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Le rughe, tutti finiscono per averle, è inevitabile. Sono la manifestazione dell'invecchiamento epidermico. Le prime rughe si sviluppano nella maggior parte dei casi intorno agli anni trenta. Tuttavia, la realtà per alcuni è completamente diversa. Infatti, come per i capelli bianchi o le smagliature, non siamo tutti uguali quando si tratta di insorgenza dei primi sintomi dell'invecchiamento cutaneo, che sono le rughe. Ecco come per alcuni arrivano prima del previsto!

Allora sorge la domanda, cosa fare per combattere le rughe a 22 anni? Per iniziare, scoprilo i fattori che causano la comparsa prematura delle rughe. Allora scoprilo soluzioni per combattere le rughe a 22 anni.

Perché ho le rughe a 22 anni?

Prima di tutto è utile sapere cosa causa la comparsa delle rughe a 22 anni. In questo modo saprai da dove possono provenire le prime rughe e potrai modificare il tuo stile di vita, le tue abitudini ei prodotti che usi per evitare che si manifestino.

Distingue tra linee sottili e rughe

Lo sviluppo delle prime rughe su una persona si localizza generalmente prima sul viso, e più precisamente intorno agli occhi e sulla fronte. Detto questo, è necessario distinguere tra prime rughe e linee sottili. Sappi infatti che a 22 anni è più comune che le pieghe del tuo viso siano linee sottili e non la comparsa delle prime rughe.

Una linee sottili risulta essere una piccola ruga, meno incavata nella pelle ma che compare prima. Di solito appare all'angolo esterno dell'occhio, dove la pelle è più delicata e fragile. Ma, a differenza delle rughe che segnano l'invecchiamento della pelle, le linee sottili si manifestano principalmente una mancanza di idratazione pelle. Pertanto, sarà possibile attenuarlo o rimuoverlo completamente con i gesti appropriati et cosmetici idratanti corrispondente come vedremo nella seconda parte.

Fattori responsabili della comparsa delle prime rughe all'età di 22 anni

Lo sviluppo di linee sottili o rughe all'età di 22 anni può essere la causa di diversi fattori intrinseci ed estrinseci. A 22 anni, le cause esterne spesso hanno una grande responsabilità per la comparsa delle prime rughe. Scopri tutti i fattori dell'invecchiamento cutaneo:

1 - Il naturale invecchiamento delle cellule può provocare le prime rughe a 22 anni.

Finché la nostra pelle è nel fiore degli anni, l'epidermide si rigenera e si rassoda ogni volta che la pelle si deforma. Purtroppo, con l'avanzare dell'età, il derma contiene meno acqua, il turnover cellulare diminuisce e la produzione di collagene ed elastina si riduce. Di conseguenza, la pelle perde la sua elasticità e compaiono le prime rughe. La costituzione genetica in linea di principio determina l'età più o meno avanzata alla quale si svilupperà questo processo. Tuttavia, alla tua età è molto probabile che altri fenomeni esterni siano responsabili della comparsa delle prime rughe.

2 - La pelle disidratata porta spesso alla comparsa precoce delle rughe.

Quando la pelle manca di acqua non elimina le tossine e questo si traduce nel favorire l'invecchiamento cellulare. Il primo indicatore della mancanza di idratazione della tua pelle è lo sviluppo di linee sottili. E se non presti attenzione a questo avviso, quelle linee sottili potrebbero trasformarsi in rughe. In questo caso, saranno quindi molto più complicati da rimuovere o attenuare. Sappi anche che più la tua pelle è secca e disidratata, più le rughe saranno segnate e visibili!

3 - I raggi ultravioletti del sole favoriscono lo sviluppo delle rughe a 22 anni.

La sovraesposizione al sole accelera l'invecchiamento della pelle e quindi lo sviluppo delle prime rughe. I raggi ultravioletti, infatti, indeboliscono le cellule dell'epidermide e danneggiano i fibroblasti, le cellule responsabili del design dell'elastina e quindi dell'elasticità della pelle.

