Cerchi scuri a 20 anni, perché e cosa fare?

Cerchi scuri a 20 anni, perché e cosa fare?

"Stai male" ecco una frase che sei abituato a sentire e che tuttavia non ti piace. Dai la colpa alle tue occhiaie che compaiono non appena hai dormito male, quando sei in un periodo di stress o di stanchezza intensa. E man mano che si invecchia e quindi si raggiungono i vent'anni, spesso si accentuano. Allora perché? E come combattere le occhiaie a 20 anni? Scopri le risposte in questo articolo vedendo prima i fattori responsabili del loro aspetto. Poi, le soluzioni per combattere le occhiaie a 20 anni. 

Cosa causa la comparsa delle occhiaie a 20 anni?

Quale fenomeno interno causa la comparsa delle occhiaie?

Cerchi scuri a 20 anni sono il risultato di a cattiva circolazione sanguigna e linfatica (la missione del sistema linfatico è di drenare il tessuto cutaneo ed eliminare i rifiuti nel corpo). La pelle sotto gli occhi è molto più sottile rispetto ad altre parti del corpo (0,5 mm di spessore contro 2 in media). Questo è il motivo per cui questa disfunzione sanguigna o linfatica è così evidente in questa parte del corpo e che fisicamente provoca lo sviluppo delle occhiaie.

Per spiegarlo più semplicemente, quando la circolazione intorno alla zona degli occhi non funziona in modo ottimale, si sviluppano le occhiaie!

occhiaie a 20 anni cosa fare

Vari tipi di occhiaie possono avere un impatto su di te a 20 anni:

  • cerchi colorati (marrone / giallo o blu / violaceo). Si riconoscono dalla pigmentazione localizzata sulla pelle della palpebra inferiore degli occhi. Queste occhiaie possono apparire come risultato di diversi fattori all'età di 20 anni. In termini di cerchi scuri, sarà un problema di pigmentazione. Riguardo a cerchi blu, sarà semplicemente un fenomeno fisico. Poiché la pelle è molto più sottile nell'area sotto l'occhio, la circolazione sanguigna è visibile. In altre parole, i cerchi bluastri a 20 anni sono dovuti alla sottigliezza della pelle che consente al flusso sanguigno di apparire in modo trasparente. Per questi due tipi di cerchi colorati, cattive abitudini di vita e scarsa microcircolazione linfatica e sanguigna sono le due cause che rischiano di peggiorare la colorazione.
  • Cerchi pieni o anche chiamati borse sotto gli occhi. Sono la conseguenza di una massa di acqua e grasso sotto gli occhi. Di solito si formano man mano che invecchiano. La manifestazione di questo tipo di occhiaie a 20 anni è quindi piuttosto rara.. Nota anche che questi sono generalmente ereditari. Vale a dire che se alcuni membri della tua famiglia tendono ad averli, avrai molte più possibilità di vederli formarsi davanti ai tuoi occhi. Infine, è importante notare che anche la circolazione sanguigna e linfatica qui ha la sua influenza sull'aspetto di queste occhiaie. Quando questo non funziona in modo efficace, tenderà ad aumentare l'aspetto di queste tasche. Da qui l'importanza anche in questo caso di adottare buone abitudini di vita.

Fare attenzione a non confondere con le tasche che hai quando ti svegli che sono il risultato di una mancanza di drenaggio linfatico e venoso durante il sonno e che vanno via quando sei completamente sveglio. Queste borse mattutine saranno incoraggiate principalmente da superlavoro, stanchezza, mancanza di sonno, alcol e fumo.

Cerchi scuri a 20: i fattori responsabili

Una delle principali cause responsabili della comparsa di cerchi scuri nei tuoi vent'anni, è trucco genetico. In effetti, ogni persona ha più o meno una predisposizione genetica ad avere borse o occhiaie. Questa disposizione è generalmente resa nota nell'adolescenza. Questi anelli ereditari sono anche chiamati "anelli congeniti". In altre parole, se alcune persone nella tua famiglia tendono ad avere le occhiaie, avrai anche più statistiche per vederle formarsi a loro volta.

