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Rughe, tutti finiscono per averle, è inevitabile! Sono la manifestazione di invecchiamento della pelle. Le prime rughe compaiono generalmente intorno ai 30 anni. Ma la realtà individuale è molto diversa. Come con i capelli bianchi o le smagliature, le persone non sono uguali quando si tratta della comparsa delle rughe. E per alcuni arrivano prima del previsto! Allora perché si ottengono le rughe in giovane età e cosa fare per evitarle? Per prima cosa, scopri le cause della comparsa delle prime rughe. Allora scoprilo soluzioni per combattere le rughe giovani.

Rughe giovani, quali sono le cause?

Sei una giovane donna o un giovane, eppure hai le rughe sul viso, sulla fronte, sul collo o anche a livello degli occhi. Infine, è più comune di quanto sembri. Prima di tutto, è necessario capire da dove vengono le tue rughe da giovane. Di conseguenza, puoi assicurarti di adattare il tuo stile di vita, le tue abitudini e le tue cure per evitarli.

Rughe o linee sottili?

Le prime rughe generalmente compaiono prima sul viso e più in particolare intorno agli occhi et sulla fronte. Tuttavia, è importante distinguere tra prime rughe e linee sottili. Questo perché quando sei giovane è più comune che le pieghe del tuo viso siano linee sottili e non rughe.

Una linee sottili è una piccola ruga, meno profonda ma che compare prima. Si verifica spesso all'angolo dell'occhio, dove la pelle è più sottile e più sensibile. Tuttavia, a differenza delle rughe che segna l'invecchiamento della pelle, le linee sottili indicano principalmente una mancanza di idratazione pelle. Di conseguenza, sarà facile attenuarlo o farlo andare completamente i gesti giusti et idratanti adatti come vedremo nella seconda parte.

Le diverse cause che possono portare alla comparsa delle rughe in un giovane?

La comparsa delle rughe in una persona giovane può essere la causa di diversi fattori interni ed esterni. In giovane età, i fattori esterni giocano sicuramente un ruolo importante nella comparsa delle prime rughe. Scopri tutti i fattori dell'invecchiamento cutaneo:

1 - Il naturale invecchiamento dell'organismo provoca le prime giovani rughe.

Quando sei giovane, l'epidermide si rigenera e si rassoda ogni volta che la pelle si deforma. Tuttavia, con l'età, il derma contiene meno acqua, il rinnovamento cellulare rallenta e la produzione di collagene ed elastina diminuisce. La pelle perde quindi elasticità e quindi rimane costantemente rugosa. La genetica generalmente determina l'età più o meno avanzata in cui avrà luogo questo processo. Ma alcuni fattori esterni amplificano questo fenomeno.

2 - Lo stress ossidativo favorisce l'invecchiamento cellulare e le prime rughe giovane.

Lo stress ossidativo è il risultato di uno squilibrio tra radicali liberi e antiossidanti. Quando le molecole di radicali liberi sono presenti in quantità eccessive nel corpo e gli antiossidanti non possono più compensare; diventano dannosi e favoriscono l'invecchiamento cellulare e quindi la comparsa delle prime rughe. Sebbene la genetica svolga ancora un ruolo importante in questo processo, un apporto alimentare sufficientemente ricco di composti antiossidanti aiuta a prevenire e ridurre l'aumento dello stress ossidativo nel corpo.

3 - Una mancanza di idratazione porta allo sviluppo precoce delle rughe.

Quando la pelle non è sufficientemente idratata, non elimina le tossine e questo favorisce l'invecchiamento cellulare. Il primo indicatore della mancanza di idratazione è la comparsa di linee sottili. Tuttavia, se non ascolti questo segnale, quelle linee sottili si trasformeranno in rughe. Saranno quindi molto più difficili da rimuovere o ridurre. Inoltre, sappi che più la pelle è disidratata, più le rughe sono segnate!

4 - I raggi del sole accelerano la comparsa delle rughe quando sei giovane.

La sovraesposizione al sole accelera l'invecchiamento cutaneo e quindi la comparsa delle prime rughe. I raggi ultravioletti, infatti, indeboliscono le cellule dell'epidermide e danneggiano i fibroblasti, le cellule responsabili della produzione di elastina.

5 - Uno stile di vita sano può accelerare l'invecchiamento della pelle in una persona giovane.

La cattiva alimentazione, lo stress, il tabacco, l'inquinamento atmosferico e la mancanza di sonno sono particolarmente coinvolti nella comparsa delle rughe giovani. È probabile che ciascuno dei suoi fattori degradi i componenti del derma come l'acido ialuronico e acceleri l'invecchiamento della pelle.

Come combattere le rughe in un giovane?

Quali prodotti usare per prevenire le rughe premature?

Non hai bisogno di creme antirughe, poiché in giovane età devi principalmente agire sul Disidratazione della tua pelle. Le creme antirughe agiscono sulla produzione di elastina e collagene, che ancora non ti preoccupa.

1 - Crema idratante contro le linee sottili e le prime rughe in una persona giovane.

