Perdita di capelli a 20 anni, cosa fare?

Perdita di capelli a 20 anni, cosa fare?

La caduta dei capelli si verifica per tutta la vita. Tuttavia, quando scopri che stanno iniziando a cadere in modo più eccessivo, potrebbe indicare una preoccupazione nel tuo corpo. Ma niente panico, la caduta dei capelli in eccesso può essere controllata! Impara in questo articolo cosa fare quando perdi i capelli a 20 anni. Per cominciare, vedremo le varie cause che causano la caduta dei capelli. Quindi ci avvicineremo consigli e soluzioni per prevenire la caduta dei capelli a 20 anni.

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Le cause della caduta dei capelli a 20 anni

La caduta dei capelli a qualsiasi età può essere dannosa. E soprattutto quando sei giovane. Ma state tranquilli, è molto spesso, e soprattutto nel sesso femminile, una preoccupazione che può essere trattata. Tuttavia, per questo è importante capire l'origine della caduta dei capelli. In questa prima parte scopri le varie cause della tua caduta dei capelli a 20 anni.

Perché i tuoi capelli cadono?

Perdere i capelli è del tutto normale. È un processo di rinnovamento della fibra capillare che consente ai capelli di rigenerarsi e rimanere sani. Per spiegarlo in un altro modo, i capelli funzionano attraverso un ciclo di vita: i capelli muoiono e di conseguenza cadono e ne crescono di nuovi al loro posto per sostituirli sui loro follicoli piliferi. Questo processo è considerato normale se ogni giorno cadono dai 50 ai 100 capelli dal cuoio capelluto. A volte questo meccanismo è accentuato. Se perdi più di 100 capelli al giorno e se questa fase si trascina; altrimenti noti una perdita di volume e i tuoi capelli si stanno assottigliando, sarà necessario ricercare e definire la causa del tuo problema per trovare il giusto trattamento.

Le cause della caduta dei capelli possono essere varie. Ti consigliamo di rivolgerti al tuo medico di base per un'analisi approfondita del tuo stato di salute generale e identificare eventuali carenze; o un dermatologo per un esame esterno del cuoio capelluto. In questo modo avrai una soluzione per te personale e un trattamento che corrisponde al tuo problema.

Le varie cause della caduta dei capelli a 20 anni

Diverse cause possono causare troppa perdita di capelli a 20 anniPer prima cosa, prova a definire il fattore che ritieni sia la ragione della tua preoccupazione per la caduta dei capelli. Questo infatti ti permetterà di trovare soluzioni per risolvere questo problema in modo mirato ed efficace.

1 - Un cambiamento ormonale può causare una significativa perdita di capelli a 20 anni

Questa causa preoccupa di più nelle ragazze, che subiscono cambiamenti ormonali molto più importanti. Questi diversi cambiamenti ormonali che possono causare capelli che cadono molto sono: il ciclo mestruale, la contraccezione ormonale, la gravidanza, il post-parto… Lo squilibrio ormonale può provenire anche dalla tiroide. Mantiene il corretto funzionamento del corpo, ed è quindi essenziale per l'equilibrio del corpo e il mantenimento di capelli sani.

2 - L'esordio dell'alopecia androgenetica può causare la caduta dei capelli a 20 anni

Generalmente indicata come perdita di capelli maschile, alopecia androgenetica o calvizie quindi si verifica spesso nei ragazzi ed è legato a un fattore ereditario. Il che significa che di regola viene trasmesso di generazione in generazione. Se nella tua famiglia ci sono casi di calvizie, ci sono buone probabilità che tu ce l'abbia anche tu. Capita anche a volte, ma non più di rado, che si manifesti nelle donne.

3 - La caduta dei capelli all'età di 20 anni può derivare da carenze nutrizionali

La dieta è un fattore chiave per avere capelli sani. Se ti mancano alcuni nutrienti di base, porta a malfunzionamenti nella produzione di capelli e quindi potenzialmente alla perdita di capelli in gran numero. Le carenze nutrizionali che rischiano di causare una significativa perdita di capelli a 20 anni di età sono la carenza di ferro, le vitamine e più in particolare quelle del gruppo B, lo zinco e / o il rame. La dieta o l'anemia prolungata sono solitamente la causa nelle ragazze.

