a non confondere questo tipo di tasca con le tasche che si disegnano sul viso quando ti svegli che sono dovute a un insufficiente drenaggio linfatico e venoso durante il sonno e che alla fine scompaiono dopo pochi minuti o ore. Generalmente saranno incoraggiati dalla stanchezza, dal sonno insufficiente, dall'alcol e dal fumo.

Le cause responsabili della comparsa delle occhiaie a 16 anni

Uno dei principali fattori che causa la comparsa di occhiaie a 16 anni, è genetico. In effetti, abbiamo più o meno una predisposizione genetica ad avere borse o occhiaie. Questa predisposizione è generalmente nota durante la pubertà. Questi anelli ereditari sono anche conosciuti come "anelli di nascita". In altre parole, se alcune persone nella tua famiglia sono inclini ad avere le occhiaie, avrai anche maggiori probabilità di vederle manifestarsi.

Una delle altre cause responsabili della formazione delle occhiaie all'età di 16 anni è uno stile di vita povero. Ciò comprende vari altri elementi come segue:

• fatica. Nei sedicenni, il sonno è generalmente più povero. È statisticamente stabilito che un adolescente ottiene una qualità del sonno più scadente per meno tempo di quanto dovrebbe. Inoltre, siamo anche più oberati di lavoro (orari più impegnativi, più attività fuori dalla scuola, più gite, ecc.) Che contribuiscono alla stanchezza generale. E quando il corpo è stanco, il sistema linfatico et flusso sanguigno perdere efficienza e di certo non funzionano più bene. La microcircolazione è particolarmente povera e i rifiuti organici non vengono rimossi sufficientemente bene. Di conseguenza, si accumulano negli occhi e le occhiaie compaiono all'età di 16 anni. Se la stanchezza non scompare, non esitate a fissare un appuntamento con un medico che farà un controllo per verificare che tutto sia a posto.

• Difficoltà a dormire . Ovviamente in relazione alla stanchezza, dovresti anche sapere che un sonno insufficientemente riposante aumenterà l'arrivo delle occhiaie a 16 anni perché il sistema linfatico si riduce quando il tuo corpo è attivo. Pertanto, normalmente approfitta del tuo riposo e del tempo in cui dormi per girarsi completamente ed eseguire il drenaggio nel miglior modo possibile. Quando non si dorme a sufficienza, non è possibile ottenere il massimo drenaggio. E di conseguenza si verificano le occhiaie.

• Stress ricorrente produce stanchezza mentale che interferisce con il buon funzionamento del sistema linfatico e quindi provoca la comparsa di occhiaie.

• Dispositivi tecnologici che emettono luce blu. È dimostrato che gli adolescenti passano troppo tempo a fissare gli schermi. E questi che emettono luce blu disturbano il sonno e causano affaticamento visivo, un fattore nello sviluppo delle occhiaie all'età di 16 anni.

• Scarso consumo di cibo, consumo di alcol e fumo. Questi 3 elementi hanno un punto di convergenza: portano o sviluppano rifiuti organici nel tuo corpo. La circolazione linfatica dovrà quindi aumentare le sue prestazioni per eliminare questo spreco. D'altra parte, sono dannose ad alte dosi e interferiscono con il normale funzionamento dell'organismo che include il drenaggio e la microcircolazione sanguigna, principale responsabile dello sviluppo delle occhiaie a 16 anni.

Infine, alcune patologie o malattie può anche causare l'arrivo delle occhiaie a 16 anni. Questo è particolarmente vero quando si ha una malattia che causa congestione nasale e quindi dilatazione delle vene intorno al naso e quindi dell'occhio.

Soluzioni contro le occhiaie all'età di 16 anni

Due principi fondamentali devono essere osservati per combattere le occhiaie. Il primo sarà prestare attenzione alla tua igiene generale della vita. Il secondo sarà adottare un buon rituale di bellezza con prodotti e gesti efficaci. Scopri in dettaglio di cosa si tratta in questa parte.

Cerchi scuri a 16 anni: adotta uno stile di vita sano

1 - abbastanza sonno

Comme la causa numero uno delle occhiaie all'età di 16 anni è fatica, sarà essenziale dormire abbastanza ore. Vedrai infatti che ti permette di avere un buon drenaggio, una buona microcircolazione e di evitare di avere le occhiaie al risveglio. Alla tua età, è consigliabile dormire tra le 8 e le 10 ore. Se hai difficoltà ad addormentarti, puoi, ad esempio, praticare attività che ti rilassano (meditazione), bere un infuso o evitare gli schermi mezz'ora prima di andare a dormire.

