Blog

Het begin van de eerste grijze haren is ongeveer 35 jaar oud en kan ongeveer 10 jaar later zijn. Dit is een gemiddelde, de realiteit is voor elk individu heel anders. De ontwikkeling van wit of grijs haar varieert van persoon tot persoon en is afhankelijk van de genetica, maar ook van interne of externe parameters. En op sommigen hebben we het meesterschap! Dus, wat te doen om tegen grijs haar te vechten op 15-jarige leeftijd? We zullen zien om te beginnen, waarom je op 15-jarige leeftijd wit haar hebt. Ten tweede ontdek het hoe u de ontwikkeling van grijs haar na 15 jaar kunt voorkomen en vertragen.

Waarom heb ik wit haar als ik 15 ben?

Wit of grijs haar, iedereen krijgt het, het is onvermijdelijk. Deze transformatie wordt canities genoemd. Het is een 100% natuurlijke verandering die optreedt zodra de melanocyten, de cellen die verantwoordelijk zijn voor het kleuren van het haar, hun productie van melanine verminderen of stoppen. Om het anders uit te leggen, je haar blijft dus groeien, alleen is het niet meer gepigmenteerd, en dus ook niet meer gekleurd. Je haar wordt dan grijs of wit. Op een bepaalde leeftijd is het gebruikelijk dat dit proces optreedt, maar op 15 jaar is het mogelijk dat het andere zorgen aan het licht brengt.

EEN of MEER wit haar?

Analyseer eerst de ontwikkeling van wit haar en vraag uzelf af: zijn ze talrijk, schaars of is er maar één haar dat grijs of wit is geworden? Inderdaad, 1 of 2 grijze haren duiden niet op een probleem : het kan gewoon een probleem zijn van gelokaliseerde melanine. Soms is het haar op sommige plaatsen ook gedepigmenteerd en op andere is het altijd gekleurd.

In de situatie waar er alleen is een enkele witte haar, er is geen reden om je zorgen te maken. Dit haar had gewoon geen tijd om zich met melanine op te laden. Als gevolg hiervan zullen de volgende op een normale manier teruggroeien.

De verschillende mogelijke oorzaken van het verschijnen van grijs haar op 15-jarige leeftijd

Als je een hele peper- en zoutstreng hebt of meerdere grijze haren die over je hoofd zijn uitgespreid, kan dit de oorzaak zijn van verschillende factoren. Hier is de mogelijke oorsprong van het verschijnen van grijs haar op 15.

1 - Melanocytstoornissen kunnen verantwoordelijk zijn voor grijs haar op 15-jarige leeftijd

Er kan een tijd in het leven komen dat de melanocyten niet goed haarpigmentatie produceren. Dit deed niets ernstigs of abnormaals en deze zorg zou na verloop van tijd moeten verdwijnen als het maar om een ​​paar haren gaat. Als u echter steeds meer wit haar heeft, het er massaal uitziet en / of het terugkomt, zelfs na het verwijderen, raden we u aan uw huisarts te raadplegen om de precieze oorzaak van de disfunctie te achterhalen.

Weet ook dat de oorzaak van de natuurlijke veroudering van het lichaam een ​​waarschijnlijkheid kan zijn om de komst van uw grijze haar na 15 jaar te verklaren. Maar geen paniek, op jouw leeftijd is het fenomeen canities vrij ongebruikelijk. Het is waarschijnlijker dat de ontwikkeling van uw grijze haar simpelweg het gevolg is van een tijdelijk probleem bij de productie van pigmentvlekken.

2 - Voedingstekorten lopen het risico grijs haar te ontwikkelen op 15-jarige leeftijd

deuiterlijk van wit haar op 15-jarige leeftijd, kan het symptoom zijn dat uw lichaam zich in gebrek aan bepaalde voedingsstoffen en wat vitamines. Wees daarom ook alert op eventuele tekorten, met name in de vitamines ijzer, koper, zink en B. Gebruik daarom verse producten en een evenwichtige en gevarieerde voeding om de vroegtijdige ontwikkeling van grijs haar te voorkomen.

3 - Een emotionele schok zal waarschijnlijk vroegtijdig grijze haren veroorzaken

Een aanzienlijke emotionele schok zoals overlijden of ongeval kan leiden tot voortijdige ontwikkeling van grijs haar op 15-jarige leeftijd. Inderdaad, wanneer het organisme een traumatische schok krijgt of een zeer sterke stressontlading in het lichaam wordt afgevoerd, reageert het immuunsysteem van het lichaam en verandert het de goede werking van bepaalde cellen. Dit zou het verschijnen van wit haar veroorzaken.

4 - Een slechte levensstijl kan het verschijnen van grijs haar activeren op 15-jarige leeftijd

Een leven stressvolle, chronische stressvolle situaties, onevenwichtige voeding et roken kunnen er net zoveel zijn parameters die de ontwikkeling van wit haar op 15.

• spanning versnelt het oxidatieproces van cellen en kan daardoor vroegtijdige veroudering van het lichaam veroorzaken. Het kan ook een ontsteking veroorzaken die de aanmaak van melanine verlaagt. In deze situatie lijdt het haar aan deze ongemakken en wordt het sneller wit dan het zou moeten zijn.

• Voedsel Consumptie modern heeft niet al het goede op ons bord gebracht. Het huidige dieet en de fastfoodcultuur kunnen leiden tot aandoeningen die de juiste productie van melanine waarschijnlijk verstoren. Bovendien bevat het te veel suiker, vet en zout en bevat het niet genoeg vitamines en mineralen, wat vaak tot tekorten kan leiden.