4 - Gli attacchi esterni ai tuoi capelli possono portare alla caduta dei capelli

I fattori esterni che sono dannosi per il cuoio capelluto sono spesso la causa della caduta dei capelli. Ricorrenti leviganti, Ricorrenti leviganti dannosi per la cura dei capelli, uno shampoo che non ti si addice, il phon, il cloro, la stiratura brasiliana, la colorazione o al contrario una decolorazione possono essere tutti motivi che degradano la salute dei tuoi capelli e provocano un perdita di capelli all'età di 20 anni.

5 - un cattivo stile di vita può causare la caduta eccessiva dei capelli

Un ritmo di vita stressante, situazioni di vita che portano a stress cronico, grave affaticamento, dieta squilibrata e fumo possono essere tutti fattori che accentuano la caduta dei capelli a 20 anni.

  • Lo stress attiva il meccanismo ossidativo delle cellule e quindi può innescare la caduta dei capelli.
  • Il nostro consumo alimentare attuale è privo di sostanze nutritive, minerali e vitamine necessarie al corpo. Oltre a causare carenze, è troppo ricco di zuccheri, grassi e sale, che possono causare malattie e problemi di salute che inevitabilmente colpiscono i capelli.
  • Il fumo è ben noto per accelerare l'invecchiamento precoce della pelle e dei capelli. Questo perché le sostanze presenti nelle sigarette agiscono sui follicoli piliferi e quindi il tabacco fa sì che i capelli cadano più velocemente del loro normale ciclo.

6- La perdita anormale dei capelli all'età di 20 anni è talvolta causata da shock emotivo

A seguito di uno shock psicologico qualificato come traumatico, e dello stress che quest'ultimo provoca, si attiverà il processo di difesa immunitaria, che modificherebbe il normale funzionamento di più cellule. Ciò si tradurrebbe in capelli che cadono molto all'età di 20 anni.

7- La malattia può portare a una forte perdita di capelli

La tricotillomania, la sifilide, malattie ovariche e alcuni tipi di cancro possono causare una significativa perdita di capelli a 20 anni. Se hai i capelli che cadono in grandi quantità quando passi la mano tra i capelli, l'alopecia areata può essere la causa. Tuttavia, non cadere in psicosi. Queste patologie sono estremamente rare e sono spesso accompagnate da altri sintomi più importanti. In caso di dubbi, non esitare a chiamare il medico.

Cosa fare per prevenire la caduta dei capelli a 20 anni?

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Se sai già da dove proviene il tuo problema di perdita di capelli, ora puoi seguirlo i nostri consigli, soluzioni e suggerimenti contro la caduta dei capelli a 20 anni assicurandoti che corrispondano al tuo problema.

Diagnosticare da uno specialista della salute

Medico di base, dermatologo e nutrizionista sono tutti professionisti che possono guidarti a capire la causa della caduta dei tuoi capelli a 20 anni. Ti consigliamo di eseguire una diagnosi da uno di questi specialisti per assicurarti di trovare il trattamento giusto per te.

Trattamenti anticaduta

Tieni presente che è importante utilizzare un trattamento adatto al tuo problema. Infatti, se il tuo problema di caduta dei capelli a 20 anni è correlato a un problema interno (ad esempio: disfunzione ormonale, cibo, stress ecc.) dovrai trattarlo con un trattamento in grado di risolvere questo squilibrio interno. E viceversa se la tua perdita di capelli è correlata a uno squilibrio esterno. Ad esempio, un prodotto anti-caduta dei capelli non risolverà il tuo problema di squilibrio ormonale.

1 - Trattamento anticaduta per evitare di avere capelli che cadono a 20 anni

Questi prodotti saranno in grado di trattare la caduta dei capelli in caso di squilibrio esterno (accumulo di sebo, cuoio capelluto malato o sensibile, ecc.). Questi prodotti trattano la caduta dei capelli stagionale e di breve durata.