Un altro fattore fortemente coinvolto nella formazione delle occhiaie all'età di 20 anni è cattivo stile di vita. Ciò comprende una moltitudine di altri parametri come segue:

  • fatica. Quando hai vent'anni, il sonno è peggio e spesso non abbastanza a lungo. Allo stesso modo, siamo anche più attivi (orari più impegnativi, inizio di una vita attiva o esigenti studi superiori, più uscite, ecc.) Che portano alla stanchezza generale. E ogni volta che il tuo corpo è stanco, linfa et il sistema di vascolarizzazione diventa pigro e di certo non funzionano più bene. La microcircolazione è particolarmente povera e le scorie presenti nell'organismo non vengono espulse sufficientemente bene. Pertanto, si raggruppano a livello della palpebra inferiore e le occhiaie si sviluppano a 20 anni. Se la stanchezza non scompare, non esitare a fissare un appuntamento con un medico che ti farà un controllo per controllare che tutto sia a posto.
  • Una mancanza di riposo. Ovviamente legato alla stanchezza, dovresti anche sapere che un sonno insufficiente favorirà la formazione delle occhiaie a 20 anni perché la circolazione linfatica è rallentata quando il corpo è attivo. Di conseguenza, in linea di principio, sfrutta quindi il tuo riposo e quindi il tuo tempo di sonno per attivarsi completamente ed eseguire il drenaggio in modo efficace. Pertanto, quando non si dorme a sufficienza, non è possibile ottenere il massimo drenaggio. E di conseguenza, si sviluppano le occhiaie.
  • Stress cronico. È dimostrato che nei tuoi vent'anni, da giovane adulto, lo stress ricorrente è presente in un gran numero di persone. Questo stress attiverà l'affaticamento mentale che interferisce con il funzionamento linfatico. Di conseguenza, tra gli effetti collaterali dello stress c'è la formazione di occhiaie nei tuoi XNUMX anni.
  • stimoli luminosi da dispositivi tecnologici. Sappiamo che i giovani passano troppo tempo a guardare gli schermi. E questi che spingono la luce blu agiteranno il sonno e causeranno a affaticamento visivo responsabile della comparsa delle occhiaie a 20 anni.
  • Una dieta squilibrata, consumo di alcol e fumo. Questi 3 elementi hanno una somiglianza: portano o sviluppano rifiuti organici nel corpo. La linfa dovrà quindi raddoppiare gli sforzi per drenare queste scorie. Inoltre, sono pericolosi per l'organismo a dosi elevate e sconvolgeranno il funzionamento del corpo che include il drenaggio e la microcircolazione sanguigna, i principali responsabili della comparsa delle occhiaie a 20 anni.

Finire, alcune patologie o malattie può anche causare l'arrivo delle occhiaie a 20 anni. Ciò è particolarmente vero nei casi di malattia che causa congestione nasale e quindi allargamento delle vene intorno a quest'area.

Soluzioni per combattere le occhiaie a 20 anni

Soluzioni relativamente semplici e accessibili a tutti possono essere implementate per rimuovere le occhiaie tra i vent'anni. Si tratterà di adottare buone abitudini in termini di stile di vita e in termini di routine di bellezza. Scoprili in questa parte. 

Adotta un buon stile di vita

1 - Buon sonno contro le occhiaie a 20 anni

come il fattore che ha la maggior parte di responsabilità nella manifestazione delle occhiaie a 20 anni è fatica, sarà necessario che tu dormi bene la notte. Infatti, vedrai subito che ti permette di avere una buona microcircolazione e ti impedisce di svegliarti con le occhiaie. Si consiglia di dormire tra le 7:9 e le XNUMX:XNUMX nei tuoi XNUMX anni. Per aiutarti ad addormentarti, puoi per citare solo questi esempi, fare attività che ti rilassano (meditazione, yoga, ecc.), bere un infuso o fermare gli schermi per XNUMX minuti buoni prima di andare a dormire.