2 - Cibo

Abbia un consumo alimentare sano ed equilibrato aiuta a prevenire l'accumulo di rifiuti organici nel tuo corpo, e anche a fornire i principali nutrienti in modo che le reti linfatiche e sanguigne lavorino al massimo. Pertanto, la dieta è un fattore essenziale che promuove una buona vascolarizzazione del corpo. Per prevenire la comparsa di occhiaie a 16 anni :

• Evita i cibi ricchi di grassi saturi e zuccheri raffinati coinvolti nella produzione di radicali liberi e tossine presenti nell'organismo. Al contrario, favorire il consumo di grassi buoni (grassi vegetali).
• Mangia frutta e verdura ricche di vitamine e fibre che aiutano a mantenere la pelle idratata e sana.
• Prova a mangiare cibi ricchi di antiossidanti che prevengono l'invecchiamento precoce del corpo su base regolare. I frutti rossi sono tra gli alimenti più ricchi di antiossidanti e quindi combattono efficacemente i radicali liberi e l'invecchiamento cutaneo.
• Come regola generale, consumare cibi ricchi di vitamine, oligoelementi, omega-3 e proteine ​​che aiutano a mantenere la pelle sana e quindi a prevenire la formazione di occhiaie a 16 anni.

3 - bevi abbastanza

Il film idrolipidico cutaneo è in parte composto da liquido acquoso (acqua). Il ruolo di questo film è proteggere la tua pelle e mantenerla in buone condizioni. Quando la tua pelle esaurisce l'acqua, le sue condizioni si deteriorano, la tua carnagione diventerà opaca e le imperfezioni come le occhiaie verranno fuori. Per evitare ciò, assicurati di bere almeno 1,5 l di acqua al giorno.

4 - Evita troppe attività contro le occhiaie all'età di 16 anni

Per combattere le occhiaie a 16 anni, sarà necessario il più possibile risparmiarti evitando troppe attività, stress, ansia e sollecitazioni. Al contrario, praticare attività che ti consentano di liberarti dallo stress. E come promemoria, per prevenire l'affaticamento visivo, è meglio evitare di guardare troppo ai dispositivi tecnologici che diffonde la luce blu e soprattutto prima di andare a dormire. Attiva la "modalità notturna" o abbassa la luminosità degli schermi il prima possibile. E fai delle pause circa ogni due ore in modo che i tuoi occhi possano riposare.

5 - Dovresti evitare il fumo e il consumo di alcol

Cerca di evitare di fumare il più possibile et Consumo di alcool che promuovono il deterioramento della pelle. Sono infatti tossici per la pelle e distruggono alcuni costituenti del derma. Di conseguenza, oltre a portare molti rifiuti nel corpo, inibiscono fortemente l'irrigazione del tessuto cutaneo e provocano la comparsa di occhiaie a 16 anni.

Una buona routine di cura della pelle per combattere le occhiaie

1 - Una crema correttore efficace

Le creme correttori aiutano a stimolare la circolazione e quindi ridurre le occhiaie a 16 annie persino sbarazzartene. Ciò richiede rigore e diligenza, quindi dovrai applicare il tuo prodotto due volte al giorno: mattina e sera.

Per combattere la comparsa di borse sulla palpebra inferiore, prediligi una crema formulata con ingredienti che attivano il microcircolo e quindi hanno un'azione drenante. Per quanto riguarda i cerchi marroni o blu, scegli una crema che contenga principi attivi idratanti e con componenti decongestionanti. Alcuni hanno anche una punta metallica solitamente chiamata "Roll-on", che ti permetterà di utilizzare il tuo cosmetico mentre esegui i massaggi sulla tua pelle e questo lo renderà ancora più efficace.

Nota: Favorire l'utilizzo di prodotti cosmetici naturali e certificati biologici al fine di garantire i massimi benefici ed evitare prodotti potenzialmente dannosi. Per aiutarti a fare la tua scelta, ti consigliamo l'applicazione INCIBellezza che analizza la composizione dei prodotti cosmetici per specificare se è salutare o meno.

