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Avere le rughe è un fenomeno a cui nessuno sfugge. Le prime rughe si sviluppano generalmente intorno ai 30 anni. Tuttavia, per alcuni questa media non è assolutamente rappresentativa. Infatti, come con l'acne o la cellulite, non siamo tutti uguali quando si tratta di sviluppare i primi sintomi dell'invecchiamento cutaneo, che sono le rughe. E per alcuni, si sviluppano prima del previsto!

È quindi importante capire, cosa fare contro le rughe a 19 anni ? In questo articolo, impara prima fattori che portano allo sviluppo delle rughe all'età di 19 anni. Allora impara consigli per prevenire la comparsa delle rughe a 19 anni.

Perché ho le rughe a 19 anni?

Prima di tutto è utile sapere da dove vengono le tue rughe a 19 anni. In questo modo, puoi assicurarti di adattare il tuo stile di vita, le tue abitudini e le cure fornite alla tua pelle per evitare che accadano.

Linee sottili o prime rughe?

Le prime rughe generalmente compaiono prima sul viso, e più precisamente sulla fronte e intorno agli occhi. Tuttavia, è necessario distinguere tra linee sottili e rughe. In effetti, a 19 anni, è più comune che le pieghe del tuo viso siano linee sottili e non la comparsa delle prime rughe.

Una linee sottili sembra essere una piccola ruga, meno scavata nella pelle ma che si manifesta più prematuramente. Si verifica spesso all'angolo dell'occhio, dove la pelle è più sottile e più fragile. Tuttavia, a differenza della ruga che è il segnale fondamentale per indicare l'invecchiamento della pelle, la linea sottile indica principalmente pelle che manca di acqua e che è quindi disidratato. Di conseguenza sarà possibile ridurlo o farlo sparire del tutto con i giusti gesti e idonei prodotti cosmetici idratanti come vedremo nella seconda parte.

Le diverse cause che possono portare alla comparsa delle rughe a 19 anni?

L'insorgenza delle rughe all'età di 19 anni è la causa di molti fattori intrinseci ed estrinseci. Alla tua età, le cause esterne spesso hanno una grande responsabilità nella comparsa delle prime rughe o linee sottili. Scopri tutti i fattori dell'invecchiamento cutaneo:

1 - Il naturale invecchiamento del corpo può causare le prime rughe a 19 anni

Quando sei giovane, la pelle si rigenera e si rassoda ogni volta che la pelle si deforma. Tuttavia, con l'avanzare dell'età, l'epidermide immagazzina meno acqua, il rinnovamento cellulare diminuisce e la produzione di collagene ed elastina diminuisce. Di conseguenza, l'epidermide perde la sua elasticità e si sviluppano le rughe. La genetica generalmente determina l'età più o meno avanzata alla quale si svilupperà questo meccanismo. Ma alcuni fattori esterni amplificano questo fenomeno.

2 - Lo stress ossidativo favorisce l'invecchiamento cellulare e le prime rughe.

Lo stress ossidativo è il risultato di uno squilibrio tra radicali liberi e antiossidanti. Quando ci sono troppe molecole di radicali liberi nel corpo e gli antiossidanti non possono più neutralizzarle; diventano dannosi e accelerano l'invecchiamento cellulare e quindi la comparsa prematura delle rughe. Il trucco genetico gioca un ruolo importante in questo meccanismo, tuttavia è possibile agire su di esso. infatti, un apporto alimentare molto ricco di ingredienti antiossidanti aiuta a prevenire e ridurre l'aumento dello stress ossidativo nell'organismo.

3 - Una mancanza di idratazione della pelle rischia di causare l'arrivo delle prime rughe.

Quando la pelle non ha una sufficiente idratazione, non evacua le tossine presenti nel corpo e questo ha la conseguenza di favorire l'invecchiamento delle cellule. Il primo avviso inviato dal corpo che indica che la tua pelle non è sufficientemente idratata è la formazione di linee sottili. E se non ascolti quel segnale, quelle linee sottili si trasformeranno in rughe. Saranno quindi molto più difficili da rimuovere o ridurre. Inoltre, sappi anche che le rughe sono più marcate quando la tua pelle manca di idratazione!

4 - La comparsa delle rughe a 19 anni è favorita dai raggi del sole.

Un'esposizione al sole troppo frequente e non protetta accelera l'invecchiamento cutaneo e quindi la comparsa delle prime rughe. Sappi infatti che i raggi UV indeboliscono le cellule dell'epidermide e danneggiano i fibroblasti, le cellule responsabili della produzione di elastina.

5 - Uno stile di vita sano può accelerare l'invecchiamento della pelle a 19 anni .

Una cattiva alimentazione, una vita stressante, il tabacco, l'inquinamento atmosferico e la mancanza di sonno sono, tra le altre cose, fattori scatenanti nello sviluppo delle rughe a 19 anni. Tutti questi fattori rischiano di deteriorare i componenti del derma come l'acido ialuronico e favorire l'invecchiamento della pelle.

Soluzioni e consigli per prevenire lo sviluppo delle rughe a 19 anni

Quali prodotti usare per prevenire le prime rughe a 19 anni?

Non hai bisogno di prodotti antirughe a 19 anni, perché alla tua età per evitare le prime rughe, devi essenzialmente agire su la disidratazione della tua pelle. Le creme antirughe vengono utilizzate per aumentare la produzione di elastina e collagene, che non è ancora il tuo problema.

1 - La crema idratante contro le linee sottili e le prime rughe a 19 anni.