  • Shampoo efficaci nel prevenire la caduta dei capelli all'età di 20 anni. In commercio esistono shampoo anticaduta. Ti suggeriamo di alternare l'uso di questi shampoo e uno shampoo delicato che non danneggi i capelli e le radici. Nel caso in cui oltre alla caduta dei capelli tendiate ad avere capelli grassi velocemente e punte secche, gli shampoo liquidi convenzionali potrebbero non essere adatti a voi. Ti consigliamo passare allo shampoo naturale, privi di solfati, siliconi e quats e quindi non aggressivi per i tuoi capelli.
  • Prodotti locali per evitare di avere capelli che cadono a 20 anni. Generalmente presentati sotto forma di lozione, permetteranno, grazie a diversi principi attivi (vitamine, minerali, aminexil, ecc.) Di stimolare i follicoli piliferi. Così rinforzano i tuoi capelli e le tue radici. Lo troverai in particolare nelle farmacie. Non esitate a chiedere consiglio al farmacista.

2 - Gli integratori alimentari prevengono la caduta dei capelli all'età di 20 anni

Gli integratori alimentari consentono di curare disturbi interni in caso di carenze nutrizionali. Devono essere presi almeno 3 mesi. A seconda delle tue esigenze e delle tue carenze, i diversi integratori per curare la caduta dei capelli a 20 anni possono essere:

  • Speciali integratori alimentari per capelli "anticaduta". Sono costituiti da tutti i nutrienti e minerali di cui i capelli hanno bisogno per crescere più forti e sani.
  • Vitamine A e B.
  • Zinco o rame.
  • Ferro. Infatti, l'eccessiva caduta dei capelli è spesso collegata all'anemia (carenza di ferro). Se dopo gli esami scopri che questo è il tuo caso, opta per l'assunzione di integratori alimentari ricchi di ferro. Anche la spirulina o il lievito di birra sono fortemente raccomandati in caso di anemia.

3 - Alternative naturali per prevenire la caduta dei capelli

  • Erboristeria per prevenire l'eccessiva caduta dei capelli. Madre Natura ci ha dato tutto ciò di cui abbiamo bisogno per essere sani. Di conseguenza, varie piante svolgono un ruolo significativo nel trattamento della caduta dei capelli a 20 anni. Questi ultimi hanno virtù riconosciute anche nel mondo della medicina poiché molto spesso utilizzate negli integratori alimentari per capelli. Queste piante sono: chinino, pino silvestre, liquirizia, rosmarino o ortica. Lo puoi trovare nelle farmacie. Piccolo avvertimento, si applicano solo per uso esterno.
  • Oli vegetali naturali per ridare vigore e tono ai capelli. Il più efficace è l'olio di ricino. In effetti, questo consente una crescita rapida e sana dei capelli. Puoi anche applicare gli oli di cocco, avocado e nigella di jojoba rosmarino. Massaggia delicatamente il cuoio capelluto quando li applichi per stimolare i follicoli piliferi.
  • Oli essenziali contro la caduta dei capelli. I più efficaci sono gli oli essenziali di Baia Saint Thomas, Rosmarino con cineola, Zenzero, Cipresso di Provenza, Pino Silvestro, Pompelmo, Ylang-Ylang. Piccolo avvertimento, tuttavia, non dovrebbero essere utilizzati da bambini piccoli e donne incinte. Sappi anche, riguardo alla sua applicazione: devi solo aggiungere 1 o 2 gocce nel tuo shampoo o nel tuo olio vegetale e massaggiare il cuoio capelluto con questa miscela. Fare attenzione a non superare mai le dosi consigliate.

Prevenzione per prevenire la caduta dei capelli a 20 anni

  • Evita cibi troppo grassi, troppo dolci e fast food.
  • Mangia cibi ricchi di oligoelementi, minerali e vitamine, in particolare le vitamine A e B. Il ferro, lo zinco e il rame sono ugualmente essenziali per mantenere i capelli sani.
  • Segui una dieta equilibrata e cerca il più possibile di consumare cibi non trasformati o minimamente trasformati, frutta e verdura di buona qualità, carne e pesce.
  • Sappi che il fumo e la bellezza dei capelli non si mescolano. Cerca di allontanarti il ​​più possibile.
  • Evita di esporre i capelli a fonti di calore eccessivo (piastra per capelli, asciugacapelli, sole).
  • Evita shampoo troppo aggressivi e cerca di distanziarli il più possibile (se possibile non più di due applicazioni a settimana).
  • Bevi almeno 1.5 litri di acqua al giorno per idratare i capelli.
  • Evita colorazioni ripetute e aggressive come quelle a base di ammoniaca. Scegli colori naturali, se possibile.
  • Esegui spesso massaggi per stimolare il flusso sanguigno al bulbo.

 

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