4 - Lo stress ossidativo accelera l'invecchiamento cellulare e quindi la comparsa delle prime rughe.

Lo stress ossidativo è il risultato di uno squilibrio tra antiossidanti e radicali liberi nel corpo. Quando le molecole di radicali liberi sono presenti in quantità eccessive nell'organismo e gli antiossidanti non sono più in grado di compensare; diventano dannosi e favoriscono l'invecchiamento cellulare e quindi lo sviluppo delle prime rughe. Il trucco genetico gioca un ruolo importante in questo meccanismo, tuttavia è possibile agire su di esso. infatti, un apporto alimentare molto ricco di ingredienti antiossidanti permette di prevenire e ridurre l'aumento dello stress ossidativo cellulare.

5 - Un cattivo stile di vita può accelerare lo sviluppo delle rughe a 22 anni.

Una cattiva alimentazione, stress e ansia, fumo, inquinamento o anche la mancanza di sonno sono, tra gli altri, fattori nello sviluppo delle rughe all'età di 22 anni. Tutti questi fattori rischiano di danneggiare i componenti del derma, come l'acido ialuronico, e di accelerare l'invecchiamento della pelle.

Come combattere le rughe a 22 anni?

Cosmetici efficaci contro le rughe a 22 anni

Per cominciare, sappi che non hai bisogno di prodotti antirughe a 22 anni, poiché alla tua età dovrai prima agire idratazione della tua pelle. Le creme antirughe servono a potenziare la produzione di collagene ed elastina, argomento che al momento non ti riguarda.

1 - La crema idratante per combattere le linee sottili e le prime rughe a 22 anni.

• Devi usare un siero e / o una crema idratante la mattina e prima di andare a letto.
• Scegli quello che si adatta al tuo tipo di pelle (normale, mista, secca o anche grassa).
• Massaggia la pelle del viso quando si applica la crema con movimenti delicati. Per fare ciò, puoi semplicemente usare le dita o un file rotolo di giada. Quest'ultimo ha molti benefici: grazie ad un massaggio delicato e stimolante per l'epidermide, migliora le condizioni della pelle, riduce rughe e brufoli, sostiene il sistema linfatico, principale sistema di disintossicazione del corpo e assistente alla produzione. di collagene.
• Fai attenzione alla formulazione a volte molto chimica creme idratanti che presentano rischi di allergie o pelle. Ti consigliamo di sceglierne uno con i composti più naturali possibili. Sappi che avrai maggiori probabilità di trovarlo nei negozi biologici o su siti online, come Cosmetici lenti.

2 - Crema per gli occhi per prevenire le rughe a 22 anni

• applicare un contorno occhi idratante tutti i giorni, mattina e sera.
• Massaggio Eseguire un delicato massaggio intorno alla zona degli occhi utilizzando le dita o a applicatore massaggiante (ha il vantaggio di restare freddo, che dona al contorno occhi un effetto criodecongestionante che rimuove le occhiaie e rassoda la pelle).
• Stesso principio delle creme per il viso, prestare molta attenzione alla composizione a volte molto chimica di prodotti speciali per il contorno occhi che presentano rischi di allergie o pelle. Ti consigliamo inoltre di sceglierne uno con gli ingredienti più naturali possibili.

3 - Rimedi naturali per aiutare la comparsa precoce delle rughe.

L'aloe vera è un ottimo rimedio per la pelle disidratata e quindi per evitare lo sviluppo di rughe a 22 anni. Secondo la sua preparazione, viene trovata sotto forma di bevanda ou sotto forma di cure esterne, da applicare sulla pelle. Il suo principale vantaggio quando si utilizza la crema: penetra istantaneamente nella pelle e non lascia film grassi. Per un effetto idratante e rigenerante ancora più intenso, puoi mescolare - al momento della tua applicazione sulla pelle - l'Aloe Vera con un olio vegetale. Pertanto, il tuo olio penetrerà nella pelle molto più velocemente.