2 - Consumo di cibo

Abbia un dieta sana ed equilibrata aiuta ad evitare l'accumulo di rifiuti organici nel corpo, e anche a fornire i principali nutrienti in modo che le reti linfatiche e sanguigne funzionino in modo efficiente. Pertanto, una buona alimentazione è un fattore fondamentale per avere una buona vascolarizzazione nel corpo. Per evitare le occhiaie a 20 anni :

  • Fare attenzione a non consumare cibi contenenti grassi saturi e zuccheri raffinati coinvolti nella produzione di radicali liberi e tossine nel corpo. Al contrario, favorire il consumo di grassi buoni (grassi vegetali).
  • Mangia frutta e verdura ricche di vitamine e fibre che mantengono la pelle idratata e in buone condizioni.
  • Cerca di mangiare regolarmente cibi ricchi di antiossidanti, che prevengono l'invecchiamento precoce del corpo. Si consiglia di consumare frutti rossi che sono tra i frutti con il maggior apporto nutritivo di antiossidanti e quindi combattono efficacemente i radicali liberi e il declino dei tessuti cutanei.
  • Come regola generale, consumare cibi ricchi di oligoelementi, vitamine e omega-3 che contribuiscono al buon equilibrio della pelle e quindi prevengono la comparsa delle occhiaie a 20 anni di età.

3 - bevi abbastanza per evitare le occhiaie a 20 anni

Il film idrolipidico della pelle è in parte composto da liquido acquoso (acqua). Aiuta a proteggere la pelle e a mantenerla in buone condizioni. Nel caso in cui la tua pelle manchi d'acqua, le sue condizioni si deterioreranno, la tua carnagione diventerà opaca e le imperfezioni come le occhiaie saranno più visibili. Per evitare ciò, dovrai bere almeno 1,5 l di acqua al giorno.

4 - Evita troppe attività contro le occhiaie a 20 anni

Per prevenire le occhiaie a 20 anni, dovrai limitarti il ​​più possibile e evitare troppe attività, stress, ansia e richieste. Al contrario, praticare attività che ti rilassano. E ancora una volta, per combattere l'affaticamento visivo, evitare di passare troppo tempo davanti a dispositivi tecnologici che emettono luce blu soprattutto prima di coricarsi. Attiva la "Modalità notturna" o "anti luce blu" dei tuoi schermi il prima possibile. E non trascurare di fare pause spesso in modo che i tuoi occhi possano riposare.

5 - Dovresti evitare il fumo e il consumo di alcol

È meglio evitare il consumo di tabacco e alcol, responsabili della degradazione della pelle. L'alcol e il tabacco, infatti, sono dannosi per l'organismo e degradano i componenti del derma. Di conseguenza, oltre a depositare molte tossine nell'organismo, bloccano l'irrigazione dei tessuti cutanei e provocano occhiaie a 20 anni.

Cerchi scuri a 20 anni: le giuste azioni ei giusti prodotti per la cura della pelle

1 - Quale crema correttore utilizzare?

Le creme correttori sono fatte per aumentare la circolazione e quindi prevenire le occhiaie a 20 anni e persino rimuoverle. Per questo sarà necessario essere assidui e applicare il proprio prodotto cosmetico mattina e sera.

Per combattere le borse sotto gli occhi, acquista una crema che contenga principi attivi che attivano la circolazione linfatica e sanguigna e hanno quindi un'azione drenante. Quando si tratta di cerchi marroni o blu, scegli una crema che idrata e con ingredienti decongestionanti. Alcuni hanno anche una punta in metallo più generalmente chiamata "Roll-on", che permette di utilizzare il prodotto massaggiando la pelle e questo lo renderà ancora più efficace.

importante: Prediligere l'acquisto di prodotti cosmetici con ingredienti di origine naturale e da agricoltura biologica al fine di garantire i maggiori benefici ed evitare componenti potenzialmente dannosi. Per aiutarti in questo processo, ti consigliamo di utilizzare l'applicazione INCIBellezza che esamina la formulazione dei prodotti per certificarne la salubrità o meno.

2 - fai i passi giusti

Massaggio linfatico intorno agli occhi

Uno dei processi che danno i migliori risultati contro le occhiaie dopo 20 anni, è fare piccoli massaggi sulla zona degli occhi. Il massaggio da eseguire è anche chiamato massaggio linfatico. Questo tipo di massaggio viene eseguito al meglio quando applichi il correttore.