• Sigaret staat erom bekend de veroudering van huid en haar te versnellen. Door de haarzakjes aan te tasten, veroorzaakt het vroegtijdige veroudering van het haar. Studies hebben de overeenstemming aangetoond tussen roken en de vorming van haarverbleking vóór dertig jaar.

Hoe voorkom je grijs haar op 15-jarige leeftijd?

Voordat we beginnen, moeten we u helaas meedelen dat er tot op heden geen medische behandeling is om fysiologische aandoeningen te bestrijden, hoewel er experimenten gaande zijn om dit proces te vertragen of te stoppen.

Zoals we net eerder hebben gezien, is de voortijdig grijs worden van haar en het stoppen van bepaalde melanocyten komt in sommige gevallen voort uit factoren die we kunnen beheersen. Als u hieruit afleidt dat het bleken van uw haar niet van erfelijke oorsprong is, volg dan onze aanbevelingen om dit proces te vertragen!

Stel een diagnose om het uiterlijk van uw grijze haar te begrijpen

Om te beginnen, als u andere symptomen heeft dan het bleken van een deel van uw haar, raadpleeg dan een arts om er zeker van te zijn dat het geen pathologische of hormonale stoornis is.

Dan een algemene gezondheidscontrole voorgeschreven door een arts of voedingsdeskundige kan ook worden gedaan om mogelijke tekortkomingen op te sporen. De bloedtest kan bijvoorbeeld ijzertekorten of een disfunctie van de schildklier aan het licht brengen. Afhankelijk van het verkregen resultaat zal uw arts of voedingsdeskundige u informeren over wat u al dan niet in uw dieet moet aanpassen.

Oplossingen om het verschijnen van grijs haar op 15-jarige leeftijd te vertragen

1 - Eet een uitgebalanceerd dieet om grijs haar tegen te gaan op 15-jarige leeftijd

Probeer te hebben een gevarieerd dieet met respect voor de slogan "vermijd voedsel dat te vet, te zoet of te zout is". Dit werkt ook om de ontwikkeling van grijs haar tegen te gaan! Eet voedsel dat rijk is aan vitamines, antioxidanten, mineralen en sporenelementen. Weet inderdaad dat als u een tekort heeft aan antioxidanten of essentiële vetzuren, vooral omega 3, u de eerste symptomen van veroudering en dus het bleken van haar na 15 jaar zult bevorderen.

Vitamines uit groep B en in het bijzonder vitamine B12 zijn essentieel om vroegtijdige veroudering van het lichaam tegen te gaan en om het lichaam energie te geven. Daarom eet voedsel dat rijk is aan B-vitamines om grijs haar op 15-jarige leeftijd te voorkomen. Als u een vegetarisch of veganistisch dieet volgt, overweeg dan om voedingssupplementen voor te nemen B12-vitamines in het bijzonder.

Mineralen zoals koper, zink en ijzer zou het haar positief beïnvloeden. Ze zouden de haarzakjes gezond houden en zo het vroegtijdig verschijnen van grijs haar na 15 jaar voorkomen.

Le koper is essentieel bij de overdracht van pigmentatie op het haar. Merk op dat melanine wordt geproduceerd door melanocyten dankzij het enzym tyrosinase. En het is koper dat deze enzymatische reactie katalyseert. Daarom zal een uitgebalanceerd dieet en het verstrekken van de juiste dagelijkse dosis koper de ontwikkeling van grijs haar voortijdig voorkomen. Pas echter op, koper is giftig als je te veel consumeert! Laat een bloedtest uitvoeren om uw koperniveau te controleren voordat u wijzigingen in uw dieet aanbrengt.

2 - Kies een gezonde levensstijl om grijs haar te bestrijden

Een gevarieerde en evenwichtige voedselconsumptie

Zoals we eerder vermeldden, vermijd junkfood en fastfood. Kies vers, onbereid voedsel zoals fruit, groenten, verse vis en vers kwaliteitsvlees, volle granen, enz. Industriële voedingsmiddelen bevatten inderdaad veel gifstoffen. Zodra de lever verzadigd is, kan het orgaan dat de functie heeft om het lichaam te reinigen, geen gifstoffen meer verwijderen en dit resulteert in vroegtijdige veroudering en het verschijnen van wit haar op 15-jarige leeftijd.

Vermijd stress en ontspan

Terugkerende stress bevordert ook de veroudering van het lichaam en daarmee de ontwikkeling van grijs haar na 15 jaar. We weten dat stress moeilijk te beheersen is, maar probeer technieken tegen stress toe te passen of ontspannende activiteiten te beoefenen.

Vermijd sigaretten voor gezonde longen en organismen

Tabak versnelt veroudering vroeg in het lichaam en dus in het haar. Inderdaad, zoals we eerder hebben gezien, hebben wetenschappers het verband aangetoond tussen roken en de komst van grijs of wit haar vóór de jaren dertig. Als u zich in een rookomgeving bevindt, zorg er dan voor dat u zo ver mogelijk bij de rook vandaan blijft. Als u een roker bent, probeer dan uw consumptie zo veel mogelijk te verminderen.

Onthoud dat ons advies in geen geval het advies van een professional vervangt, zoals een dokter, een natuurgeneeskundige of een voedingsdeskundige. Als u uw gezondheidstoestand wilt inventariseren, aarzel dan niet om uw arts te bellen.

Door een gezonde levensstijl en natuurlijke processen te combineren, heeft u de mogelijkheid vertraag het proces van voortijdige depigmentatie van haar en voorkom zo de komst van te veel grijs haar na 15 jaar.