I oli vegetali sono perfetti per nutrire e idratare la pelle in profondità e in modo naturale. Hanno proprietà rigeneranti, idratanti e nutrienti. Gli oli più efficaci per questo sono: avocado, mandorle dolci, argan, borragine e olio di rosa canina del Cile.

Quali azioni dovrebbero essere intraprese per prevenire la comparsa precoce delle rughe?

1 - Le giuste azioni contro le rughe a 22 anni:

• Lavati il ​​viso e il collo tutti i giorni, mani e sera con una lozione o un prodotto detergente - se possibile anche idratante - a seconda del tipo di pelle.
• Idrata la tua pelle con cura specifica per la pelle disidratata. Applicare una cura speciale per idratare a fondo la zona degli occhi.
• Massaggia delicatamente la pelle usando le dita o un file Rullo di pietra di giada quando applichi la tua crema. Permette infatti di stimolare la produzione di collagene, rassodare la pelle e rallentare l'invecchiamento della pelle.
• Fai bagni d'olio verdura una volta alla settimana per nutrire e idratare la pelle del viso in modo da evitare l'arrivo di rughe a 22 anni.
• Ricordati di rimuovere il trucco ogni volta prima di coricarsi per far respirare i pori del viso.

2 - Cattive azioni che accelerano lo sviluppo delle prime rughe:

• Evita di asciugare le maschere, soprattutto se hai un tipo di pelle sensibile.
• Evita di applicare una quantità eccessiva di prodotto antirughe. In effetti, alla tua età questi prodotti saranno inutili poiché la tua pelle non è abbastanza matura per ricevere cure così abbondanti. Se le tue rughe sono davvero segnate, puoi usarne una a settimana, ma con antirughe specifico per "pelle giovane".
• Stai attento a non farlo non fare nulla che possa attaccare la tua pelle quando applichi i tuoi cosmetici. Per fare ciò, eseguire delicati movimenti a forma di cerchio diretti dall'interno verso l'esterno per stimolare i muscoli della pelle e dell'epidermide.

Buone abitudini per prevenire la comparsa delle rughe a 22 anni

1 Soluzioni Mangia sano per prevenire la comparsa delle rughe a 22 anni

• Bevi almeno 1,5 l di acqua al giorno e più di 2 l se pratichi attività fisica e sport per idratare bene la tua pelle.
• Mangia un apporto alimentare equilibrato e sano. È meglio evitare cibi troppo grassi, troppo dolci e troppo salati, che sono coinvolti nella produzione di radicali liberi e tossine.
• Cerca di mangiare cibi ricchi di antiossidanti che prevengono l'invecchiamento precoce del corpo su base regolare.
• Favorire il consumo di cibi ricchi di vitamine, minerali e oligoelementi. Se hai una carenza di acidi grassi essenziali, in particolare omega 3, favorirai lo sviluppo dei primi sintomi dell'invecchiamento, e quindi delle rughe all'età di 22 anni.

2 - Avere un buon stile di vita per combattere le prime rughe.

• È meglio evitare il fumo che è responsabile del deterioramento delle condizioni della pelle e potenzialmente delle rughe a 22 anni. Tieni presente, infatti, che i prodotti contenuti nelle sigarette degradano diversi costituenti del derma e quindi bloccano l'irrigazione dei tessuti cutanei.
• Proteggi la tua pelle dal sole indossando un berretto, una sciarpa o un cappello e mettendoti crema solare viso, certificata bio e con il massimo di ingredienti naturali se puoi. In effetti, i filtri solari sono pieni di sostanze chimiche che possono anche attaccare la tua pelle.
• Un buon sonno è molto importante per il corpo per recuperare e rigenerarsi. Idealmente, dovresti dormire circa otto ore a notte e almeno sei ore.
• Nel caso in cui siate quotidianamente stressati, sappiate che questo tende ad accelerare l'invecchiamento delle cellule e di conseguenza la formazione delle rughe a 22 anni. Sappiamo che lo stress cronico, tuttavia, è difficile da controllare. Tuttavia, prova a praticare tecniche per rilassarti o svolgere attività che ti facciano sentire meglio e più rilassato.