Questi massaggi aumenteranno la velocità di penetrazione dei componenti presenti nel tuo prodotto cosmetico e stimoleranno la microcircolazione sanguigna e linfatica in modo che il sangue e la linfa non rallentino e quindi circolino in modo ottimale. Massaggiando le palpebre (sopra e sotto gli occhi) quindi drenate manualmente il microcircolo intorno agli occhi. Di conseguenza, le occhiaie e il gonfiore sono molto meno pronunciati.

Come eseguire questo massaggio linfatico per combattere la comparsa delle occhiaie a 20 anni?

Ogni giorno, posiziona il tuo prodotto correttore sulla pelle dell'angolo interno dell'occhio (a livello del naso) dove si trova il sacco lacrimale. Massaggiare e tamponare delicatamente la parte inferiore degli occhi, rimanendo sulla parte dura e senza risalire verso la parte inferiore delle ciglia. Fai movimenti circolari levigando e facendo diverse passate con la punta delle dita dall'interno verso l'esterno. Puoi anche massaggiare la palpebra superiore, appena sotto l'arcata sopraccigliare, facendo sempre questi movimenti circolari.

Attiva la circolazione sanguigna grazie al freddo

Freddo risveglia gli occhi attivando il microcircolo e quindi per scacciare le occhiaie a 20 anni. Esistono diversi metodi, ma quello che dà i risultati migliori e più veloci per ritrovare un aspetto radioso è mettere due cucchiaini da tè per almeno 1/4 d'ora in frigorifero. Quindi, applicali sugli occhi per circa cinque minuti.

Un rimedio naturale al 100% contro le occhiaie a 20 anni: il cetriolo

Il cetriolo è una delle verdure più impregnate d'acqua poiché contiene più del 95% di acqua. Inoltre, è ricco di vitamina K che favorisce la microcircolazione. Fornisce quindi virtù idratanti sia decongestionanti che molto interessanti. Mettendolo al freddo, avrà ancora più effetti. In effetti, è semplice. Applicare una lavatrice la sera sulle palpebre e lasciare agire per 10 minuti.

Il rullo di giada per massaggiare, drenare e combattere le occhiaie nei tuoi vent'anni

Quando applichi il tuo trattamento o come massaggio quotidiano, puoi massaggiare la parte inferiore e superiore degli occhi con a rotolo di giada.

cerchi scuri 20 anni cosa fare per rimuoverli

In effetti, è molto efficace, tra le altre cose, per decongestionare gli occhi e stimolare il drenaggio linfatico e la circolazione sanguigna. Pertanto, risulta essere perfetto per sbarazzarsi di borse e occhiaie a 20 anni. D'altra parte, è ideale anche per:

  • abbellire la carnagione;
  • tessuto cellulare tonificante;
  • energizza i pori grazie alla freddezza della sua pietra (mettetela in frigorifero per stimolare ancora di più il microcircolo);
  • stimolare la produzione di collagene e rimuovere linee sottili e prime rughe;
  • prevenire l'invecchiamento epidermico.

Nascondi le occhiaie per farle sparire

Infine, nota che le occhiaie sono ancora naturali. Se hai la predisposizione ad averlo, sarà difficile sbarazzartene completamente e definitivamente. Per rimuovere le tue occhiaie a 20 anni, l'ultima tecnica sarà quindi mascherarle con l'aiuto di a trucco correttore. Questo nasconderà la colorazione dei tuoi cerchi blu o marroni. Il metodo più consigliato per nascondere efficacemente le occhiaie è usare un correttore di mezzo tono sotto la carnagione. In effetti, un correttore per le occhiaie troppo scuro aumenta la visibilità delle occhiaie e un correttore troppo chiaro non nasconde le occhiaie.

Per completare questo articolo, ricordalo se le tue occhiaie a 20 anni causano una sensazione di inutilità, di trattamenti più invadente può essere offerto per sbarazzarsi di quest'ultimo (che agisce su borse e occhiaie pigmentate). Ciò includerà, tra le altre cose, chirurgia, sollevamento malare, radiofrequenza o iniezioni di acido ialuronico. Tuttavia, dovrai attendere la maggiore età per poterlo utilizzare. Parla con il tuo medico.

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