• applicare un siero e / o una crema idratante mattina e sera.
• Usa una crema adatta al tuo tipo di pelle (normale, mista, secca o grassa).
• Massaggiati sulla pelle del viso quando applichi la crema, con movimenti delicati. Per questo puoi semplicemente usare le mani o un rotolo di giada.
• Prestare attenzione alla composizione a volte molto chimica delle creme idratanti che presentano rischi per la pelle. Ti consigliamo di sceglierne uno naturale. Lo puoi trovare nei negozi biologici o su siti web, come Cosmetici lenti.

2 - Usa una crema per gli occhi per prevenire la comparsa di rughe a 19 anni.

• applicare una crema per gli occhi idratante la mattina e prima di andare a letto.
• Massaggio Eseguire un delicato massaggio intorno alla zona degli occhi utilizzando le dita o a applicatore massaggiante. Quest'ultimo è ideale perché rimane freddo e quindi permette di offrire al contorno occhi un effetto decongestionante che rassoda la pelle.
• Come le creme da giorno, fai attenzione agli ingredienti spesso molto chimici nelle creme per gli occhi che presentano rischi per la pelle. Ti consigliamo anche di acquistarne uno naturale.

3 - Rimedi naturali: i migliori alleati contro la comparsa precoce delle rughe.

I oli vegetali sono perfetti per idratare in profondità l'epidermide in modo naturale. Hanno proprietà rigeneranti, idratanti e nutrienti. Gli oli vegetali con le sue proprietà sono: olio di mandorle dolci, argan, avocado, borragine e rosa canina del Cile.

L'aloe vera è un ottimo rimedio per la pelle disidratata e quindi per evitare lo sviluppo di rughe a 19 anni. A seconda di come è fatto, può essere trovato sotto forma di bevanda e quindi viene utilizzato internamente o sotto forma di cure esterne, da applicare sulla pelle. Il suo primo vantaggio quando lo usi esternamente, per penetrare immediatamente nella pelle e per non lasciare tracce di grasso.

Quali sono le giuste azioni da adottare per evitare linee sottili e prime rughe a 19 anni?

1 - Azioni appropriate per evitare le rughe a 19 anni:

• Detergi bene viso e collo al mattino e prima di coricarti con una lozione idratante o un latte a seconda del tuo tipo di pelle.
• Idrata la tua epidermide con prodotti specifici per la pelle disidratata. Applicare un prodotto cosmetico specifico per l'idratazione del contorno occhi.
• Massaggia delicatamente la pelle usando le dita o un rullo di massaggio quando applichi la tua crema cosmetica. Quest'ultimo ha molti vantaggi e permette in particolare di stimolare la produzione di collagene, tonificare la pelle e prevenire l'invecchiamento della pelle.
• Bagno negli oli vegetali una volta alla settimana per nutrire e idratare la pelle del viso e prevenire così la comparsa delle rughe a 19 anni.
• Rimuovere il trucco ogni volta prima di andare a letto per far respirare i pori della pelle.

2 - Le cose da non fare che favoriscono la formazione delle prime rughe:

• Evita le maschere asciuganti, soprattutto se hai la pelle sensibile.
• Non applicare troppo prodotto antirughe. In effetti, alla tua età questi prodotti cosmetici non saranno utili perché la tua pelle non è abbastanza matura per prodotti così ricchi. Se le tue rughe sono davvero marcate, puoi usarne una a settimana ma con antirughe molto specifici per le "prime rughe".
• Fare attenzione a non fare gesti aggressivi sulla pelle quando si applica la cura. Per evitare ciò, eseguire delicati movimenti circolari diretti dall'interno verso l'esterno per stimolare l'epidermide.

Buone abitudini contro lo sviluppo delle prime rughe

1 Soluzioni Segui una dieta equilibrata per evitare le rughe all'età di 19 anni

• Bere ogni giorno e almeno 1,5 l di acqua al giorno per idratare sufficientemente la tua pelle.
• Mangia sano ed equilibrato. Evita cibi troppo salati, troppo dolci e troppo grassi, responsabili della produzione di radicali liberi e tossine nel corpo.
• Mangia cibi ricchi di antiossidanti che prevengono l'invecchiamento precoce del corpo.
• Mangia cibi ricchi di minerali, vitamine (soprattutto gruppo B) e oligoelementi. Se hai una carenza di acidi grassi essenziali, soprattutto omega 3, favorirai l'arrivo dei primi segni del tempo, e quindi delle rughe a 19 anni

2 - Fai attenzione ad avere un buon stile di vita per evitare le prime rughe.

• Meglio evitare le sigarette che è coinvolto nel deterioramento delle condizioni dell'epidermide. Infatti, le sigarette sono piene di prodotti tossici per il corpo che degradano diversi componenti del derma e quindi bloccano l'irrigazione dei tessuti cutanei.
• Proteggi la tua pelle dal sole indossare un berretto, una sciarpa o un cappello e usare Crema solare specifica per il viso, certificata bio e con il massimo di ingredienti naturali se puoi. In effetti, i filtri solari sono pieni di sostanze chimiche che possono anche attaccare la tua pelle.
• Ora di dormire è molto essenziale affinché l'organismo si rigeneri. Idealmente, dovresti dormire circa otto ore a notte e sei ore come minimo.
• Nel caso in cui tu sia stressato quotidianamente, essere consapevoli che questo tende ad accelerare l'invecchiamento delle cellule in tal modo la formazione di rughe all'età di 19 anni. Ci rendiamo conto che lo stress cronico è purtroppo difficile da controllare. Tuttavia, prova a praticare tecniche per alleviare lo stress o trova attività che ti facciano sentire meglio e più rilassato.