• uso un siero e / o una crema idratante mattina e sera.
• Scegli quello che corrisponde al tuo tipo di pelle (secca, grassa, mista, normale).
• Massaggia il viso con movimenti delicati. Puoi usare le tue mani o un file rotolo di giada. Quest'ultimo ti offre molti benefici: grazie a un massaggio delicato e stimolante per la pelle, migliora le condizioni della pelle, riduce rughe e brufoli e aiuta nella produzione di collagene.
• Presta attenzione alla composizione creme idratanti a volte molto chimiche che presentano rischi per la pelle. Ti consigliamo di sceglierne uno naturale. Puoi trovarlo nei negozi biologici o su siti online, come Cosmetici lenti

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2 - Crema per gli occhi per prevenire le prime rughe.

• uso un contorno occhi idratante mattina e sera contro le rughe in una persona giovane.
• Massaggiare - almeno durante una delle applicazioni - delicatamente la pelle utilizzando le dita o un applicatore massaggiante che ha il vantaggio di rimanere freddo e quindi di offrire al contorno occhi un effetto criodecongestionante che rassoda la pelle.
• Come le creme da giorno, prestare attenzione alla composizione a volte molto chimica delle creme per gli occhi che presentano rischi per la pelle. Ti consigliamo anche di sceglierne uno naturale.

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3 - Rimedi naturali per prevenire la comparsa prematura delle rughe su un giovane.

• I oli vegetali sono perfetti per idratare in profondità la pelle in modo naturale. Hanno proprietà rigeneranti, idratanti e nutrienti. I migliori oli sono: avocado, mandorle dolci, argan, borragine e olio di rosa canina del Cile.

• L'aloe vera è un ottimo rimedio contro la disidratazione della pelle e quindi rughe giovani. Secondo la sua preparazione, viene trovata sotto forma di bevanda ou in forma di crema. Il suo principale vantaggio nell'uso della crema: penetra istantaneamente nella pelle e non lascia film grassi. Per un effetto idratante e rigenerante ancora più intenso, puoi mescolare l'Aloe Vera con un olio vegetale. In questo modo, il tuo olio penetrerà nell'epidermide molto più velocemente.

Quali azioni dovrebbero essere intraprese per evitare la comparsa prematura di linee sottili e rughe?

1 Soluzioni Buoni gesti per evitare le rughe giovani:

• Detergi la pelle mattina e sera con una lozione idratante o latte a seconda del tipo di pelle.
• Idrata la tua pelle con prodotti specifici per pelli disidratate. Applica un trattamento specifico per l'idratazione del contorno occhi.
• Massaggia delicatamente la pelle usando le dita o un file rullo di massaggio quando applichi la tua crema. Quest'ultimo è estremamente efficace nello stimolare la produzione di collagene, rassodare la pelle e prevenire l'invecchiamento cutaneo.
• Fai bagni d'olio verdura una volta alla settimana per nutrire e idratare la tua pelle.
• Rimuovi il trucco ogni notte per far respirare i pori della pelle.

2 - Cattive azioni che favoriscono precocemente la comparsa delle prime rughe:

• Evita di asciugare le mascheresoprattutto se hai la pelle sensibile.
• Evita di applicare troppo siero antirughe. Alla tua età questi sieri saranno inutili perché la tua pelle non è abbastanza matura per una cura così ricca. Puoi farne uno a settimana, ma con antirughe specifico per "pelle giovane".
• Stai attento a non farlo non fare gesti aggressivi sulla pelle quando si applicano le creme. Per evitare di attaccare la pelle, eseguire delicati movimenti circolari.

I nostri consigli dietetici e igienici contro la comparsa delle rughe in un giovane

1 Soluzioni Segui una dieta equilibrata contro le rughe da giovane.

• Bere almeno 1.5 litri di acqua al giorno per idratare adeguatamente la tua pelle.
• Mangia sano ed equilibrato. Evita i cibi troppo dolci, troppo salati e troppo grassi, responsabili della produzione di radicali liberi e tossine.
• Mangia cibi ricchi di antiossidanti che previene l'invecchiamento precoce del corpo.
• Mangia cibi ricchi di vitamine, minerali e oligoelementi. Se hai uno squilibrio di acidi grassi essenziali, soprattutto omega 3, favorirai la comparsa dei primi segni del tempo e quindi delle rughe giovani. Le vitamine del gruppo B sono anche essenziali per prevenire l'invecchiamento cellulare.

2 - Adotta uno stile di vita sano per evitare prematuramente le rughe.

• Evita il tabacco che è responsabile del degrado delle condizioni della pelle. I prodotti tossici degradano alcuni componenti del derma e prevengono l'irrigazione del tessuto cutaneo.
• Proteggi la tua pelle dal sole indossare un cappello o un berretto e indossare crema solare viso biologica e naturale se possibile. Questo perché i filtri solari sono ricchi di sostanze chimiche che possono anche attaccare la tua pelle e darti rughe giovanili.
• Le tempo di dormire è importante per il corpo recuperare e rigenerarsi. Idealmente, dormi 8 ore a notte e almeno 6 ore.
• Stress cronico accelera inoltre l'invecchiamento dell'organismo e di conseguenza la comparsa di rughe giovani. Sappiamo che lo stress è purtroppo difficile da controllare. Tuttavia, prova ad adottare tecniche per alleviare lo stress o trova attività che ti rilassano.