2 - Fai i passi giusti per evitare le occhiaie a 16 anni

Cerchi scuri a 16 anni: massaggi per ridurli

Uno dei consigli più efficaci per sbarazzarsi delle occhiaie a 16 anni, è fare massaggi circolari tutto intorno alla zona degli occhi. Il massaggio da eseguire si chiama massaggio linfatico. Questo tipo di massaggio è meglio farlo quando usi il correttore.

Questi massaggi delicati ottimizzeranno la penetrazione dei componenti formulati nel tuo prodotto cosmetico e favoriranno la circolazione sanguigna e linfatica in modo che il sangue e la linfa non ristagnino. Massaggiando le palpebre (sopra e sotto gli occhi) stai quindi drenando manualmente il microcircolo intorno agli occhi. Di conseguenza, le occhiaie e il gonfiore sono molto meno marcati.

Come eseguire questo massaggio drenante per evitare o rimuovere le occhiaie a 16 anni?

Ogni giorno, applica la tua crema o il trattamento correttore sulla pelle dell'angolo interno dell'occhio (a livello del naso) dove si trova il sacco lacrimale. Massaggiare e tamponare delicatamente la parte inferiore degli occhi, rimanendo sulla parte dura e senza risalire verso la parte inferiore delle ciglia. Fai movimenti circolari, levigando più volte con la punta delle dita dall'interno verso l'esterno. Puoi anche massaggiare la palpebra superiore, appena sotto l'arcata sopraccigliare, usando gli stessi gesti.

Attiva la circolazione sanguigna grazie al freddo

Freddo permette di ravvivare il microcircolo e quindi per sbiadire o anche rimuovere rapidamente le occhiaie a 16 anni. Ci sono diversi modi per farlo, ma uno dei modi più veloci ed efficaci per ritrovare uno sguardo luminoso è mettere due cucchiaini da tè per almeno quindici minuti in frigorifero. Quindi, posizionarli sugli occhi per alcuni minuti (tra 5 e 10 minuti).

Un ortaggio per le tue occhiaie: il cetriolo

Il cetriolo è un ortaggio che fornisce un'ottima fonte di idratazione poiché contiene più del 95% di acqua. D'altra parte, è arricchito con vitamina K nota per favorire la circolazione sanguigna. Fornisce quindi notevoli proprietà idratanti e decongestionanti. Puoi mantenerlo fresco in modo che abbia ancora più effetti quando lo applichi. Per usarlo, niente potrebbe essere più semplice. Applicare una lavatrice prima di andare a letto su ciascun occhio e lasciare agire per 10 minuti.

3 - Un oggetto da massaggio molto efficace contro le occhiaie a 16 anni: il rullo di giada

Ad esempio, quando applichi il tuo cosmetico o il massaggio quotidiano davanti alla TV, ricordati di massaggiare l'area in cui si trovano le occhiaie con un rotolo di giada.

Questo oggetto è estremamente efficace, in particolare, per decongestionare gli occhi e riavviare il microcircolo. Pertanto, è molto efficace nel rimuovere borse e occhiaie a 16 anni. D'altra parte, è ideale anche per:

• abbellire la carnagione;
• tonificare l'epidermide;
• stringere i pori grazie alla freschezza della sua pietra (mettetela in frigo per favorire ancora di più la circolazione);
• favorire la produzione di collagene e rimuovere le linee sottili e le prime rughe.

4 - Camuffa le tue occhiaie 

Infine, non dimenticare che avere le occhiaie è naturale. Se hai una predisposizione ad averlo, è molto difficile liberartene completamente ea lungo termine. Per rimuovere le tue occhiaie a 16 anni, l'ultimo trucco sarà nasconderle usando un file correttore correttore. Quest'ultimo nasconderà il colore delle tue occhiaie. Il più consigliato per coprire facilmente le occhiaie, è usare un correttore di un mezzo tono più chiaro del colore della tua pelle. In effetti, un correttore troppo scuro peggiora la visibilità delle occhiaie e un correttore troppo chiaro non fornirà una copertura sufficiente.

Per chiudere questo articolo, sappilo se le tue occhiaie a 16 anni ti stanno causando disagio e complessi, potrebbero essere disponibili trattamenti più importanti per sbarazzarsi di questi (occhiaie come borse). Ciò includerà, tra le altre cose, chirurgia, sollevamento malare, radiofrequenza o iniezioni di acido ialuronico. Tuttavia, dovrai attendere la maggiore età per poterlo utilizzare. Non esitate a discuterne con il vostro medico.